Mata Pelajaran Tarikh Masa Tajuk

: Pendidikan Jasmani : 6 April 2010 : 8.00 9.00 pagi ( 60 minit) : Permainan Bola Jaring

Tunjang Sub Tajuk Kelas Bil Murid

: Kemahiran : Menerima / Menangkap bola : 4 Elit : 25 Orang (11 lelaki 14 perempuan)

Hasil pembelajaran 1. Psikomotor 2. Kognitif

: Pada akhir dan pembelajaran, murid murid akan dapat :: Menerima bola teknik yang betul. : Mengetahui mengapa kedua- dua belah tapak tangan direnggangkan semasa menerima bola.

3. Afektif Kemahiran berfikir (KB) Pengalaman lepas Penerapan nilai Penggabungjalinan Bahan Bantu mengajar

: Menunjukkan kegembiraan semasa menerima bola. : Membandingbezakan kesan aras arah mata keatas halatuju bola semasa menerima bola. : Murid murid pernah melihat pemain bola jaring menerima bola di sekolah. : Kesabaran. Bekerjasama dan menghargai jasa. : Sains dan Matematik. : 15 biji bola jarring dan 4 biji kon

Bahagian/ Masa Permulaan (5 minit)

Aktiviti

Fokus Pembelajaran ( Isi Pelajaran )

Organisasi

Alatan/ Catatan 4 kon

2. Lari ulang alik 20 meter.

1. Lari ulang alik pada jarak 20 meter hingga garisan yang bertanda kon. 2. Lari semula ke garisan permulaan. 3. Ulang langkah 1 dan 2 sebanyak 2 kali. 20 meter

3. Tolak Tangan

1. Siku diluruskan. G 2. Tapak tangan pasangan saling menyokong. 3. Badan dicondongkan. P P P P P P P 4 kon

4. Kaki dibuka depan dan belakang dengan luas. Mata pandang muka pasangan.

G = Guru P = Pelajar Berselerak dikawasan yang ditandakan dengan kon.

Bahagian/ Masa Langkah 2 (5 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Melantun bola dan berlari menangkapnya secara individu.

1. Bola dilantun ke bawah pada jarak 2 meter. 2. Lari kearah bola yang dilantun. 3. Mata difokus pada bola. 4. Menangkap bola dengan tangan dihulur ke hadapan. 5. Bola yang ditangkap diselaras dengan badan. G = Guru P = Pelajar Berselerak dikawasan yang ditandakan dengan kon. P P G P P

4 kon

Bahagian/ Masa Langkah 3 (8 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Melantun bola dengan tinggi dan menangkapnya secara individu.

1. Bola dilantun pada aras yang tinggi. 2. Tangkap bola apabila bola berada pada paras paling tinggi. 3. Terima bola dengan gunakan kedua dua belah tangan dengan jari dibuka renggang. Berselerak dikawasan 4. Bola yang ditangkap diselaras dengan badan. 5. Jika melompat untuk menangkap,jatuhkan kaki kanan dahulu dan di ikuti dengan kaki kiri. yang ditandakan dengan kon. G = Guru P = Pelajar P P G P P

4 kon

Bahagian/ Masa Langkah 4 (8 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Lambung bola dengan bertukar tangan.

1. Bola dilambung dari tangan kakan ke tangan kiri. 2. Tukar tangan pada bola yang dilambung dari semasa ke semasa. 3. Kaki akan duduk tetap tanpa bergerak dalam keadaan yang selesa. 4. Mata memandang kearah bola. 5. Tangan bersedia untuk menangkap bola yang dilambung. G = Guru P = Pelajar Berselerak dikawasan yang ditandakan dengan kon. P P G P P

4 kon

Bahagian/ Masa Langkah 5 (8 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Menerima bola secara berpasangan.

1. Dengan berpasangan secara 5 orang, pemain pertama memberi bola kepada pemain kedua dan seterusnya. 2. Lakukan secara berterusan dengan pemain pemain menerima dan menangkap bola. 3. Terima bola dengan kedua dua belah 5 orang x 5 kumpulan. P P P P P

4 kon 5 biji bola jaring.

tangan. Jari dibukakan semasa menangkap bola. 4. Mata harus fokus kepada arah bola yang hendak diterima. 5. Kaki harus diam semasa menerima bola.

Bahagian/ Masa Kemuncak ( Permainan Kecil.) (13 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Bola Patung

Syarat syarat pertandingan: 1. Satu pasukan diwakili oleh 7 orang pemain iaitu 6 pemain dan dan seorang penjaga gol. 2. Pemain yang menerima bola tidak boleh bergerak. 3. Jika pemain yang menerima bola bergerak, bola akan diberi kepada pihak lawan. 4. Skor markah diberikan / Mata akan diberi apabila penjaga gol menerima bola dari rakan sepasukannya

X Oo ooo o ss sss s x x: penjaga gol setiap kumpulan. O dan s : nama bagi dua kumpulan.

1 biji bola jaring.

dari kawasannya. 5. Pasukan yang mendapat mengumpul mata terbanyak dikira sebagai pemenang.

Bahagian/ Masa Penutup ( 8 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Aktiviti gerak kendur 1. Regangan peha.

1. Kaki dibuka luas kehadapan dan belakang. 2. Lutut hadapan dibengkokkan 3. Tangan menyokong di atas peha hadapan 4. Badan tegak. P G: Guru P : Pelajar P

G P P

Tiada

Murid berselerak di hadapan guru. Pastikan ruang diri mencukupi setiap individu.

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

2. Regangan tangan.

1. Tangan sebelah kanan dibengkokkan. 2. Tangan sebelah kanan disokong oleh tangan sebelah kiri. 3. Tukar tangan dengan tangan kanan menyokong sebelah kiri. P P

G P P

Tiada

G: Guru P : Pelajar Murid berselerak di hadapan guru. Pastikan ruang diri mencukupi setiap individu.

Bahagian/ Masa Rumusan (5 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan/ Catatan

Soal Jawab.

Soalan :P 1. Mengapakah kedua dua belah tapak tangan perlu di renggangkan semasa menerima bola? (Supaya dapat menerima dan menangkap bola dengan tepat tanpa melepaskan bola) 2. Mengapakah arah mata perlu melihat ke arah halatuju bola semasa hendak menerima bola? (Supaya dapat mengagak arah dan haluan hantaran bola serta menerima dengan tepat) P

G P P P

Tiada

G = Guru P = Pelajar