USULAN PROGRAM KREATIVITAS MAHASISWA

SLEEPING RIGHT (TIDUR SEHAT ALA RASULULLAH)

BIDANG KEGIATAN:
PKM-KC

Diusulkan oleh:
Tri Hasbayu Hary Putra
Akbar Sukma Pratama
Agung Nuryudiansyah
Putri Rizki Amalia Caniago

J3G112047 - 2012
J3G112043 - 2012
J3G112055 - 2012
J3H113047 - 2013

PROGRAM DIPLOMA
INSTITUT PERTANIAN BOGOR
2014

DAFTAR ISI
DAFTAR ISI................................................................................................................................................ i
RINGKASAN ............................................................................................................................................. ii
BAB 1. PENDAHULUAN ........................................................................................................................... 1
A.

Latar Belakang............................................................................................................................. 1

B.

Perumusan Masalah.................................................................................................................... 2

C.

Tujuan ......................................................................................................................................... 2

D.

Luaran yang Diharapkan ............................................................................................................. 3

E.

Kegunaan .................................................................................................................................... 3

BAB 2. TINJAUAN PUSTAKA .................................................................................................................... 4

BAB 3. METODE PELAKSANAAN .............................................................................................................. 5
A.

Survey Bahan Baku...................................................................................................................... 5

BAB 4. BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN ................................................................................................... 7

4.1 Anggaran Biaya............................................................................................................................. 7
4.2 Jadwal Kegiatan............................................................................................................................ 7
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................................................... 8
LAMPIRAN ............................................................................................................................................... 9
Lampiran 1. ......................................................................................................................................... 9
Lampiran 2. ....................................................................................................................................... 14
1.

Biaya Operasional Pembuatan Sleeping Right ...................................................................... 14

2.

Biaya Habis Pakai .................................................................................................................. 14

3.

Transportasi dan Telekomunikasi ......................................................................................... 15

4.

Publikasi dan Dokumentasi ................................................................................................... 15

5.

Total Biaya Pembuatan ......................................................................................................... 15

RINGKASAN
SLEEPING RIGHT : Desain Tempat Tidur dengan posisi menyamping ke kanan.
Tempat tidur SLEEPING RIGHT ini merupakan alat yang memiliki banyak manfaat dan
kegunaaan. Selain, Memberikan kebiasaan untuk tidur dengan posisi yang dicontohkan oleh
Rasulallah, alat ini juga dapat menghindarkan pengguna dari berbagai penyakit yang dapat
ditimbulkan karena posisi tidur yang salah, terutama untuk orang yang sering mengalami
sakit leher, sakit pinggang setelah bangun tidur, atau yang memiliki kebiasaan mendengkur
pada saat tidur.
Dalam beberapa hadist juga disebutkan tata cara untuk tidur yang baik. Berbaringlah
di atas rusuk sebelah kananmu. (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710) Rasulullah
shallallahu alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi
kanannya. (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan
Ibnu Hibban No. 2350).
Dengan SLEEPING RIGHT ini, diharapkan akan terciptanya sebuah kebiasaan tidur
yang baik pada masyarakat, sehingga pengguna mendapatkan kenyamanan dan kesehatan
pada saat tidur. Ketika pengguna mendapatkan kenyamanan dan kesehatan, maka akan
membantu proses aktivitas setelah bangun tidur dan meminimalisasi tingkat sakit leher dan
sakit pinggang setelah tidur. SLEEPING RIGHT ini diharapkan dapat mengatasi hal
tersebut.

ii

BAB 1. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Tidur merupakan kebutuhan rutin setiap mamalia (termasuk manusia). dalam keadaan
tidur dapat meningkatkan produksi sel pembuat materi pelapis bernama myelin yang
melindungi sirkuit otak. Hasil penelitian yang diterbitkan di Journal of Neuroscience. Dr
Chiara Cirelli dan para koleganya dari Universitas Wisconsin menemukan bahwa tingkat
produksi sel pembuat myelin, oligodendroctytes, berlipat ganda saat tidur.
Peningkatan ini sangat tinggi saat seseorang memasuki tahapan tidur bermimpi atau
REM (rapid eye movement) dan didorong oleh gen. Kebalikannya, gen yang berperan dalam
kematian sel dan respon terhadap stress diaktifkan ketika tubuh dipaksa untuk terjaga. Alasan
mengapa manusia butuh tidur telah membuat ilmuan bertanya-tanya selama ratusan tahun.
Jelas bahwa tubuh manusia membutuhkan tidur untuk beristirahat dan agar pikiran kita
berfungsi dengan baik, tapi proses biologi yang terjadi saat kita tidur baru diketahui belum
lama ini.
Dalam beberapa hadist juga disebutkan tata cara untuk tidur yang baik. Berbaringlah
di atas rusuk sebelah kananmu. (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710) Rasulullah
shallallahu alaihi wasallam apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi
kanannya. (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan
Ibnu Hibban No. 2350)
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa Posisi tidur sangat berpengaruh pada
kesehatan tubuh manusia.
Tidur Dengan Tengkurap
Dr. Zafir al-Attar berkata Seseorang yang tidur dengan cara tengkurap di atas
perutnya setelah suatu periode tertentu akan mengalami kesulitan bernafas karena seluruh
berat badannya akan menekan ke arah dada yang menghalangi dada untuk merenggang dan
berkonstraksi saat bernafas. Hal ini juga dapat menyebabkan terjadinya kekurangan asupan
oksigen yang dapat mempengaruhi kinerja jantung dan otak.
Peneliti dari Australia telah menyatakan bahwa terjadi peningkatan kematian pada
anak-anak sebesar tiga kali lipat saat mereka tidur tengkurap dibandingkan jika mereka tidur
dengan posisi menyamping. Sedangkan Majalah Times mempublikasikan hasil sebuah
penelitian di Inggris yang menunjukan peningkatan tingkat kematian mendadak pada anakanak yang tidur tengkurap.
Fakta-fakta tersebut sejalan dengan apa yang diajarkan dalam Islam, sebagaimana
Abu Hurairah RA meriwayatkan hadits dari Rasulullah SAW bahwa beliau pernah melihat
seorang pria yang sedang tidur dengan posisi tengkurap, lalu beliau bersabda, Sesungguhnya
ini adalah cara berbaring yang dimurkai oleh Allah dan Rasul-Nya. (HR Tirimizi dan
Ahmad-hasan lighairihi).
1

Macam-Macam Posisi Tidur :

Tidur Terlentang
Dr. Zafir al-Attar menjelaskan bahwa saat seseorang tidur dengan cara terlentang,
maka hal ini akan menyebabkan orang tersebut bernafas melalui mulutnya. Hal ini
disebabkan karena pada saat kita tidur terlentang maka mulut kita akan terbuka, dikarenakan
meregangnya rahang bawah.
Manusia harusnya bernafas melalui hidung, bukan mulut. Hal ini dikarenakan pada
hidung terdapat bulu-bulu halus dan lendir yang dapat menyaring kotoran yang ikut terhisap
bersama udara yang kita hirup. Bernafas melalui mulut merupakan salah satu penyebab
seseorang rawan terkena flu. Selain itu bernafas lewat mulut akan menyebabkan keringnya
rongga mullut sehingga dapat menyebabkan terjadinya peradangan pada gusi.
Tidur Dengan Menyamping Ke Kiri
Tidur miring ke kiri ternyata jugalah tidak baik untuk kesehatan, terutama organ
jantung. Hal ini dikarenakan saat kita tidur pada posisi ini, maka paru-paru sebelah kanan,
yang berukuran besar, akan menekan kearah paru-paru. Hal ini akan berpengaruh kepada
kinerja jantung, terutama kepada orang yang berusia lanjut.
Tidur Dengan Menyamping Ke Kanan
Inilah posisi tidur terbaik yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Pada saat kita tidur
dalam posisi ini jantung hanya akan terbebani oleh paru-paru kiri yang berukuran kecil.
Selain itu tidur dengan cara ini akan menenpatkan hati pada posisi yang stabil. Selain itu
posisi ini juga sangat baik bagi pencernaan, penelitian menunjukkan saat kita tidur dengan
menyamping ke kanan, makanan akan mampu dicerna oleh usus dalam 2,5 sampai 4,5 jam.
Sedangkan dalam posisi tidur yang lain makanan baru akan selesai dicerna setelah 5 sampai 8
jam.

B. Perumusan Masalah
Adapun perumusan masalah yang menjadi topik pada proposal ini yaitu bagaimana
cara tidur yang menyehatkan ini bisa menjadi kebiasaan dari masyarakat Indonesia sehingga
taraf kesehatan di masyarakat dapat meningkat. di bawah adalah Prototipe dari alat yang
akan dibuat yaitu Sleeping Right.

C. Tujuan
Tujuan akan diadakannya kegiatan ini adalah :
a. Memperlancar peredaran darah manusia pada saat tidur.
b. Membuat pengguna Sleeping Right menjadi lebih nyaman pada saat tidur.
c. Menghindarkan pengguna Sleeping Right dari berbagai penyakit yang ditimbulkan
karena posisi tidur yang kurang tepat.
2

D. Luaran yang Diharapkan

Luaran yang diharapkan dari adanya kegiatan ini adalah Sleeping Right menjadi solusi
untuk mengurangi berbagai penyakit yang ditimbulkan karena tidur dengan posisi yang
kurang baik. Selanjutnya, diharapkan adanya kegiatan yang lebih lanjut untuk Sleeping Right
inisehingga dapat disebarluaskan di masyarakatDari kegiatan ini diharapkan akan memberi
kegunaan sebagai begai berikut :
a. Bagi Mahasiswa, agar mahasiswa menjadi termotivasi untukmelakukan
mengembangkan berbagai inovasi yang berguna
b. Bagi Masyarakat, agar masyarakat dapat hidup lebih sehat dengan cara tidur yang
baik.

E. Kegunaan
Manfaat yang diperoleh melalui penggunaan Sleeping Right yaitu :
Meningkatkan taraf kesehatan yang ada di masyarakat.
Memberikan kebiasaan tidur dengan posisi yang baik untuk kesehatan.
Memberikan kenyamanan pada saat tidur.
Melancarkan Peredaran darah pada saat tidur.

BAB 2. TINJAUAN PUSTAKA

Pada umumnya dokter akan menyarankan orang tidur miring sehingga gaya gravitasi bisa
terjaga untuk menjaga isi perut. Banyak yang percaya tidur miring menghadap kanan lebih
bagus dari pada menghadap kiri, karena bisa melindungi jantung dari posisi tertindih atau
tertekan organ lainnya (NYTimes, Selasa 26/10/2010).
Tidur berbaring dengan posisi telentang adalah kurang sehat, karena menekan atau
menyesakkan tulang punggung, bahkan kadangkala bisa menyebabkan kita ingin ke
toilet/WC, juga tidur tengkurap atau menelungkup tidak praktis untuk pernapasan.
Banyaknya tidur pada sisi kiri badan (menghadap kekiri) bisa menggangu kesehatan kita,
karena menghimpit jantung sehingga sirkulasi darah terganggu dan mengurangi pasokan
darah ke otak, jika ini terjadi kita akan mengalami mimpi-mimpi sedih memilukan, mimpi
buruk/seram (nightmares) bahkan berjalan dalam keadaan tidur (somnabulisme). Posisi tidur
terbaik menurut sains adalah pada sisi kanan tubuh (menghadap kekanan). Fakta ini telah
diuji melalui riset medis modern yang panjang untuk membuktikan kebenaran ajaran Islam
yang berkualitas wahyu, sebagaimana Rasulullah Muhammad SAW menganjurkan kepada
para pengikut beliau untuk tidur berbaring pada sisi badan bagian kanan. Dalam posisi tidur
diusahakan agar kepala menghadap ke Utara dan kaki mengarah ke Selatan, sehingga tubuh
tidak menolak arus/medan magnet konstan mengaliri sekujur tubuh dari kutub magnetik
Utara menuju ke Selatan dan 'terhubung' lancar ke sistem syaraf kita (Dr. Shah Nawaz Khan
The Review of Religions, 1993).

BAB 3. METODE PELAKSANAAN

A. Survey Bahan Baku

Supaya mendapatkan bahan yang cocok untuk pembuatan Sleeping Right, dilakukan
survey bahan baku ke toko bangunan dan mencari sumber dari Internet. Dari survey dan
sumber dari internet, diperoleh keterangan bahwa bahan yang cocok digunakan sebagai bahan
kerangka SLEEPING RIGHT adalah alumunium, karena alumunium adalah bahan yang kuat,
tidak telalu berat, serta dapat disesuai ukuran dan panjangnya.
Kasur yang digunakan adalah kasur yang berisi kapuk, kasur ini tidak terlalu tipis juga
tebal sehingga mudah untuk dibentuk dan tidak sulit untuk di lipat. Supaya kasur dapat
mengikuti bentuk kerangka ketika di pendekan, engsel yang cocok adalah engsel kupu-kupu.
Selain engsel dibutuhkan pula skrup, baut mati.
B. Penyempurnaan Desain
Penyempurnaan desain dilakukan jika bahan baku yang digunakan untuk pembuatan
SLEEPING RIGHT nanti tidak sesuai dengan bahan baku hasil survey. Jika ternyata bahan
yang digunakan sesuai dengan bahan baku hasil survey, maka proses selanjutnya adalah
proses pembuatan produk.

C. Pembuatan Produk

Gambar di atas adalah prototipe Sleeping Right dan keterangan :

5

Sleeping Right berbentuk kubus dengan rangka alumunium yang ditunjukan

dengan garis berwarna hitam
Hitam : Rangka alumunium dan ruang kosong
Ungu : Kasur dan bantal yang tebal untuk sandaran punggung dan kepala
Hijau : Ruang tubuh untuk tidur

Untuk bagian bawah diberi alas kasur kapuk dan rangka Sleeping Right akan
dilapisi oleh kain yang tebal untuk membuat rangka Sleeping Right menjadi semakin
menarik dan juga berfungsi sebagai selimut penghangat.

BAB 4. BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN

4.1 Anggaran Biaya

Ringkasan anggaran biaya disusun sesuai dengan format Tabel 3.1.
Tabel 3.1Format Ringkasan Anggaran Biaya PKM-K
1
2
3
4

Biaya Operasional Pembuatan Sleeping Right

Biaya Habis Pakai
Transportasi dan Telekomunikasi
Publikasi dan Dokumentasi
Total

Rp
Rp
Rp
Rp
Rp

5.825.000
265.000
650.000
860.000
7.600.000

4.2 Jadwal Kegiatan

No.

Kegiatan

Deskripsi

Bulan ke
I II III IV V

Survey bahan baku

1

Kegiatan ini dilaksanakan dengan

mendatangi toko bahan mebel dan
bangunan, mensurvey harga bahanbahan yang akan digunakan dalam
pembuatan Sleeping Right.
Pembuatan dan
Pembuatan desain sesuai dengan ide
penyempurnaan
dan penyempurnaannya dilakukan
bahan baku
dengan berkonsultasi kepada ahli
desain alat.
Pembuatan produk Kegiatan ini dilakukan untuk
merealisasikan ide.
Uji coba produk
Kegiatan ini berupa pengujian
produk yang telah dibuat agar benarbenar sesuai dengan tujuan
pembuatan.
Demontrasi produk Produk yang telah jadi
didemonstrasikan kepada masyarakat
/mahasiswa agar Masyarakat
mengetahui kegunaan dan
keunggulan produk.

DAFTAR PUSTAKA

HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710

HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu
Hibban No. 2350

Blog Dokter. 4 Posisi Tidur yang Nyenyak dan Menyehatkan. 25 September 2014.
http://inti-kesehatan.blogspot.com/2013/10/4-posisi-tidur-yang-nyenyak.html

Ningsuh, Hestian. Posisi Tidur Paling Tepat untuk Jaga Postur Tubuh Ideal. 27
September 2014. http://wolipop.detik.com/read/2013/07/17/164816/2306001/1135/ini-posisitidur-paling-tepat-untuk-jaga-postur-tubuh-ideal
Sukandar, Dedi. Cara Tidur Rasulullah SAW. 27 September
http://hatiorganik.beep.com/posisi-tidur-dalam-islam-terbukti-baik-bagi-kes.htm

2014.

LAMPIRAN
Lampiran 1.
Biodata Ketua Pelaksana
A. Identitas Diri
1
Nama Lengkap (dengan gelar)
2
Jenis Kelamin
3
Program Studi
4
NIM
5
Tempat dan Tanggal Lahir
6
E-mail
7
Nomor Telepon/HP
B. Riwayat Pendidikan
SD
Nama Institusi

SDN Bintara 04

Tri Hasbayu Hary Putra

L
Teknologi Industri Benih
J3G112047
Jakarta 14-Maret-1995
Bayu_minto@yahoo.com
08977639950
SMP

SMA

SMPN 06 Jakarta

SMA Pusaka
Nusantara 1 Jakarta
IPA
2009-2012

Jurusan
Tahun Masuk-Lulus
2000-2006
2006-2009
C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation)
No
Nama Pertemuan Ilmiah/
Judul artikel Ilmiah
Waktu dan
Seminar
Tempat
1
2
3
D. Penghargaan dalam 10 tahun Terakhir (dari pemerintah, asosiasi atau institusi
lainnya)
No
Jenis Penghargaan
Institusi Pemberi
Tahun
Penghargaan
1
2
3
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah
benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari
ternyata dijumpai ketidak-sesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan Hibah ....
Bogor, 27-september-2014
Pengusul,

( Tri Hasbayu Hary Putra )

Biodata Anggota 1
A. Identitas Diri
1
Nama Lengkap (dengan gelar)
2
Jenis Kelamin
3
Program Studi
4
NIM
5
Tempat dan Tanggal Lahir
6
E-mail
7
Nomor Telepon/HP
B. Riwayat Pendidikan
SD

Akbar Sukma Pratama

L
Teknologi Industri Benih
J3G112043
Jakarta 14-Juli-1994
akbar.pratama@rocketmail.com
089680696343
SMP

SMA

Nama Institusi

SDN Tegal Parang 06

SMPN 104 Jakarta
SMAN 79
Jakarta Selatan
Selatan
Jakarta Selatan
Jurusan
IPA
Tahun Masuk-Lulus
2000-2006
2006-2009
2009-2012
C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation)
No
Nama Pertemuan Ilmiah/
Judul artikel Ilmiah
Waktu dan
Seminar
Tempat
1
2
3
D. Penghargaan dalam 10 tahun Terakhir (dari pemerintah, asosiasi atau institusi
lainnya)
No
Jenis Penghargaan
Institusi Pemberi
Tahun
Penghargaan
1
2
3
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah
benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari
ternyata dijumpai ketidak-sesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan Hibah ....
Bogor, 27-spetember-2014
Pengusul,

( Akbar Sukma Pratama )

10

Biodata Anggota 2
A. Identitas Diri
1
Nama Lengkap (dengan gelar)
2
Jenis Kelamin
3
Program Studi
4
NIM
5
Tempat dan Tanggal Lahir
6
E-mail
7
Nomor Telepon/HP
B. Riwayat Pendidikan
SD
Nama Institusi

Agung Nuryudiansyah
L
Teknologi Industri Benih
J3G112055
Sukabumi 14-September-1994
Agung.kenkok@gmail.com
085778372323

SDN 03 Cicurug

SMP

SMA

SMPN 01
Cicurug
2006-2009

SMAN 01
Cicurug
IPA
2009-2012

Jurusan
Tahun Masuk-Lulus
2000-2006
C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation)
No
Nama Pertemuan Ilmiah/
Judul artikel Ilmiah
Waktu dan
Seminar
Tempat
1
2
3
D. Penghargaan dalam 10 tahun Terakhir (dari pemerintah, asosiasi atau institusi
lainnya)
No
Jenis Penghargaan
Institusi Pemberi
Tahun
Penghargaan
1
2
3
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah
benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari
ternyata dijumpai ketidak-sesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan Hibah ....
Bogor, 27-spetember-2014
Pengusul,

( Agung Nuryudiansyah )

11

Biodata Anggota 3
A. Identitas Diri
1
Nama Lengkap (dengan gelar)
2
Jenis Kelamin
3
Program Studi
4
5
6
7

NIM
Tempat dan Tanggal Lahir
E-mail
Nomor Telepon/HP
B. Riwayat Pendidikan

Nama Institusi

Putri Rizky Amalia Caniago

P
Teknologi Produksi dan Manajemen Perikanan
Budidaya
J3H113047
Gunung Sitoli 13-Maret-1995
putririzkiamalia47@gmail.com
081280561937

SD

SMP

SMA

SDN 070980 Moawo

SMPN 1 Gunung
Sitoli
2008-2011

SMAN 1
Gunung Sitoli
IPA
2011-2013

Jurusan
Tahun Masuk-Lulus
2002-2008
C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation)
No
Nama Pertemuan Ilmiah/
Judul artikel Ilmiah
Waktu dan
Seminar
Tempat
1
2
3
D. Penghargaan dalam 10 tahun Terakhir (dari pemerintah, asosiasi atau institusi
lainnya)
No
Jenis Penghargaan
Institusi Pemberi
Tahun
Penghargaan
1
2
3
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah
benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari
ternyata dijumpai ketidak-sesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan Hibah ....
Bogor, 27-spetember-2014
Pengusul,

( Putri Rizky Amalia Caniago )

12

Biodata Dosen Pembimbing

A. Identitas Diri
1
Nama Lengkap (dengan gelar)
2
Jenis Kelamin
3
NIDN
4
Tempat dan Tanggal Lahir
5
E-mail
6
Nomor Telepon/HP
B. Riwayat Pendidikan
S1
Nama Institusi
Jurusan

Ika Resmeiliana, M.si

P
0005058204
ikaresipb@gmail.com
08159447632

IPB
Teknologi Hasil Hutan

S2

S3

IPB
Ilmu Pengetahuan
Kehutanan
-

Tahun Masuk-Lulus
C. Pemakalah Seminar Ilmiah (Oral Presentation)
No
Nama Pertemuan Ilmiah/
Judul artikel Ilmiah
Waktu dan
Seminar
Tempat
1
Seminar Nasional Kimia
Komposisi asam resil kopalagatis
larantifolia
2
3
D. Penghargaan dalam 10 tahun Terakhir (dari pemerintah, asosiasi atau institusi
lainnya)
No
Jenis Penghargaan
Institusi Pemberi
Tahun
Penghargaan
1
2
3
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah
benar dan dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari
ternyata dijumpai ketidak-sesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu persyaratan
dalam pengajuan Hibah ....
Bogor, 27-spetember-2014
Pembimbing,

(Ika Resmeiliana, M.si)

13

Lampiran 2.
1. Biaya Operasional Pembuatan Sleeping Right
No
Komponen
Banyaknya Satuan Harga/unit (Rp)
1 Alumunium
20
meter
16.000
2 Mesin Jahit Listrik
1
buah
699.000
3 Kawat
20
meter
7.000
4 Las Listrik
1
buah
1.200.000
5 Kawat Las
30
buah
5.000
6 Kasur Kapuk
2
buah
265.000
7 Mur Baut
40
buah
250
8 Engsel Kupu-Kupu
30
buah
4.000
9 Gergaji Mesin
2
buah
760.000
10 Gerinda
1
buah
393.000
11 Piringan Gerinda
2
meter
22.000
12 Bor listrik
1
buah
381.000
13 Mata bor
2
buah
9.000
14 Jarum
3
pack
5.000
15 Benang
5
buah
4.000
16 Lem Tembak
1
buah
91.000
17 Isi Lem Tembak
3
pack
18.000
18 Obeng
2
buah
15.000
19 Meteran
1
buah
16.000
20 Per
4
buah
5.000
21 Lem Super
3
pack
18.000
Total 1
2. Biaya Habis Pakai
No
Nama Barang
1
Kertas A4
2
Bolpoin
3
Tipe-x
4
Tinta Printer
5
Penggaris
6
Stapless
7
Isi Stapless
8
Paper Clips

Spesifik/merek Banyaknya
Gold
2
Faster
2
Kenko
3
Super Ink
2
Butterfly
3
Joyko
3
Etona No. 10
2
SRM
2
Total 2

Satuan
Rim
Pack
Buah
Set
Buah
Buah
Kotak
Kotak

Jumlah (Rp)
320.000
699.000
140.000
1.200.000
150.000
530.000
10.000
120.000
1.520.000
393.000
44.000
381.000
18.000
15.000
20.000
91.000
54.000
30.000
16.000
20.000
54.000
5.825.000

Harga (Rp)
100.000
45.000
15.000
50.000
15.000
30.000
4.000
6.000
265.000

14

3. Transportasi dan Telekomunikasi

No
Kebutuhan
Jumlah (Rp)
1
Transportasi
300.000
2
Telekomunikasi
350.000
Total 3
650.000

4. Publikasi dan Dokumentasi

No
Kebutuhan
Jumlah (Rp)
1
Kuisioner
60.000
2
Brosur
100.000
3
Poster
300.000
4
Dokumentasi
200.000
5
Fotocopy
200.000
Total 4
860.000

5. Total Biaya Pembuatan

Total biaya pembuatan Sleeping Right adalah
Total 1
Total 2
Total 3
Total 4

Rp
Rp
Rp
Rp

5.825.000
265.000
650.000
860.000
+

Total

Rp

7.600.000

Terbilang : Tujuh Juta Enam Ratus Ribu Rupiah

15