Sumardiyono, SKM, M.Kes.

Pengertian
 Metode REBA merupakan alat analisis postural yang
sensitif terhadap pekerjaan yang melibatkan
perubahan mendadak dalam posisi, biasanya sebagai
akibat penanganan kontainer yang tidak stabil atau
tidak terduga.
Kelebihan Metode REBA
 Sangat sensitif untuk mengevaluasi risiko, khususnya pada
sistem muskuloskeletal.
 Membagi menjadi segmen tubuh yang akan diberi kode secara
individu, dan mengevaluasi baik anggota badan bagian atas
maupun badan, leher, dan kaki.
 Untuk menganalisis pengaruh beban postural selama
penanganan kontainer yang dilakukan dengan tangan atau
bagian tubuh lainnya.
 Dianggap relevan untuk jenis kontainer yang mempunyai
pegangan.
 Memungkinkan melakukan penilaian terhadap aktivitas otot
yang disebabkan oleh posisi statis, dinamis, atau karena terjadi
perubahan postur yang tak terduga atau tiba-tiba.
 Hasilnya untuk menentukan tingkat risiko cedera dan
tindakan korektifnya.
Pertimbangan aplikasi metode REBA
 Sudut bagian tubuh berbeda (badan, leher, kaki,
lengan, lengan bawah, pergelangan tangan) terhadap
posisi tertentu.
 Beban (force) yang sedang dikerjakan pekerja
dinyatakan dalam kilogram.
 Jenis pegangan kontainer yang dikerjakan secara
manual atau dengan menggunakan bagian tubuh
lainnya.
 Karakteristik aktivitas otot yang digunakan oleh
pekerja (pengerahan otot statis, dinamis, dan
pengerahan otot secara mendadak atau tiba-tiba.
Alur Proses Penilaian dengan Metode REBA
 Grup A: Badan, Leher, Kaki
1. Skoring Badan (trunk)
Posisi badan tegak/tidak,
Sudut fleksi/ekstensi,
Memberi skor badan.
Keterangan skoring Badan (trunk) :
- Skor meningkat, jika terdapat posisi badan membungkuk
atau memuntir secara lateral.
- Skor dimodifikasi sesuai posisi yang terjadi seperti pada
gambar berikut:
2. Skoring Leher
Posisi leher menekuk.
Keterangan skoring Leher :
- Skor ditambah jika posisi leher pekerja membungkuk atau
memuntir secara lateral, seperti pada gambar berikut:
3. Skoring Kaki
Berdasarkan distribusi berat tubuh.
Keterangan skoring Kaki :
- Skor ditambah jika salah satu atau kedua kaki ditekuk (fleksi).
- Jika posisi duduk, dianggap tidak ditekuk. Skor kaki tetap.
 Grup B: Anggota tubuh bagian atas (Lengan,
Lengan Bawah, Pergelangan Tangan)
Dinilai pada kedua sisi (kiri dan kanan), dan dinilai secara
individu.
4. Skoring Lengan  Diukur sudut lengan dan badan.
Keterangan skoring Lengan :
- Skor ditambah/dikurangi tergantung posisi bahu.
5. Skoring Lengan Bawah
Berdasarkan sudut yang dibentuk oleh lengan bawah (tdk ada
modifikasi)
6. Skoring Pergelangan Tangan
Berdasarkan sudut yang dibentuk oleh pergelangan tangan.
Keterangan skoring Pergelangan Tangan :
- Skor ditambah 1 (+1) jika menekuk ke atas atau ke bawah.
Skor Awal Grup A
Misal: Skor Grup A: Leher = 2, Badan = 3, Kaki = 2.
Maka Skor pada Tabel A adalah 5.
Skor Awal Grup B
Misal: Skor Grup B: Lengan = 3, Lengan Bawah = 2,
Pergelangan Tangan = 2.
Maka Skor pada Tabel B adalah 5.
Skoring untuk Beban (Force)
 Ditambahkan pada Skor awal A

Contoh penggunaan Tabel beban (force):

Misal beban selama bekerja antara 5 s/d 10 kg,
maka skor beban/force grup A = 1.
Maka Skor A = Skor Tabel A + Skr Beban/Force = 5 + 1 = 6.
Skoring untuk Jenis Pegangan
 Ditambahkan pada Skor awal B, kecuali jenis pegangan
pada kontainer baik.
Contoh penggunaan Tabel Jenis Pegangan :

Misal Kontainer yang dipegang memiliki pegangan Kurang

Baik dan kontainer agak licin.

Maka Skor B = Skor Tabel B + Skor Jenis Pegangan = 5 + 2 = 7

Penentuan dan Perhitungan Skor C
 Skor C merupakan kombinasi Skor A dan Skor B.
 Contoh Penggunaan Tabel C.
 Skor A = 6; Skor B = 7; maka Skor Tabel C = 9.
Penentuan dan Perhitungan Final
Skor REBA
 Skro Final REBA adalah hasil penambahan antara Skor
Tabel C dengan peningkatan Jenis Aktivitas Otot.
 Metode REBA mengklasifikasikan Skor Akhir dalam 5
tingkatan.
 Setiap Aksi menentukan Tingkat Risiko dan Tindakan
Korektif pada posisi yang dievaluasi.
 Semakin besar Nilai REBA, semakin besar Risiko.
Contoh Penentuan dan Perhitungan Final Skor REBA
Kesimpulan REBA
 Aplikasi metode REBA sebagai pedoman penilaian
dari suatu posisi atau postur tubuh pekerja, dengan
maksud untuk menentukan, apakah perlu dilakukan
atau tidak suatu tindakan korektif pada posisi kerja
tertentu.
 Skor individu pada segmen tubuh, beban, pegangan,
dan aktivitas otot dapat membantu dalam proses
penyelesaian permasalahan ergonomi sehingga dapat
dilakukan upaya pencegahan risiko dan menciptakan
kenyamanan kerja.
TERIMA KASIH