RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER

Universitas MATA KULIAH : Tanggal :

Muhammadiyah Fisiologi dan Penyusuna :
Jakarta Kinesiologi Olahraga n :
Fakultas Ilmu SEM : Tanggal :
Pendidikan RMK : Revisi
Prodi KODE MK : POR 306 Kode
Pendidikan Olahraga SKS : 2 Dokumen

DOSEN
KOORDINATOR
OTORISASI PENGEMBANG KAPRODI
RMK
RPS

1. DESKRIPSI MATA KULIAH

Dalam mata kuliah ini dibahas tentang perubahan-perubahan yang terjadi
pada alat-alat tubuh, baik perubahan yang bersifat sementara maupun perubahan
yang menetap, akibat melakukan kegiatan fisik/olahraga meliputi ; konsep tentang
sehat (WHO dan Ilmu Faal), hubungan kesehatan, olahraga dan kebugaran jasmani,
pembinaan kebugaran jasmani, hubungan ergosistema primer, sekunder dan
tersier, ilmu faal serta penerapannya dalam pembinaan olahraga prestasi, olahdaya,
ketahanan dan kelelahan, analisis penampilan olahraga prestasi, latihan kondisi
fisik, latihan keterampilan teknik, hubungan kelelahan dan refleks bersyarat,
termasuk mekanisme latihan pendahuluan dan latihan penutup serta doping dalam
olahraga prestasi. Di samping itu dilakukan praktikum tentang cara mengukur
tekanan darah, hemoglobin, mengukur waktu reaksi, mengukur lemak, cara
penggunaan treadmile serta beberapa pemeriksaan kesanggupan tubuh.
2. TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah selesai mengikuti mata kuliah ini diharapkan mahasiswa memiliki
pengetahuan tentang perubahan-perubahan fungsi alat tubuh baik yang besifat
sementara maupun yang bersifat menetap oleh karena melakukan kegiatan
fisik/olahraga, yang meliputi; hubungan kesehatan, olahraga dan kebugaran
jasmani serta peranan ilmu faal dan penerapannya pada pembinaan olahraga
prestasi. Di samping itu mereka diberi pengalaman praktis untuk dapat
menganalisis anatara kebenaran teori dengan fakta yang didapat dalam praktikum
3. CAPAIAN PEMBELAJARAN
a. P2
Mengusai konsep tentang karakteristik perkembangan peserta didik baik
perkembangan fisik, psikologi dan sosial
b. KK2
Mampu menerapkan konsep tentang karakteristik perkembangan peserta
didik baik perkembangan fisik, psikologis dan social melalui perancangan dan
pelaksanaan pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
secara aktif, inovatif, kreatif, efektif dan menyenangkan (PAIKEM).

4. MATERI PEMBELAJARAN/POKOK BAHASAN/TOPIK

a. Perkenalan dan kontrak kuliah
b. fisiologi olahraga, dan perkembangannya
c. sumber energi pada manusia saat berolahraga.
d. system kerja kardiovasculer saat berolahraga atau beraktivitas
e. Olahraga dan kesehatan
f. program latihan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran
g. Memahami system respirasi; mekanisme pernapasan dan otot yang terlibat,
spirogram normal
h. system respirasi; pertukaran gas, system transportasi oksigen dan
karbondioksida.

5. RINCIAN KEGIATAN
Pertemuan Capaian Pembelajaran Indikator Pokok Bahasan
Mengenal tujuan mata
kuliah. Membangun
Perkenalan dan
1 suasana pembelajaran
kontrak kuliah
yang aktif, kreatif, inovatif
dan menyenangkan.
- Definisi fisiologi
fisiologi olahraga,
Memahami fisiologi olahraga
dan
2 olahraga, dan - Sejarah
perkembangan
perkembangannya perkembangan
nya
fisiologi lahraga
Beban latihan dalam
Memahami dan
berolahraga. sumber energi
menjelaskan sumber
3-4 Hubungan system pada manusia
energi pada manusia saat
energi dengan beban saat berolahraga.
berolahraga.
latihan dalam olahrga.
5-6 Memahami system kerja System kerja system kerja
kardiovasculer saat kardiovasculer dan kardiovasculer
berolahraga respirasi terhadap saat berolahraga
kelelahan saat atau beraktivitas
 berolahraga. System
kardiovasculer
beradapatasi
terhadap beban
latihan.
Manfaat olahraga
untuk meningkatkan
kesehatan dan
Memahami kegiatan
kebugaran. Manfaat Olahraga dan
7-8 olahraga untuk kesehatan
olahraga untuk kesehatan
dan kebugaran.
mencegah penyakit
jantung dan
kegemukan
Fungsi faal bekerja
program latihan
Memahami program saat latihan. Fungsi
untuk
latihan untuk tubuh merespon
9-10 meningkatkan
meningkatkan terhadap program
kesehatan dan
kesehatan dan kebugaran. latihan yang
kebugaran
dilakukan.
Sistem pernapasan Memahami
Memahami system
dalam berolahraga. system respirasi;
respirasi; mekanisme
Otot-otot pernapasan mekanisme
11-12 pernapasan dan
pernapasan dan
otot yang terlibat,
otot yang terlibat,
spirogram normal
spirogram normal
system respirasi;
Memahami system
Pertukaran gas pertukaran gas,
respirasi; pertukaran gas,
system tranportasi system
13-16 system transportasi
oksigen transportasi
oksigen dan
karbondioksida oksigen dan
karbondioksida.
karbondioksida.
16 Ujian Akhir Sekolah

6. METODE/PENDEKATAN PEMBELAJARAN
a. Ceramah
b. Tanya jawab
c. Diskusi
d. Resitasi

7. MEDIA DAN ALAT BANTU PEMBELAJARAN

a. OHP
b. Peraga
8. ASESMEN/EVALUASI
a. Kehadiran (minimal kehadiran 80%)
b. Aktivitas selama perkuliahan dan diskusi
c. Kuis
d. Pembuatan makalah
e. Penyajian makalah,
f. Tes tertulis (UTS dan UAS)
g. Observasi (kinerja/performance)
h. Observasi non akademik (kerjasama, tanggung jawab, kemampuan
berkomunikasi)
i. Portofolio

9. Kriteria Penilaian

Komponen Bobot
No Kriteria Penilaian
Penilaian (%)
Jika nilai akhir kurang maka kehadiran >= 90%
1 Kehadiran 0
akan sedikit membantu mengangkat nilai akhir
Keaktifan dalam
2 Aktif dalam diskusi atau bertanya 10
proses perkuliahan
Memahami minimal 80% dari materi yang
3 UTS 25
diberikan
Nilai kelompok
Menyelesaikan masalah/ pertanyaan minimal
4 (paper atau 20
80%
praktik)
5 Tugas Menyelesaikan 100% tugas-tugas terstruktur 20
Memahami minimal 80% dari materi yang
6 UAS 25
diberikan

10. KONVERSI NILAI HURUF

Tingkat
Nilai Bobot Predikat
penguasaan
80 – 100% A 4 Sangat Baik
70 – 79% B 3 Baik
60 – 69% C 2 Cukup
55 – 59% D 1 Kurang
< 55% E 0 Tidak Lulus

11. STRATEGI PERKULIAHAN

Perkuliahan menggunakan strategi Student Active Learning, yang diwujudkan
dalam berbagai kegiatan, antara lain mahasiswa melakukan analisis terhadap topik-
topik yang disajikan di dalam perkuliahan dan menyusunnya dalam bentuk makalah
yang disajikan dalam kelas. Kegiatan tersebut dilakukan secara individual dan
kelompok. Dalam pelaksanaan perkuliahan dosen berperan sebagai fasilitator.

12. TUGAS-TUGAS MAHASISWA

a. Membuat makalah
b. Presentasi
c. Praktek

13. DAFTAR RUJUKAN

Bajpai R.N. 1991. Osteologi Tubuh Manusia. Bina Aksara. Jakarta.
Basoeki, S. 1988. Anatomi dan Fisiologi Manusia. Direktorat Jenderal Pendidikan
Tinggi, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan. Jakarta.