NASKAH ROLEPLAY TERAPI MODALITAS ADL : SENAM KEGEL PADA LANSIA

Disusun Oleh :

1. Miftakhul Jannah (201701100)

2. Dwi Putri Ramadhani (201701109)
3. Aprilia Dwi Anggraini (201701185)
4. Alfiyah Atika Novita (201701192)
5. Dian Eka Kartikasari (201701193)

KELOMPOK 28

SEMSESTER VIII
 NASKAH ROLEPLAY

“SENAM KEGEL”

PEMERAN:

Leader : Alfiyah Atika Novita

Fasilitator : Aprilia Dwi Anggraini

Lansia :

1. Dian Eka Kartikasari ( lansia1)

2. Dwi Putri Ramadhani ( lansia3)

3. Miftakhul Jannah ( lansia2)

PROLOG

Penuaan merupakan proses normal yang berjalan seiring dengan waktu, dan sudah dimulai sejak
lahir serta berlanjut sepanjang hidup. Penuaan pada lansia mengalami banyak perubahan, baik
secara fisik maupun mental, khususnya kemunduran dalam berbagai fungsi dan kemampuan
yang pernah dimilikinya. Perubahan penampilan fisik sebagai bagian dari proses penuaan yang
normal, salah satunya inkontinensia baik urine maupun tinja merupakan ancaman bagi integritas
orang usia lanjut. Berdasarkan hasil observasi selama bertugas di Panti Werda “Aman Sentosa”
didapatkan lansia tidak dapat mengontrol buang air kecil sehingga sering mengompol, celana
sering basah terkena air seni atau karna sering ke kamar mandi. Setalah dilakukan penyuluhan
tentang senam kegel pada hari sebelumnya pagi hari ini telah di rencanakan untuk latihan senam
kegel, pesertanya berjumlah 3 orang yang berusia 60-65 tahun yang memiliki keluhan yang sama
yaitu sering tidak bisa menahan air buang air besar setiap harinya.

Di Aula Panti Werda Aman Sentosa....

Leader : “selamat pagi mbah....”

Lansia : “pagi mbak..”

Leader : “bagaimana kabarnya mbah? masih ingat nggak sama saya?”

Lansia1 : “baik mbak, masih namanya lupa?”

Leader : “saya ingatkan kembali ya mbah, saya alfiyah dan ini teman saya Arilia yang akan
menbantu mbah dalam kegiatan hari ini. Mbah, sesuai dengan kontrak kemarin. Hari ini saya dan
teman saya Arilia akan mengajarkan tentang bagaimana cara senam kegel yang baik.”

Lansia2 : “oh ya ingat mbak”

Leader : “sekarang, masih ingat tidak mbah, senam kegel itu apa? Kemaren sudah di kasih tahu
lho” Lansia3 : “lupa lah mbak,”

Leader : “saya ingatkan lagi ya, senam kegel itu senam yang digunakan untuk melatih otot
bawah panggul. Tujuan dari senam ini untuk melatih otot tulang panggul supaya mbah semua
disisni dapat mengontrol buang air kecil atau pun besar.”

Lansia2 : “oh inget yang buat supaya engga beser ya mba”

Leader : “iya mbah, nanti kegiatan ini akan memakan waktu sekitar 30 menit ya mbah.
Peraturanya seperti kemain nanti mbah harus mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir. Apa
bila mbah ingin kebelakang mbah harus ijin sama saya atau mbak Aprilis, kemudian nanti pada
saat kegiatan saya akan mendemonstrasikan cara senam kegelng ke mbah semua, dan mbah
semua tinggal mengikuti saja ya mbah. Ada yang masih bingung dan ingin di tanyakan?”

Lansia : “tidak mbak”

Leader : “baiklah mbah ayo kita mulai saja. Pertama kaki di buka selebar bahu tangan di
samping kanan kiri pinggang, lalu pantat di maju mundurkan ya mbah saat pantat di majukan
tahan selama 4 hitungan dan tahan seperti menahan buang air kecil mundurkan lagi lakukan
selama 8 kali”

(para lansia melakukan gerakan pertama)

Leader : “kita mulai gerakan ke dua ya mbah, kaki masih di buka selebar bahu tangan di samping
kanan dan kiri pinggang goyangan pantat ke kanan dan kiri lakukan 4x8 hitungan ya mbah”

(para lansia melakukan gerakan kedua pasien terlihat pasien antusias)

Leader : “gerakan ke tiga ya mbah kaki di buka lagi selebar bahu tangan di letakan di depan dada
dan lutut di tekuk lagi seperti mau jongkok seperti ini ya mbah 4x8 hitungan”

(para lansia mengikuti gerakan yang ke tiga)

Leader : “nah sekarang gerakan yang terakhir ya mbah, gimana mbah masih kuat mbah?”

Lansia 1 : “kesel mba kakiku”

Lansia 2 : “masih lama ndak mbak?”

Leader : “iya mbah sedikit lelah ya mbah, ini gerakan yang terakhir sebelum gerakan pokoknya.
Kaki mbah dibuka tangan di letakan di lutut kanan kiri dengan lutut sedikit ditekuk ya mbah.
Lalu kaki dibuka luruskan kaki tahan 4 hitungan dan ditahan seperti mau buang air kecil lalu
buka lagi kaki ditekuk lakukan selama 8 kali”

(para lansia mengikuti gerakan yang ke empat)

Leader : “nah semangat ya mbah satu gerakan terakhir, kaki dilebarkan sebesar bahu lalu tangan
kanan memegang perut bagian depan dan tangan kiri memegang punggung lutut di tekuk seperti
orang mau jongkok tahan dan pantat di majukan ke depan ditahan selama 4 hitungan ditahannya
seperti tadi ya mbah lepaskan kebelakang lagi dan lakukan selama 8 kali, nah sudaah mbah
bagaimana mbah?”

Lansia 3 : “pegel banget mbak, capek”

Leader : “iya kan mbah - mbah sekalian jarang melakukan aktifitas jadi mudah lelah dan pegal
pegal, sekarang kakinya di regangkan coba mbah?”

(para lansia melakukan peregangan kaki dengan memutar tungkai pada kaki)

Lansia 1 : “iya mbak”

Leader : “nah bagaimana rasanya mbah?”

Lansia 3 : “rasanya cape mbak, pegel.”

Leader : “iya memang pegel namun apabila itu dilakukan akan mencegah beseran. Tadi saya
sudah mengajarkan senam kegel, sekarang saya mau bertanya ya, siapa yang tau apa itu senam
kegel?”
Lansia 1 : “senam kegel tadi apa ya, kalo ga salah ya mba senam kegel itu senam yang buat
ngotrol otot bawah panggul apa ya mbak?”

Leader : “terus tujuannya buata apa mbah?”

Lansia 3 : “supaya tidak beser mbak.”

Leader : “iya benar mbah, saya ulangi ya mbah senam kegel itu senam yang di gunakan untuk
melatih otot bawah panggul tujuanya supaya dapat melatih otot tulang panggul untuk mengontrol
buang BAB dan BAK. Kemudian di antara mbah semua ini siapa yang dapat mempreraktekan
salah satu gerakan yang sudah saya contohkan tadi.”

Lansia2 : “ini seperti ini lho, tangan kanan di perut, tangan kiri di punggung kakinya di tekuk
terus pantatnya di majuin sambil ditahan seperti membuang air kencing.”

Leader : “bagus, mbah jangan luapa kakinya harus sejajar bahu.”

Lansia : “iya mbak”

Leader : “setelah tadi saya ajarkan gerakan senam kegel, saya harap, mbah semua dapat
melakukannya di pagi dan sore apabila di lakukan dengan rutin dan benar bisa mencegah adanya
beser ya mbah. bagaimana mbah ada yang bingung?”

Lansia : “tidak mbak”

Leader : “baiklah kalau begitu saya ahkiri ya pertemuan kali ini. Sebelumnya saya meminta maaf
yang setulus-tulusnya apabila ada kata-kata yang kurang berkenan terima kasih selamat pagi.”