Teori REBT

- Rational Emotive Behaviour Theraphy -

Pelapor : Albert Ellis

Rational Emotive Behaviour Theraphy (REBT) merupakan teori yang

dibangunkan oleh Albert Ellis dimana Teori Rasional Emotif Tingkah laku ini
menekankan kepercayaan yang tidak rasional pada diri individu yang
menyebabkan berlakunya permasalahan kepada emosi dan
tingkah laku individu.

Aspek Utama : Kognitif , Emosi dan Aspek Tingkah laku

Manusia adalah unik yang mempunyai kecenderungan untuk berfikir rasional

dan tidak rasional. Ketika berfikir dan bertingkah laku rasional manusia akan
berkesan, bahagia dan cekap serta mempunyai celik akal.

Berdasarkan konsep Teori REBT, Albert Ellis membentuk model ABCDE untuk
menghuraikan peristiwa yang membawa gangguan emosi dan psiokologikal
manusia.

KONSEP :

A Peristiwa D Kaedah berhujah, mengajar,

mencabar dan memperbetulkan
Sistem kepercayaan Sistem Kepercayaan Tidak Rasional
B
tidak rasional

C Akibat E Pemikiran menjadi rasional

Memperbaiki dan mengubah segala perilaku yang tidak rasional menjadi

rasional agar klien dapat mengembangkan dirinya.