Anda di halaman 1dari 5

RPH PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (KSSR)

Pendidikan Jasmani Masa Tajuk/Tema Objektif Pembelajaran Standard Pembelajaran

: : : : :

Tahun 4 Mawar 8.00 8.30 pagi Menangkap bola Berkebolehan Menangkap Bola Dari Arah Sisi 1.8.6 Menangkap bola dari arah sisi. 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa menangkap bola dari arah sisi pada pelbagai aras. 5.1.4 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti.

EMK Sumber BBM Penilaian p&p

: : :

Kreativiti dan Inovatif

Bahagian/ Masa 1. Permulaan: ( 3 hingga 5 minit )

Aktiviti 1. Memanaskan Badan a. Menangkap ekor naga

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan/ Strategi P&P - dalam kawasan yang telah ditetapkan secara kumpulan kecil Cara bermain : - setiap pasukan mengandungi 3 pemain - pemain di depan (A) adalah kepala naga. - pemain di tengah (B) adalah badan naga. - pemain belakang (C)adalah ekor naga perlu memakai kertas surat khabar/ kain sebagai ekor. - setiap pasukan naga cuba menangkap ekor pasukan naga yang lain. - naga yang sudah kehilangan ekor masih boleh mengejar ekor naga yang lain. - kaedah interpersonal & kinestatik - secara individu & berpasangan

Alatan/ Catatan

- meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan - meningkatkan kadar degupan jantung - mewujudkan keseronokan

surat khabar atau kain berwarna

2. Regangan: kepala badan kaki 2. Perkembangan: ( 8 hingga 12 minit ) Aktiviti 1: Pukul Atas Tee

- regang otot di bahagian kepala badan dan kaki untuk elak daripada kecederaan - kedua belah tangan memegang hujung pemukul/ bat - berdiri dengan bukaan kaki depanbelakang - hayun pemukul dari belakang ke sasaran (bola) - mata sentiasa memandang bola semasa memukul - ikut lajak hayunan setelah memukul

1. Murid berpasangan atau bertiga 2. Seorang murid memukul bola yang diletak di atas tee ke arah rakan. 3. Rakan meletakkan semula bola di atas tee dan memukul. 4. Ulang beberapa kali secara bergilir-gilir

tee, pemukul, bola span sikap keusahawanaan menghasilkan tee, pemukul, bola span dan bola kertas berwarna

Aktiviti 2 : Pukul Bola dan Lari

- kedua belah tangan memegang

hujung pemukul/ bat - berdiri dengan bukaan kaki depanbelakang - hayun pemukul dari belakang ke sasaran (bola) - mata memandang bola semasa memukul - ikut lajak hayunan setelah memukul - lari dan sentuh skital dan patah balik

1. Murid dibahagi kepada kumpulan kecil. 2. Memukul bola yang berada di atas tee, lari ke arah skital yang diletakkan di hadapan dan kembali ke tempat asal. 3. Murid yang berada di hadapan skital mengambil bola dan menyentuh skital. 4. Ulang sehingga semua pemukul selesai giliran dan tukar peranan.

tee, pemukul, bola, kun

3. Kemuncak: ( 8 hingga 10 minit )

Permainan Kecil : Pemukul dan Pemadang

- aplikasi kemahiran memukul semasa bermain.

1. Murid dalam dua kumpulan. 2. Satu kumpulan sebagai pemukul dan satu kumpulan lagi sebagai pemadang. 3. Tiga pemukul akan memukul bola serentak dari tee masing-masing dan berlari mengelilingi kawasan yang ditandakan. 4. Pemadang menangkap semua bola dan memasukkan ke dalam bakul atau gelung. 5. Mata diberikan kepada pemukul jika mereka dapat menamatkan larian sebelum ketiga-tiga bola dimasukkan ke dalam bakul atau gelung. 6. Tukar peranan setelah selesai giliran pemukul. 7. Pemenang ditentukan dengan jumlah mata larian terbanyak.

tee, pemukul, bola, kun, gelung

- kaedah kontekstual

4. Penutup: ( 3 hingga 5 minit )

Aktiviti Gerakendur: 1. Berjalan sekeliling kawasan permainan sambil menarik nafas 2. Membuat regangan pada otot yang banyak digunakan semasa bertanding. 3. Buat refleksi dan soal jawab tentang kemahiran yang baru dipelajari

- merehat dan memulihkan degupan jantung - mengendurkan otot yang telah direngang secara aktif ketika bermain - mengembalikan sistem fisiologi secara beransur-ansur selepas digunakan secara aktif