MELATIH KECERDASAN EMOSI

KELOMPOK 9 :

1. Ni Wayan Ayudya S (1814401026)

2. Ni Kadek Galih Widiantari (1814401027)
3. Intan Fallaha (1814401028)
4. Renda Denata (1814401048)

KEMENTRIAN KESEHATAN RI POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNGKARANG

JURUSAN DIII KEPERAWATAN

TAHUN 2018/2019

1
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan
karunia-Nya kami masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini yaitu
tentang “ Melatih Kecerdasan Emosi”.

Tidak lupa kami ucapkan terimakasih kepada Dosen dan teman-teman yang telah
memberikan dukungan dalam menyelesaikan makalah ini. Kami menyadari bahwa
dalam penulisan ini masih banyak kekurangan, oleh sebab itu saya sangat
mengharapkan kritik dan saran yang membangun.

Dan semoga dengan selesainya makalah ini dapat bermanfaat bagi pembaca dan
teman-teman. Amin

Bandar Lampung, Agustus2019

Penyusun

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ............................................................................... i

DAFTAR ISI ............................................................................................. ii

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang ................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah .............................................................................. 1

C. Tujuan...............................................................................................1

BAB II PEMBAHASAN

A. Pengertian Kecerdasan Emosi ......................................................... 2

B. Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Kecerdasan Emosi.................... 4

C. Macam-macam Kecerdasan Emosi ................................................. 5

D. Meningkatkan Kecerdasan Emosi ................................................... 6

E. Pengaruh Kecerdasan Emosi terhadap Prestasi Siswa ...................... 10

BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan ..................................................................................... 12
B. Saran ................................................................................................ 12

DAFTAR PUSTAKA .................................................................................. 13

ii
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Dalam diri manusia mempunyai kelebihan maupun kekurangan. Kelebihan tersebut

dapat berupa dalam bidang pengetahuan, keterampilan, berbicara, dan lain sebagainya.
Kelebihan maupun kelemahan tersebut dapat dipengaruhi dengan yang dinamakan
kecerdasan. Kecerdasan ini dapat meliputi Kecerdasan Intelektual (IQ), Kecerdasan
Spiritual (SQ), dan Kecerdasan Emosi (EQ). Dari berbagai hasil penelitian, telah banyak
terbukti bahwa kecerdasan emosi memiliki peran yang lebih signifikan disbanding
Kecerdasan Intelektual (IQ). Kecerdasan Otak (IQ) berperan sebatas syarat minimal
meraih keberhasilan, namun kecerdasan emosilah yang sesungguhnya mengantarkan
seseorang menuju puncak prestasi. Terbukti, banyak orang yang memiliki kecerdasan
intelektual tinggi, terpuruk di tengah persaingan. Sebaliknya, nenyak yang mempunyai
kecerdasan intelektual biasa-biasa saja, justru sukses menjadi bintang-bintang kinerja,
pengusaha-pengusaha sukses, dan pemimpin-pemimpin di berbagai kelompok. Di sinilah
Kecerdasan Emosi (EQ) membuktikkan eksistensinya.

B. Rumusan Masalah
1. Apa pengertian dari Kecerdasan Emosi?
2. Apa saja faktor-faktor yang mempengaruhi Kecerdasan Emosi?
3. Apa macam-macam Kecerdasan Emosi?
4. Bagaimana meningkatkan Kecerdasan Emosi?
5. Apa pengaruh Kecerdasan Emosi terhadap Prestasi Siswa?
C. Tujuan
1. Untuk mengetahui pengertian dari Kecerdasan Emosi.
2. Untuk mengetahui faktor-faktor yang mempengaruhi Kecerdasan Emosi.
3. Untuk mengetahui macam-macam Kecerdasan Emosi.
4. Untuk mengetahui bagaimana meningkatkan Kecerdasan Emosi.
5. Untuk mengetahui pengaruh Kecerdasan Emosi terhadap Prestasi Siswa.

1
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Kecerdasan Emosi

Menurut Goleman (1999:7), asal kata emosi adalah movere, kata kerja Bahasa Latin
yang berarti ”menggerakkan, bergerak”, ditambah awalan ”e-” untuk memberi arti
”bergerak menjauh”, menyiratkan bahwa kecenderungan bertindak merupakan hal
mutlak dalam emosi, emosi memancing tindakan dan akar dorongan untuk bertindak
dalam menyelesaikan suatu masalah dengan seketika. Menurut Goleman (2002:45)
kecerdasan emosi merujuk pada kemampuan untuk memotivasi diri sendiri dan bertahan
menghadapi frustasi, mengendalikan dorongan hati dan tidak melebih–lebihkan
kesenangan, mengatur suasana hati dan menjaga agar beban stres tidak melumpuhkan
kemampuan berfikir, dan berempati. Cooper dan Sawaf (dalam Efendi, 2005 : 172)
mendefinisikan kecerdasan emosional sebagaimana di bawah ini : ”Emotional
Intelligence is the ability to sense, understand, and effectivelly apply the power and
acumen of emotions as a source of human energy, information, connection, and
influence.” (Kecerdasan emosional adalah kemampuan merasakan, memahami, dan
secara efektif mengaplikasikan kekuatan serta kecerdasan emosi sebagai sebuah sumber
energi manusia, informasi, hubungan, dan pengaruh). Menurut Salovey dan Mayer
(dalam Goleman, 2003 : 513) kecerdasan emosi adalah kemampuan memantau dan
mengendalikan perasaan sendiri dan orang lain, serta menggunakan perasaan – perasaan
itu untuk memandu pikiran dan tindakan.

Kecerdasan emosional merupakan kemampuan untuk secara sah alasan dengan

emosi dan menggunakan emosi untuk meningkatkan pemikiran. EI (Emotional
Intelegent) sebagai kapasitas untuk alasan tentang emosi, dan emosi untuk meningkatkan
pemikiran. Ini termasuk kemampuan untuk secara akurat memahami emosi, untuk
mengakses dan menghasilkan emosi sehingga dapat membantu pikiran, memahami
emosi dan pengetahuan emosional, dan reflektif mengatur emosi sehingga untuk
mempromosikan pertumbuhan emosional dan intelektual.

Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk mengenali makna emosi

dan hubungan mereka, dan untuk alasan dan memecahkan masalah atas dasar mereka.
Kecerdasan emosional terlibat dalam kapasitas untuk merasakan emosi, mengasimilasi
perasaan emosi yang terkait, memahami informasi dari emosi, dan mengelolanya.

1. Emosi. Dalam model ini, emosi mengacu pada keadaan perasaan (termasuk respon
fisiologis dan kognisi) yang menyampaikan informasi tentang hubungan. Misalnya,
kebahagiaan adalah keadaan perasaan yang juga menyampaikan informasi tentang
hubungan - biasanya, salah satu yang ingin bergabung dengan orang lain. Demikian
pula, rasa takut adalah keadaan perasaan yang sesuai dengan hubungan - dorongan
untuk melarikan diri orang lain.
2. Intelijen. Dalam model ini, intelijen mengacu pada kapasitas untuk alasan sah tentang
informasi.

2
 Adapun ciri orang yang mempunyai kecerdasan emosi adalah mudah bergaul, tidak
mudah takut, bersikap tegas, berkemampuan besar untuk melibatkan diri dengan orang
lain, konsisten, tidak emosional, lebih mengutamakan rasio daripada emosi, dapat
memotivasi dirinya sendiri, dan lebih penting dapat memecahkan solusi dalam keadaan
yang darurat.
Seperti dikatakan oleh Doug Lennick seorang executive vice president di Amerika
Express Financial Services (dalam Goleman, 2003 : 36) bahwa yang diperlukan untuk
sukses dimulai dengan ketrampilan intelektual, tetapi orang memerlukan kecakapan
emosi untuk memanfaatkan potensi bakat mereka secara maksimal, jadi kecerdasan
emosional dapat membantu seseorang dalam menggunakan kemampuan kognitifnya
sesuai dengan potensi yang dimilikinya secara maksimum.
Jadi dari keterangan di atas dapat disimpulkan bahwa kecerdasan emosi merupakan
aspek yang sangat dibutuhkan dalam bidang kehidupan sehari-hari kita baik di
lingkungan keluarga, sekolah dan lingkungan masyarakat. Selain itu, kecerdasan
emosionallah yang memotivasi kita untuk mencari manfaat, potensi dan mengubahnya
dari apa yang kita pikirkan menjadi apa yang kita lakukan.
Dengan demikian kecerdasan emosi adalah sejumlah kemampuan dan keterampilan
yang berkaitan dengan pembinaan hubungan sosial dengan lingkungan yang merujuk
pada kemampuan mengenali perasaan diri sendiri dan orang lain, kemampuan
memotivasi diri sendiri, dan kemampuan mengelola emosi dengan baik dan dalam
hubungan dengan orang lain dengan indikator :
(1) Kesadaran diri,
Meliputi : kesadaran diri emosi yaitu membaca emosi diri sendiri dan mengenali
dampaknya dan menggunakan “insting” untuk menuntun keputusan, penilaian diri
yang akurat adalah mengetahui kekuatan dan keterbatasan diri, dan kepercayaan diri
meliputi kepekaan yang sehat mengenai harga diri dan kemampuan diri.
(2) Pengelolaan diri
Meliputi : kendali diri emosi yaitu mengendalikan emosi dan dorongan yang
meledak–ledak, transparansi adalah menunjukkan kejujuran dan integritas serta
kelayakan untuk dipercaya, kemampuan menyesuaikan diri meliputi kelenturan di
dalam beradaptasi dengan perubahan situasi atau mengatasi hambatan, pencapaian
yaitu dorongan untuk memperbaiki kinerja untuk memenuhi standar–standar prestasi
yang ditentukan oleh diri sendiri, inisiatif merupakan kesiapan untuk bertindak dan
menggunakan kesempatan, dan optimisme yaitu melihat sisi positif suatu peristiwa.
(3) Kesadaran sosial
Meliputi: empati merasakan emosi orang lain, memahami sudut pandang mereka, dan
berminat aktif pada kekhawatiran mereka, kesadaran organisasional adalah membaca
apa yang sedang terjadi, keputusan jaringan kerja, dan politik di tingkat organisasi,
pelayanan yaitu mengenali dan memenuhi kebutuhan pengikut, klien, atau pelanggan.
(4) Pengelolaan relasi
Meliputi: kepemimpinan yang menginspirasi yaitu membimbing dan memotivasi
dengan visi yang semangat, pengaruh adalah menguasai berbagai taktik membujuk,
mengembangkan orang lain meliputi menunjang kemampuan orang lain melalui
umpan–balik dan bimbingan, katalis perubahan yaitu memprakarsai, mengelola dan

3
 memimpin di arah yang baru, pengelolaan konflik yaitu menyelesaikan pertengkaran,
membangun ikatan adalah menumbuhkan dan memelihara jaringan relasi, kerja
kelompok dan kolaborasi yaitu kerjasama dan pembangunan kelompok.

B. Faktor-faktor yang mempengaruhi Kecerdasan Emosi

Menurut Goleman terdapat dua faktor yang mempengaruhi kecerdasan emosional,

yaitu: Faktor internal, yakni faktor yang timbul dari dalam diri individu yang
dipengaruhi oleh keadaan otak emosional seseorang. Otak emosional dipengaruhi oleh
amygdala, neokorteks, sistem limbik, lobus prefrontal dan hal-hal yang berada pada otak
emosional, dan Faktor Eksternal yakni faktor yang datang dari luar individu dan
mempengaruhi atau mengubah sikap pengaruh luar yang bersifat individu dapat secara
perorangan, secara kelompok, antara individu dipengaruhi kelompok atau sebaliknya,
juga dapat bersifat tidak langsung yaitu melalui perantara misalnya media massa baik
cetak maupun elektronik serta informasi yang canggih lewat jasa satelit.

Sedangkan menurut Agustian (2007) faktor-faktor yang mempengaruhi

kecerdasan emosional, yaitu: faktor psikologis, faktor pelatihan emosi dan faktor
pendidikan.

1) Faktor psikologis

Faktor psikologis merupakan faktor yang berasal dari dalam diri individu.
Faktor internal ini akan membantu individu dalam mengelola, mengontrol,
mengendalikan dan mengkoordinasikan keadaan emosi agar termanifestasi dalam
perilaku secara efektif. Menurut Goleman (2007) kecerdasan emosi erat kaitannya
dengan keadaan otak emosional. Bagian otak yang mengurusi emosi adalah sistem
limbik. Sistem limbik terletak jauh dalam hemisfer otak besar dan terutama
bertanggung jawab atas pengaturan emosi dan impuls. Peningkatan kecerdasan emosi
secara fisiologis dapat dilakukan dengan puasa. Puasa tidak hanya mengendalikan
dorongan fisiologis manusia, namun juga mampu mengendalikan kekuasaan impuls
emosi. Puasa yang dimaksud salah satunya yaitu puasa sunah Senin Kamis.

2) Faktor pelatihan emosi

Kegiatan yang dilakukan secara berulang-ulang akan menciptakan kebiasaan,

dan kebiasaan rutin tersebut akan menghasilkan pengalaman yang berujung pada
pembentukan nilai (value). Reaksi emosional apabila diulang-ulang pun akan
berkembang menjadi suatu kebiasaan. Pengendalian diri tidak muncul begitu saja
tanpa dilatih. Misalnya melalui puasa sunah Senin Kamis, dorongan, keinginan,
maupun reaksi emosional yang negatif dilatih agar tidak dilampiaskan begitu saja
sehingga mampu menjaga tujuan dari puasa itu sendiri. Kejernihan hati yang
terbentuk melalui puasa sunah Senin Kamis akan menghadirkan suara hati yang jernih
sebagai landasan penting bagi pembangunan kecerdasan emosi.

4
 3) Faktor pendidikan

Pendidikan dapat menjadi salah satu sarana belajar individu untuk

mengembangkan kecerdasan emosi. Individu mulai dikenalkan dengan berbagai
bentuk emosi dan bagaimana mengelolanya melalui pendidikan. Pendidikan tidak
hanya berlangsung di sekolah, tetapi juga di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Sistem pendidikan di sekolah tidak boleh hanya menekankan pada kecerdasan
akademik saja, memisahkan kehidupan dunia dan akhirat, serta menjadikan ajaran
agama sebagai ritual saja. Sebagai contoh, pelaksanaan puasa sunah Senin Kamis
yang berulang-ulang dapat membentuk pengalaman keagamaan yang memunculkan
kecerdasan emosi. Puasa sunah Senin Kamis mampu mendidik individu untuk
memiliki kejujuran, komitmen, visi, kreativitas, ketahanan mental, kebijaksanaan,
keadilan, kepercayaan, peguasaan diri atau sinergi, sebagai bagian dari pondasi
kecerdasan emosi

C. Macam-macam Kecerdasan Emosi

Beberapa contoh macam emosi :
1. Amarah : beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesal hati.
2. Kesedihan : pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa.
3. Rasa takut : cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak
tenang, ngeri.
4. Kenikmatan : bahagia, gembira, riang, puas, riang, senang, terhibur, bangga.
5. Cinta : penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti,
hormat, dan kemesraan.
6. Terkejut : terkesiap, terkejut.
7. Jengkel : hina, jijik, muak, mual, tidak suka.
8. Malu : malu hati, kesal.

Menurut Golemen, ada lima macam kecerdasan emosi, yaitu :

1. Kemampuan Mengenali Emosi Diri
Anak kenal perasaannya sendiri sewaktu emosi itu muncul. Seseorang yang mampu
mengenali emosinya akan memiliki kepekaan yang tajam atas perasaan yang muncul
seperti senang, bahagia, sedih, marah, benci dan sebagainya.

2. Kemampuan Mengelola Emosi

Anak mampu mengendalikan perasaannya sehingga emosinya tidak meledak-ledak
yang akibatnya memengaruhi perilakunya secara salah. Meski sedang marah, orang
yang mampu mengelola emosinya akan mengendalikan kemarahannya dengan baik,
tidak teriak-teriak atau bicara kasar.

5
 3. Kemampuan Memotivasi Diri
Anak dapat memberikan semangat pada diri sendiri untuk melakukan sesuatu yang
baik dan bermanfaat. Ia punya harapan dan optimisme yang tinggi sehingga memiliki
semangat untuk melakukan suatu aktivitas.

4. Kemampuan Mengenali Emosi Orang Lain

Balita bisa mengerti perasaan dan kebutuhan orang lain, sehingga orang lain merasa
senang dan dimengerti perasaannya. Kemampuan ini sering juga disebut sebagai
kemampuan berempati. Orang yang memiliki empati cenderung disukai orang lain.

5. Kemampuan Membina Hubungan

Anak sanggup mengelola emosi orang lain sehingga tercipta keterampilan sosial yang
tinggi dan membuat pergaulan seseorang lebih luas. Anak-anak dengan kemampuan
ini cenderung punya banyak teman, pandai bergaul dan populer.

D. Meningkatkan Kecerdasan Emosi

Kecerdasan emosi dapat ditinggkatkan. Ada beberapa aspek penting yang perlu
diperhatikan sebagai langkah awal guna meningkatkan kecerdasan emosi. Berikut adalah
cara untuk meningkatkan kecerdasan emosional.

1. Mengenali emosi diri

Ketrampilan ini meliputi kemampuan Anda untuk mengidentifikasi apa yang

sesungguhnya Anda rasakan. Setiap kali suatu emosi tertentu muncul dalam
pikiran, Anda harus dapat menangkap pesan apa yang ingin disampaikan. Berikut
adalah beberapa contoh pesan dari emosi: takut, sakit hati, marah, frustasi, kecewa,
rasa bersalah, kesepian.

6
2. Melepaskan emosi negatif

Ketrampilan ini berkaitan dengan kemampuan Anda untuk memahami dampak

dari emosi negatif terhadap diri Anda. Sebagai contoh keinginan untuk
memperbaiki situasi ataupun memenuhi target pekerjaan yang membuat Anda
mudah marah ataupun frustasi seringkali justru merusak hubungan Anda dengan
bawahan maupun atasan serta dapat menyebabkan stres. Jadi, selama Anda
dikendalikan oleh emosi negatif Anda justru Anda tidak bisa mencapai potensi
terbaik dari diri Anda. Solusinya, lepaskan emosi negatif melalui teknik
pendayagunaan pikiran bawah sadar sehingga Anda maupun orang-orang di sekitar
Anda tidak menerima dampak negatif dari emosi negatif yang muncul.

3. Mengelola emosi diri sendiri

Anda jangan pernah menganggap emosi negatif atau positif itu baik atau
buruk. Emosi adalah sekedar sinyal bagi kita untuk melakukan tindakan untuk
mengatasi penyebab munculnya perasaan itu. Jadi emosi adalah awal bukan hasil
akhir dari kejadian atau peristiwa. Kemampuan kita untuk mengendalikan dan
mengelola emosi dapat membantu Anda mencapai kesuksesan. Ada beberapa
langkah dalam mengelola emosi diri sendiri, yaitu : Pertama adalah menghargai

7
 emosi dan menyadari dukungannya kepada Anda. Kedua berusaha mengetahui
pesan yang disampaikan emosi, dan meyakini bahwa kita pernah berhasil
menangani emosi ini sebelumnya. Ketiga adalah dengan bergembira kita
mengambil tindakan untuk menanganinya. Kemampuan kita mengelola emosi
adalah bentuk pengendalian diri yang paling penting dalam manajemen diri, karena
kitalah sesungguhnya yang mengendalikan emosi atau perasaan kita, bukan
sebaliknya.

4. Memotivasi diri sendiri

Menata emosi sebagai alat untuk mencapai tujuan merupakan hal yang sangat
penting dalam kaitan untuk memberi perhatian, untuk memotivasi diri sendiri dan
menguasai diri sendiri, dan untuk berkreasi. Kendali diri emosional–menahan diri
terhadap kepuasan dan mengendalikan dorongan hati–adalah landasan keberhasilan
dalam berbagai bidang. Ketrampilan memotivasi diri memungkinkan terwujudnya
kinerja yang tinggi dalam segala bidang. Orang-orang yang memiliki ketrampilan
ini cenderung jauh lebih produktif dan efektif dalam hal apapun yang mereka
kerjakan.

5. Mengenali emosi orang lain

8
 Mengenali emosi orang lain berarti kita memiliki empati terhadap apa yang
dirasakan orang lain. Penguasaan ketrampilan ini membuat kita lebih efektif dalam
berkomunikasi dengan orang lain. Inilah yang disebut sebagai komunikasi empatik.
Berusaha mengerti terlebih dahulu sebelum dimengerti. Ketrampilan ini merupakan
dasar dalam berhubungan dengan manusia secara efektif.

6. Mengelola emosi orang lain

Jika ketrempilan mengenali emosi orang lain merupakan dasar dalam

berhubungan antar pribadi, maka ketrampilan mengelola emosi orang lain
merupakan pilar dalam membina hubungan dengan orang lain. Manusia adalah
makhluk emosional. Semua hubungan sebagian besar dibangun atas dasar emosi
yang muncul dari interaksi antar manusia. Ketrampilan mengelola emosi orang lain
merupakan kemampuan yang dahsyat jika kita dapat mengoptimalkannya.
Sehingga kita mampu membangun hubungan antar pribadi yang kokoh dan
berkelanjutan. Dalam dunia industri hubungan antar korporasi atau organisasi
sebenarnya dibangun atas hubungan antar individu. Semakin tinggi kemampuan
individu dalam organisasi untuk mengelola emosi orang lain.

7. Memotivasi orang lain.

9
 Ketrampilan memotivasi orang lain adalah kelanjutan dari ketrampilan
mengenali dan mengelola emosi orang lain. Ketrampilan ini adalah bentuk lain dari
kemampuan kepemimpinan, yaitu kemampuan menginspirasi, mempengaruhi dan
memotivasi orang lain untuk mencapai tujuan bersama. Hal ini erat kaitannya
dengan kemampuan membangun kerja sama tim yang tangguh dan andal.

E. Pengaruh Kecerdasan Emosi terhadap Prestasi Siswa

Kecerdasan emosional (EI) adalah sejumlah kemampuan dan keterampilan yang

berkaitan dengan pembinaan hubungan sosial dengan lingkungan yang merujuk pada
kemampuan mengenali perasaan diri sendiri dan orang lain, kemampuan memotivasi diri
sendiri, dan kemampuan mengelola emosi dengan baik dan dalam hubungan dengan
orang lain. Untuk lebih menjelaskan tentang pentingnya kecerdasan emosi, Claude
Steiner dan Paul Perry (dalam Efendi, 2005 : 65) juga menegaskan dalam bukunya,
Achieving Emotional Literacy (1997), bahwa semata – mata IQ yang tinggi tidak akan
membuat seseorang menjadi cerdas. Tanpa kecerdasan emosional, kemampuan untuk
memahami dan mengelola perasaan–perasaan kita dan perasaan–perasaan orang lain,
kesempatan kita untuk hidup bahagia menjadi sangat tipis.

Goleman, seorang peneliti dan juga penulis buku best seller tentang kecerdasan
emosi juga mengatakan bahwa setinggi–tingginya, IQ hanya menyumbang kira–kira 20
persen bagi faktor–faktor yang menentukan sukses dalam hidup, maka yang 80 persen
diisi oleh kekuatan–kekuatan lain. Kekuatan–kekuatan lain dimaksud salah satunya
adalah kecerdasan emosi. Selain itu, Cooper dan Ayman (dalam Efendi, 2005 : 65) juga
menulis ”Voltaire” menunjukkan bahwa bagi bangsa romawi, sensus communis dan
sensibility (kemampuan), mencakup seluruh penggunaan indera, hati dan intuisi.
Memang, bisnis berjalan di atas kekuatan otak (brain power). Tetapi, untuk berpikir
dengan baik dan agar kesuksesan itu bertahan lama, kita harus belajar untuk menyaingi
setiap aspek kecerdasan kita, bukan hanya dari kepala saja. Di samping itu, bukti–bukti
mutakhir neurologis menunjukkan bahwa emosi merupakan bahan bakar yang sangat
diperlukan bagi kekuatan penalaran otak...”.

Dari pendapat–pendapat tersebut maka semakin menguatkan pemikiran kita bahwa

IQ bukanlah satu–satunya faktor penentu keberhasilan seseorang. Akan tetapi ada hal
yang lebih berpengaruh terhadap keberhasilan seseorang, yaitu kecerdasan emosi.
Kecerdasan emosional adalah kecerdasan yang sangat diperlukan untuk berprestasi.
Meskipun, seperti dikatakan Goleman, kita tidak boleh melupakan peran motivasi positif
dalam mencapai prestasi. Motivasi positif itu berupa kumpulan perasaan antusiasme,
gairah, dan keyakinan diri. Kesimpulan ini ditunjukkan oleh hasil berbagai studi terhadap
para atlet Olimpiade, musikus kelas dunia, dan para grand master catur yang
menunjukkan adanya ciri yang serupa pada mereka. Ciri yang serupa itu berupa
kemampuan memotivasi diri untuk tak henti – henti berlatih secara rutin.

10
 Keuntungan tambahan atas sukses dalam kehidupan yang didorong oleh motivasi,
selain karena kemampuan bawaan lainnya, dapat dilihat pada unjuk kerja yang
menakjubkan oleh mahasiswa–mahasiswa Asia yang belajar di sekolah–sekolah Amerika
serta di berbagai bidang pekerjaan. Kita termotivasi oleh perasaan antusiasme dan
kepuasan pada apa yang kita kerjakan. Atau bahkan kadar optimal kecemasan emosi–
emosi itulah yang mendorong kita untuk berprestasi. Dalam artian inilah kecerdasan
emosional merupakan kecakapan utama, kemampuan yang secara mendalam
mempengaruhi kemampuan lainnya, baik memperlancar maupun menghambat
kemampuan–kemampuan itu. Dari uraian di atas dapat kita ketahui betapa besarnya
peran kecerdasan emosi dalam kehidupan kita. Kecerdasan emosi memang merupakan
isu hangat yang selalu menarik untuk diteliti dan dikaji lebih dalam. Atas dasar
pemikiran sebagaimana terurai di atas dapat diasumsikan bahwa kecerdasan emosional
mempunyai peran yang sangat besar dalam penentu keberhasilan hidup seseorang
khususnya pada waktu mereka masih dalam proses pendidikan formal yang ditunjukkan
dengan keberhasilan meraih prestasi belajar.

Puncak kecerdasan emosional akan dapat dicapai jika seseorang mencapai keadaan
flow, yaitu sebuah keadaan ketika seseorang sepenuhnya terserap ke dalam apa yang
sedang dikerjakannya, perhatiannya hanya terfokus ke pekerjaan itu, dan kesadarannya
menyatu dengan tindakan. Flow merupakan prasyarat penguasaan keahlian tertentu,
profesi, atau seni. Proses belajarpun memprasyaratkannya. Mahasiswa–mahasiswa yang
belajar saat memasuki keadaan flow, maka prestasinya akan lebih baik, terlepas dari
bagaimana potensi mereka diukur oleh tes–tes prestasi,” tulis Goleman (dalam Efendi,
2005 : 184).

Jadi dari uraian-uraian di atas dapat disimpulkan bahwa kecerdasan emosional

sangat berhubungan dengan prestasi. Dengan kecerdasan emosional yang tinggi,
misalnya ketika seorang anak berada dalam keadaan flow maka mereka akan lebih
mudah dalam menerima pelajaran yang diajarkan oleh guru mereka yang pada akhirnya
dapat mencapai prestasi belajar yang memuaskan.

11
 BAB III
PENUTUP

1.1 Kesimpulan
Kesimpulan emosional atau yang biasa dikenal dengan EQ ( emotional quotient )
adalah kemampuan seseorang untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol
emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya. Peserta didik yang memiliki kecerdasan
emosional yang baik, akan membentuk generasi yang berpendidikan berkarakter.
Kecerdasan Emosi atau Emotional Quotation (EQ) meliputi kemampuan
mengungkapkan perasaan, kesadaran serta pemahaman tentang emosi dan
kemampuan untuk mengatur dan mengendalikannya. Kecerdasan emosi dapat juga
diartikan sebagai kemampuan mental yang membantu kita mengendalikan dan
memahami perasaan-perasaan kita dan orang lain yang menuntun kepada kemampuan
untuk mengatur perasaan-perasaan tersebut. Orang yang mampu mengendalikan
kecerdasan emosional yang dimilikinya akan memiliki peluang yang lebih tentang
dalam menyelesaikan permasalahan yang tergolong rumit. Dengan bertambahnya usia
maka emosi yang tinggi akan mulai mereda atau menuju kondisi yang lebih stabil.
Kecerdasan emosional juga berkaitan dengan arah yang positif jika emaja dapat
mengendalikannya, memang dibutuhkan poses agar seseorang dapat mencapai tingkat
kecerdasan emosional yang mantap. Penerapan kecerdasan emosional sangat penting
di lakukan dalam proses belajar mengajar, karena di saat individu memiliki
kecerdasan emosional yang baik, maka kemunkinan besar perkembangan individu
tersebut akan baik dan berjalan lancer.

1.2 Saran
Tingkat kecerdasan emosional tiap individu bervariasi, namun pada dasarnya
kemampuan emosional seseorang dapat di tingkatkan melalui proses dan tindakan
tertentu. Emosi merupakan keadaan psikologis yang cukup sulit untuk dikontrol,
namun tetap perlu di organisir dengan baik sehingga tidak terjadi gangguan yang
berbahaya dalam proses perkembangan peserta didik. Orang tua maupun pendidik
tidak mungkin selalu mengawasi perkembangan dan tingkah laku peserta didik setiap
waktu, selain itu peserta didik pasti akan merasa terganggu dan merasa terbelenggu
jika terus menerus diawasi. Untuk hasil jangka panjang, hal tersebut akan sangat
membantu peserta didik untuk mengeluarkan potensi terbaik yang dimilikinya.
12
DAFTAR PUSTAKA

13
Goleman, Daniel. 1999. Kecerdasan Emosional. Jakarta : Gramedia.

http://kumpulanmateripenting.blogspot.co.id/2013/04/macam-macam-kecerdasan-
dan-emosi-manusia.html

http://translate.google.co.id/translate?hl=id&sl=en&u=http://www.unh.edu/emotional
_intelligence/ei%2520What%2520is%2520EI/ei%2520definition.htm&ei=6bMITJH8
HoHGrAffl4GUAQ&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=5&ved=0CDcQ7gEwB
A&prev=/search%3Fq%3Ddefinition%2Bemotional%2Bintelligence%26hl%3Did

http://kumpulanmateripenting.blogspot.co.id/2013/04/macam-macam-kecerdasan-
dan-emosi-manusia.html

http://www.ayahbunda.co.id/balita-psikologi/5-kecerdasan-emosional-

14