PEMERINTAH KOTA MATARAM

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 43 MATARAM
Jl.Dr.Wahidin Gg.Talaud Rembiga Mataram ( 0370 ) 645778

LEMBAR SOAL
MID SEMESTER 2 T.P 2018/ 2019
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kelas / semester :V / 2
Alokasi waktu : 120 Menit

K-13
Pilihlah salah satu Jawaban yang kamu anggap paling benar !

1. Lompat Kangkang melewati peti lompat dapat melatih …………

a. keseimbangan b. mental c. ketangasan d. kebugaran
2. Awalan saat melakukan lompat kangkang melewati kuda - kuda adalah ……………..
a. lari b. jongkok c. melayang di udara d. badan tegak
3. Pendaratan saat melakukan gerakan lompat kangkang melewati peti lompat adalah………..
a. menggunakan kedua kaki secara bersamaan dengan posisi mengeper
b. menggunakan kaki kiri
c. mengunakan kaki yang terkuat
d. menggunakan kaki kanan
4. Sikap badan, lengan, dan tungkai saat melayang di atas kuda - kuda dalam gerakan lompat
kangkang adalah…..
a. sikap badan lurus, lengan direntangkan dan tungkai lurus dipisahkan
b. sikap badan condong kedepan, lengan direntangkan dan tungkai lurus dipisahkan
c. sikap badan lurus, lengan dirapatkan dan tungkai lurus
d. sikap badan condong kedepan, lengan direntangkan dan tungkai ditekuk
5.

Gambar diatas merupakan gerakan................

a. lompat kera c. lompat kangkang melewati kuda - kuda
b. lompat kangkang melewati peti lompat d. lompat jongkok melewati peti lompat
6. Dibawah ini yang termasuk senam tanpa menggunak alat adalah….
a. loncat harimau c. lompat kera
7. Gerak melangkah dan mengayun dua tangan dilakukan dalam …................. hitungan
a. 4 x 5 b. 2 x 8 c. 6 x 7 d. 6 x 8
8. Dibawah ini yang termasuk tujuan dalam pemanasan adalah ………….
a. badan terasa bugar c. otot - otot tubuh tidak kaku
b. otot - otot tubuh menjadi kaku d. sehat
9. Gerakan melompati teman dilakukan secara …………
a. perorangan b. sendiri c. berpasangan d. berkelompok
10. Pada gerakan berjalan jongkok ,kedua tangan berada di …………
a. .pinggang b. dada c. bahu d. kepala
11. Latihan kebugaran sebaiknya dilakukan secara ……….
a. kadang kadang b. terpaksa c. teratur d. sesuka hati

12.

Gerakan diatas merupakan kombinasi gerak melangkah sambil mengayun lengan dari samping
ke.......
a. depan b. samping c. atas d. bawah
13. Pada umumnya semua gaya renang diawali dengan gerakan...…..
a. bebas c. berdiri dan melompat
b. meluncur d. jonkok dan berlari
14. Pada tahun berapakah buku renang yang pertama diterbitkan …….
a. 1538 b. 1583 c. 1835 d. 1853
15. Dibawah ini yang merupakan gerakan lengan pada gaya bebas adalah …………
a.gerakan menarik c. gerakan mendayung
b. gerakan meliuk d. gerakan santai
16. Posisi tubuh pada saat melakukan reng gaya bebas adalah …………
a. telentang c. tengkurap
b. berdiri dalam air d. miring kiri
17. Virus Corona yang menempel pada telapak tangan dapat dihilangkan dengan cara....
a. cuci muka c. dibiarkan saja
b. cuci tangan pakai sabun d. semua jawaban benar
18. Demam berdarah disebabkan oleh ……….
a. Nyamuk Aedes aegypti c. Virus Plasmodium falciparum
b. Nyamuk Anopheles d. Virus Plasmodium vivax
19. Penyakit Demam berdarah dapat dicegah dengan cara 3M yaitu....
a. Menguras, Mengubur, dan Menutup
b. Menguras, Mengubur, dan Menerawang
c. Menguras, Menerawang, dan Menutup
d. Mencuci, Mengubur, dan Menutup
20. Budaya hidup tidak sehat yang harus kita hindari adalah…..
a. olahraga c. merokok
c. tidur d. makan