Kertas Kerja

PROGRAM PENDIDIKAN LUAR

PENDIDIKAN JASMANI SEMESTER 6

TEMPAT :
Pusat Rekreasi Lubuk Semilang,
Langkawi, Perlis

PADA :
9 APRIL 2018- 13 APRIL 2018

TEMA :
”Nature is one of our greatest teachers”

1
1.0 PENGENALAN

Bagi memenuhi tugasan mata pelajaran PJMS3113 iaitu Pendidikan Luar, sebuah
program pendidikan luar akan dijalankan oleh pelajar Pendidikan Jasmani semester 6 2018.
Ia bertujuan untuk membina karakter dan pembentukan guru pelatih untuk bersedia
menghadapi cabaran apabila berada di alam pendidikan kelak.

Pendidikan Luar ialah proses pembelajaran pendidikan yang berlaku di luar bilik
darjah yang berasakan pengalaman. Proses ini berlaku melalui pengalaman terus, diikuti
refleksi berpandu, mempromosikan perkembangan secara menyeluruh dan seterusnya
pertimbangan pemindahan pembelajaran yang sesuai dalam kehidupan (Kolb, 1984: petikan
dari Priest & Gass, 1997; m.s 144). Ia juga melibatkan kemahiran hard skills dan soft skills. 6
ciri Pendidikan Luar ialah sepenuhnya luar bilik darjah, menggunakan kesemua deria,
bersifat experimental, mempunyai interdisiplin dengan kokurikulum, melibatkan manusia
dengan manusia serta manusia dengan alam sekitar dan hands-on.

Pendidikan Luar tidak berteraskan fizikal semata malah melibatkan kognitif dan
afektif. Pada tahun 1996, program Pendidikan Luar ini telah diwajibkan kepada kesemua
guru pelatih Pendidikan Jasmani. Priest dan Gass (1997) menyatakan bahawa program
pendidikan luar ini bertujuan mengubah cara manusia berfikir dan merasai nikmat apabila
matlamatnya untuk mempelajari kemahiran dan pengetahuan, mendisiplinkan diri dan
menghasilkan self-esteem.

Matlamat Pendidikan Luar ialah untuk membina dan mengekalkan kesihatan emntal,
fizikal, emosi dan sosial yang sihat serta melahirkan warganegara yang berpengetahuan
luas dan berdisiplin. Ia juga bertujuan untuk mengembangkan diri terutamanya peningkatan
kemahiran hidup individu dan keupayaan menghadapi cabaran hidup moden yang memberi
peluang kepada pelajar mempelajari kemahiran-kemahiran alam sekitar dan adventure.
Selain itu, pendidikan luar bermatlamat untuk merangsang perkembangan diri seperti
keyakinan diri, kesedaran terhadap diri, team work, kemahiran sosial ataupun interpersonal,
sikap dan motivasi diri. Program Pendidikan Luar juga tidak ketinggalan dapat meningkat
serta memberi input dan merangsang kemajuan akademik, semangat kemasyarakatan dan
kebaikan persekitaran.

Objektif Pendidikan Luar ialah pelajar dapat menguasai kemahiran-kemahiran asas

kegiatan luar mengikut kemampuan diri, pelajar dapat membina ketahanan, disiplin dan
keyakinan diri dalam menghadapi cabaran-cabaran semasa dan menunjukkan sikap positif,
semangat kewarganegaraan, kesedaran sivik yang tinggi dan memupuk semangat

2
patriotisme. Selain itu juga, pelajar dapat mengembangkan sifat-sifat kreatif dan inovatif
serta membuat keputusan yang bijak terutamanya dakam keadaan segera atau kecemasan.

Program Pendidikan Luar dapat membawa perubahan terhadap pelajar seperti

peningkatan positif hubungan antara peserta, membina hubungan interpersonal dan
menggalakkan mereka berkerjasama serta saling menyokong antara satu sama lain,
memberikan ketenangan mental kepada perserta dna mewujudkan persekitaran
pembelajaran yang positif dan meningkatkan keyakinan diri pelajar yang dapat membantu
meningkatkan prestasi pelajaran dan tahap penguasaan akademik pelajar.

Justeru, program ini dilaksanakan bagi membantu para guru pelatih pendidikan
jasmani semester 6 bagi memenuhi dan melaksanakan tugasan yang telah diberikan
berdasarkan ringkasan maklumat kursus yang telah diberikan.

2.0 OBJEKTIF

Dengan mengadakan program ini, diharap ahli-ahli kelab Pendidikan Jasmani IPG Kampus
Perlis dapat:
2.1 Memeberikan guru pelatih pengalaman mengelolakan Program Pendidikan
Luar mengikut prosedur yang telah ditetapkan.

2.2 Memberikan guru pelatih pengetahuan dan kemahiran dalam pendidikan luar
melalui pembelajran secara langsung dengan alam sekitar.

2.3 Membantu menjana penyelesaian masalah secara inovatif, kreatif dan

beretika.

2.4 Memberikan peluang berkerjasama dan kesungguhan untuk melaksanakan

tanggungjawab sebagai satu pasukan.

3.0 BUTIRAN PROGRAM

3.1 Nama Program :

Program Pendidikan Luar

3.2 Tarikh Dan Masa :

9 April 2018 – 13 April 2018

3
 3.3 Tempat:
Taman Rekreasi Lubuk Semilang, Langkawi, Perlis (6.363808,99.790925)

3.4 Peserta:
Pelajar semester 6 Pendidikan Jasmani

NO KAD
BIL NAMA PESERTA NO TELEFON
PENGENALAN

1 AIMAN FAIZ BIN MOHD MAZLAN 960130-08-6083 01112468131

MOHAMMAD SHAHRUL FITRI BIN

2 960229-08-5881 01126947579
MOHAMAD MASTOR

MOHAMAD SAFWAN BIN

3 950106-02-5257 0195406304
MAHYUDIN

MUHAMAD FAUZAN BIN

4 960106-01-6165 0177225033
ZOLKANINE

5 MUHAMAD TAJUDIN BIN MAZLAN 960813-08-5779 0199098206

MUHAMMAD AZRI BIN MOHD

6 960207-14-6065 0182117554
JAMIL

NUR FARHANAH BINTI CHE

7 950514-03-6318 0143470599
AWANG

NUR SYAMIMIE IMANINA BINTI

8 960329-33-5032 0129836842
SABRI

9 NUR SYAZWANI BINTI JOHARI 960110-035174 0199413775

10 SAZZIL ARIFA BINTI SAZALI 961124-06-5272 0143374664

SITI NUR FARHANA BINTI MOHD

11 960403-06-5182 0142471300
JAAFAR

SYAHIRA ATHIRAH BINTI MOHD

12 960817-14-5238 0124858356
SOFIAN

WAN NOR AZLIN BINTI WAN

13 950405-06-5072 0148029032
DAUD

14 ZARUL SYAIRAZI BIN ZULKIFLI 960228-11-5045 0195254956

4
3.5 Pensyarah Mata Pelajaran :
En.Badrul Zaman bin Abdul Latiff

3.6 Tema :
“Nature is our greatest teachers”

3.7 Senarai Aktiviti :

i. Snorkeling
ii. Absailing
iii. Tree-climbing
iv. Orientaring
v. Ikhtiar Hidup
vi. Kayak

3.8 Pengangkutan :
Van IPGK Perlis dan Feri

3.9 Organisasi Pelaksana :

Penaung : Tuan Hj Ideris Bin Hj Abu Bakar

(Pengarah IPG Kampus Perlis)

Penasihat : Tuan Haji Rosley Bin Abdullah

(Ketua Jabatan Pendidikan Jasmani)

Pensyarah Penasihat : En. Badrul Zaman Bin bdul Latiff

Pengerusi : Zarul Syairazi Bin Zulkifli

Setiausaha : Siti Nur Farhana Binti Mohd Jaafar

Bendahari : Muhamad Fauzan Bin Zolkanine

5
3.10 Jawatankuasa Kecil Program :

AJK Aktiviti dan Protokol

Ketua : Nur Syazwani Binti Johari

1. Mohammad Shahrul Fitri Bin Mohamad Mastor

AJK Makanan dan Kebersihan

Ketua : Wan Nor Azlin Binti Wan Daud

1. Muhammad Azri Bin Mohd Jamil

AJK Pengangkutan dan Keselamatan

Ketua : Muhamad Tajudin Bin Mazlan

1. Mohamad Safwan Bin Mahyudin

AJK Dokumentasi

Ketua : Syahira Athirah Binti Mohd Sofian

1. Muhammad Fauzan Bin Zolkanine

AJK Alatan

Ketua : Aiman Faiz Bin Mohd Mazlan

1. Sazzil Arifa Binti Sazali

AJK Buku Program

Ketua : Nur Farhanah Binti Che Awang

1. Nur Syamimie Imanina Binti Sabri

6
 3.11 Anggaran perbelanjaan:

PENGANGKUTAN:
FERI = (TAMBANG X BILANGAN ORANG X PERGI = RM 23.00 X 20 X 2
BALIK) = RM 920.00

= RM 2.00 X 20 X 3
VAN = (TAMBANG X BILANGAN ORANG X 3 KALI)
= RM 120.00
1
LORI = (ANGKUT KAYAK) X 2 KALI = RM 160.00 X 2
= RM 320.00

BAS =
PERJALANAN DARIPADA IPGK PERLIS KE JETI
KUALA PERLIS & BAS DARIPADA JETI KUALA
PERLIS KE IPGK PERLIS DISEDIAKAN

MAKANAN:
2 = RM 10.00 X 20 X 5
KOS MAKAN SEHARI X BILANGAN ORANG X HARI
= 1000.00

PERALATAN:

SEWA KAYAK = (HARGA X UNIT) = RM 20.00 X 14

= RM 280.00
3

SCUBA DIVING = (HARGA X UNIT) = RM 10.00 X 14

= RM 140.00

*punca kewangan adalah dari tabung amanah pelajar IPG Perlis dan kutipan wang pelajar
semester 6 Pendidikan Jasmani.

*Yuran RM 150.00 /orang akan dikutip untuk menampung kos perbelanjaan baju program,
kos aktiviti dan kos kecemasan sepanjang program :
RM 150.00 X 14 orang pelajar
= RM 2100.00

7
3.12 Tentatif Program

12.00PM – 04.00PM –
07.30AM-9.00AM 09.00AM – 12.00PM 02.00PM – 04.00PM
02.00PM 05.30PM

PERTAMA BERGERAK KE PENGURUSAN

ISNIN JETI KUALA PERLIS PERJALANAN KE TAPAK PERKHEMAHAN TAPAK
DAN BERSARAPAN PERKHEMAHAN

SOLAT SUBUH &

TAZKIRAH / MAKAN
UJIAN AMALI UJIAN AMALI
KEDUA KEROHANIAN, TENGAHARI DAN
ABSEILING ABSEILING
SELASA SENAMAN PAGI SOLAT
DAN SARAPAN

SOLAT SUBUH &

TAZKIRAH / UJIAN AMALI MAKAN UJIAN AMALI
KETIGA
KEROHANIAN, ORIENTEERING TENGAHARI DAN ORIENTEERING
RABU
SENAMAN PAGI SOLAT
DAN SARAPAN

SOLAT SUBUH &

TAZKIRAH / MAKAN
KEEMPAT UJIAN AMALI UJIAN AMALI
KEROHANIAN, TENGAHARI DAN
KHAMIS KAYAK KAYAK
SENAMAN PAGI SOLAT
DAN SARAPAN

SOLAT SUBUH & MAKAN

TAZKIRAH / TENGAHARI,
KELIMA UJIAN AMALI MAJLIS
KEROHANIAN, SOLAT DAN
JUMAAT SNORKELING PENUTUP
SENAMAN PAGI PENGURUSAN
DAN SARAPAN ALATAN

8
4.0 PENUTUP

Justeru, besarlah harapan kami agar program yang dirancang ini dapat dijayakan
oleh semua pihak sebagai satu usaha untuk memastikan mahasiswa kini
mempersiapkan diri dalam merancang perbelanjaan kehidupan pada masa
hadapan. Besarlah harapan kami sekiranya program ini mampu mencapai objektif
yang telah ditetapkan. Kami mengharapkan agar semua pihak dapat memberikan
komitmen dan kesanggupan sebagai tanda sumbangan untuk menjayakan program
ini. Didoakan agar program yang bakal dilaksanakan ini akan sentiasa berada di
bawah naungan dan rahmat serta sentiasa mendapat pertolongan Allah S.W.T.

Disediakan oleh,

.................................................

(SITI NUR FARHANA BINTI MOHD JAAFAR)

Setiausaha Program Pendidikan Luar,
Kelab Pendidikan Jasmani,
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis.

Disemak oleh,

__________________________
(En.BADRUL ZAMAN BIN ABDUL LATIFF)
Pensyarah Mata Pelajaran,
Pendidikan Jasmani dan Kesihatan,
IPG Kampus Perlis.

9
Disahkan oleh,

________________________
(TN. HAJI ROSLEY BIN ABDULLAH)
Ketua Jabatan,
Jabatan Pendidikan Jasmani
IPG Kampus Perlis.

Diluluskan Oleh,

_____________________________
(TN. HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)
Pengarah IPG Kampus Perlis

10
LAMPIRAN

11
SENARAI TUGAS AHLI JAWATANKUASA
1. Pengerusi
i. Berhubung dengan agensi dan pihak yang terlibat
ii. Memastikan gerak kerja setiap AJK

2. Setiausaha
i. Surat kepada agensi-agensi dan pihak yang terlibat iaitu :
 Agensi Penguatkuasaan Maritim Malaysia, Langkawi
 Jabatan Pertahanan Awam Langkawi
 Jabatan Kastam Diraja Malaysia Langkawi
 Jabatan Kastam Kuala Perlis
 Akademi Kastam Langkawi
 Polis Diraja Malaysia Langkawi
 Jabatan Pengairan dan Saliran Langkawi
ii. Menghasilkan kertas kerja
iii. Berhubung dengan agensi-agensi dan pihak yang terlibat
iv. Menyediakan carta gantt bersama ajk buku program

3. Bendahari
 Menyediakan anggaran perbelanjaan
 Mengutip yuran
 Menyediakan bajet perbelanjaan program

4. AJK Aktiviti
i. Menyediakan tentatif program
ii. Menyediakan jadual pemakaian
iii. Menyediakan nota berkaitan aktiviti yang akan dilakukan bersama peserta.
iv. Menyediakan senarai alatan bagi setiap aktiviti.

5. AJK Makanan dan Kebersihan

i. Menyediakan jadual makan
ii. Menyediakan menu makanan
iii. Menyediakan jadual tugas penyediaan makanan
iv. Menyediakan senarai bahan-bahan masakan yang diperlukan

12
6. AJK Pengangkutan dan Keselamatan
i. Berhubung dengan pentadbiran berkaitan pengakutan
ii. Berhubung dengan pihak yang pengangkutan di Langkawi
iii. Menyediakan peraturan keselamatan program
iv. Menyediakan jadual sentri

7. AJK Peralatan
i. Menyenaraikan kesemua alatan yang diperlukan
ii. Berhubung dengan GERKO untuk meminjam alatan
iii. Memastikan alatan yang diperlukan mencukupi

8. AJK Buku Program

i. Menyediakan buku program

9. AJK Dokumentasi
i. Menyediakan dokumentasi sebelum, semasa dan selepas program.

13
SURAT-SURAT KEPADA AGENSI DAN
PIHAK TERLIBAT

14
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 Januari 2018

Kepada
Agensi Penguatkuasaan Maritim Malaysia,
Lot 3255, Jalan Bukit Malut,
Bukit Malut, 07000 Langkawi,
Kedah.

Tuan,

MEMOHON KEBENARAN MELALUI KAWASAN PERAIRAN LANGKAWI BAGI

PROGRAM PENDIDIKAN LUAR
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pelajar semester 6 Pendidikan Jasmani IPG Kampus Perlis, akan menjalankan
Program Pendidikan Luar.
2. Sehubungan dengan itu, kami dengan ini memohon kebenaran pihak tuan
untuk melalui kawasan perairan Langkawi bagi berkayak seperti ketetapan berikut:
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Tempat : Taman Rekreasi Lubuk Sembilang, Langkawi
(6.363808,99.79025)
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3 fasilitator

3. Berikut dikepilkan senarai nama para peserta berserta pensyarah bimbingan

yang terlibat sepanjang program ini dilaksanakan.
4. Diharap pihak tuan dapat memberikan kebenaran dalam meluluskan
permohonan kami bagi menjayakan program ini. Kerjasama daripada pihak tuan
amat kami hargai dan kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.

“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”

“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

15
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 Januari 2018

Kepada
JABATAN PERTAHANAN AWAM LANGKAWI,
Tingkat 1, Blok B,
Medan Budaya Jalan Persiaran Putra,
Kompleks LADA,
07200 Kuah,
Langkawi,
Kedah

Tuan,

MEMAKLUMKAN TENTANG PROGRAM YANG PENDIDIKAN LUAR BAGI

TUJUAN KESELAMATAN
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pelajar Pendidikan Jasmani Semester 6, Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis
akan mengadakan satu program Pendidikan Luar.
2. Sehubungan dengan itu, kami dengan ini ingin memaklumkan pihak tuan bagi
tujuan keselamatan sekiranya terdapat sebarang kecemasan yang berlaku. Program
tersebut dijalankan seperti ketetapan berikut,
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Tempat : Taman Rekreasi Lubuk Sembilang, Langkawi
(6.363808,99.79025)
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3 fasilitator

3. Berikut dikepilkan senarai nama para peserta berserta pensyarah bimbingan

yang terlibat dan tentatif program yang akan berjalan sepanjang program ini
dilaksanakan.
4. Diharap pihak tuan dapat memberikan bantuan sekiranya terjadi sebarang
kecemasan sewaktu program ini dijalankan. Kerjasama daripada pihak tuan amat
kami hargai dan kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.
“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”
“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

16
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 Januari 2018

JABATAN KASTAM LANGKAWI

Jabatan KASTAM Diraja Malaysia,
Jalan Pantai Kok,
Kampung Sungai Batu,
07000 Langkawi,
Kedah

Tuan,
MEMOHON KEBENARAN BEBAS CUKAI KEATAS BARANG YANG DIBAWA
KELUAR MASUK LANGKAWI
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pelajar semester 6 Pendidikan Jasmani, IPG Kampus Perlis akan menjalankan satu
program Pendidikan Luar.
2. Sehubungan dengan itu, kami dengan ini memohon kebenaran pihak tuan
untuk bebas cukai keatas barang-barang kami selagi ianya tidak melanggar undang-
undang seperti ketetapan berikut,
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Tempat : Taman Rekreasi Lubuk Sembilang, Langkawi
(6.363808,99.79025)
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3 fasilitator

3. Berikut dikepilkan senarai nama para peserta berserta pensyarah bimbingan

yang terlibat sepanjang program ini dilaksanakan.
4. Diharap pihak tuan dapat memberikan kebenaran dalam meluluskan
permohonan kami bagi menjayakan program ini. Kerjasama daripada pihak tuan
amat kami hargai dan kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.
“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”
“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

17
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 JANUARI 2018

PENGARAH CAWANGAN
Akademi KASTAM Diraja Malaysia,
Cawangan Langkawi,
Bukit Malut,
07000 Langkawi,
Kedah
(up : Tuan Ahmad Anuar Bin Suleiman)

Tuan,

MEMOHON MEMINJAM ALATAN YANG DIPERLUKAN UNTUK PROGRAM

PENDIDIKAN LUAR
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pelajar semester 6 Pendidikan Jasmani, Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis
akan mengadakan satu program Pendidikan Luar seperti ketetapan berikut:
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Tempat : Taman Rekreasi Lubuk Sembilang, Langkawi
(6.363808,99.79025)
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3
fasilitator

2. Oleh yang sedemikian pihak besarlah harapan kami untuk pihak tuan
memberikan kelulusan meminjam perlatan berikut:
1. Set snorkeling :20 set
2. Kayak : 7 buah
3. Pedal Kayak : 14
4. Kaki itik : 20 set
5. Safety rope : 14
6. Pelampung bendera keselamtan :2

3. Peralatan tersebut jika diluluskan akan diambil pada 9 April 2018 dan akan
dipulang pada 13 April 2018. Kerjasama daripada pihak tuan amat kami hargai dan
kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.
“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”
“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

18
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 Januari 2018

Kepada
KETUA POLIS LANGKAWI,
Balai Polis Diraja Malaysia,
Jalan Air Hangat,
07000 Langkawi,
Kedah

Tuan,

MEMAKLUMKAN TENTANG PROGRAM YANG PENDIDIKAN LUAR BAGI

TUJUAN KESELAMATAN
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pelajar Pendidikan Jasmani Semester 6, Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis
akan mengadakan satu program Pendidikan Luar.
2. Sehubungan dengan itu, kami dengan ini ingin memaklumkan pihak tuan bagi
tujuan keselamatan sekiranya terdapat sebarang kecemasan yang berlaku. Program
tersebut dijalankan seperti ketetapan berikut,
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Tempat : Taman Rekreasi Lubuk Sembilang, Langkawi
(6.363808,99.79025)
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3 fasilitator

3. Berikut dikepilkan senarai nama para peserta berserta pensyarah bimbingan

yang terlibat dan tentatif program yang akan berjalan sepanjang program ini
dilaksanakan.
4. Diharap pihak tuan dapat memberikan bantuan sekiranya terjadi sebarang
kecemasan sewaktu program ini dijalankan. Kerjasama daripada pihak tuan amat
kami hargai dan kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.
“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”
“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

19
Institut Pendidikan Guru Kampus Perlis,
Jalan Behor Pulai,
01000 Kangar,
Perlis. Tarikh : 20 Januari 2018

Kepada
JURUTERA DAERAH
Jabatan Pengairan dan Saliran,
Daerah Langkawi
No . JPS-1, Lot 111, Kelibang,
07000 Kuah, Langkawi
Kedah
(up: En. Muhammad Suffi bin Ahmad Paris)

Tuan,

MEMOHON KEBENARAN MENGGUNAKAN TAPAK PERKHEMAHAN DAN

INFRASTRUKTUR PUSAT REKREASI LUBUK SEMILANG
Adalah dengan hormatnya merujuk perkara di atas, sukacita dimaklumkan bahawa
pihak Kelab Pendidikan Jasmani Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan IPG
Kampus Perlis akan mengadakan satu program Pendidikan Luar.
2. Sehubungan dengan itu, Pelajar Pendidikan Jasmani, Kelab Pendidikan
Jasmani IPG Kampus Perlis dengan ini memohon kebenaran pihak tuan untuk
menggunakan kemudahan Pusat Rekreasi Lubuk Semilang bagi tapak
perkhemahan seperti ketetapan berikut,
Program : Pendidikan Luar
Tarikh : 9 April 2018 – 13 April 2018
Masa : 8:00 am – 1:00 pm
Jumlah peserta : 14 guru pelatih, 3 pensyarah pengiring dan 3 fasilitator

3. Berikut dikepilkan senarai nama para peserta berserta pensyarah bimbingan

yang terlibat sepanjang program ini dilaksanakan.
4. Diharap pihak tuan dapat memberikan kebenaran dalam meluluskan
permohonan kami bagi menjayakan program ini. Kerjasama daripada pihak tuan
amat kami hargai dan kami dahulukan dengan ucapan terima kasih.
Sekian, Terima Kasih.
“BERKHIDMAT UNTUK NEGARA”
“PERKHIDMATAN BERKUALITI, TERAS KECEMERLANGAN”
Yang benar,

(TUAN HAJI IDERIS BIN ABU BAKAR)

PENGARAH
INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS

20
Jadual Pemakaian

HARI/TARIKH AKTIVITI JENIS BAJU

Isnin - Bergerak ke Jeti - Baju Pend. Luar

(9/4/2018) - Pengenalan Survival - Baju KOT (2018)

Selasa - Tree Climbing - Baju Hitam

(10/4/2018) - BBQ - Baju KOT (2016)

Rabu (11/4/2018) - Orienteering - Baju KPJ baru

- Solo Drop - Baju BIG

Khamis - Berkayak - Baju Biru

(12/4/2018) - Makan & Solat - Baju KOT (2015)

Jumaat - Snorkeling - Baju KOT (2015)

(13/4/2018) - Bertolak balik - Baju Pend. Luar

21
 AJK AKTIVITI
NOTA SETIAP AKTIVITI AMALI

22
ABSEILING

23
 ALATAN.
Sarung Tangan ( Glove )
-Jenis sarung tangan.
Tujuan memekai sarung tangan semasa melakukan aktiviti adalah sebagai pelindung tangan
bagi mengelakkan kecederaan tapak tangan seperti melecet akibat geseran tali. Terdapat
dua sarung tangan iaitu :
1. Sarung tangan Luar
 Diperbuat daripada kulit tahan lasak dan bersaiz besar.
 Selepas pakai hendaklah dikeringkan di tempat teduh.
 Jangan biarkan terjemur pada cuaca panas terik.
 Sarung tangan yang koyak tidak boleh digunakan.

2. Sarung tangan dalam

 Diperbuat daripada kain kapas
 Selepas dipakai hendaklah dikeringkan di tempat teduh.
 Jangan biarkan terjemur pada cuaca panas terik.
 Sarung tangan yang rosak dilupuskan.

Rajah 1 : Contoh sarung tangan untuk aktiviti Abseiling.

Topi Keselamatan ( Helmet )

Ciri keselamatan topi keselamatan ( Helmet ).
Topi keselamatan wajib dipakai ketika menjalankan aktiviti abseiling. Fungsi topi
keselamatan ini adalah untuk mengurangkan risiko kemalangan ketika melakukan aktiviti tali
seperti hentakan pada kepala.

Ciri keselamatan perlu ada seperti:

 Tahan tehadap hentakan
 Ringan dan pengudaraan yang selesa

24
  Diluluskan oleh piawaian antarabangsa (UIAA)
 Terdapat tali yang boleh dilaraskan mengikut kesesuaian dan keselesaan di bawah
dagu.

Rajah 2: Contoh helmet untuk aktiviti Abseiling.

 Huilt antibrulure
 Figure of Eight Classic
 Rescure eight

Fungsi Figure of Eight

 Bagi menurunkan peserta
 Alat yang menyambung ke karabiner
 Digunakan sebagai ‘Brek’ dalam aktiviti (geseran tali memperlahankan jatuhan
peserta).

Cara penjagaan Figure of Eight

1. Pastikan tidak berguris tajam atau retak.
2. Pastikan hanya satu permukaan sahaja yang digunakan bagi memudahkan sahaja
yang digunakan bagi memudahkan pemeriksaan.
3. Sentiasa periksa garisan keselamatan seperti tidak haus dan tidak berubah bentuk
fizikalnya.
4. Kekuatan menanggung beban hendaklah disesuaikan dengan aktiviti.
5. Simpan di tempat bergantung untuk mengelakkan kerosakan.

25
 Rajah 3: Contoh Figure of Eight

ABAH-ABAH ( HARNESS)
Jenis-jenis abah-abah ( Harness )

 Full body harness

 Seat harness
 Chest harness

Ciri abah-abah (Harness)

 Harness diperbuat daripada webbingyang kuat dan kukuh
 Jangka hayat sesuatu harness ialah 5 tahun atau bergantung pada tugas yang
dilakukan oleh harness tersebut
 Jahitan pada harness menggunakan jahitan kotak berpangkah.

Cara penjagaan Harness

 Jahitan harness perlu diperiksadan diperkemas
 Jika tidak dapat diperbaiki,lupuskan
 Periksa harness sebelum digunakan

Cara pemakaian Harness

 Harness perlu dipakai pada pinggang bukan pada tulang pinggul
 Pastikan bahagian pinngang diketatkan terlebih dahulu.

RAJAH 4: HARNESS

KARABINER
Ciri-ciri karabiner

26
 Diperbuat daripada aloi/besi yang tahan lasak
 Kekuatan karabiner hendaklah sekurag-kurrangnya mampu menampung kekuatan 4
orang (diuji) atau di antara 10KN ke 40KN.
 Ia biasanya mampu bertahan sehingga 10 tahun
 Unit bagi kekuatan karabiner ialah KN (KiloNewton)

Jenis Karabiner
 Karabiner atau clipgate adalah alat yang digunakan sebagai sebahagian
daripada alat keselamatan yang berfungsi menghubungkan tali penurun dan
“belayer”. Terdapat dua jenis karabiner iaitu.

1. Karabiner Screwgate (manual).

 Perlu memutarkan bahagian klip yang boleh dibuka dan dilaraskan secara
manual.
 Menghubungkan tali ke harness.

2. Karabiner Unsrew lock

27
3. Karabiner kekunci Automatik (auto lock)

-Terkunci secara automatic selepas dibuka

-Membantu pengguna untuk mengunci karabiner jika terlupa
-Pastikan dalam keadaan bersih agar tidak merosakkan fungsinya

Bentuk-bentuk Karabiner
 Bentuk Abjad ‘D’
-Penyambung antara peralatan permukaan bulat dan peralatan berpemukaan
petak.
 Bentuk ‘0’
-Penyambung antara bermukaan bulat dan peralatan berpemukaan bulat.

 Bentuk buah Pir

Cara Pengedalian krabiner

1.Pastikan karabiner tidak jauh terhempas atau dipijak kerana ini akan
merosakkan ikatan molekul di dalamnya
2.Pastikan karabiner dipakai dengan betul dan menghubungkan pada
peralatan.
3.Pastikan tidak bergesel dengan permukaan kasar atau bucu tajam,ini akan
menyebabkan gurisan pada karabiner.
4.Jika terdapat karabiner yang haus,terguris dan rosak jangan digunakan lagi.

28
 5.Asing dan lupuskan karabiner yang sudah tamat atau melebihi tempoh
penggunaanya.
6.Pastikan spring dan kunci pintu karabiner boleh berfungsi dengan baik
sebelum digunakan.

Cara penyimpanan karabiner

 Minyakkan/sapukan WD 40 sebelum dan selepas menggunakannya di
bahagian pintu dan skru pengunci untuk mengelakkan daripada berkarat dan
rosak.
 Disimpan di tempat yang bergantung untuk mengelakkan habuk,karat dan
perubahan bentuk fizikal.

TALI
Tali Karmantel, mungkin bagi para penggiat alam bebas dan climber sudah tau tentang tali
yang satu ini. Tali ini merupakan tali pengaman yang sering digunakan untuk kegiatan alam
bebas ataupun climbing. Tali ini berdiamater 9-11 mm dan mempunyai daya regang 5%-
20%.

Jenis Karmantel:

 Karmantel Dinamik: Tali ini lentur serta dapat meregang sampai 30%. Tali ini sangat
sesuai untuk kegiatan Climbing.

 Karmantel Statik: Tali ini kurang lentur bahkan mendekati keras. Tali ini hanya memiliki
daya regang sekitar 15%, sesuai untuk kegiatan Rappeling.

29
 Karmantel Semi Dinamik: Tali ini memiliki kelenturan di tengah - tengah karmantel dinamik
dan statis. Tali ini sangat sesuai untuk kegiatan Climbing atau Rappeling.

CARA MENGUJI TALI

Terdapat dua cara yang digunakan untuk menguji tali iaitu:
1. Cara praktikal
-ikat punca tali
-gantung 4-5 orang pada tali
-tarik perlahan-lahan
-tahan selama 10 saat

2. Cara visual (melihat)

- Periksa setiap kemasan tali
- Lihat lengkungan pada tali
- Urut tali untuk memeriksa tali
- Lihat jika ada rentas

PUNCA-PUNCA KEROSAKAN TALI

TERDAPAT BEBERAPA PUNCA YANG MENYEBABKAN KEROSAKKAN PADA TALI.

 Berlaku geseran pada bucu tajam

 Ada rentas (luka) pada tali
 Apabila tali terlalu basah dan lembap akibat terkena air
 Tali tidak terurus dengan baik dan menyebabkannya bengkok
 Tidak sengaja menarik tali di atas tanah
 Cuaca yang terlalu panas
 Terkena asid/alkali
 Tekena serangan cendawan atau kulat.

Cara membersih tali

Terdapat dua cara untuk membersih tali.
 Bersihkan tali dengan air suam/air biasa
 Jemur tali di bawah bangunan berbumbung dan mempunyai pengaliran udara yang
baik.

30
 ABSEILING- SET PERALATAN

JURULATIH
 Adalah sama seperti lain-lain aktiviti.
 Harness (yang sesuai)
 Helmet
 Glove
 Safety Eyeware
 Lanyard dengan Karabiner
 Belay Devise bersama karabiner ( Kelengkapan backup)
 Valaclawa
-Perlu disediakan bagi peserta wanita/lelaki yang berambut panjang. Serta kain tudung
yang biasanya boleh memasuki bahagian.
PESERTA
 Harness ( yang sesuai )
 Helmet
 Glove
 Safety Eyeware
 Lanyard dengan Karabiner
 Figure 8 Devise beserta Karabiner.
SET KELENGKAPAN ABSEILING
 Kernmantle Rope ( Panjang tali dari Anchor Point ke bawah mestilah berlebihan
)
 Jenis sambungan tali Fig. 8 Double Loop
 Anchor Sling jenis Bucket.
LAIN-LAIN
 (BAHAGIAN ATAS)
 Backup Top Belay oleh jurulatih.
 Kernmatel Rope
 Anchor Point
 Sling Bucket
 Karabiner
 Figure 8 Belay devise

 (BAHAGIAN BAWAH)
 Jurulatih bersedia untuk menerima peserta yang turun.

31
 PEMILIHAN TAPAK AKTIIVITI
ABSEILING
Pemilihan tapak aktiviti abseiling yang sesuai merupakan salah satu aspek
keselamatan yang perlu diambil berat bagi menjayakan aktiviti ini. Tapak aktiviti
perlu memenuhi ciri-ciri asas seperti:
a) Pastikan tapak tidak terlalu sukar dan sesuai dengan peringkat
umur aktiviti
b) Pastikan batuan kukuh agar tiada jatuhan batu-batuan lain di
sekitarnya apabila batu dipijak
c) Pastikan permukaan atau batuan tidak terlalu licin sehingga
menyukarkannya untuk dipijak
d) Pastikan kawasan persekitaran bebas dari tiupan angina kencang
kerana ini akan menyukarkan aktiviti
e) Pastikan tidak berlaku sebarang runtuhan di sekitar tapak aktiviti
f) Kenal pasti dan bersihkan laluan daripada tunggul-tunggul kayu
yang reput atau dahan-dahan yang menghalang laluan naik menuju
ke lokasi permulaan.

Kenal pasti pokok yang sesuai (kuat dan kukuh) untuk mengikat tali
PROSEDUR AKTIVITI ABSEILING
keselamatan.Pilih sekurang-kurangnya dua batang pokok.

Langkah pertama untuk memulakan aktiviti adalah mengenal pasti lokasi aktiviti :

 Kenalpasti dan bersihkan tempat permulaan.

 Sediakan tali utama dan tali keselamatan untuk memudahkan peserta.
 Tentukan pokok yang sesuai untuk mengikat tali utama dan tali keselamatan.
 Pastikan dan uji kestabilan tanah.
 Kawasan mendarat dipastikan selamat.

Pemasangan tali
Persediaan untuk 32
utama dan tali Teknik penurunan
penurunan
keselamatan
 Sistem Belay Arahan-arahan
Prosedur mendarat
Abseiling

Cara Rescue dengan

Belaying
Abseiling

Pemasangan tali utama dan tali keselamatan

 Sebelum tali diikat pada pokok, bahagian pokok tersebut mesti dibalut dengan
guni atau bahan lain yang sesuai (mesti dilapik).
 Memasang tali utama dengan menggunakan :
 Satu pokok utama dan dua atau lebih pokok sebagai penambat
(anchor)
 Dua pokok utama

 Simpulan yang digunakan untuk mengikat tali utama ialah simpulan manok
 Lepas ikatan dilakukan, lepaskan hujung tali hingga mencecah tanah.

33
 Pastikan tali tersebut sampai ke bawah.
 Buat satu simpulan pada tali utama sebagai tanda.
 Lapik hujung tali yang sampai kebawah dengan guni.
 Lapik tali utama yang menyentuh bucu tebing dengan guni untuk
mengelakkan pergeseran terlampau.
 Uji kekuatan tali yang dipasang.
 Memasang tali keselamatan dengan cara :

 Tali keselamatan sebaikknya diikat pada dua batang pokok yang

berasingan dengan pokok utama.
 Ikat Figure of Eight atau karabiner dengan simpulan manok pada dua
batang pokok yang berasingan.
 Masukkan tali keselamatan melalui Figure of Eight atau karabiner.

Persediaan untuk penurunan

 Pasang ikatan abah-abah (harness) dan laraskan ikatan pada bahagian

pinggang dan paha mengikut keselesaan.

 Pasang karabiner pada harness dan Figure of Eight pada karabiner.

 Pakai topi keselamatan dan sarung tangan.

34
 Sebelum bergerak ke kawasan permulaan, ikat tali keselamatan di pinggang.
Gunakan ikatan tindih kasih (bow line)

 Keluarkan Figure of Eight pada karabiner dan pasang tali utama pada Figure
of Eight.
 Pasang dan kunci Figure of Eight pada karabiner.
 Pastikan karabiner dikunci dengan kemas.
 Ambil kedudukan di hujung tebing dan sedia untuk turun.
 Beri isyarat atau minta kebenaran untuk turun. Contoh :

“Saya (nama) meminta kebenaran untuk turun tuan, ‘On, Belay’.”

 Penurunan hanya boleh dibuat setelah mendapat isyarat, ‘Belay, On’

daripada rakan yang menjaga tali di bawah.

35
 Persediaan untuk penurunan

 Sebelah tangan memegang tali utama di hadapan dengan genggaman yang

longgar.
 Sebelah tangan lagi (tangan dominan) pegang tali utama di sebelah
belakang. Genggam tali dengan erat dan bawa ke punggung.
 Kaki dibuka selebar bahu, lutut diluruskan dan tapak kaki rata pada tebing.
 Badan condong ke belakang 45⁰ daripada tebing.
 Pandang kebawah dan tentukan lokasi pendaratan atau penurunan di bawah.
 Bengkokkan lutut dan tolak tebing dengan kedua-dua belah kaki.
 Tangan belakang bawa tali ke sisi untuk membolehkan lunsuran ke bawah.
 Untuk memberhentikan penurunan, tangan belakang genggam tali dengan
erat dan bawa ke punggung.
 Tahan kedua-dua kaki pada tebing (serap daya).
 Berat badan sentiasa berada di belakang.
 Ulang semua perlakuan tersebut sehingga sampai ke bawah.
 Jika berlaku sebarang kecemasan, berteriak ‘falling’. Pembantu di bawah
akan menarik dan menegangkan tali utama dan peserta akan
tergantung/berhenti diatas.

TEKNIK MENDAKI
 Mendaki di lereng perlulah secara serong untuk memudahkan, menjimatkan

tenaga dan menjaga keselamatan para pendaki

36
 Pada setiap masa, tiga daripada empat anggota tangan dan kaki mesti

berada di dalam keadaan memegang dan memijak pada lereng. Guna hanya

satu tangan atau satu kaki sahaja apabila melakukan pergerakan

 Tempat menapak dan berpegang hendaklah diuji terlebih dahulu

 Gunakan kekuatan kaki bagi bertujuan mengangkat badan ke atas ketika

mendaki

Contoh 2

 Setiap pegangan yang dibuat hendaklah di antara bahu dan pinggang.

Pegangan yang melebihi had tersebut akan menyukarkan pergerakan ,

membazirkan tenaga dan menyekat pengaliran darah yang sempurna

 Posisi kedua-dua tapak kaki hendaklah menghadap keluar supaya

sebahagian besar tapak kasut dapat berpijak atas objek yang boleh dipijak.

(Jangan dibuka kaki kerana menyebabkan kesukaran untuk merapatkan

semula kaki dan menyebabkan lutut menggeletar)

37
 Contoh kedudukan kaki

ASPEK YANG PERLU DI AMBIL KIRA (MENDAKI)

1. Elakkan bersandar atau memeluk lereng kerana ini tidak memberikan

pegangan dan pijakan yang lebih kukuh

2. Jangan menggunakan siku, lutut dan perut untuk mendaki

3. Jika terpaksa memandang bawah, gerakkan kepala dengan perlahan kea rah

itu untuk elakkan dari rasa pening

4. Pastikan tempat berpegang yang benar-benar kukuh

5. Lakukan lompatan kecil apabila ingin menukar langkah jika kaki itu bersilang

antara satu sama lain

6. Pindahkan atau tolakkan ke sebelah objek yang longgar kedudukannya

seperti batu dan jika terpaksa membuangnya, buanglah kea rah yang tidak

ada orang sambil laungkan nama objek sebagai amaran kepada orang lain

38
TEKNIK MENURUN

TANPA ABSEILING ABSEILING KLASIK

 Pergerakan tangan adalah  Menggunakan tali sahaja dan

terdahulu sebelum untuk keselamatan satu tali

menggerakkan kaki keselamatan akan diiikat pada

 Gunakan pegangan menolak badan pendaki

bagi menahan apabila kaki  Menggunakan teknik lilitan tali di

mencari tempat berpijak pangkal lengan semasa

 Di tempat suka, perlu menurun secara sisi

menggunakan kaki kerana lebih  Teknik menyilang tali di peha

selamat dan bahu untuk menurun

 Condongkan badan sedikit jika

menggunakan teknik

mengundur (berat badan

sebagai asakan)

 (Pantas) tali hendaklah

digunakan dengan membuatkan

ikatan ibu jari sebagai tempat

berpegang dan ikatkan tali itu

pada objek yang kukuh

PERKARA YANG PERLU DIINGAT

1. Jika tempat sukar pendaki perlu

mencari di tempat lain

2. Batu kecil atau serpihan perlu

39
 dibuang jika ingin menggunakan

suatu tempat itu

3. Jikalau kawasan dipijak itu

berbatu,pastikan berpijak di

bahagian batu paling tinggi dan

menghala ke atas lereng

Prosedur Mendarat
 Sebaik sahaja mendarat, laporkan kepada rakan yang berada di atas.
Contoh:
“Saya (nama) telah selamat turun, tuan.”
 Tanggalkan tali keselamatan dan buka kunci karabiner.
 Keluarkan Figure of Eight daripad tali utama.
 Bergerak ke kawasan selamat, tanggalkan sarung tangan dan topi
keselamatan.

Belaying
 Belaying merupakan salah satu cara untuk membantu pendaki-pendaki untuk
naik. Ia juga boleh digunakan sebagai langkah keselamatan iaitu belayer
mengawal tali ‘safety line’ pendaki yang naik atau turun.
 Belayer perlu mencari ‘anchor’ yang kukuh dan selamat untuk mengikat
padanya dengan menggunakan ikatan round turn and two half-hitches, figures
of eight atau overhand knot. Anchor boleh terdiri dari objek yang kukuh
seperti pokok, batu yang menonjol, lubang pada batu dan sebagainya.
Periksakan sama ada objek ini kukuh dan selamat digunakan.
 Dari tali yang diikat, karabiner atau figure of eight boleh di sambung supaya
tali ‘safety line’ boleh dililitkan dan belayer boleh mengawal dengan lebih
selamat.

40
 Jika menggunakan karabiner, ikatan Italian hitch atau dengan membelitkan
dua kali pada karabiner tersebut supaya tali tidak menggelungsur terlalu
cepat.
 Belaying digunakan kerana :
 Untuk keselamatan pendaki dengan ‘safety line’ pada belayer.
 Supaya tali sentiasa tegang sehingga menerima isyarat daripada
pandaki untuk meregangkan tali.
 Anchor, belayer dan pendaki seharusnya dalam satu susunan garis lurus.

Sistem Belay

 Berfungsi menjaga keselamatan penurunan ketika turun.

 Tali akan ditarik untuk memberhentikan penurun dan mengendur tali untuk
penurun bergerak semula.
 Tangan atas bertugas sebagai penegang.
 Tangan bawah bertugas sebagai pegimbang.
 Petugas harus menumpukan perhatian kepada penurun sehingga penurun
selamat sampai ke bawah.
 Petugas juga hendaklah memastikan peralatan selepas dibuka oleh penurun.

Arahan-arahan Abseiling

PESERTA BELAYER MAKSUD

Adakah anda sudah

‘On Belay’ ‘Belay On’
bersedia?

Menegangkan tali serta

‘Up Rope’ Menegangkan tali merta jika terdapat
kenduran

41
 Kendurkan sedikit tali
‘Slack’ Mengendurkan tali
untuk turun

Tegangkan tali untuk

Kukuhkan sedikit tali dan
‘Tension’ mengelakkan penurun
tegangkan tali
jatuh

Kedudukan kukuh dan

‘Falling’ Tali ditegangkan
bersedia untuk jatuh

‘Off Belay’ ‘Belay out’ Selamat mendarat

IKATAN DAN SIMPULAN YANG DIGUNAKAN DALAM ABSEILING REPEILING

NAMA BENTUK IKATAN DAN SIMPULAN CARA FUNGSI

MENGIKAT
a) Letakkan
hujung A dan Menyambung 2
B di atas satu tali yang sama saiz
sama lain.

b) Masukkan
hujung A
BUKU dibawah B.
SILA
c) Kemudian,
lakukan
ikatan yang
sama dengan
memasukkan
B di bawah

42
 a) Mulakan Digunakan
simpul pada sebagai ikatan
kayu. sauh dengan
mengikat tali pada
b) Kemudian, tiang atau balak
buat satu lagi untuk kerja-kerja
simpulan di penyelamat.
atas simpulan
SIMPUL tadi. ~ Tidak mudah
MANOK terburai dan kayu
c) Tarik dapat ditarik ke
hujung tali. tempat yang
dikehendaki
dengan selamat.
~ Juga digunakan
semasa
memulakan dan
mematikan ikatan
seraya dan silang
gunting

i.Buat 2 Digunakan untuk

gulung tali. mengikat tali pada
Kemudian gelung besi, kayu
masukkan dan pancang.
hujung tali.
Ikatan ini kuat dan
IKATAN ii.Lakukan 2 kukuh.
PENGAIL lingkaran tali.
Sesuai digunakan
iii.Pada untuk mendaki
hujung tali itu bukit, abseiling
boleh diikat. dan rappelling.

43
 i.Mulakan Menyambung 2 tali
simpul yang tidak sama
saiz.
ii Kemudian
masukkan Mengikat tali
IKATAN hujung tali B kesuatu tanjul.
BUNGA supaya
KETI bersilang
untuk
membentuk
simpul.

iii.Seterusnya
tarik kedua-
dua tali
tersebut
untuk
membentuk
simpul .

i.Mulakan Digunakan untuk

ikatan dengan membuat tanjul
membentuk yang tidak boleh
satu bulatan. menjerut.

ii.Kemudian, Untuk menyelamat

masukkan orang dengan
hujung tali ke memasukkan
dalam bulatan tanjul itu keliling
SIMPULAN tersebut. badan mangsa.
TINDIH
KASIH iii.Masukkan
hujung tali ke
bawah tali
dan
masukkan
kembali ke
dalam bulatan
tersebut.

44
 i.Ikat satu Sebagai ikatan
simpulan sementara dihujung
Figure 8 di tali agar tidak
bahagian terburai jika tali itu
hujung pecah.
longgar tali
memanjat. Untuk menahan tali
SIMPULAN tidak tercabut dari
ANGKA 8 ii. Tali akan Blok Takal
DAN melalui
SIMPULAN gelung kaki, Lebih berguna
ANGKA 8 kemudian kerana mudah
(DOUBLE) mula dibuka.
retracing Belay set up.
simpul Kerja menyelamat.
pertama
Figure 8.

a) Gunakan Untuk mengikat

tali dengan hujung tali ke tiang
mengelilingi atau pokok dengan
kayu. mudah.
~ Agar kayu itu tidak
LILIT b) Tarik licin dan mudah
BALAK bahagian digerak-gerakkan.
tali yang ~ Untuk memulakan
panjang ikatan serong.
supaya ~ Digunakan untuk
menjadi mengangkat atau
kemas. menurunkan kayu,
papan, atau
peralatan

45
BERKAYAK

46
BERKAYAK
Kayak menurut Kamus Dewan bermaksud sampan orang Eskimo . Biasanya , ia
dibina dengan kain layar atau terpak , sabuk atau serabut . Pada masa kini , dengan
kemajuan teknologi kayak telah dibuat dengan lebih baik lagi dengan menggunakan
‘fibreglass’ . Berbagai-bagai bentuk kayak/keno telah dicipta mengikut pelbagai
tujuan . Antara jenisnya ialah :
 Kayak Slalom
 Kayak Lautan
 Tourino Double Kayak
 Canadian Canoe
 Racing Kayak
 Surf Canoe
 Bat Mini Canoe

Bahagian Kayak
 BOW ialah bahagian hadapan bucu kayak .
 STERN ialah bahagian belakang bucu kayak .
 DECK ialah bahagian atas kayak .
 HULL ialah bahagian bawah kayak .
 GUNWALE LINE ialah bahagian tepi yang mencantumkan DECK dengan
HULL .
 TOOGLE ialah lingkaran tali di BOW STERN .
 COCKPIT ialah ruang terbuka yang menjadi ruang duduk .
 SEAT ialah tempat duduk dalam COCKPIT .
 FOOTREST ialah tempat menahan tempat kaki .
 COCKPIT RIM ialah bahagian keliling COCKPIT untuk menghalang air
daripada masuk .

Teknik Berkayak

47
 1. Cara menaiki dan keluar daripada kayak
 Pelajar dikehendaki menaiki kayak dengan cermat .
 Bengkokkan kaki berhampiran dengan ‘cockpit’ menghala ke ‘bow’ .
 Pada masa yang sama sandarkan dayung pada ‘deck’ di hadapan
‘cockpit’ .
 Kemudian pelajar perlu duduk di atas ‘seat’ .

2. Cara-cara mendayung
 Semasa berkayak , teknik mendayung adalah sangat penting untuk
diketahui supaya dapat mengendalikan perjalanan dengan baik dan
selamat supaya tidak terlalu letih dan tertekan .
 Terdapat pelbagai teknik mendayung yang boleh digunakan .

Teknik Mendayung
1. TEKNIK FORWARD/POWER STROKE
 Ia bermaksud menggerakkan kayak menghala ke hadapan .
 ‘Blade’ dayung dimasukkan ke dalam air , tangan bahagian bawah
memanjang dan tangan atas dibengkokkan sedikit menghampiri bahu .
 Semasa mendayung , badan hendaklah dibengkokkan sedikit untuk
mendapatkan daya kuasa yang optimum .

2. TEKNIK BACKWARD STROKE

 Gaya luncurannya adalah berlawanan dengan luncuran ke hadapan .

48
  Pengayak dikehendaki memandang ke belakang , lentikkan badan
dan mengilas bahagian pinggang .
 Mata hendaklah memandang ke belakang untuk mengawal ‘stern’
 Kelajuan hendaklah dikawal .

3. TEKNIK REVERSE SWEEP STROKE

 Gaya ini digunakan untuk menukar haluan‘bow’dengan pantas .

4. TEKNIK STOPPING STROKE

 Kaedah mengundur kayak boleh digunakan untuk menghentikan kayak
yang bergerak .
 Ia dilakukan dengan memasukkan bahagian ‘blade’ ke dalam air .

49
  ‘Blade dimasukkan ke sebelah kiri dan kanan secara berulang-ulang
untuk mengimbangkan kayak yang telah berhenti .

Langkah-langkah Keselamatan

PELAJAR KAYAK PERLU

MEMPUNYAI
KEMAHIRAN ASAS DIPERIKSA
BERENANG DENGAN TELITI

JURULATIH PENGAYAK MEMAKAI

MEMASTIKAN BOT KASUT YANG
PENYELAMAT DALAM RINGAN SEMASA
KEADAAN SEDIA BERADA DALAM
UNTUK DIGUNAKAN KAYAK

CUBA JAKET
MENGELAKKAN KESELAMATAN
BERKAYAK WAJIB DIPAKAI
TERLALU DEKAT SEPANJANG
MASA

Pelaksanaan
1. SEBELUM AKTIVITI
 Pastikan kayak dan peralatannya berkeadaan baik dan selamat
digunakan .
 Mengenalpasti lokasi yang sesuai dan selamat untuk aktiviti berkayak .
 Mengenalpasti keadaan pasang surut arus air , cuaca , ombak dan
sebagainya selamat untuk aktiviti berkayak .

50
  Adakan latihan apungan dengan jaket keselamatan untuk persediaan
awal semasa kecemasan di air .

2. SEMASA AKTIVITI
 Baca doa selamat sebelum aktiviti dimulakan .
 Peserta hendaklah berpakaian yang sesuai . Gunakan pakaian yang
berwarna cerah dengan baju lengan panjang , topi , seluar panjang
dan kasut .
 Pesera hendaklah memakai jaket keselamatan di sepanjang masa
walaupun pandai berenang .
 Peserta hendaklah sentiasa mengikut arahan jurulatih dan
mengekalkan disiplin yang tinggi .
 Semasa berkayak , elakkan daripada berlanggar sesama sendiri atau
objek yang keras .
 “Repair Kit” , alat ganti dan kotak kecemasan hendaklah sentiasa
dibawa bersama semasa berkayak .
 Utamakan keselamatan dan jangan cemas .

3. SELEPAS AKTIVITI
 Peserta hendaklah melaporkan diri kepada jurulatih sebaik sahaja
selesai berkayak .
 Kayak hendaklah dibersihkan terlebih dahulu sebelum disimpan .
 Pastikan kayak dalam keadaan baik dan bilangannya mencukupi dan
jika didapati kerosakan atau kehilangan alatan lain hendaklah
dilaporkan kepada jurulatih .

51
TREE CLIMBING

52
 CLIMBING TREE

Abseiling merupakan satu aktiviti turun dari tempat tinggi ke tempat yang rendah.
Aktiviti ini memerlukan daya ketahan otot tangan dan kaki yang kuat untuk membuat
aktiviti penurunan. Aktiviti ini memerlukan kemahiran imbangan yang tinggi.Ia juga
dapat mendisiplinkan para peserta atau seseorang individu untuk menghadapi saat-
saat kecemasan atau membina keyakinan yang tinggi terhadap para peserta apabila
berada di tempat yang tinggi. Melalui aktiviti abseiling, para peserta dapat
mempelajari cara-cara atau teknik penggunaan tali atau penurunan tali dengan
menggunakan peralatan-peralatan khas. Melalui aktiviti abseiling ini juga, peserta
dapat mempelajari bagaimana menggunakan tali juga cara menuruni curam, malah
peserta juga akan diajar bagaimana menjaga dan menyimpan tali tersebut secara
tidak lansung aktiviti ini dapat membentuk sahsiah diri para peserta dengan lebih
baik.

1) MATLAMAT
 Aktiviti Abseiling & Climbing Tree adalah bertujuan untuk mendedahkan
kepada para peserta mengenai teknik mendaki dan menurun dengan
keyakinan diri dan bersikap bertanggungjawab dengan mengutamakan
keselematan diri dan rakan-rakan.

2) OBJEKTIF
 Setelah menjalani aktiviti ini, peserta akan memperoleh :
a. Pengetahuan menggunakan alatan mendaki dan menurun dengan
teknik-teknik yang betul.
b. Pengetahuan tentang langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti
mendaki dan menurun.
c. Melakukan gerakerja mendaki dan menurun dengan menggunakan
teknik-teknik yang tertentu.
d. Membina semangat keyakinan diri di samping dapat menenam
sikap bersabar, berhati-hati dan tenang dalam menghadapi
cabaran.
e. Kepuasan diri dan keseronokan.

53
3) PERSEDIAAN PESERTA
a. Sepasang kasut yang sesuai bagi aktiviti mendaki dan menurun iaitu
jenis yang bertapak kasar.
b. Pakaian yang sesuai, tidak ketat, tahan lasak, selesa dan tidak
menghalang pergerakan.
c. Sepasang sarung tangan yang sesuai.
d. Mempunyai kekuatan tangan dan keupayaan kawalan kestabilan.
e. Mempunyai semangat ingin cuba dan berkeyakinan diri dan juga
kepada rakan-rakan dan juru tunjuk.

4) LANGKAH KESELAMATAN
a. Pakaian peserta-peserta haruslah sesuai, tidak ketat, tahan lasak,
selesa dan tidak menghalang pergerakan.
b. Mempelajari teknik dan pengetahuan dari segi kognitif mengenai
aktiviti sebelum melakukan aktiviti secara praktis.
c. Sentiasa memastikan ikatan dalam keadaan yang betul sebelum dan
semasa melakukan aktiviti (check and double check), di samping
memastikan kesesuaiannya dengan aktiviti yang akan dijalankan.
d. Sentiasa memastikan alatan dalam keadaan baik dan selamat
digunakan.
e. Mempunyai pengetahuan untuk menghadapi sebarang keadaan
kecemasan dan mengikut arahan jurutunjuk.
f. Mempunyai keyakinan diri dan rakan, bertenang dan berhati-hati
semasa menjalankan aktiviti.
g. Pastikan bahawa anda yakin sebelum melakukan sesuatu aktiviti yang
akan dijalankan.

54
 5) PERALATAN
a. Tali
Tali merupakan salah satu alatan yang paling penting dalam aktiviti
mendaki dan menurun. Kita perlu mengenali tali serta mengetahui cara
ia dibuat, jenis bahan, cara penggunaan, cara menjaga, cara
penggunaan ikatan dan seterusnya kekuatan tali untuk menampung
beban semasa menjalani aktiviti mendaki dan menurun

KUMPULAN JENIS PENERANGAN CONTOH

BIL
FIBRE TALI
Fibre Asli Tali ini dibuat
1 Tali
daripada bahan-
Sabut
bahan seperti

Tali tumbuhan dan

Kapas haiwan.
Tali jenis ini
Tali berdiameter
Gentian besar.. Tali ini
Manila Tali Gentian
juga mendap air.
Manila
Selalunya tali ini
akan menjadi
berat apabila
terkena air. Tali
jenis ini juga
kasar dan
sekiranya anda
menggunakan
Fig. 8 ke atas tali Tali Sabut
tersebut yang
terkena pasir,
maka akan
berlaku geseran
yang akan
merosakkan Fig.
8 itu. 55
2 Fibre
Nylon Merupakan tali
Buatan
sintetik yang
Manusia Polyster
terdiri daripada

Hawser bahan-bahan

Laid campuran
berunsurkan
tumbuhan dan
kimia.Umumnya
ringan dan tidak Tali Nylon

mendap air tetapi

ianya tidak
mempunyai
keupayaan
keanjalan dan tali
jenis ini
mempunyai ciri "
Low Melting Point
Tali Hawser
" iaitu ia mudah Laid
panas dan putus
jika berlaku
pergeseran. Tali
jenis ini tidak baik
untuk kegunaan
mendaki tetapi
baik untuk tujuan
menyeberangi
sungai.

56
 Fibre Kermantle Merupakan tali
3
Dawai yang menjadi
breakthro kepada
pendaki -
pendaki. Dalam
bahasa Jerman
"Ker" bermaksud
luaran dan
"mantle"
bermaksud Tali
jalaran fiber - fiber Kermantle
nylon. Satu ciri
yang penting
yang ada pada
tali ini ialah ia
mempunyai '
Energy
Absorption
Capacity' iaitu
keupayaan tali
tersebut memberi
keanjalan
sekiranya berlaku
bebanan (jatuh).
Ciri ini akan
menyelamat
belayer dari
menghadapi
bebanan dan
jerutan.
Kermantle juga
mempunyai
ketahanan
geseran (

57
abbrasion
resistence ).
Ianya juga
mempunyai ciri -
ciri seperti ' water
resistence '. Ini
membantu dari
segi kemudahan
anda untuk
membawanya.
Ukuran standard
bagi sesuatu tali
mendaki ialah di
antara 45 m
hingga 50 m
dengan
diameternya iaitu
9 mm atau 11
mm.

58
IKHTIAR HIDUP

59
 IKHTIAR HIDUP (SURVIVAL)

1. PENGENALAN
Ikhtiar hidup ialah satu seni untuk meneruskan hidup dan melepaskan
diri daripada sebarang ancaman dalam persekitaran yang merbahaya
tanpa mempunyai kemudahan-kemudahan yang mencukupi.
Ikhtiar hidup banyak bergantung kepada faktor-faktor seperti
persediaan diri, kekuatan dan keyakinan diri serta kebijaksanaan
menggunakan teknik yang betul untuk bertindak.
Boleh disimpulkan bahawa ikhtiar hidup merupakan satu usaha atau
ikhtiar yang harus dilakukan oleh seseorang supaya dia boleh terus
hidup ketika menghadapi ancaman.

2. OBJEKTIF IKHTIAR HIDUP

2.1 Psikomotor
Dapat menggunakan segala kemahiran dan pengalaman yang ada
dalam aktiviti ikhtiar hidup semasa berada dalam pelbagai keadaan
dan situasi.
Dapat belajar menggunakan alam semulajadi sebagai sumber
keperluan fisiologi.
Belajar mengatasi kesulitan dengan menggunakan kemahiran yang
telah dipelajari.
2.2 Kognitif
Memperolehi pengetahuan tentang kegunaan alam semulajadi
dalam situasi terdesak.
Mengetahui tentang pemilihan makanan, tempat berlindung dan
bantuan bagi menjamin keselamatan diri semasa dalam situasi
terancam
2.3 Afektif
Dapat membina keyakinan diri
Dapat melatih diri berfikir dengan waras dan tenang semasa
menghadapi cabaran dan kesulitan.

60
3. PRINSIP ASAS IKHTIAR HIDUP

Keazaman dan keyakinan diri yang Ketahanan fizikal dan mental

kuat untuk melepaskan diri untuk bertindak mengatasi
daripada ancaman dan seterusnya rintangan dalam persekitaran yang
bertawakal kepada tuhan dihadapi

Toleransi dan kepimpinan sebagai Keselamatan diri yang perlu

satu bentuk persefahaman yang dititikberatkan semasa menghadapi
boleh diterima oleh ahli kumpulan ancaman.

4. PERALATAN
I. Peralatan persendirian
 Pakaian sehelai sepinggang
 Pisau
 Lampu suluh
 Wisel
 Kail
 Tali

61
 II. Peralatan berkumpulan
 1 ponco sebagai khemah
 1 bilah parang
 3 batang mancis
 Ubatan
 Sebuah beg galas

5. PELAKSANAAN IKHTIAR HIDUP

5.1 Slod Teori

•Pensyarah penasihat akan menerangkan semua perkara berkaitan
denganpengetahuan dan kemahiran yang perlu diketahui dalam aktiviti ikhtiar
hidup.

5.2 Praktikal
•Peserta berkumpul untuk mendengar taklimat
•Pemeriksaan dijalankan
•Bergerak ke tempat yang ditetapkan
•Dilarang membuat perhubungan dalam masa 24 jam kecuali kecemasan
•Tugasan diberikan dan peserta perlu menyelesaikannya

6. PANDUAN PEMILIHAN TEMPAT YANG SELAMAT UNTUK BERLINDUNG

6.1 Asas Pemilihan Tempat

i. Tidak mempunyai kesan tapak binatang buas, najis binatang atau
sumber makanan binatang buas seperti kawasan pokok buluh.
ii. Berdekatan dengan sumber air

iii. Tempat yang terlindung daripada tiupan angin laut

62
 iv. Jauh daripada kawasan tanah runtuh
6.2 Perlindungan semula jadi
i. Gua
melindungi kita daripada hujan dan angina yang sejuk.
Tetapi perlu pastikan bahawa gua tersebut tidak
membahayakan seperti mempunyai batu-batan longgar,
sarang-sarang serangga dan
laluan binatang buas.

ii. Pokok yang berbanir dan berlubang

banyak pokok yang besar mempunyai ciri-ciri banir untuk kita
jadikan tempat berlindung. Contohnya ialah pokok Tualang,
Meranti Tembaga dan Keranji.

6.3 Perlindungan reka ganti

i. Pondok dahan kayu

Pilih satu dahan lebat daunnya dan lenturkan dahan tersebut

ke paras yang seberapa hamper dengan tanah dan ikatkan
dahan tersebut kepada kayu lain supaya ia tidak bergerak.
Kawasan dibawah dahan tersebut boleh digunakan untuk
berlindung.

63
ii. Pondok lubang

Lubang semula jadi yang terdapat pada permukaan tanah

boleh dijadikan tempat berlindung. Letakkan daun-daun yang
lebar di atas permukaan untuk dijadikan sebagai atap.

iii. Pondok pisang sesikat

Pacakkan dua batang tiang

dan kemudian pasang satu alang di atas tiang tersebut.
Sandarkan ranting-ranting yang mempunyai daun yang lebar
untuk dijadikan atap.

iv. Pondok kayu tumbang

Jika terdapat pokok yang tumbang, sandarkan daun-daun

kayu yang lebat untuk dijadikan atap

64
 v. Perlindungan di atas pokok

Jika dikhuatiri terdapat ancaman

binatang buas, pilih satu pokok yang mempunyai banyak
dahan dan ikatkan diri kita ke dahan yang kuat dengan
selesa. Ikatan dibuat pada bahagian dada dan belakang
melalui bawah ketiak. Posisi dada kita hendaklah menghala
ke arah pokok seolah-olah kita ingin memeluk pokok
tersebut.

7. PANDUAN MENDAPATKAN AIR

Sungai, tasik dan mata air merupakan punca air yang utama. Namun
sekiranya terdapat situasi dimana sumber utama ini tidak dapat ditemui
makan kaedah-kaedah berikut boleh digunakan :

7.1 Akar kayu

Air akar yang boleh diminum mempunyai ciri-ciri air yang

jernih, cair dan tidak berbau.
Akar perlu dipotong menyerong ke bawah dan pisahkan
terus daripada akar yang lain.

65
 Air akan menitis melalui akar yang dipotong tersebut. Contoh
jenis akar yang mempunyai air yang boleh diminum ialah
akar mempelas dan lundang.
7.2 Rotan
Semua jenis rotan mempunyai kandungan air yang boleh diminum.
Pilih rotan yang besar supaya kuantiti air lebih banyak.
Buat keratan seperti kaedah memotong akar.

7.3 Buluh

Potong bahagian pangkal buluh dimana bahagian ini mempunyai

air yang terkumpul
Pastikan miang buluh tidak termasuk dalam air yang hendak
diminum.

7.4 Tumbuhan periuk kera

Mempunyai bahagian berbentuk periuk yang dapat menakung air.

Air yang ada dalam periuk yang belum terbuka adalah lebih baik
daripada periuk yang telah terbuka.

7.5 Lumut

66
 Mempunyai kuantiti air yang rendah
Perah dengan tangan dan air dititkkan terus ke dalam mulut atau
bekas tertentu.

7.6 Air embun dari daun dan rumput

Pada waktu pagi, lurut daun atau rumput dengan jari supaya air
yang melekat pada daun dapat dititiskan ke dalam bekas atau
boleh diminum terus dengan menjilatnya.

7.7 Peluh dan air kencing

Dalam keadaan kritikal, peluh dan air kencing boleh diminum

8. PEMILIHAN SUMBER MAKANAN YANG SELAMAT

8.1 Binatang
i. Mamalia
 Binatang seperti kancil, rusa dan kijang
ii. Reptilia
 Cicak, kura-kura dan ular
iii. Moluska
 Terdiri daripada jenis-jenis siput, kerang, kepah, lala
 Siput sebaik-baiknya dimasak terlebih dahulu
 Elakkan daripada memakan bahagian najisnya
iv. Serangga
 Belalang, cengkerik, ulat kayu dan sebagainya.
v. Telur
 Telur burung, dan telur reptilian seperti penyu dan
tuntung boleh dimakan kecuali telur ular dan buaya

67
8.2 Tumbuh-tumbuhan
i. Antara jenis dan bahagian tumbuhan yang boleh dimakan

Nama tumbuhan Bahagian yang dimakan

Berangan Biji
Duku hutan Buah
Jering Biji / kekacang, akar
Keledang Buah
Kembang semangkok Buah
Keranji Buah
Kerdas Biji / kekacang, umbut, akar
Langsat hutan Buah
Macang hutan Buah
Manggis hutan Buah
Pala hutan Buah
Pauh kijang Buah
Petai Buah, biji / kacang
Pulasan hutan Buah
Putat Buah
Rambai hutan Buah
Sentul Buah

ii. Kulat

kulat kulat
pokok kebanyakannya
tanah banyak jenis
tetapi ada yang
boleh dimakan
beracun

 Elakkan cendawan yang berwarna garang, berkilat, rapuh

dan keras kerana kebiasaanya beracun.
 Contohnya cendawan tahi gajah.
 Antara jenis cendawan yang boleh dimakan pula ialah
cendawan kukur.

68
 8.3 Kunci pengenalan tumbuh-tumbuhan yang boleh dimakan
i. Hidu
 Hidu sebahagian tumbuhan, jika berbau keras atau busuk
kemungkinan tumbuhan itu mengandungi racun.
ii. Sapu
 Jika tiada bau keras, ambil sedikit getah atau air
bahagian yang dihancurkan dan gosokkan pada
bahagian lengan.
 Tunggu 10-15 minit, jika terasa panas atau gatal jangan
makan tumbuhan tersebut kerana dikhuatiri ianya
beracun.

iii. Kunyah
 Kunyah tumbuhan selama 5-10 minit, jika terasa gatal
atau panas dalam mulut ataupun berasa loya ludahkan
tumbuhan tersebut kerana kemungkinan ianya beracun.

9. PANDUAN MENANGKAP BINATANG

9.1 Jerat
 Diperbuat dengan menggunakan tali dan kayu.
 Antara jenis jerat yang mudah dibuat ialah jerat simbat, jerat
gantung, jerat hempap dan jerat lubang.
9.2 Perangkap
 Berbentuk sebuah kurungan dimana haiwan yang terperangkap
terkurung di dalamnya.
9.3 Jaring
 Digunakan untuk menangkap hidupan liar terutamanya burung.
 Jarring perlu direntangkan pada dua batang pokok yang
mempunyai ruang untuk burung terbang.
9.4 Tangkapan tangan
 Dilakukan pada waktu malam atau ketika binatang itu tidur.

69
  Contoh binatang yang boleh ditangkap menggunakan tangan ialah
burung, katak dan serangga.

10. PANDUAN MEMASANG API

10.1 Kanta pembesar

Bahan api yang mudah terbakar seperti daun kering, habuk kayu
dan sabut dikumpulkan di tempat yang kering dan terdedah kepada
sinaran matahari.
Letakkan kanta pada jarak fokusnya sehingga sinaran matahari
tertumpu pada bahan bakar dan menghasilkan api.
Tempoh menghasilkan api bergantung kepada kekuatan cahaya
matahari dan jenis kanta yang digunakan.

10.2 Besi dan batu api

Alatan besi seperti pisau dan parang perlu digeselkan dengan kuat
pada batu untuk menghasilkan bunga api.
Proses ini perlu dibuat berdekatan dengan bahan bakar seperti
habuk kayu dan daun kering agar bunga api dapat menyambar
bahan bakar.

10.3 Geseran Kayu Busar dan Anak Panah

Agak rumit kerana perlu meyediakan busar dan anak panah terlebih
dahulu.
Anak panah perlu digerudi pada kayu yang keras dan kering
Melaui proses ini habuk yang dihasilkan akan terbakar akibat haba
yang dihasilkan semasa penggerudian.

10.4 Geseran kayu

Penghasilan api melalui geseran boleh dibuat dengan
menggunakan busar ataupun tangan
Penggunaan busar agar sukar kerana perlu sediakan alat terlebih
dahulu

70
 Alternatif yang lain ialah melakukan penggerudian dengan tangan
pada kayu.

11. KESELAMATAN DIRI

 Berjaga-jaga daripada ancaman bahaya binatang buas, berbisa
dengan membuat langkah-langkah persediaan untuk menghadapinya.
 Mengambil langkah-langkah bagi menghadapi sesuatu malapetaka
yang dijangka berlaku di tempat perlindungan.
 Sentiasa mengambil berat tentang kesihatan diri agar tidak merumitkan
peserta yang lain.

71
ORIENTARING

72
Definisi
 Orienteering adalah sukan yang memerlukan imbangan diantara koordinasi
fizikal dan mental dengan baik. Peserta perlu mengemudikan arah dirinya dari
satu titik kawalan ke satu titik kawalan yang lain dengan berpandukan kepada
peta dan kompas yang diberikan yang telah ditandakan diatas peta dan
ditentukan dipermukaan bumi mengikut susunan tertentu.
 Orienteering bermaksud peta, hutan dan adventure. Sukan ini boleh
diibaratkan gabungan antara sukan merentas desa (cross-country), pandu
arah dan acara mencari harta karun (tressure-hunt). Ia meliputi berbagai
bidang latihan, kaedah mainan dan pertandingan disamping menyediakan
ruang eksplorasi, cabaran dan risiko tersendiri.

Matlamat
 Mendapat pengalaman dalam rekreasi serta mengesan laluan di hutan atau
pulau di samping mempraktikkan kemahiran penggunaan kompas, pandu
arah, peta dari pemerhatian dan membina daya tahan, kognitif, efektif,
psikomotor, kesabaran dan kepimpinan.

Objektif
 Megetahui cara melakukan pemerhatian dan pandu arah dalam hutan dengan
betul
 Mempelajari cara mengenal keadaan cuaca yang baik
 Mencari kedududkan arah perjalanan di suatu kawasan
 Meningkatkan pengetahuan tentang alam semula jadi, membin daya tahan,
kognitif, psikomotor, afektif, keimpinan serta kesabaran
 Membina sikap kerjasama, kepimpinan dan kecekapan berfikir dan
memperolehi pengetahuan membaca peta dan kompas.

Kebaikan Orienteering
 Meningkatkan kecergasan fizikal.
 Meningkatkan kecerdasan mental dan daya tumpuan.
 Memberi cabaran dan keseronokan.

73
  Membina keyakinan diri dan sikap positif.
 Meningkatkan kemahiran membaca peta dan kompas.
 Memupuk sifat keberanian dan ketenangan di dalam keadaan cemas.

Jenis-jenis Orienteering
 Orienteering Merentas Desa (Cross Country Orienteering)
 Orienteering Bermarkah (Score Orienteering)
 Orienteering Jalanraya (Street Orienteering)
 Orienteering Bukit (Mountain Orienteering)
 Orienteering Malam (Night Orienteering)
 Orienteering Berganti-ganti (Relay O)

TERMINOLOGI DAN
ALATAN

1. Penanda kawalan [Control marker]

 Tujuannya bagi membantu peserta tiba kedestinasi yang betul.
 Suatu objek yang diperbuat daripada kain berwarna merah muda dan
putih sebagai tanda yang diletakkan di Titik kawalan (dalam lingkungan
10m).
 Mempunyai kod kawalan tersendiri dan penebuk lubang (puncher)
yang unik.
 Peraturan IOF tidak membenarkan No. 1 hingga 40 dijadikan sebagai
No. Kod Kawalan.

2. Kad kawalan [Control card]

74
  Setiap peserta perlu membawa bersama-sama kad kawalan ketika
menyertai acara sebagai bahan bukti atau pengesahan.
 Dalam kad ini akan dicatatkan nama peserta serta masa bermula (start
time) dan tersedia petak-petak untuk ditebuk apabila sampai di titik
kawalan nanti.
Kad ini perlu diserahkan kepada penjaga masa digarisan penamat
untuk dicatatkan masa penamat.

3. Peta utama [Master map]

 Peta yang telah ditandakan dengan landasan dan disertakan dengan
keterangan kawalan.
 Landasan ini akan disediakan oleh Perancang Landasan.

75
4. Keterangan kawalan [Control description]
 Keterangan asas sebagai panduan titik-titik (control description)
kawalan
berkenaan. Butir-butir yang disenaraikan adalah siri titik kawalan, kod
kawalan dan keterangan mengenai kedudukan titik kawalan.
 Diperingkat antarabangsa, keterangan tidak ditulis dalam bentuk ‘teks’
tetapi dalam bentuk kod/gambarajah.

5. Landasan [Course]
 Landasan adalah panduan arah perjalanan dari permulaan titik
kawalan ke
titik kawalan yang lain hingga kepenamat. Landasan ini akan dilukis
diatas peta utama dan akan disalin oleh peserta kemudiannya
 Tanda yang berkenaan landasan adalah :-
 Titik permulaan ditandakan dengan tiga segi.
 Titik kawalan dengan tanda bulatan.
 Titik penamat dengan tanda 2 bulatan bertintih.
 ‘Leg’ adalah perjalanan diantara 2 titik kawalan.

6. Kompas [Compass]
 Alat bantu yang kedua terpenting dalam sukan orienteering.
 Ia digunakan hanya untuk menentukan arah sahaja

76
 PETA

 Peta adalah lukisan bagi gambaran bentuk mukabumi bagi sesebuah

kawasan yang dilihat dari udara. Peta adalah sumber maklumat bagi
kawasan berkenaan. Mempunyai tajuk, kontor, skala, petunjuk, garisan
melaras dan kod warna yang akan memberi kemudahan dan tangkapan
yang tepat mengenai rupa bumi kawasan berkenaan.

Jenis-jenis peta
Terdapat beberapa jenis peta seperti berikut;
 Peta topo
 Pet panduan jalanraya
 Peta khusus
 Peta imej satelit
 Peta orienteering

Kandungan peta orienteering

 Tajuk peta
 Arah utara
 Skala – samada 1:5000, 1:10000, atau 1:15000
 Petunjuk peta
 Garisan melaras utara – selatan
 Kredit – kerjaukur, kartografi, tarikh cetakan, penaja dsn sebagainya

KOMPAS

 Kompas adalah alat pengemudian arah yang mempunyai jarum magnetic merah
hitam serta ditandai dengan ukuran sama dalam mil atau darjah. Ia merupakan
alat bantu dalam sukan orienteering.

77
Jenis Kompas
Terdapat pelbagai jenis kompas dan jenama yang dikeluarkan untuk tujuan navigasi.
Antaranya adalah;
 Kompas tentera

 Kompas Orienteering

 Kompas Marin

 Kompas Kiblat

78
  Kompas Digital

Kegunaan kompas orienteering

Kompas orienteering boleh digunakan untuk tujuan berikut;
 Mengukur jarak
 Menentukan kedudukan
 Mencari arah

Anatomi kompas orienteering

Teknik asas menggunakan kompas

Langkah pertama

 Letakkan kompas anda pada

peta kawasan tersebut dengan
hujung Base Plate
menghubungkan lokasi anda

79
 berada dengan arah lokasi anda akan tuju.

Langkah kedua

 Tetapkan garisan tengah

dalam kompas dengan
memusingkan Dial kompas
mengikut garisan pada peta
anda "sejajar dengan Utara Magnetik (MN) pada peta.

Langkah ketiga

 Keluarkan kompas dari peta dan hala ke hadapan anda dengan

Travel Arrow menunjuk ke
depan/lokasi. Pusingkan
badan anda sehingga hujung
merah jarum kompas berubah
dengan menunjuk kepada "N"
pada di dalam dail kompas.

 Arah Perjalanan Arrow kini menunjukkan tepat

ke destinasi anda. Lihat pada satu mercu tanda
(bukit, puncak gunung, pokok) dan berjalan
kepadanya. Ulang prosedur ini sehingga anda
sampai ke destinasi anda.

TEKNIK-TEKNIK ASAS DALAM

ORIENTEERING

Teknik melaras peta

Langkah pertama yang harus diketahui adalah melaras utara peta. Melaras peta ke
utara adalah bertujuan untuk membetulkan kedudukan peta berkenaan supaya ianya
bersamaan dengan kedudukan pada mukabumi sekeliling. Cara ini akan lebih
mudah untuk menentukan arah pergerakan

80
Terdapat dua cara untuk melaras Utara peta iaitu :
 Berpandukan kepada kedudukan ciri-ciri mukabumi sekeliling
 Menggunakan kompas

Teknik susur tangan

 Merupakan teknik asas yang mudah dalam pemilihan laluan dengan
menggunakan ciriciri garisan yang mudah dikenali seperti jalan, lorongkaki,
sungai, pagar dan sebagainya. Kaedah ciri-ciri garisan ini dipanggil Susur
tangan (Handrails).
 Sebelum bergerak, cuba lihat apakah ciri yang boleh digunakan untuk susur
tangan yang akan membawa anda sehampir mungkin ke tempat yang ditujui.
Ikut ciri berkenaan.

Teknik titik sasaran

 Titik sasaran merupakan suatu ciri yang jelas yang terletak pada ciri garisan
atau yang berhampiran dengannya, sebelum anda tiba di kawalan yang
ditujui. Antara ciri yang boleh digunakan sebagai titik sasaran ialah
simpang/selekoh jalan atau sungai, hujung atau penjuru pagar dan
sebagainya
 Pilih tititk sasaran yang paling hampir kepada destinasi anda. Perlahankan
pergerakan apabila hampir ke Titik sasaran dan pastikan arah yang perlu
diikut dan jarak untuk menghampiri kawalan. Teknik ini biasanya digunakan
bersama dengan teknik susur tangan

81
Teknik Relocation
Merupakan satu teknik atau cara yang digunakan apabila peserta merasa tidak pasti
akan
kedudukan sebenar atau tersesat.
 Jangan panik jika dirasakan sudah tersesat. Berehatlah terlebih dahulu.
 Jangan bergerak lagi atau merayau-rayau tidak tentu arah.
 Laraskan peta ke arah utara peta dan cuba bandingkan ciri muka bumi yang
boleh
dilihat.
 Jika masih tidak dapat menentukan kedudukan, cuba ingat ciri yang terakhir
yang telah dilalui dan semak dalam peta.
 Setelah 2 minit berehat dan anda masih sesat, cuba bergerak ke arah ciri
garisan yang jelas. Dapatkan kedudukan anda dan teruskan pergerakan ke
titik kawalan.
 Jika masih ragu-ragu dan risau, dapatkan bantuan sesiapa yang terjumpa
atau cuba carikan jalan balik ketitik permulaan

82
PERTOLONGAN CEMAS

83
PERTOLONGAN CEMAS
Pengertian Pertolongan Cemas
Pertolongan atau bantuan segera yang bersifat sementara diberikan kepada
mangsa yang mengalami kemalangan atau kecederaan dengan segala kemudahan
yang terdapat di tempat kejadian sebelum ketibaan bantuan perubatan atau sebelum
mangsa mendapat rawatan perubatan yang sempurna.

Tujuan-tujuan Pertolongan Cemas

1. Membantu menyelamatkan nyawa mangsa.
2. Mengelakkan mangsa dari kecederaan yang lebih teruk.
3. Membantu mengurangkan kesakitan atau kesengsaraan mangsa

Sifat-sifat Pemberi Pertolongan Cemas Yang Baik

1. Mempunyai kepercayaan kepada diri sendiri di dalam mengendalikan kes-kes
kecemasan.
2. Pantas ikhtiar menggunakan segala kemudahan yang terdapat di tempat
kejadian atau sekelilingnya.
3. Tajam perhatian di dalam mengenali tanda-tanda dan gejala sesuatu kes.
4. Mempunyai sifat bertimbang rasa kepada mangsa.
5. Tidak mempunyai sikap memilih bangsa atau keturunan semasa memberi
keutamaan rawatan mangsa.
6. Bersifat lemah lembut semasa memberi bantuan agar dapat mengurangkan
kesakitan si mangsa

Tugas-tugas Ahli Pertolongan Cemas

1. Menyelamatkan mangsa secara permulihan pernafasan CPR jika pernafasan
mangsa terhenti, menahan pendarahan dan mengelakkan mangsa dari terjadi
renjatan.
2. Membalut luka dengan kain yang bersih supaya dapat mengelakkan dari
jangkitan kuman.
3. Memberi sokongan di bahagian yang cedera terutamanya patah dengan tuap
atau anduh supaya bahagian yang cedera berkeadaan tetap dan tidak
bergerak.

84
 4. Elak mangsa dari mengalami renjatan.
5. Beri semangat kepada mangsa agar sentiasa berada dalam keadaan tenang.
6. Atur bantuan agar mangsa mendapat rawatan perubatan.

Pengendalian Mangsa Kemalangan

1. Memberi bantuan dengan tenang dan pantas. Jangan panik semasa
menghadapi keadaan.
2. Beri semangat kepada mangsa agar berada dalam keadaan tenang.
3. Uruskan bantuan supaya mangsa mendapat bantuan perubatan dengan
segera.
4. Lapor kejadian kepada pihak polis jika perlu.

Peraturan-peraturan Semasa Memberi Bantuan

A. Membuat penilaian keadaan
- Menentukan keselamatan diri dan mangsa dalam keadaan selamat.
- Kemudahan-kemudahan yang terdapat seperti telefon bagi kemudahan
mendapatkan bantuan.
- Dapat menilai keterukan/keparahan mangsa
B. Membuat diagnosa
- mendapatkan sejarah kejadian, tanda-tanda gejala, keadaan sekeliling
yang boleh dijadikan bukti serta menjalankan pemeriksaan ke atas
kecederaan mangsa.
C. Memberi rawatan sementara
- menjalankan rawatan mengikut prinsip dan memberi keutamaan kepada
mangsa yang teruk.
D. Membuat dan memberi laporan
- mengikut sejarah, kecederaan, pernafasan, nadi, kesedaran dan rawatan
yang telah dilakukan ke atas mangsa.

Peringatan !!!
A. Elakkan dari melakukan bantuan yang berlebihan dari yang sepatutnya
supaya dapat mengelakkan mangsa menjadi lebih teruk.

85
 B. Jangan tanggalkan pakaian mangsa terutama mangsa yang tidak sedarkan
diri.
C. Lakukan dengan hanya melonggarkan sahaja mana-mana bahagian yang
ketat.
D. Cuba dapatkan bantuan perubatan seberapa segera.
E. Lakukan bantuan berdasarkan landas-landas selamatkan nyawa, pendarahan
dan kecederaan patah.
F. Beri kerjasama kepada pihak polis atau perubatan jika bantuan diperlukan.

Perkara Yang Perlu Ada Dalam First Aid

1. Peti kecemasan
2. Buku panduan
3. Sarung tangan
4. Pembalut pelastik
5. Pembalut segitiga
6. Plaster luka
7. Gauze/kain kasa
8. Kapas
9. Gunting
10. Pencuci mata
11. Splint
12. Eye pad
13. Minyak urut

86
LUKA DAN PENDARAHAN
Luka:
Kecederaan yang berlaku pada tisu-tisu, sama ada ianya mengeluarkan
darah atau tidak yang boleh menyebabkan berlakunya jangkitan kuman.

Pendarahan:
Kecederaan yang berlaku kepada saluran-saluran darah arteri,vena atau
kapilari yang menyebabkan keluarnya darah.
Jenis-jenis luka
A. Luka terhiris (incised wound)
- luka yang disebabkan oleh benda-benda atau senjata bermata tajam.
Keadaan lukanya adalah berkeadaan bersih atau satu garisan. Contohnya
luka disebabkan oleh hirisan pisau, pedang, semilu buluh, pisau cukur dan
sebagainya.
B. Luka terkoyak (lacerated wound)
- luka yang berkeadaan terkoyak yang kebiasaannya disebabkan oleh
senjata atau alat-alat yang tidak tajam.Contohnya kemalangan jalan raya,
cakaran atau gigitan binatang atau sebagainya.

C. Luka lebam (contusion)

- luka yang mencederakan tisu-tisu dalam yang mana darah yang keluar
berkumpul dalam tisu. Luka jenis ini biasanya disebabkan oleh benda-
benda berat yang tidak bermata tajam. Contohnya kena ketukan penukul,

87
 kena tumbukan, terhimpit kepada benda-benda yang berat.

D. Luka tembus (punctured wound)

- luka atau kecederaan yang disebabkan oleh objek atau senjata yang
hujungnya tajam. Luka ini berkeadaan kecil sahaja lukanya tetapi
biasanya dalam dan mengeluarkan darah yang banyak. Contohnya
tusukan pisau, jarum, paku, duri dan sebagainya.

E. Luka tembakan (gun shot wound)

- Luka yang disebabkan oleh senjata api. Luka di bahagian kena tembakan
adalah lebih kecil berbanding luka di mana peluru itu keluar. Contohnya
kena tembakan senapang atau pistol

JENIS-JENIS PENDARAHAN
A. Pendarahan dari saluran arteri
- Darah yang keluar adalah secara memancut kerana ianya mengikut rentak
denyutan jantung. Darah yang keluar pula keadaannya merah cerah.Ini
disebabkan ianya mengandungi oksigen yang tinggi.
B. Pendarahan dari saluran vena
- Darah keluar secara meleleh dan berterusan. Di samping itu, warna
darahnya pula berwarna merah gelap. Ini disebabkan darah mengandungi
kandungan gas karbon dioksida yang tinggi.
C. Pendarahan dari salur kapilari
- darah keluar secara menitis dan darah cepat berhenti. Warna darah
adalah merah cerah kerana mengandungi kandungan oksigen.

TANDA DAN GEJALA LUKA DAN PENDARAHAN

 Mangsa mengadu sakit pada tempat yang cedera.
 Pucat.
 Pening kepala.
 Meloya dan kemungkinan muntah.
 Gelisah dan berpeluh dengan banyak.
 Gerak nadi cepat dan tidak kuat isipadunya.

88
  Sesak nafas dan pernafasan cepat dan pendek-pendek.
 Kulit badan berpeluh dan sejuk.
 Hilang kekuatan atau keupayaan.
 Berlaku renjatan dan pengsan.

RAWATAN AM LUKA DAN PENDARAHAN

 Bawa mangsa atau pesakit ke tempat yang selamat dan edaran udara yang
sempurna.
 Tenangkan mangsa sekiranya ia masih sedar.
 Pastikan tahap kesedaran mangsa, sama ada ia sedar atau sebaliknya.
Pastikan saluran pernafasan mangsa berada dalam keadaan yang baik. Beri
bantuan CPR jika diperlukan.
 Longgarkan pakaian si mangsa terutama di bahagian leher dan pinggang.
 Hentikan pendarahan sekiranya terdapat luka yang mengeluarkan darah yang
banyak.
 Cara menghentikan pendarahan boleh dilakukan dengan 2 cara iaitu:
a) Hentikan pendarahan secara langsung
-mengenakan tekanan pada tempat yang mengeluarkan darah selama
10 minit.
b) Secara tidak langsung
-menekan urat-urat darah.
-menggunakan penjerut
-catitan masa direkodkan. Longgarkan jerutan bagi setiap 20 minit
selama
seminit.
-Setelah darah berhenti- cuci tempat luka dan buat balutan yang
sesuai.
-Jangan beri sebarang makanan atau minuman sewaktu pesakit tidak
sedarkan diri atau baru sedar dari renjatan.
-Dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin.

89
Kaedah Pertolongan Cemas
Bantuan penafasan
Dalam kebanyakan kes kecemasan, rawatan bantuan penafasan mulut ke mulut
(CPR) amat penting diberikan kepada mangsa.
1. Ia bertujuan mencegah kerosakan otak sebelum menerima bantuan
perubatan. CPR mempunyai dua matlamat iaitu mengekalkan aliran darah ke
seluruh anggota badan dan mengekalkan aliran udara masuk dan keluar ke
paru-paru.
2. CPR adalah teknik mudah yang hanya memerlukan peralatan minimum. Anda
hanya perlu:
- Memberi tiupan ke dalam mulut mangsa untuk menolak masuk udara
beroksigen ke dalam paru-paru.
3. Ini akan menyerapkan oksigen ke dalam salur darah.
- Memberi tekanan di dada mangsa untuk membuatkan darah mengalir di
dalam badan.

Langkah mudah
DRABC adalah lima langkah mudah untuk melakukan CPR. DRABC membawa
maksud:
D - Danger (bahaya);
R - Response (tindak balas);
A - Airway (saluran pernafasan);
B - Breathing (pernafasan) dan
C - Circulation (peredaran darah)

90
D - Danger (bahaya)
 Nilai situasi yang berlaku. Bergantung dengan tempat kejadian.
 Alihkan benda yang boleh mendatangkan bahaya kepada anda dan mangsa.
 Cuba minta bantuan kalau perlu untuk mengawal keadaan.

R - Response (tindak balas)

 Periksa tindak balas pesakit. Kejutkan pesakit, tepuk bahu dan jeritkan `awak
ok?
 Letakkan pesakit berbaring terlentang di atas permukaan yang padat.
 Jika tiada tindak balas, hubungi ambulans (999 atau 991).

A - Airway (saluran pernafasan)

 Lakukan teknik `angkat dagu dan dongak kepala'. Buka salur nafas pesakit
secara mendongakkan kepala dengan satu tangan, manakala dagunya
diangkat dengan tangan yang satu lagi.
 Periksa kalau lidah mangsa mengganggu laluan pernafasannya. Alihkan lidah
mangsa jika ia menghalang pernafasan.

B - Breathing (pernafasan)
 Dekatkan pipi anda dengan hidung dan mulut mangsa, lihat ke arah dada
pesakit.
 Lihat, dengar dan rasa pernafasan mangsa selama lima hingga 10 saat.
 Jika tiada pernafasan, picit hidung mangsa sehingga tertutup dan beri dua
hembusan penuh ke dalam mulutnya selama dua saat setiap hembusan.

C - Circulation (peredaran darah)

 Jika tiada tanda pernafasan normal, batuk atau sebarang pergerakan pada
mangsa, mulakan tekanan di dada pesakit.
 Letakkan tangan anda di tengah dada/tulang sternum (ulu hati) mangsa.
Tekan ke dalam (antara 1.52 inci atau kira-kira 5 sentimeter) sebanyak 15 kali
pada kadar 80100 kali seminit dengan kiraan `dan satu', `dan dua', `dan tiga'
sehingga `dan lima belas'.

91
  Teruskan dengan dua hembusan dan 15 kali tekanan sehingga bantuan
perubatan tiba.

T.O.T.A.P.S.
TOTAPS adalah kaedah membuat penilaian terhadap kecederaan mangsa
setelah diberi rawatan DRABC.

Prinsip dan Proseur TOTAPS :

T Talk
O Observe
T Touch
A Active
P Passive
S Skill

TALK (Bercakap)
 Soalan-soalan yang boleh ditanya adalah seperti yang berikut.
 Apakah yang telah berlaku?
 Adakah anda berasa sakit?
 Di bahagian manakah anda berasa sakit?
 Adakah anda mengambil sebarang ubat?
 Adakah anda menghidap sebarang alahan?

Soalan-soalan ini boleh membantu kita mengetahui serba sedikit latar belakang
kemalangan dan juga keadaan mangsa. Bercakap dengan si mangsa untuk
menenangnya dan juga untuk mendapatkan maklumat tentang peristiwa atau
kemalangan yang telah berlaku. Pembantu mula boleh juga mendapatkan maklumat
yang diperlukan daripada rakan si mangsa atau penonton yang ada. Jawapan si
mangsa membolehkan pembantu mula terus fokus kepada bahagian yang cedera.
OBSERVE (Melihat keadaan)

92
  Beri perhatian kepada penafasan dan perubahan denyut nadi mangsa sama
ada normal atau tidak. Periksa bahagian mulut dan hidung jika terdapat
sesuatu yang menyekat laluan udara semasa pernafasan.
 Jika berlaku pendarahan , perhatikan jenis pendarahan itu. Pada masa yang
sama perhatikan wajah si mangsa. Adakah ia sedang menahan kesakitan,
kelihatan pucat atau terkejut.
 Memerhati untuk mengesan tanda-tanda kecederaan. Pembantu mula
hendaklah juga memerhati tanda-tanda luka, leba, bengkak, atau sesuatu
yang tidak normal dibahagian yang cedera.

TOUCH (Sentuh)
 Melalui sentuhan dapat dirasa keadaan seperti bengkak, lembut atau sesuatu
yang tidak normal bila bahagian yang tidak cedera.
 Sentuh bahagian badan mangsa yang cedera dengan berhati-hati.
 Tujuan utama sentuhan dengan tangan adalah untuk mentafsir darjah
kecederaan itu.
 Minimumkan pergerakan pada anggota yang cedera parah

ACTIVE (Aktif)
 Sekiranya keadaan tidak serius, minta mangsa menggerakkan anggota yang
cedera untuk mengesan tahap kecederaan.
 Perhatikan wajah si mangsa, beri rawatan bantu mula yang sewajarnya di
peringkat ini tanpa meneruskan langkah yang berikut.
 Pergerakan itu hendaklah dilakukan sehingga julat dimana si mangsa mula
berasa sakit di bahagian yang cedera.

PASSIVE (Pasif)
 Sekiranya bahagian anggota yang cedera tadi tidak dapat digerakkan atau
pasif, ini menunjukkan kecederaanya adalah serius dan mangsa hendaklah
dibawa segera ke hospital untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.
 Pergerakan oleh si mangsa yang dibantu oleh pembantu mula. Jika si
mangsa tidak berasa sakit ketika dia sendiri menggerakkan bahagian yang
cedera, pembantu mula cubalah gerakkan bahagian tersebut melalui julat
pergerakkan yang biasa.

SKILL (Kemahiran)

93
 Lakukan pelbagai pergerakan asas pada bahagian badan yang mengalami
kecederaan.
 Sekiranya berasa sakit, mangsa berkenaan hendaklah dibawa ke hospital
atau klinik untuk mendapatkan rawatan doktor atau pramedik.
 Tetapi jika mangsa tidak menunjukkan tanda berasa sakit, mangsa berkenaan
boleh meneruskan aktiviti yang dilakukan sebelum kecederaan berlaku.
 Ulangi pergerakan ini beberapa kali jika kecederaan tidak dapat dikenal pasti.

T.O.T.A.P.S
 Buat penilaian segera mengenai keseluruhan keadaan kecemasan di
kawasan tersebut.
 Atasi punca kecemasan sekiranya masih ada lagi atau pindahkan mangsa
daripada keadaan merbahaya .
 Bertindak secara waspada dan penuh keyakinan
 Periksa nadi mangsa
 Periksa pernafasan mangsa
 Kawal semua bentuk pendarahan
 Tentukan keadaan kesedaran mangsa
 Berikan keutamaan kepada kecederaaan-kecederaaan mengikut
keparahan
 Tenangkan mangsa
 Kendalikan mangsa dengan baik
 Tanggalkan pakaian mangsa hanya sekiranya perlu
 Buat persiapan untuk menghantar mangsa ke unit perubatan yang
berdekatan.

94
AJK MAKANAN

95
MENU MAKAN PENDIDIKAN LUAR ( 9 - 13 APRIL 2018 )

HARI SARAPAN PAGI MAKAN TENGAHARI MAKAN MALAM

Nasi goreng
___ ___ Telur dadar
ISNIN
(9 APRIL) Air sirap
Buah oren
Bihun Singapore Nasi putih Nasi goreng cina
& Sup ikan bilis BBQ
SELASA Teh ‘o’ Telur dadar Sandwich
(10 APRIL)
Air oren Buah oren
Air oren
Nasi Goreng Nasi putih Nasi putih
Timun Sambal tumis sardin Sambal telur
RABU Teh O Telur dadar Buah oren
(11 APRIL)
Kacang buncis goreng Air mineral
Air sirap
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Telur dadar Telur dadar Sambal tumis sardin
KHAMIS Ikan bilis goreng Ikan bilis goreng Telur dadar
(12 APRIL)
Biskut coklat Biskut coklat Timun
Air mineral Air mineral Air mineral
Sandwich
JUMAAT
(13 APRIL) Teh O

96
 JADUAL MEMASAK
HARI ISNIN (9 APRIL 2018)

WAKTU MENU BAHAN KUMPULAN/

CATATAN
SARAPAN PAGI

MAKAN
T/HARI

AJK bertugas :
Nasi goreng Beras
- faiz
Telur dadar Ikan bilis
Air sirap Asam jawa - safwan
Buah oren Cili padi
- sazzil
Garam
Kacang panjang
MAKAN Telur
MALAM Bawang merah
Bawang putih
Bawang besar

Kordial sirap
Air batu

Buah oren

97
 HARI SELASA (10 APRIL 2018)

WAKTU MENU BAHAN KUMPULAN/

CATATAN
Bihun Singapore Bihun AJK bertugas :
Teh ‘O’ Bawang merah
Bawang putih - fauzan
Garam
Serbuk lada hitam - farhana
SARAPAN
Serbuk lada sulah
PAGI
Lobak merah
- syazwani
Ayam
Telur

Serbuk teh
Gula
Nasi putih Beras AJK bertugas :
Sup ikan bilis Kiub ayam
Telur dadar Garam - azlin
Air oren Bawang merah
Bawang putih - farah
MAKAN Bawang besar
TENGAHARI Daun saderi
- shahrul
Ubi kentang
Telur

Kordial Oren
Air Batu
Nasi goreng cina Ayam AJK bertugas :
BBQ Sosej
Sandwich Udang - syamimie
Tembikai Sotong
Air Oren Lada boh - syazwani
Cili padi
Serai
- syahira
Sos cili - tajudin
Garam
MAKAN
Bawang putih - safwan
MALAM
Bawang merah
Bawang besar - shahrul
Sayur campur

Buah oren

Kordial oren
Air batu

98
 HARI RABU (11 APRIL 2018)

WAKTU MENU BAHAN CATATAN

AJK Bertugas :
Nasi Goreng Beras
Timun Lada boh - azri
Teh ‘O’ Telur
Ikan bilis - farah
Bawang merah
Bawang putih
- sazzil
SARAPAN
Bawang besar
PAGI
Garam
Sos cili
Sos tomato
Timun

Serbuk teh
Gula

AJK bertugas :
Nasi putih Beras
Sambal tumis sardin Sardin - azlin
Telur Dadar Garam
Kacang Buncis Goreng Serai - farhana
Air Sirap Sos tiram
Bawang merah
- fauzan
MAKAN Bawang putih
TENGAHARI Bawang besar
Telur
Kacang buncis
Cili padi

Kordial sirap
Air Batu

Beras AJK bertugas :

Nasi putih Lada boh
Sambal telur Bawang merah
Air mineral Bawang putih
- syamimie
MAKAN Buah oren Bawang besar - syahira
MALAM Telur
- zarul
Air mineral

99
 HARI KHAMIS (12 APRIL 2018)

WAKTU MENU BAHAN KUMPULAN/

CATATAN
Nasi putih AJK bertugas :
Telur dadar Beras
Ikan bilis goreng Bawang besar - azlin
Biskut coklat Lada boh
SARAPAN
Air mineral Cili padi - tajudin
PAGI
Telur
Ikan bilis
- zarul
Biskut coklat

Air mineral
Nasi putih Beras AJK bertugas :
Telur dadar Bawang besar
Ikan bilis goreng Lada boh - azlin
Biskut coklat Cili padi
MAKAN Air mineral Telur - tajudin
TENGAHARI Ikan bilis
Biskut coklat
- zarul

Air mineral

Nasi putih Beras AJK bertugas :

Sambal tumis sardin Ayam
Telur dadar Lada boh - syamimie
Timun Serai
Air mineral Bawang merah - farah
Bawang putih
MAKAN
Bawang besar
- azri
MALAM
Cili padi
Telur
Timun

Air mineral

100
 HARI JUMAAT (13 APRIL 2018)

WAKTU MENU BAHAN KUMPULAN/

CATATAN
Sandwich AJK bertugas :
Teh ‘O’ Roti
SARAPAN
Sardin - syazwani
Telur
PAGI
Timun - syahira

Serbuk teh
- sazzil
Gula

MAKAN
TENGAHARI -

MAKAN
MALAM
-

SENARAI BAHAN KERING

BIL. ITEM KUANTITI CATATAN

1 Beras 2 kampit (20 kilo)

2 Bihun 5 bungkus
3 Gula 4 bungkus
4 Ikan bilis 2 kilo
5 Kordial oren 2 botol
6 Kordial sirap 2 botol
7 Teh uncang 1 kotak 50 uncang
8 Roti Gardenia 5 bungkus
9 Biskut coklat 2 bungkus
10 Minyak masak 1 botol (sederhana)
11 Garam halus 2 paket
12 Ajinomoto 1 paket
13 Sos cili 1 botol
14 Kicap manis 1 botol (kecil)
15 Sardin 15 tin
16 Serbuk lada sulah 1 botol
17 Serbuk lada hitam 1 botol
18 Lada boh 3 paket
19 Telur 3 papan
20 Bawang putih 300 gram
21 Bawang merah 500 gram
22 Bawang besar holland 1 kilo
23 Asam jawa 1 paket kecil
24 Penggosok periuk 2 keping
25 Sabun Pencuci pinggan 1 botol
26 Beg plastik makanan 1 paket
27 Getah 1 paket

101
28 Arang 1 guni
29 Belerang 3 kilo
30 Lighter 3 batang
31 Plastik sampah 1 paket

SENARAI BAHAN BASAH

BIL. ITEM KUANTITI CATATAN

1 Ayam 2 ekor Potong 14

2 Cili padi 500 gram
3 Lada besar 300 gram
4 Timun 10 batang
5 Oren 15 biji
6 Lobak merah 4 batang
7 Serai 7 batang
8 Daun sup 1 ikat
9 Kacang buncis 2 paket
10 Daun saderi 1 paket
11 Sayur campur 1 paket
12 Ubi kentang 5 biji

SENARAI BAHAN BBQ

BIL. ITEM KUANTITI CATATAN

1. Ayam 2 ekor Potong 14

2. Udang 2 kilo
3. Sotong 2 kilo
4. Sosej 10 paket

SENARAI BARANG YANG LEBIH

BIL. ITEM KUANTITI CATATAN

SEBELUM SELEPAS

1 Beras 2 kampit (20 kilo)

2 Bihun 5 bungkus
3 Gula 4 bungkus
4 Ikan bilis 2 kilo
5 Kordial oren 2 botol
6 Kordial sirap 2 botol
7 Teh uncang 1 kotak
8 Roti Gardenia 7 bungkus
9 Biskut coklat 2 bungkus
10 Minyak masak 1 botol (sederhana)
11 Garam halus 2 paket
12 Ajinomoto 1 paket
13 Sos cili 1 botol
16 Kicap manis 1 botol (kecil)
17 Sardin 15 tin

102
18 Serbuk lada sulah 1 botol
19 Serbuk lada hitam 1 botol
20 Lada boh 3 paket
21 Telur 3 papan
22 Bawang putih 300 gram
23 Bawang merah 500 gram
24 Bawang besar holland 1 kilo
25 Asam jawa 1 paket kecil
26 Penggosok periuk 2 keping
27 Sabun Pencuci pinggan 1 botol
28 Beg plastik makanan 1 paket
29 Getah 1 paket
30 Arang 1 guni
31 Belerang 3 kilo
32 Mancis 3 batang
33 Plastik sampah 1 paket
34 Ayam 2 ekor
35 Cili padi 500 gram
36 Lada besar 300 gram
37 Timun 10 batang
38 Oren 15 biji
39 Lobak merah 4 batang
40 Serai 7 batang
41 Daun sup 1 ikat
42 Kacang buncis 2 paket
43 Sayur campur 1 paket
44 Udang 2 kilo
45 Sotong 2 kilo
46 Sosej 10 paket

JADUAL MASAKAN PENDIDIKAN LUAR ( 9 - 13 APRIL 2018 )

TARIKH / HARI WAKTU MASAKAN MENU MASAKAN AJK BERTUGAS

9 APRIL (ISNIN) SARAPAN PAGI __ __

MAKAN TENGAHARI __ __

MAKAN MALAM Nasi goreng - faiz

Telur dadar - safwan
Air sirap - sazzil
Tembikai
10 APRIL (SELASA) SARAPAN PAGI Bihun Singapore - fauzan
& - farhana
Teh ‘o’ - syazwani
MAKAN TENGAHARI Nasi putih azlin
Sup ikan bilis - farah
Telur dadar - shahrul
Air oren

103
 MAKAN MALAM Nasi goreng cina - syamimie
BBQ - syazwani
Sandwich - syahira
Oren
- tajudin
Air oren
- safwan
- shahrul

11 APRIL (RABU) SARAPAN PAGI Nasi Goreng - azri

Timun - farah
Teh O - sazzil
MAKAN TENGAHARI Nasi putih - azlin
Sambal tumis sardin - farhana
Telur dadar - fauzan
Kacang buncis goreng
Air sirap
MAKAN MALAM Nasi putih - syamimie
Sambal telur - syahira
Buah oren - zarul
Air mineral

12 APRIL (KHAMIS) SARAPAN PAGI Nasi putih - azlin

Telur dadar - tajudin
Ikan bilis goreng - zarul
Biskut coklat
Air mineral
MAKAN TENGAHARI Nasi putih - azlin
Telur dadar - tajudin
Ikan bilis goreng - zarul
Biskut coklat
Air mineral
MAKAN MALAM Nasi putih - syamimie
Sambal tumis sardin - farah
Telur dadar - azri
Timun
Air mineral
13 APRIL (JUMAAT) SARAPAN PAGI Sandwich - syazwani
Teh O - syahira
- sazzil
MAKAN TENGAHARI
__ __

MAKAN MALAM
__ __

104
AJK PERHUBUNGAN DAN
KESELAMATAN

105
Peraturan Hutan

PERATURAN-PERATURAN DI HUTAN LIPUR.

1. Di larang sama sekali kegiatan pugut (vandalisme), merosak, memusnah tumbuh-

tumbuhan dan kemudahan-kemudahan yang terdapat di dalam kawasan hutan lipur.

2. Tidak dibenarkan mengambil sesuatu kecuali gambar dan jangan meninggalkan apa
jua melainkan kesan tapak kaki anda.

3. Hendaklah sentiasa menjaga kebersihan dan keindahan kawasan hutan lipur.

4. Penggunaan api hendaklah diberi pengawasan supaya tidak berlaku kebakaran atau
memusnahkan kawasan hutan lipur.

5. Aktiviti-aktiviti mendaki, memancing, menduduki chalet / log-cabin dan berkhemah

perlu mendapat kebenaran dari pihak pengurusan.

106
PANDUAN PERKHEMAHAN DI HUTAN LIPUR

Pemilihan Kawasan / Tapak Perkhemahan

1. Tanah atau tapak yang rata

a) Tapak khemah yang rata adalah bertujuan untuk memudahkan

pemasangan khemah dan selesa sebagai tempat tidur atau berehat.

b) Sebaik-baiknya walau pun tapak yang rata, cuba elakkan daripada

kawasan yang terdapat akar-akar pokok atau batu yang menjadi tapak
khemah tersebut.

c) Tapak yang rata juga akan mengelakkan daripada berlakunya air

bertakung jika hujan atau bukan sebagai tempat laluan air ketika hujan
turun.

2. Berhampiran punca air

a) Apabila melakukan aktiviti perkhemahan, perkara yang utama harus difikirkan ialah
mengenai punca air bersih.

b) Air yang bersih digunakan untuk memasak, membersihkan diri dan sebagainya.

c) Tapak perkhemahan haruslah berhampiran dengan punca air tidak kira sungai, anak
sungai, telaga, kolam atau sebagainya tetapi air tersebut hendaklah dipastikan
kebersihannya supaya tidak berlaku kejadian tidak diingini seperti sakit perut atau
penyakit lain yang boleh dijangkiti melalui air yang tidak bersih.

d) Punca air ini juga seharusnya diketahui dari mana datangnya dan melalui kawasan
yang tiada pencemaran.

3. Jauh daripada dahan mati

107
a) Pemilihan tapak perkhemahan juga mesti berdasarkan kepada kawasan sekitar,
khasnya perlu melihat pokok-pokok yang besar disekeliling kawasan perkhemahan
tiada dahan mati atau ranting yang boleh membahayakan peserta perkhemahan.

b) Ini penting kerana jika berlaku tiupan angin yang kuat atau hujan, ranting serta dahan
mati tersebut boleh menimpa khemah dan orang yang terdapat ditapak
perkhemahan tersebut.

4. Tapak yang lebih tinggi dari punca air.

a) Pemilihan tempat atau tapak yang tinggi dan rata ini adalah penting untuk
mengelakkan daripada dihanyutkan air jika berkhemah di tepi sungai dan
air pasang jika berkhemah di pantai.

5. Mudah untuk mendapatkan bantuan

a) Tapak perkhemahan yang dipilih juga haruslah berdasarkan kepada

keadaan tempat yang mudah untuk mendapatkan bantuan jika berlaku
sebarang kecemasan.

b) Tapak perkhemahan tersebut mungkin berhampiran kawasan kampung,

laluan orang atau mudah dihubungi.

c) Setiap aktiviti perkhemahan juga haruslah dimaklumkan kepada pihak

berwajib seperti Polis dan Jabatan Perhutanan.

6. Mudah untuk mendapatkan bahan bakar.

a) Apabila melakukan aktiviti perkhemahan, bahan bakar yang digunakan

untuk memasak perlu diambil kira.

b) Jika memasak menggunakan dapur kayu iaitu ranting-ranting mati, tapak

perkhemahan yang dipilih mestilah di kawasan yang mudah dan banyak
untuk mendapatkan bahan tersebut.

7. Keselamatan kawasan perkhemahan.

108
a) Keselamatan kawasan perkhemahan adalah penting.

b) Pastikan bahawa kawasan tersebut adalah bukan kawasan binatang

buas dan mudah diganggu oleh penceroboh luar.

109
Keselamatan Khemah

• Ubat nyamuk tidak dibenarkan dipasang di dalam atau terlalu hampir dengan
khemah.

• Khemah bukan sebagai tempat menjemur atau menyidai pakaian.

• Tidak dibenarkan memasak di dalam khemah.

• Digalakkan makan di luar khemah untuk mengelakkan semut atau binatang lain dari
memasuki khemah.

• Pastikan khemah ditutup jika tiada orang di dalamnya.

• Pastikan di luar dan dalam khemah sentiasa berkeadaan bersih dan kemas.

• Merokok adalah di larang sama sekali di dalam khemah.

• Pastikan khemah yang dipasang adalah kukuh dan selamat untuk digunakan.

Penjagaan Khemah

Pasang khemah mengikut prinsip dan teknik yang betul :

• Bersihkan dan keringkan khemah sebelum ia disimpan.

• Tidak mencuci khemah dengan menggunakan sabun atau bahan pencuci yang
mengandungi bahan kimia.

• Khemah hendaklah disimpan ditempat yang sesuai dan selamat daripada ancaman
haiwan perosak dan ditempat yang kering.

• Pastikan semua alatan yang digunakan untuk mendirikan khemah diperiksa dan
lengkap sebelum disimpan.

110
Peraturan Keselamatan Perkhemahan

Setiap peserta perkhemahan mestilah patuh kepada semua arahan keselamatan, kawalan
dan penerangan perkhemahan pada setiap masa.

• Menjaga kebersihan kawasan perkhemahan.

• Mengutamakan faktor kesihatan dan aspek makanan, minuman, pakaian dan tapak
perkhemahan.

• Berhati-hati melakukan sebarang aktiviti dan sentiasa menghormati serta menghargai

kawasan sekitar.

• Mengamalkan semangat kerjasama, tolak ansur dan kekitaan dalam menghadapi

sebarang gangguan keselamatan

•, berjudi, minuman keras adalah dilarang.

• Mengutamakan aspek keselamatan semasa melakukan semua aktiviti.

• Memaklumkan kepada ketua pasukan / kumpulan, fasilatator atau kepada pengerusi

jawatankuasa perkhemahan jika menghadapi kesulitan seperti masalah kesihatan
dan keselamatan.

• Tiupkan wisel atau membunyikan sesuatu dengan kuat tanpa berhenti sehingga rakan
datang membantu jika berlaku sebarang kecemasan.

• Peserta tidak dibenarkan berenang selain pada waktu yang telah ditetapkan jika
berkhemah berhampiran sungai, pantai atau tasik.

• Dilarang memiliki apa-apa senjata yang merbahaya seperti pisau, dadah dan alat alat
yang menyalahi undang-undang.

• Tidak dibenarkan merosakkan atau memusnahkan tanaman dan tumbuhan yang

terdapat di sekitar kawasan perkhemahan.

111
PANDUAN KESELAMATAN AIR TERJUN / SUNGAI / TASIK / KOLAM

1. Pengguna dinasihat membaca dan patuh kepada peraturan-peraturan dan syarat-

syarat penggunaan di papan tanda sebelum memasuki kawasan hutan lipur ini.

2. Seseorang yang tidak sihat atau berpenyakit adalah dilarang dari memasuki kolam
renang.

3. Tiap-tiap perenang mesti patuh kepada penyelamat nyawa (life guard) atau mana-
mana pegawai yang bertugas.

4. Semua perenang mesti memakai pakaian renang yang dibenarkan dan sesuai.

5. Perbuatan seperti bergurau secara kasar atau terjun sesuka hati adalah dilarang
semasa berada di kawasan air terjun, sungai, tasik atau kolam.

6. Untuk tujuan keselamatan, perenang adalah dinasihat keluar dari kawasan air terjun,
sungai, tasik atau kolam semasa hujan dan ribut petir.

7. Adalah dinasihatkan perenang tidak memakai jam tangan atau sebarang bentuk
perhiasan semasa berenang.

8. Makan dan minum tidak dibenar di sekitar kawasan air terjun, sungai, tasik atau
kolam.

9. Pengguna dilarang meludah di dalam kawasan air terjun, sungai, tasik atau kolam
dan lain-lain perkara yang boleh mencemarkan kebersihan kawasan.

10. Pada bila-bila masa, pegawai yang bertugas adalah berhak menegah perenang dari
berenang dan meminta mereka keluar daripada kawasan air terjun, sungai, tasik
atau kolam

11. Tiap-tiap perenang adalah berenang di atas risiko mereka sendiri.

12. Pihak pengurusan tidak bertanggungjawab di atas apa-apa kemalangan yang

berlaku pada perenang.

112
 13. Untuk tujuan melaksanakan peraturan di atas, kawasan air terjun, sungai, tasik atau
kolam dalam kawasan Hutan Lipur ditakrifkan sebagai lingkaran kawasan seluas 4
meter disekelilingnya.

PERINGATAN

Pihak pengurusan tidak bertanggungjawab di atas sebarang kejadian yang berlaku di atas
diri dan harta benda para pengunjung semasa berada di dalam kawasan hutan lipur.

DENDA

 Gunakan tong-tong sampah yang telah disediakan. Pembuangan sampah-sarap

secara mengganggu (merata-rata) merupakan satu kesalahan dan boleh didenda
tidak melebihi RM 10,000.00 (Ringgit Malaysia Sepuluh Ribu) atau penjara selama
tempoh tidak melebihi tiga tahun atau kedua-dua denda dan penjara itu. [Seksyen 83
(2), Akta Perhutanan Negara 1984 (Pindaan 1993).

 Menebang, memotong, menggelang, menanda, menutuh / menorah mana-mana

pokok atau merosakkan dengan api atau memindahkan mana-mana pokok atau
kayu tanpa kebenaran merupakan satu kesalahan dan boleh didenda tidak melebihi
RM 50,000.00 (Ringgit Malaysia Lima Puluh Ribu) atau penjara selama tempoh tidak
melebihi lima tahun atau kedua-dua denda dan penjara itu [Seksyen 81 (2)(b), Akta
Perhutanan Negara 1994 (pindaan 1993).

 Menyalakan, menyimpan, membawa atau membiarkan api menyala dalam kawasan

hutan tanpa kebenaran merupakan satu kesalahan dan boleh didenda tidak melebihi
RM 50,000.00 (Ringgit Malaysia Lima Puluh Ribu) atau penjara selama tempoh tidak
melebihi lima tahun tahun kedua-dua denda dan penjara itu. [Seksyen 82 (2), Akta
Perhutanan Negara 1984 (Pindaan 1993)

113
 JADUAL SENTRY
(9 APRIL – 13 APRIL 2018)

TARIKH / 12.00 MALAM – 2.30 PAGI 2.30 PAGI – 5.00 PAGI

MASA
Mohd Safwan B. Mahayudin Aiman Faiz B. Mohd Mazlan
9 APRIL Muhd Fauzan B. Zolkanine Nur Syazwani Bt Johari
2018 Wan Nor Azlin Bt Wan Daud Siti Nur Farhana Bt Jaafar
Mohd Tajudin B. Mazlan Mohd Azri B. Mod Jamil
10 APRIL Mohd Shahrul B. Mohd Mohd Safwan B. Mahayudin
2018 Mastor Nur Syahira Athirah Bt
Nur Syamimi Imanina Bt Sopian
Sabri
Zarul Syairazi B. Zulkifli Mohd Tajudin B. Mazlan
11 APRIL Aiman Faiz B. Mohd Mazlan Mohd Shahrul B. Mohd
2018 Nur Sazzil Arifa B. Sazali Mastor
Nur Syamimi Imanina Bt
Sabri
Mohd Azri B. Mohd Jamil Zarul Syairazi B. Zulkifli
12 APRIL Nur Farhanah Bt Che Aiman Faiz B. Mohd Mazlan
2018 Awang Nur Sazzil Arifa Bt Sazali
Nur Syahira Athirah Bt
Sopian
Mohd Safwan B. Mahayudin Nur Farhanah Bt Che
13 APRIL Nur Syazwani Bt Johari Awang
2018 Siti Nur Farhana Bt Jaafar Muhd Fauzan B. Zolkanine
Wan Nor Azlin Bt Wan Daud

114
AJK PERALATAN

115
 SENARAI ALATAN MENGIKUT AKTIVITI
DARAT

ORIENTEERING

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1 KOMPAS
2 TALI KARAMENTAL
3 MAP
4 GROUND SHEET
5 PENANDA KAWALAN (KAIN)
6 JAM RANDIK
7 KAD KAWALAN

ABSEILING

BIL ALATAN KUATITI CATATAN

1 TALI KARAMENTAL :
1 STATIK
2 DINAMIK
2 HELMET
3 GLOVE
4 HARNES
5 FIGURE of 8
6 KARABINA

IKHTIAR HIDUP & SOLO/GROUP CAMPING

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1 PONCO 20
2 MEAST TIN 20(SET)
3 GROUND SHEET
4 LAMPU PICIT
5 PISAU
6 WISEL
7 MANCIS
8 PARANG

TREE CLIMBING

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1
2
3

DINAMIKA KUMPULAN

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1 KERTAS MAHJUNG 10 KEPING
2 PEN MARKER 2 KOTAK
3

116
 AIR

KAYAK

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1 KAYAK
2 PEDAL
3 P.F.D / B.A
4 JAKET

SNORKELING

BIL ALATAN KUANTITI CATATAN

1 J TUBE
2 TOPENG CERMIN
3 SAFETY ROPE
4 FIN
5 PELAMPUNG & BENDERA
KESELAMATAN

SENARAI ALATAN PERKHEMAHAN

Jumlah yang Jumlah sebenar

Bil Jenis Alatan Catatan
diperlukan yang ada
1 Khemah 5

2 Tali Rapiah 10 gulung

3 Tong Coolman

4. Ground Sheet 1

5 Belerang 2 kilo

6. First Aid Kit 2

7. Rotan/Kayu

8 Kompas Brasmetik 5
(Pensyarah)

9 Binokular 2

10 Lampu Picit (Pensyarah) 5

11 Bendera Maktab 1

12 Marker Pen 3 kotak

13 Klip File 2

14 Tali Karamental 2

117
15 Pita Solfan 3

16 Gunting 3

17 Sling 2

18 Helmet 5

19 Kertas 1 rim

SENARAI SEMAK PERALATAN DAPUR

BIL. ITEM KUANTITI CATATAN

SEBELUM SELEPAS

1 Kuali besar 1

2 Kuali sederhana 1
3 Periuk telinga 1
4 Periuk besar 1
5 Sudip 3
6 Senduk 2
7 Senduk nasi 2
8 Sudu 1 paket
9 Garfu 1 paket
10 Pisau 5
11 Papan pemotong 2
12 Cerek 2
13 Tong ais 1
14 Bekas air besi 1
15 Pengasah pisau 1
16 Besen kecil 2
17 Besen besar 2
18 Penapis besar 2
19 Pinggan plastik 20
20 Pengisar 1
21 Tray lauk 3
22 Tray nasi 1
23 Gelas 1 paket
24 Cawan 5

118
SENARAI SEMAK ALATAN SEWAKTU PERGI

BIL ALATAN KUANTITI IPG JETI PULAU TAPAK CATATAN

KHEMAH
1 KHEMAH 5
2 MEAST TIN 20
(PERSENDIRIA
N)
3 PONCO 20
(PERSENDIRIA
N)
4 P.F.D / B.A 20
(PERSENDIRIA
N)
5 HELMET 5
6 TALI 2
KARAMENTAL
7 SLING 2
8 KOMPAS 5
BRASMETIK
(PENSYARAH)
9 BINOKULAR 2
10 LAMPU PICIT 5
(PENSYARAH)
11 BENDERA 3
12 MARKER PEN 3 KOTAK
13 GROUND 1
SHEET
14 FIRST AID KIT 2
15 GUNTING 3
16 KLIP FILE 2
17 PITA SELOFAN 3
18 KERTAS 2 RIM
19 MANILA KAD 10
KEPING
20 BELERANG 2 KILO
21 TALI RAPIAH 10
GULONG
22 ROTAN/KAYU
23

119
SENARAI SEMAK ALATAN SEWAKTU PULANG

BIL ALATAN KUANTITI TAPAK PULAU JETI IPG CATATAN

KHEMAH
1 KHEMAH 5
2 MEAST TIN 20
(PERSENDIRI
AN)
3 PONCO 20
(PERSENDIRI
AN)
4 P.F.D / B.A 20
(PERSENDIRI
AN)
5 HELMET 5
6 TALI 2
KARAMENTAL
7 SLING 2
8 KOMPAS 5
BRASMETIK
(PENSYARAH)
9 BINOKULAR 2
10 LAMPU PICIT 5
(PENSYARAH)
11 BENDERA 3
12 MARKER PEN 3 KOTAK
13 GROUND 1
SHEET
14 FIRST AID KIT 2
15 GUNTING 3
16 KLIP FILE 2
17 PITA 3
SELOFAN
18 KERTAS 2 RIM
19 MANILA KAD 10
KEPING
20 BELERANG 2 KILO
21 TALI RAPIAH 10
GULONG
22 ROTAN/KAYU
23

120
AJK BUKU PROGRAM

121