Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 9.manajemen Stress

    Diunggah oleh

    Yanuarius Sarbunan
    10 tayangan4 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang stres dan tekanan psikologis, sumber-sumber potensial stres seperti lingkungan, organisasi, dan individu, gejala-gejala fisik, kejiwaan, dan perilaku akibat stres, serta program-program untuk mengelola stres secara individu dan organisasi.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    9.Manajemen Stress(2)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang stres dan tekanan psikologis, sumber-sumber potensial stres seperti lingkungan, organisasi, dan individu, gejala-gejala fisik, kejiwaan, dan perilaku akibat stres, serta program-program untuk mengelola stres secara individu dan organisasi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan4 halaman

    9.manajemen Stress

    Diunggah oleh

    Yanuarius Sarbunan
    Dokumen tersebut membahas tentang stres dan tekanan psikologis, sumber-sumber potensial stres seperti lingkungan, organisasi, dan individu, gejala-gejala fisik, kejiwaan, dan perilaku akibat stres, serta program-program untuk mengelola stres secara individu dan organisasi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    STRES/TEKANAN :

    Pengalaman psikologis atau fisik atau persepsi tentang


    tuntutan yang berlebihan terhadap individu
    Sumber potensial
    Faktor ●
    ●

    ●
    ●
    Ketidak pastian ekonomi
    Ketidak pastian politik

    lingkungan Ketidak pastian teknologi


    ●
    ●

    Faktor ●
    ●

    ●
    ●
    Tuntutan tugas-peran-antar pribadi
    Struktur organisasi

    organisasi Kepemimpinan organisasi


    ●
    ●

    Faktor ●
    ● Masalah keluarga
    ●
    Masalah ekonomi
    individu
    Perbedaan ●
    ●

    ●
    ●
    pengalaman
    Persepsi

    individu Dukungan sosial


    ●
    ●
    AKIBAT/KONSEKUENSI :

    A.GEJALA FISIK: B.GEJALA C.GEJALA PERILAKU:


    Sakit kepala, KEJIWAAN: Rendahnya produktivitas,
    meningkatnya mangkir, pergantian
    Sulit tidur,
    tekanan darah & pekerjaan, kecelakaan,
    denyut jantung, resah/gelisah, penyalahgunaan obat, makan
    berkeringat, sesak hilang kesabaran, berlebihan, alkohol,
    nafas kecewa, mengikuti kata hati, tertawa
    menyendiri kecut
    MENGELOLA STRES
    A.Program individu
    Relaksasi, olah raga, rekreasi, musik, persahabatan,
    humor, kembangkan hobi

    B.Program organisasi
    Penyediaan fasilitas olah raga & kesehatan,
    menentukan kembali peran orang, mengurangi
    beban peran terlalu berat

    Anda mungkin juga menyukai