OLEH
Muslim Bin Muhmad (KbPa)
MRSM Gerik
Master In Family Counseling USIM
Riwayat Bukhari & Muslim
2
DEFINISI
• MOTIVE : MATLAMAT
JADI MOTIVASI
ADALAH...
DEFINISI
6
SEGMEN 1
(KENAL DIRI)
7
MARI MENILAI DIRI
8
PELAJAR TINGKATAN 5
9
PERANAN IBUBAPA DALAM
MENJANA KECEMERLANGAN
ANAK-ANAK
Apakah perasaan anda sebagai IBU BAPA apabila anak
tuan/puan menghadapi peperiksaan UPSR, PT3, SPM, STPM,
etc??
BIAS
BIMBANG/
A SUKA
GELISAH
SAJA
DON’
Ts
BAHASA
JANGAN BERPUTUS ASA YANG
MESRA
JANGAN GOPOH
ELAKKAN KECUAIAN
4. BERIKAN KERJASAMA SEPENUHNYA KEPADA ANAK
Galakkan anak bangun awal pagi… lebih baik jika mereka dapat
meluangkan 30 minit untuk mengulangkaji kerana suasana
SEGAR & TENANG banyak membantu mereka mengulangkaji.
7. BERIKAN PELEPASAN TUGAS HARIAN
KECUALIKAN MEMBASUH
MEREKA PINGGAN
MEMBASUH
PAKAIAN
MENGEMAS
BILIK
SEHINGGA
TAMAT
PEPERIKSA
8. NYATAKAN GANJARAN/HADIAH
SECARA JELAS
25
Will, (1978)
Perubahan personaliti
berhubung rapat dengan
pengalaman kelesuan emosi
yang mengakibatkan kurang
minat kepada kerja
26
Maslach (1976)
Burnout boleh dikaitkan
dengan kehendak yang kuat
untuk meninggalkan kerja atau
untuk berhijrah pekerjaan
27
1.1 DEFINISI BURNOUT
Hanafi, 1987 :
a) Tekanan yang dialami adalah disebabkan
oleh hal-hal yang berkaitan dengan kerja
FRENDERBERGER (1974)
FRENDERBERGER (1974)
2.2 Tanda-Tanda Perlakuan
• Mudah marah
• Sensitif
• Payah kawal perasaan
• Mudah menangis
• Rasa beban tugas
CARA MENGATASI
BURNOUT
• KENALI DIRI
• Sesi kaunseling iaitu berbincang secara terbuka dengan
individu yang berwibawa dan dipercayai
• Mengenalpasti kekuatan dan kelemahan
• Bertukar tempat kerja
• Berkursus / tingkatkan kemahiran
• Bercuti
• Memupuk minat atau bakat
37
2.0 LANGKAH PENCEGAHAN
BURNOUT
FRENDERBERGER (1974)
FRENDERBERGER (1974)
FRENDERBERGER (1974)
41
Pesanan Sukarno - 1966
42
ANDA PERLU MENGUBAH PEMIKIRAN ANDA !!!
• Apabila anda mengubah pemikiran anda,
• Anda mengubah kepercayaan anda.
• Apabila anda mengubah kepercayaan anda.
• Anda mengubah jangkaan anda.
• Apabila anda mengubah jangkaan anda.
• Anda mengubah sikap anda.
• Apabila anda mengubah sikap anda.
• Anda mengubah tabiat anda.
• Apabila anda mengubah tabiat anda.
• Anda mengubah prestasi anda.
• Apabila anda mengubah prestasi anda
• Anda mengubah kehidupan anda…..
Dr Stepler
Puncak
Gunung
Everest
Tidak
ditawan
secara
mudah
44
SEKIAN TERIMA KASIH…..
45