KESADARAN INTRAPERSONAL

DALAM HUBUNGAN
INTERPERSONAL

Nenny Parinussa
Cara menggunakan diri secara
terapeutik
• Mengembangkan kesadaran diri
(developing self awareness),
• Mengembangkan kepercayaan
(developing trust),
• Menghindari pengulangan (avoiding
stereotypes),
• Tidak menghakimi (becoming
nonjudgmental
 Kesadaran Diri
Penting agar perawat dapat menerima
perbedaan dan keunikan klien.
 Prasyarat sebelum melakukan komunikasi
terapeutik
 Perawat harus dapat mengkaji perasaan,
reaksi, dan prilakunya secara pribadi dan
sebagai pemberi pelayanan
JOHARI WINDOW
 PENJABARAN ‘J-W’

• OPEN AREA
– Daerah yg memuat hal-2 yg diketahui diri sendiri & orang lain.
• BLIND AREA
– Daerah yg memuat hal-hal yg diketahui orang lain tapi tidak
diketahui oleh diri sendiri.
• HIDDEN AREA
– Daerah yg memuat hal-2 yg diketahui oleh diri sendiri tapi tdak
diketahui oleh orang lain.
• UNKNOWN AREA
– Daerah yg diketahui oleh diri sendiri maupun orang lain
1 2 1 2
3 4
3 4
A :
Adalah individu yang kurang memahami diri
sendiri, tingkah lakunya terbatas,
perasaannya kurang terbuka, kurang luas
cara pandang dan variasi hidupnya.

B:
Adalah individu yang terbuka terhadap dunia
sekelilingnya, potensi diri disadari, perasaan dan
pikirannnya terbuka untuk pengalaman –2 hidup
yang menyedihkan dan menyenangkan, pekerjaan,
dan sebagainya.
Ia lebih spontan dan bersikap jujur dan apa adanya
pada orang lain.
 SIKAP TERBUKA
Menilai pesan scr objektif dg
menggunakan data & logika
Membedakan dg mudah, melihat
suasana
Berorientasi pada isi pesan
Mencari informasi dari berbagai sumber
Lebih bersifat provisionalisme dan
bersedia mengubah kepercayaan
Mencari pengertian pesan yang tidak
sesuai dengan rangkaian kepercayaan
SIKAP TERTUTUP
Menilai pesan berdasarkan motif
Berpikir simplisis (berpikir hitam putih)
tanpa nuansa
Bersandar lebih banyak pd sumber
pesan dari pada isi pesan
Mencari informasi tentang kepercayaan
orang dari sumbernya sendiri, bukan
kepercayaan orang lain.
Secara kaku mempertahankan dan
memegang teguh sistem kepercayaan
Menolak, mengabaikan, menolak pesan
yg tdk konsisten dg sistem kepercayaan
• Ke4 wilayah dalam konsep Johari Window adl satu kesatuan yg terdapat
dlm diri setiap orang.

• Prinsip berfungsinya diri dalam 4 kuadran adalah :

1. Perubahan pada satu kuadran akan Mempengaruhi / menyebab
kan perubahan kuadran lainnya
2. Semakin kecil/sempit daerah 1, semakin buruk komunikasi terjadi.
3. Meningkatkan Komunikasi Interpersonal berarti melakukan
perubahan diri sehingga kuadran 1 lebih besar dan kuadran lain
menjadi lebih kecil.
 CARA PENINGKATAN
KESADARAN DIRI
• Dialog dengan diri sendiri, melakukan komunikasi
intrapersonal dengan diri sendiri untuk mengenal aspek-
aspek diri.
• Mendengarkan pendapat orang lain tentang diri kita.
• Mengurangi daerah buta dengan terus belajar dari
lingkungan sekitar kita.
• Amatilah diri Anda dari pandangan yang berbeda/dari
sumber yang berbeda.
• Memperluas daerah terbuka dengan terus-menerus
menjalin komunikasi dan
• interaksi dengan orang lain.
Hal yang perlu diperhatikan perawat
dalam menganalisa diri
Kesadaran akan uniknya sistem nilai setiap
individu
 Nilai akan mempengaruhi seseorang ketika
berinteraksi dengan orang lain.
 Dengan menyadari sistem nilai yang dimiliki
(budaya, keluarga, agama) yang dianut,
perawat akan siap mengidentifikasi situasi
yang bertentangan dengan sistem nilai yang ia
miliki.
 Eksplorasi perasaan
 Mengkaji dan menggali perasaan yang muncul
sebelum dan sesudah berinteraksi
 Perawat perlu terbuka dan sadar terhadap
perasaanya dan mampu mengontrolnya agar
dapat menggunakan diri secara terapeutik.
 Cth Ketika perawat cemas maka klien tidak
akan nyaman ketika interaksi.
 Kemampuan menjadi model
 Pasien butuh sosok pribadi teladan dalam
mengubah perilakunya.
Panggilan jiwa
 Perhatian terhadap kesejahteraan orang lain,
ingin menolong ikhlas tanpa pamrih.
 Keseimbangan altruisme dan reward akan
mempengaruhi perawat dalam menolong.
Etika dan tanggung jawab
 LATIHAN KESADARAN DIRI

Mempelajari diri sendiri

 Menyadari nilai yang dimiliki
 Membuka diri
 Menerima umpan balik & orang lai
 LATIHAN
 Jawablah pertanyaan yang ada di kotak
 Dijawab dengan menggunakan gambar,
memberi simbol pada kotak yang telah
disediakan
 Tidak boleh menggunakan kata-kata
 Seni tidak diperhitungkan
 Gambar dapat sederhana
Apa pencapaian/prestasi Apa pencapaian utama
pribadi yang utama saat terbesar keluarga anda?
ini?

Sebut satu hal yang Gambar 3 hal yang

ingin anda capai pada anda kuasai atau
usia 60 tahun ? kebaikan ?

Apa cita-cita/ingin jadi Apa motto pribadi

apa dan anda berusaha kehidupan anda?
keras mencapainya?
 Latihan Identifikasi Perasaan
Tujuan : Belajar mengevaluasi/menyadari
nilai yang dianut
Setiap peserta mengidentifikasi perasaan
yang pernah dirasakan
Tidak ada jawaban yang benar atau salah
Coba jujur pada perasaan anda sendiri
Perasaan Tidak Jarang Kadang Sering
Pernah
Keras
Kepala
Cinta
Cemburu
Kesal
Terima
kasih
Matematika
Hati-hati
Menantang
 Perasaan Tidak Jarang Kadang- Sering
Pernah kadang
Cemas
Seksi
Frustasi
Kagum
Puas
Sedih
Senang
Takut
Bosan
 Perasaan Tidak Jarang Kadang- Sering
Pernah kadang

Bangga

Depresi

Malu

Kesepian

Bersalah

Pasrah
 Tips Perenungan Diri
Amatilah………….
• Pikiranmu, karena akan menjadi ucapanmu
• Ucapanmu, karena akan menjadi tindakanmu
• Tindakanmu, karena akan menjadi kebiasaanmu
• Kebiasaanmu, karena akan menjadi karaktermu
• Karaktermu, karena akan menjadi Sifatmu
• Sifatmu, karena akan menjadi penentu keberuntunganmu
TERIMA KASIH