Makanan yang
Waktu &
Bahan Makanan Metode Dikonsumsi Penjelasan
Tempat Menu
Penyusun Pemasakan Tambahan
Makan URT Berat (g)
Makan Pagi
Snack Pagi
Makan
Siang
Snack Siang
Makan
Malam
Snack
Malam
Prot Vit B Vit C
Lemak(g) KH (g) Ca (g) Fe (g) Vit A (g)
Energi (g) (g) (g)
Rata-rata
sehari
RDA