EFEKTIFITAS PRENATAL GENTLE YOGA DAN SENAM

HAMILTERHADAP PROSES PERSALINAN

LITERATUR REVIEW

MANUSKRIP

Diajukan sebagai syarat untuk mencapai Sarjana Terapan Kebidanan

DWI AGUSTINA
NIM. PO7224319051

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN KALIMANTAN TIMUR
JURUSAN KEBIDANAN PRODI SARJANA TERAPAN KEBIDANAN
TAHUN 2020
 EFEKTIFITAS PRENATAL GENTLE YOGA DAN SENAM
HAMIL TERHADAP PROSES PERSALINAN
LITERATUR REVIEW

Dwi Agustina¹, Faridah Hariyani ², Grace.C.Sipasulta ³

1. Mahasiswa jurusan kebidanan Balikpapan, Poltekkes Kemenkes Kalimantan Timur

2. Dosen jurusan kebidanan Poltekkes Kemenkes Kalimantan Timur
3. Dosen jurusan keperawatan Poltekkes Kemenkes Kalimantan Timur

* Penulis Korespondensi : Dwi Agustina, Sarjana Terapan Kebidanan

Balikpapan, Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan Kalimantan Timur,
Indonesia, Email : dwitina13876@gmail.com , Phone : +6282123888852

ABSTRAK
Latar belakang : persalinan sectio caesaria rata-rata di satu negara 5-15% per 1000
kelahiran di dunia. Rumah sakit pemerintah kira-kira 11%, rumah sakit swasta
biasa lebih dari 30%, section caesaria di Indonesia sebesar 9,8%. Partus lama
ditandai dengan fase laten lebih dari 8 jam, persalinan telah berlangsung 12 jam
atau lebih tanpa kelahiran bayi, dan dilatasi serviks di kanan garis waspada pada
partograf.Tujuan Penelitian: untuk menganalisa dan mengkaji jurnal yang berkaitan
dengan efektivitas prenatal gentle yoga dan senam hamil terhadap proses persalinan.
Metode : literature review mencari jurnal database (google searc dan google scoolar)
antara tahun 2010 sampai 2020 pencarian dan proses seleksi literatur dalam penelitian
menggunakan diagram Prisma yang dimulai dari tahap indentifikasi, screening, egibility
da included. .Desain Penelitian dalam jurnal dengan metode kualitatif Study Design
And Publication type Quasy Experimen, Pre Experiment, Deskriptif Korelasi
Hasil Penelitian Literature Review : hasil jurnal yang direview menunjukkan bahwa
dengan melakukan prenatal gentle yoga dan senam hamil dapat membantu memperlancar
proses persalinan dan mengurangi resiko persalinan lama karena prenatal gentle yoga dan
senam hamil dapat mengurangi rasa nyeri dan kecemasan pada saat ibu bersalin.
Kesimpulan Penelitian Literature Review : Pemberian latihan prenatal gentle yoga dan
senam hamil dapat memperlancar dan membantu ibu selama proses persalinan, sehingga
dapat mengurangi angka kejadian secsio cesaria serta komplikasi pada saat persalinan.

Kata Kunci : Prenatal gentle yoga, Senam Hamil, Proses Persalinan

ii
 EFFECTIVENESS OF YOGA AND GENTLE PRENATAL GENTLE
PREGNANT OF LABOR PROCESS
LITERATURE REVIEW

Dwi Agustina¹, Faridah Hariyani ², Grace.C.Sipasulta ³

1. Students midwifery Balikpapan, Polytechnic Ministry of Health, East Kalimantan.

2. Lecturer of midwifery major, Polytechnic Ministry of Health, East Kalimantan.
3. Lecturer of nurse major, Polytechnic Ministry of Health, East Kalimantan

* Corresponding Author : Dwi Agustina, Department of Midwifery Balikpapan,

Polytechnic Ministry of Health of East Kalimantan, Indonesia,
Email : dwitina13876@gmail.com , Phone : +6282123888852

ABSTRACT
Background: caesarean section deliveries averaged in one country 5-15% per
1000 births in the world. Government hospitals are around 11%, private hospitals
are more than 30%, section caesaria in Indonesia is 9.8%. The old parturition is
characterized by a latent phase of more than 8 hours, labor has lasted 12 hours or
more without the birth of a baby, and cervical dilatation on the right line of alert
on the partograph.
Research Objectives: to analyze and study journals relating to the effectiveness of
prenatal gentle yoga and pregnancy exercises the labor process.
Methods: literature review searching database journals (google searc and google
scoolar) between 2010 and 2020 the search and selection process of literature in
research using Prism diagrams starting from the identification, screening,
egability and included stages. . Research Design in a journal with qualitative
methods Study Design and Publication type Quasy Experiment, Pre Experiment,
Descriptive Correlation
Literature Review Research Results: The results of the reviewed journals show
that by doing prenatal gentle yoga and pregnancy exercises can help expedite the
delivery process and reduce the risk of prolonged labor because prenatal gentle
yoga and pregnancy exercises can reduce pain and anxiety when the mother gives
birth.
Conclusion of Literature Review Research: Provision of prenatal gentle yoga
exercises and pregnancy exercises can accelerate and assist mothers during
labor, so as to reduce the incidence of cesaria secsio and complications during
labor.

Keywords: Prenatal gentle yoga, Pregnancy Exercise, Childbirth

iii
PENDAHULUAN operasi Caesar (S. Wahyuni &
Persalinan adalah suatu Siswanto, 2010)
proses yang fisiologis, dimana Persalinan sectio caesarea
terjadinya pengeluaran hasil konsepsi adalah persalinan buatan, janin
(janin dan placenta) yang dapat dilahirkan melalui insisi pada
hidup diluar kandungan dimulai dinding abdomen (laparatomy) dan
dengan adanya kontraksi uterus, dnding uterus atau rahim
penipisan dan pembukaan serviks, (histerectomi). Standart rata-rata
kelahiran bayi dan placenta melalui sectio caesaria di sebuah Negara
jalan lahir atau melaui jalan lain adalah sekitar 5-15% per 1000
(abdomen), dengan bantuan atau kelahiran di dunia. Rumah sakit
tanpa bantuan (kekuatan ibu sendiri) pemerintah kira-kira 11%, sementara
(Wiknjosastro, 2012). rumah sakit swasta biasa lebih dari
Kondisi psikologis dapat 30%. Angka kejadian bedah sectio
berpengaruh terhadap tenaga ibu dan caesaria berdasarkan data statistic
kelancaran proses persalinan. 97% Riskesdas (2013) menunjukkan
persalinan adalah persalinan kelahiran section caesaria di
fisiologis namun kecemasan dalam Indonesia sebesar 9,8% (WHO,
persalinan dapat menimbulkan 2012)
ketegangan otot-otot polos dan Hasil rekam medik RSUD.
pembuluh darah, sehingga terjadi Abdul Wahab Syahranie Samarinda
kekakuan serviks dan hipoksia pada Kalimantan Timur tercatat bahwa
rahim yang menyebabkan impuls angka persalinan dengan sectio
nyeri bertambah banyak, impuls caesaria pada tahun 2015 sebanyak
nyeri melalui thaloma limbic ke 32,03%, tahun 2016 sebanyak
korteks serebri dengan akibat 27,79%, tahun 2017 sebanyak
menambah rasa takut, sehingga 34,28% (Fauziah & Fitriana, 2018)
kontraksi rahim berkurang. Hal ini Angka sectio caesaria di
mengakibatkan persalinan butuh rumah sakit daerah Panglima Sebaya
waktu yang lama dan mungkin Kabupaten Paser pada tahun 2018
membutuhkan alat bantu bahkan adalah sebanyak 268 kasus tindakan

1
sectio caesaria. Fenomena kelahiran tubuh. Akibatnya, terjadi penurunan
yang terjadi di Desa Mendik melalui detak jantung, irama nafas, tekanan
survey pendahuluan dari 170 darah, ketegangan otot, tingkat
kelahiran di tahun 2018, jumlah metabolisme, dan produksi hormon
rujukan kasus persalinan adalah 22 penyebab stres.
kasus karena persalinan lama, dari 22 Berdasarkan uraian di atas peneliti
kasus persalinan lama, sebanyak 10 tertarik untuk meneliti tentang
kasus bereakhir dengan tindakan “Efektifitas prenatal gentle yoga dan
sectio caesarea. Hal ini dapat senam hamil terhadap proses
dicegah salah satunya melalui senam persalinan”. Sistemic Literatur
yoga (Data PWS Terpadu Puskesmas Review
Mendik 2018). AKI di Kabupaten Penelitian ini bertujuan untuk
Paser tahun 2017 adalah 7 per menganalisis dan mengkaji jurnal
100.000 kelahiran hidup (Profil yang berkaitan dengan efektifitas
Dinas Kesehatan Paser, 2017). prenatal gentle yoga dan senam
Penyebab paling besar adalah hamil terhadap proses persalinan.
perdarahan 28%, pre eklampsia-
eklampsia sebanyak 24% dan infeksi METODELOGI SISTEMATIKA
sebanyak 11%. Salah satu penyebab LITERATUR REVIEW
AKI adalah adanya penyulit dalam Jenis penelitian ini adalah penelitan
persalinan (Kemenkes RI, 2018) kepustakaan (library research), yaitu
Senam yoga merupakan salah satu serangkaian penelitian yang
teknik relaksasi. Relaksasi akan berkenaan dengan metode
menghambat peningkatan syaraf pengumpulan data pustaka, atau
simpatik, sehingga hormon penyebab penelitian yang obyek penelitiannya
disregulasi tubuh dapat dikurangi digali melalui beragam informasi
jumlahnya. Sistem syaraf kepustakaan (buku, ensiklopedi,
parasimpatik, yang memiliki fungsi jurnal ilmiah, koran, majalah, dan
kerja yang berlawanan dengan syaraf dokumen).
simpatik, akan memperlambat atau
memperlemah kerja alat internal

2
Kata Kunci Hasil Seluruh literature diseleksi
Pencarian artikel atau jurnal dengan menggunakan kriteria inklusi
menggunakan keyword Prenatal dan eksklusi. Pencarian dan proses
Gentle Yoga, Senam Hamil, Proses seleksi literatur dalam penelitian ini
persalinan. digambaran dalam bentuk Flow
Prenatal gentle yoga Senam Hamil Proses diagram Preferred Reporting Items
Persalinan
for Systematic Reviews and Meta-
Prenatal Yoga Aktifitas fisik Proses
analyses (PRISMA)
persalinan
OR OR OR
I Hasil Jurnal Secara Keseluruhan sumber Google
D
E Scholer, One Search, Scihub
Yoga kehamilan Kegiatan fisik Proses N
T
(n=35.500 )
persalinan I Artikel yang diekslusi
F 1) Rentang waktu >5
OR OR OR I
tahun terakhir
K
Gentle Yoga Phisycal activity Gentle A 2) Tidak dapat diakses
S Full Text
birth I
Hasil screening 3) Tipe (literature review
S artikel secara artikel)
Tabel 3.1 Kata Kunci Literature c
singkat melalui 4) Artikel terduplikasi
r 5) Artikel tidak dapat di
Review e judul
e Artikel lengkap yang
Kriteria Inklusi Ekslusi n
i diekslusi
Population Ibu hamil trimester III n
Artikel Full 1) Ketidak sesuain judul
Intervention PrenatalGentleYoga g dengan isi
Teks dan di
2) Artikel penelitian
Comparation Senam Hamil E uji
g
selain esperimental
Outcomes Prosespersalinaan kelayakannya 3) Skripsi yang tidak bisa
i Memenuhi Kriteria Inklusi
b a. Jurnal diterbitkan dalam
Study Design Quasy Experimen, Pre i
rentang waktu 5 tahun
l
- i
(2016-2020).
t Literatur b. Tipe jurnal ( research
And Publication Experiment, y articles).
memenuhi
c. Jurnal yang dapat
Deskriftif I kriteria diakses secara penuh
n
c
inklusi dan d. Menggunakan Bahasa
type Korelasional l akan di Indonesia dan Bahasa
u Inggris
Publication Years 2010-2020 d
e. Jenis penelitian
e
< 2010 d

Language English,
Indonesia
Selain bahasa Inggris dan
Indonesia

3
HASIL No Jurnal yang Penilaian Kualitas Hasil
sesuai
Tabel 4.1. Referensi Jurnal Sesuai Kriteria Inklusi dan Kriteria
Eksklusi latihan yoga
No Jurnal yang Penilaian Kualitas Hasil primigravida
sesuai dengan
Kriteria latihan yoga
1 Dewi, Elok Metode penalitian Ada yang tidak.
Sari (2017) quasy-experimental perbedaan 4 Pujianti Rima Penelitian ini Hasil
Pengaruh (experiment semu) yang (2018) menggunakan penelitian ada
Kombinasi rancangan Non- bermakna Hubungan rancangan hubungan
Yoga Equivalen Group kadar kortisol Frekuensi penelitian deskriptif yang
Pranatal dan Desain. sebelum dan Senam Yoga korelasional dengan bermakna
Senam Hamil Populasi adalah ibu sesudah dengan Lama pendekatan cross- antara senam
Terhadap hamil trimester III di intervensi Persalinan sectional. Populasi yoga dengan
Perubahan Kabupaten Nganjuk. pada Kala I Fase dalam penelitian ini lama
Kadar Cara pengambilan kelompok Aktif ibu bersalin normal persalinan
Kortisol dan sampel dengan perlakuan di Aura Cantika kala I fase
Lama teknik purposive pada bulan April - aktif
Persalinan sampling Mei 2014, dengan
Kala I. teknik accidental
2 Wahyuni Penelitian Hasil yang sampling diperoleh
Ridha (2020) pengabdian dengan dicapai sampel 30.
Mempersiapk metode demostrasi adalah ibu 5 Suryani Ida Tidak relevan
an Persalinan dan redemonstrasi hamil (2015) dan tidak
dengan Yoga melaksankan Pengaruh digunakan
Pregnancy yoga Senam Hamil
kehamilan Teratur pada
sampai tuntas Primigravida
dan tertarik terhadap
mengikuti Perubahan
kembali. Psikofisiologi
3 Fatmawati Desain penelitian kemajuan s Ibu dan
Diana Nur diawali dengan persalinan Berat Badan
(2017) pendekatan pada fase Lahir Bayi
Pengaruh perbandingan aktif (Studi
Yoga Pada kelompok statis. primigravida Eksperimen di
Ibu Inpartu Populasi yang Puskesmas
Primigravida primigravida pada diberikan Pagarsih dan
Terhadap fase aktif tahap pengobatan Padasuka
Kemajuan pertama dari April yoga 4ublic Bandung)
Persalinan hingga November setengah dari 6 Puspita Erlin Penelitian kualitatif Hasil
Kala I Fase 2016 di BPM Nurul kemajuan dan Syarifah dengan rancangan penelitian
Aktif. Aini sebanyak 34 normal Rosita (2019) Quasi Experimental dengan uji
orang. Total sampel adalah 6 jam Pengaruh Group dengan statistik Chi
adalah 17 orang dari 8 Tata Gym Pottest-Only Control Square
yang orang Dan Yoga Design. Adapun didapatkan
melakukan yoga dan (47,1%) dan Vinyasa teknik pengambilan hasil bahwa
17 orang tidak tidak diberi Terhadap sampel yaitu dengan Tata Gym
melakukan yoga. Uji pengobatan Kemajuan menggunakan teknik berpengaruh
4ublic4ic mempercepat Persalinan Sampling Purposif ( terhadap
menggunakan uji akselerasi Dan Purposive Sampling) Kemajuan
Wilcoxon Mann – yoga pada Penurunan yakni dengan persalinan
Whitney U – Test jam 5 Nyeri Pada sampel penelitian Kala II
(SPSS) dan Regresi sebanyak 1 Ibu Hamil berjumlah 60 dengan nilai
Linier (5,9 Trimester III responden, 30 ibu P Value 0,018
%). Hasil Uji hami Trimester III sedangkan
Wilcoxon sebagai kelompok untuk
Mann Whitney Kasus, dan 30 ibu Kemajuan
U dalam nilai hamil sebagai Persalinan
SPSS p <0,05, kelompok kontrol. Kala I
ini didapatkan
menunjukkan nilai P 0,506 (
bahwa > 0,05)
perbedaan sehingga Tata
antara Gym tidak
kemajuan ada pengaruh
tenaga kerja terhadap Kala
dengan I. Untuk

4
No Jurnal yang Penilaian Kualitas Hasil No Jurnal yang Penilaian Kualitas Hasil
sesuai sesuai
Kriteria Kriteria
Variabel 9 Rusmini Desain penelitian ini Hasil uji
Nyeri (2017) adalah metode statistik
Persalinan Hubungan eksperimen dengan dengan “Uji
dilakukan Antara pengambilan data Chi Square”
dengan Keikutsert primer dan di dapatkan
Regresi sekunder. Populasi nilai p -value
aan Senam
Logistik untuk dalam penelitian ini 0,000 < 0,05
melihat Hamil sebanyak 30 dan sehingga
tingkatan dengan pengambilan dapat
nyeri yang Ketepatan sampel dilakukan disimpulkan
paling Waktu dengan teknik terdapat
berpengaruh, Proses “Quota sampling” hubungan
didapatkan Persalinan yang
hasil Skala Kala II di signifikan
Nyeri Sedang Klinik antara keikut
dengan P sertaan senam
Ayifa
Value <0,05, hamil dengan
dan OR Suradadi ketepatan
sebesar 4,333. Kabupaten waktu proses
7 Puji lestari Metode penelitian Hasil Tegal. persalinan
(2019) menggunakan penelitian kala II
Pengaruh eksperimen semu terdapat 10 Narendran Women were Tidak relevan
Kombinasi (Quasi pengaruh Shamantkama matched for age, karena tahun
Prenatal Experimental) kombinasi ni (2005) parity, body weight, terlalu lama
Yoga dan dengan rancangan prenatal yoga Efficacy of and Doppler
Senam Hamil Non-Equivalen dan senam Yoga on velocimetry scores
Terhadap Control Group hamil Pregnancy of umbilical
Tingkat Desain. Populasi terhadap Outcome. and uterine arteries.
Kecemasan dalam penelitian kecemasan Yoga practices,
dan Lama berjumlah 30 ibu pada ibu including physical
Persalinan hamil TM III yang hamil postures, breathing,
Kala I pada terbagi menjadi 2 Trimester and meditation were
Ibu Hamil kelompok, 15 ibu yang practiced by
Trimester III hamil TM III dengan menghadapi the yoga group one
perlakuan dan 15 persalinan. hour daily, from the
ibu hamil TM III date of entry into the
sebagai kontrol. study until delivery.
11 Maharana The 122 healthy
Tidak relevan
8 Marwa Penelitian ini Hasil analisis Satyapriya women recruited
karena
Annisa menggunakan menunjukkan Effect of between the 18th
variabel
Rifdatul desain kohort ada integrated and 20th week of
pengukuran
(2017) prospektif dengan perbedaan yoga on stress pregnancy
tidak sama at
Perbedaan teknik purposive skala nyeri and heart rate prenatal clinics in
dan tahun
Skala Nyeri sampling. Subjek kala I antara variability in Bangalore, India,
diterbitkan >
Kala I dan penelitian adalah primigravida pregnant were randomized to
5 tahun
Durasi Kala primigravida yang senam women (2009) practicing yoga
II Persalinan trimester III yang hamil dan and deep
Pada mengikuti senam yoga relaxation or
Primigravida hamil di RSIA kehamilan (p- standard prenatal
dengan Rachmi dan yoga value 0,001) exercises 1-hour
Senam dan kehamilan di RSGM dan tidak ada daily.
Yoga AMC bulan April- perbedaan
Kehamilan Mei tahun 2017 durasi kala II
berjumlah 20 orang antara
untuk masing- primigravida Karakteristik Studi
masing kelompok. yang senam
hamil danPada penulisan karya ilmiah
yoga
kehamilan (pSystematic Literature Review ini,
value 0,079
penulis mengambil jurnal-jurnal dari
Google search dan Google Scoolar.
Setelah dilakukan identifikasi yang

5
relevan dengan judul hanya 11 pendidikan yang rendah dimana
artikel yang dibaca memiliki kualitas karakteristik responden diperoleh 1
baik karena lebih lengkap metode responden berpendidikan dasar dan
penelitiannya yang terdiri dari jurnal, 12 responden berpendidikan
nasional, jurnal internasional. menengah sehingga akan memiliki
Sebelas artikel memenuhi criteria pengetahuan yang kurang tentang
inklusi terbagi menjadi dua sub senam yoga. Pernyataan diatas sesuai
pembahasan berdasarkan topic dengan teori Notoadmodjo (2010),
literature review yaitu factor yang bahwa prilaku kesehatan adalah
berkaitan dengan prenatal gentle suatu respon seseorang (organisme)
yoga (5) dan senam hamil (2) dan terhadap stimulus atau objek yang
empat (4) terkait dengan keduanya. dapat dipengaruhi oleh pendidikan
seseorang. Dalam hal ini senam yoga
Karakteristik responden
termasuk salah satu bentuk prilaku
1. Pendidikan
kesehatan.
Tingkat pendidikan menunjukkan
2. Umur
bahwa tingkat pendidikan menengah
Dalam kurun reproduksi sehat
yaitu SMP-SMU yang mengikuti
dikenal bahwa usia aman untuk
kegiatan kelas prenatal yoga dan
kehamilan dan persalinan adalah 20-
kelas senam hamil dalam jurnal
30 tahun. Kematian maternal pada
Suryani et al., (2017) sedangkan
wanita hamil dan melahirkan pada
dalam jurnal Pujianti, Apriastuti, &
usia di bawah 20 tahun ternyata 2-5
Sulistiani (2018) Hasil penelitian
kali lebih tinggi dari pada kematian
menunjukkan bahwa 5 responden
maternal yang terjadi pada usia 20-
(50%) tidak rutin melakukan senam
29 tahun. Kematain maternal
yoga. Hal ini dikarenakan responden
meningkat kembali sesudah usia 30-
yang kurang mengerti manfaat
35 tahun (Wiknjosastro, 2012).
senam yoga secara benar, sehingga
Usia di bawah 16 tahun atau diatas
tidak rutin dalam melakukan senam
35 tahun mempredisposisi wanita
yoga. Kurangnya pengetahuan
terhadap sejumlah komplikasi. Usia
responden dapat dikarenakan oleh
dibawah 16 tahun insiden

6
preeklampsia sedangkan usia diatas lebih besar dengan kontraksi uterus
35 tahun meningkatkan insiden lebih besar dengan kontraksi lebih
hipertensi kronis dan persalinan yang kuat dan dasar panggul yang lebih
lama pada nulipara (Varney, 2010). rileks sehingga bayi lebih mudah
Usia 20-35 tahun merupakan peserta melalui jalan lahir dan mengurangi
yang mendominasi pelaksanaan kelas lama persalinan. Namun pada
prenatal yoga dan kelas ibu hamil. grandemultipara, semakin banyak
3. Pekerjaan jumlah janin, persalinan secara
Wanita yang tidak bekerja progresif lebih lama. Hal ini diduga
mempunyai waktu yang lebih luang akibat keletihan pada otot–otot
dari pada wanita bekerja sehingga uterus. Semakin tinggi paritas
kehadiran dalam kelas prenatal yoga insiden plasenta previa, perdarahan,
dan kelas hamil lebih banyak pada mortalitas ibu dan mortalitas
wanita tidak bekerja. Dalam Suryani perinatal juga meningkat (Manuaba,
et al. (2017) Hasil penelitian dari 30 2010)
responden menunjukkan bahwa 15
responden rutin melakukan senam Pengaruh Prenatal Gentle Yoga
yoga. Hal ini dapat di pengaruhi dan senam hamil terhadap prose
beberapa faktor antara lain persalinan
pengetahuan dan sosial ekonomi. Penelitian Pujianti et al. (2018)
Faktor sosial ekonomi dalam hal ini menunjukkan hasil penelitian
memegang peran penting karena didapatkan hasil bahwa rata-rata
yoga kehamilan merupakan sesuatu lama persalinan kala I pada primi
yang baru yang tidak semua tenaga gravida adalah 6-8 jam dan pada
kesehatan khususnya bidan dapat multigravida 3-4 jam. Berdasarkan
mengajarkannya pada ibu hamil hasil penelitian menunjukkan bahwa
(Pujianti et al., 2018). terdapat pengaruh kombinasi
4. Paritas prenatal yoga dan senam hamil
Paritas mempengaruhi durasi terhadap lama persalinan Kala I
persalinan dan insiden komplikasi. dengan nilai p value yaitu 0,000
Pada multipara dominasi fundus uteri lebih kecil dari 0,05.

7
PEMBAHASAN Pujianti et al. (2018) yang
Efektifitas prenatal gentle yoga mengambil teori Land (2006) yang
terhadap proses persalinan menyatakan yoga merupakan salah
Penelitian Fatmawati (2017) satu olahraga yang dapat dilakukan
diperoleh hasil Uji Mann Whitney U oleh ibu hamil. Senam yoga untuk
dalam SPSS didapatkan nilai p < masa kehamilan dapat membantu
0,05 maka hal ini menunjukkan menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan
bahwa adanya perbedaan kemajuan jiwa. psikologi ibu selama persalinan
persalinan ibu primigravida antara berkaitan dengan perasaan cemas,
yang diberi perlakuan senam yoga setress, dan takut ini merupakan
dengan yang tidak senam yoga. masalah yang sering dialami oleh ibu
Selanjutkan untuk mengetahui bersalin terutama kala I dan II
seberapa jauh pengaruh senam yoga persalinan.
terhadap kemajuan persalinan kala I Dalam penelitiannya
fase aktif ibu primigravida dilakukan (Pujianti et al., 2018) Hasil uji chi
uji regresi linier dan di dapatkan nilai square nilai p value = 0,032 yang
R2=0,383 yang artinya senam yoga menunjukkan ada hubungan yang
memiliki pengaruh sebesar 38,3% bermakna antara senam yoga
terhadap kemajuan persalinan kala I dengan lama persalinan kala I fase
fase aktif ibu primiravida. serta aktif. Hasil penelian ini
didapatkan nilai r sebesar 0,619 yang mundukung penelitian yang
menunjukkan bahwa antar variabel dilakukan Eli Rusmita (2011)
mempunyai kekuatan korelasi yang berjudul pengaruh senam
sedang. Arah korelasi menunjukkan yoga selama kehamilan terhadap
nilai positif yaitu searah yang berarti kesiapan fisik dan psikologis
semakin besar nilai satu variabel dalam menghadapi persalinan
semakin besar pula nilai variabel pada ibu hamil Trimester III di
lainnya Rumah Sakit Ibu dan Anak
Pada tahun 2018 penelitian Limijati Bandung, dimana
tentang pengaruh yoga terhadap diperoleh hasil penelitian
kelancaran persalinan dilakukan oleh menunjukkan bahwa dengan

8
melakukan senam yoga ibu akan ditolak dan Ha diterima artinya ada
semakin siap secara fisik dan hubungan antara senam hamil
psikologis dalam menghadapi dengan ketepatan waktu proses
persalinan karena latihan yoga persalinan kala II pada primigravida
dapat meningkatkan ketenangan di Klinik As Syifa Suradadi
diri. Kabupaten Tegal. (Rusmini et al.,
2017). Senam hamil juga dapat
Efektifitas Senam Hamil Terhadap berpengaruh secara bermakna
Proses Persalinan terhadap proses persalinan yang
Penelitian (Rusmini et al., normal dan spontan dibandingkan
2017) menunjukkan bahwa dengan yang tidak mengikuti senam
berdasarkan ketepatan waktu hamil.
persalinan kala II ibu yang
melakukan senam hamil rutin Efektifitas Senam Hamil Dan Yoga
terdapat waktu persalinan dengan Prenatal Terhadap Proses
tepat (100%), sedangkan ibu yang Persalinan
tidak ikut senam hamil 33,3% (5 Persalinan lama dapat dihindari
responden) waktu persalian dengan jika ibu mendapat asuhan kehamilan
tepat, dan 66,7% (10 responden) oleh bidan untuk mengoptimalkan
waktu persalinan tidak tepat. kesehatan mental dan fisik ibu hamil.
Berdasarkan hasil analisa dengan uji Penelitian yang dilakukan oleh
korerasi Chi Square diperoleh nilai Annisa Rifdatul Marwa (2017)
 2 hitung 15.000 dan p value 0,000 menunjukkan bahwa persalinan kala

berdasarkan level signifikan II yang senam hamil mempunyai

rata-rata durasi kala II sebesar 45,75
0.05dengan df=1 maka nilai  2
menit sedangkan kelompok yoga
tabel adalah 3,841 hal ini
kehamilan sebesar 37,50 menit
menunjukan bahwa x2 hitung lebih
dengan beda rata-rata sebesar 8,25
besar dari  2 tabel (15.000 .> 3,841)
menit. Hasil uji statistik p-value
dan p value lebih kecil dari
0,079 (> 0,05), hal ini berarti tidak
0,05(0.000 < 0.05) yang berarti Ho ada perbedaan durasi kala II antara

9
primigravida yang mengikuti senam untuk menyeimbangkan sistem saraf
hamil dan yoga kehamilan. otonom dan memberikan pengaruh
Penelitian Dewi, Suwondo, & pada gangguan fisik dan gangguan
Wahyuni (2016) menunjukkan yang berhubungan dengan stress.
bahwa rerata kadar kortisol Teknik pernafasanyoga
kelompok perlakuan yang diberikan menyebabkan terjadinya peningkatan
intervensi kombinasi yoga prenatal kerja parasimpatis, memberikan efek
dan senam hamil mengalami tenang, merangsang pelepasan
penurunan lebih banyak oksitosin dan disebutkan juga dengan
dibandingkan kelompok kontrol, latihan pernafasan yoga selama tiga
yang hanya diberikan intervensi minggu menyebabkan penurunan
senam hamil. Rerata kadar kortisol produksi hormon kortisol yang
pada kelompok perlakuan mengalami signifikan.
penurunan sebesar -209.67 ng/ml. Sementara itu penelitian
Rerata kadar kortisol pada kelompok Pujianti et al. (2018) menunjukkan
control juga mengalami penurunan hasil penelitian didapatkan hasil
sebesar -129.96 ng/ml. Hasil bahwa rata-rata lama persalinan kala
penelitian ini didukung oleh teori I pada Berdasarkan hasil penelitian
yang menunjukkan bahwa Latihan menunjukkan bahwa terdapat
yoga dihubungkan oleh adanya pengaruh kombinasi prenatal yoga
peningkatan Gamma Amino Butyric dan senam hamil terhadap lama
Acid (GABA) (Streeter et al, 2010). persalinan Kala I dengan nilai p
GABA merupakan neurotransmitter value yaitu 0,000 lebih kecil dari
yang memegang peranan penting 0,05. Beberapa faktor yang
dalam gejala-gejala pada gangguan mempengaruhi proses persalinan
jiwa. Fungsi utama GABA adalah antara lain : Faktor power seperti his.
menurunkan aurosal dan mengurangi Faktor passanger meliputi : sikap
agresi, kecemasan dan aktif dalam janin, letak janin, bagian bawah, dan
fungsi eksitasi (Subu, 2011). Brown posisi janin. Faktor passage meliputi:
et al (2005) menyatakan bahwa yoga bagian keras panggul (tulang–tulang
merupakan suatu metode yang unik panggul) dan bagian lunak (otot–

10
otot, jaringan, ligament–ligament). kekuatan dan fleksibilitas. Latihan
Faktor penolong: keterampilan prenatal yoga pada ibu hamil ini
penolong persalinan. Faktor psikis akan meningkatkan sirkulasi darah
meliputi : kecemasan, kelelahan, dan syaraf meningkat sehingga
kehabisan tenaga, dan kekhawatiran pasokan nutrisi dan oksigen
(Yanti, 2010). Adapun salah satu terpenuhi (Aprilia, 2010)
penyebab terjadinya partus lama Penelitian yang Berjudul
adalah ketidak seimbangan antara Effects Of A Prenatal Yoga
kekuatan dalam mengejan dan his Programme On The Discomforts Of
yang tidak adekuat. Dapat pula Pregnancy And Maternal Childbirth
disebabkan karena faktor janin dan Self-Efficacy In Taiwan diungkapkan
jalan lahir seperti malpresentasi atau bahwa kelompok ibu hamil yang
malposisi janin, dan janin terlalu melakukan prenatal yoga dilaporkan
besar. Jalan lahir akan lentur pada mengalami peningkatan yang
perempuan yang rajin melakukan signifikan terhadap penurunan
olahraga atau rajin bersenggama. tingkat ketidaknyamanan ibu selama
(Oxon, 2010). Olah raga yang dapat masa kehamilannya (p=0,01)
membantu melenturkan jalan lahir dibandingkan dengan kelompok
ibu diantaranya yaitu prenatal yoga kontrol yaitu ibu hamil yang tidak
dan senam hamil. Menurut Yuliasari melakukan latihan prenatal yoga
(2010) ibu hamil yang melakukan (Yang et al., 2020)
senam di Indonesia hanya sekitar Berdasarkan penelitian Pujianti
41,8%, baik itu senam hamil maupun et al. (2018), didapatkan hasil bahwa
yoga. Manfaat prenatal yoga juga dari 15 responden yang mengikuti
dapat dirasakan secara fisik pada yoga secara rutin, terdapat 14
tubuh manusia dimana seringkali responden yang proses persalinannya
rasa ketidaknyamanan gerak tubuh, cepat dan 1 responden dengan proses
otot dan sendi. Melakukan prenatal persalinan yang lama. Selain itu, juga
yoga akan membuat otot-otot tubuh dapat melakukan senam hamil yang
berkembang, diantaranya yaitu fokus dapat menguatkan sistem perototan
dalam kesehatan tulang belakang, tubuh dan sendi-sendi di waktu masa

11
kelahiran janin. Seiring dengan Hasil uji statistik menunjukkan
kemampuan ibu yang semakin baik bahwa ada perbedaan skala nyeri
dalam menjalani latihan senam hamil kala I primigravida yang senam
maka kepercayaan diri ibu pun tubuh hamil dan yoga kehamilan dengan
maka ibu akan siap untuk bersalin. nilai p-value 0,001 (<0,05).
Selain itu, elastisitas otot-otot Primigravida yang mengikuti senam
panggul, ligament, mencegah hamil memiliki intensitas nyeri berat,
varises, dan peningkatan sistem sedangkan primigravida yang
pernafasan dapat diperoleh dari mengikuti yoga kehamilan memiliki
latihan senam hamil sehingga faktor- intensitas nyeri sedang. Rendahnya
faktor yang mempersulit jalanannya skala nyeri persalinan kala satu pada
persalinan dapat teratasi karena kelompok yoga kehamilan
kesiapan ibu yang di dapatkan dari dikarenakan pada prinsip yoga
latihan-latihan senam hamil kehamilan lebih ditekankan pada
(Manuaba, 2010) teknik pernafasan yang benar,
Kelancaran proses persalinan relaksasi dan meditasi tubuh dan
atau lama persalinan tidak terlepas pikiran ibu, sehingga ibu lebih
dari paritas ibu seperti yang mampu mengatasi nyeri yang
dijelaskan oleh oleh Marwa, dirasakan. Pernafasan terkontrol
Sumarah, & Maryani, (2017) dengan merupakan salah satu teknik non-
hasil analisis bivariat mengenai farmakologi yang dapat membantu
perbedaan rerata skala nyeri kala I mengurangi persepsi nyeri.
pada primigravida dengan senam
hamil dan yoga kehamilan diketahui KETERBATASAN
bahwa ratarata skala nyeri kala I Keterbatasan yang
yang dirasakan pada primigravida berhubungan dengan masalah ini
yang senam hamil adalah 7,3 dengan adalah jurnal yang terpublikasi hanya
nilai minimum 5 dan maksimum 9 terdapat abstrak, berupa artikel,
dan rata-rata pada primigravida yang jurnal berbayar, jurnal yang tidak full
yoga kehamilan sebesar 5,6 dengan teks.
nilai minimum 4 dan maksimum 8.

12
 Dalam R. Wahyuni (2020) Prastiwi, 2017)), (R. Wahyuni,
dikatakan Latihan yoga diberikan 2020) dan (Marwa et al., 2017)
kepada ibu hamil sesuai dengan 2. Senam hamil efektif terhadap
kondisi fisik ibu hamil. proses persalinan, hal ini
Faktor sosial ekonomi dalam dibuktikan dan dijelaskan dalam
hal ini memegang peran penting penelitian (Rusmini et al., 2017),
karena yoga kehamilan merupakan (Dewi et al., 2016),, (Lestari,
sesuatu yang baru yang tidak semua 2019)
tenaga kesehatan khususnya bidan 3. Prenatal gentle yoga dan senam
dapat mengajarkannya pada ibu hamil efektif terhadap proses
hamil (Pujianti et al., 2018) sehingga persalinan, hal ini dibuktikan dan
mengaplkasikan penelitian dalam dijelaskan dalam penelitian
jurnal-jurnal ini belum bisa dikelas (Dewi et al., 2016), (Lestari,
ibu hamil karena keterbatasan 2019) dan (Pujianti et al., 2018))
sumber daya manusia dalam hal ini SARAN
tenaga kesehatan khususnya bidan. 1. Senam yoga dapat
Perlu adanya instruktur prenatal yoga direkomendasikan sebagai salah
di masing-masing daerah satu asuhan kebidanan pada ibu
Kabupaten/Kota. Di daerah hamil untuk membantu
perkotaan yang tingkat sosial mempercepat proses persalinan.
ekonomi ibu hamil menengah ke 2. Kombinasi senam hamil dan
bawah tidak dapat mengikuti kelas senam yoga dapat dijadikan
prenatal yoga karena mahalnya biaya salahsatu asuhan kebidanan yang
mengikuti kelas prenatal yoga. diterapkan pada kelas ibu hamil
di daerah-daerah terpencil dan
KESIMPULAN jauh dari fasilitas kesehatan
Kesimpulan dalam penelitian adalah: untuk memperkecil resiko
1. Prenatal gentle yoga efektif persalinan dan membantu
terhadap proses persalinan . hal mempercepat proses persalinan.
ini dibuktikan dan dijelaskan
dalam penelitian (Fatmawati & KONFLIK KEPENTINGAN

13
 Rangkuman menyeluruh atau Midwifery), 4(1), 035–039.
https://doi.org/10.26699/jnk.v4i
literature review ini adalah penulisan
1.art.p035-039
secara mandiri, sehingga tidak Fauziah, & Fitriana. (2018).
Hubungan Mobilisasi Dini Post
terdapat konflik kepentingan dalam
Sectio Caesarea (Sc) dengan
penulisannya. Proses Penyembuhan Luka
Operasi di Ruang Kebidanan
RSUD. Abdul Wahab
DAFTAR PUSTAKA Sjahraniea Samarinda Tahun
2018. Bunda Edu-Midwifery
Anggraini, D. R., & Subakti, Y. Journal.
(2013). Kupas Tuntas Seputar Kemenkes RI. (2018). profil
Kehamilan. Jakarta: Agro Media kesehatan indonesia. jakarta.
Pustaka. Lestari, P. (2019). No T. Pengaruh
Aprilia, G. (2010). HUBUNGAN Kombinasi Prenatal Yoga Dan
TINGKAT PENGETAHUAN Senam Hamil Terhadap Tingkat
IBU TENTANG ASI Kecemasan Dan Lama
EKSKLUSIF DENGAN Persalinan Kala I Pada Ibu
PEMBERIAN ASI Hamil Trimester III.
EKSKLUSIF DI DESA Manuaba. (2010). Ilmu Keidanan
HARJOBINANGUN Penyakit Kandungan dan
PURWOREJO. Jurnal Keluarga Berencana. Jakarta:
Universitas Diponegoro, 9(1), EGC.
76–99. Marwa, A. R., Sumarah, S., &
https://doi.org/10.1558/jsrnc.v4il Maryani, T. (2017). Perbedaan
.24 Skala Nyeri Kala I Dan Durasi
Cunningham. (2013). Obstetri Kala II Persalinan pada
William (Edisi 23 V). Jakarta: Primigravida dengan Senam dan
EGC. Yoga Kehamilan. In Jurnal
Dewi, E. S., Suwondo, A., & Kesehatan Ibu dan Anak (Vol.
Wahyuni, S. (2016). 11).
PRENATAL DAN SENAM Maryunani, A., & Sukaryati, Y.
HAMIL KoRTISoL DAN LAMA (2011). Senam Hamil, Senam
PERSALINAN. (3), 7–13. Nifas, dan Terapi Musik.
Domin. (2010). A Review of Jakarta: Trans Info Media.
Laboratory Instruction Styles. Mochtar, R. (2010). Obstetri
Journal Chemical Education, Operatif Obstetri Sosial (Jilid
76, 543. 2). Jakarta: Penerbit Buku
Fatmawati, D. N., & Prastiwi, E. D. Kedokteran EGC.
(2017). The Effectiveness of Mufdlilah. (2009). Panduan Asuhan
Yoga on the Progress of the Kebidanan Ibu Hamil.
First Stage of Labor in the Yogyakarta: Nuha Medika.
Active Phase of Primigravida. Notoadmodjo. (2010). Metodologi
Jurnal Ners Dan Kebidanan Penelitian kesehatan. Jakarta:
(Journal of Ners and Rineka Cipta.

14
Nursalam. (2020). Penulisan
Literature Review dan
Systematic Review Pada
Pendidikan Kesehatan (Contoh).
Surabaya: Fakultas Keperawatan
Universitas Airlangga.
Pangesti, N., & Kusumawati, W.
(2019). Studi Literatur :
Pengaruh Pelatihan
Interprofesional Terhadap Self
Eficacy Pada Mahasiswa
Kesehatan. Jurnal Kebidanan
Dan Keperawatan, 10(1), 328–
339.
Prawirohardjo, S. (2014). Ilmu
Kebidanan (Edisi ke E). Jakarta:
Yayasan Bina Pustaka Sarwono
Prawirohardjo.
Profil Dinas Kesehatan Kalimantan
Timur. (2017). Data Kesehatan
Kalimantan Timur. Samarinda.
Profil Dinas Kesehatan Paser.
(2017). Angka Kematian Ibu`.
Kabupaten Paser.
Pujianti, R. P., Apriastuti, D. A., &
Sulistiani, A. (2018). Hubungan
Frekuensi Senam Yoga Dengan
Lama Persalinan Kala I Fase
Aktif. Jurnal Kebidanan, 10(2),
193.
https://doi.org/10.35872/jurkeb.
v10i02.292
Purwaningsih, W., & Fatmawati, S.
(2010). Asuhan Keperawatan
Maternitas. Yogyakarta: Nuha
Medika.
Rusmini, R., Latifah, U., &
Agustina, T. A. (2017).
Hubungan Antara Keikutsertaan
Senam Hamil Dengan Ketepatan
Waktu Proses Persalinan Kala Ii
Di Klinik As Syifa Suradadi
Kabupaten Tegal. Siklus :
Journal Research Midwifery
Politeknik Tegal, 6(1), 203–207.
https://doi.org/10.30591/siklus.v
6i1.473
Saifuddin, & Bari, A. (2008).
Pelayanan Kesehatan Maternal
dan Neonatal. Jakarta: Bina
Pustaka.
Sani, R. (2001). Menuju Kelahiran
Alami. Jakarta: PT. Raja
Grafindo Persada.
Sindhu, & Pujiastuti. (2013). Yoga
Untuk Kehamilan. Bandung:
Qanita.
Sinsin, I. (2008). Seri Kesehatan Ibu
& Anak: Masa Kehamilan dan
Persalinan. Jakarta: PT. Alex
Media Komputindo.
Siswosudarmo, R., & Emilia, O.
(2009). Obstetri Fisiologi
(Cetakan Pe). Yogyakarta:
Pustaka Cendekia.
Sumarah. (2009). Perawatan Ibu
Bersalin: Asuhan Kebidanan
Pada Ibu Bersalin. Yogyakarta:
Fitramaya.
Suryani, I., Mose, J. C., Tarawan, V.
M., Husin, F., Sunjaya, D. K., &
Prasetyo, D. (2017). Pengaruh
Senam Hamil Teratur pada
Primigravida terhadap
Perubahan Psikofisiologis Ibu
dan Berat Badan Lahir Bayi
(Studi Eksperimen di Puskesmas
Pagarsih dan Padasuka
Bandung). Jurnal Pendidikan
Dan Pelayanan Kebidanan
Indonesia, 2(3), 1.
https://doi.org/10.24198/ijemc.v
2i3.69
Varney, H. (2010). Buku Ajar
Asuhan Kebidanan. Jakarta:
EGC.
Wahyuni, R. (2020). Mempersiapkan
Persalinan dengan Yoga
Pregnancy. Indonesian Journal
of Community Dedication, 2(1),
1–4.
https://doi.org/10.35892/commu
15
 nity.v2i1.193
Wahyuni, S., & Siswanto, Y. (2010).
Pengaruh Senam Hamil
Terhadap Lamanya Persalinan
Kala II Pada Ibu Hamil
Primigravida di Kabupaten
Semarang. Jurnal Gizi Dan
Kesehatan Ngudi Waluyo.
WHO. (2012). World Health
Statistics. World Health
Organization.
Wiknjosastro. (2012). Ilmu
Kebidanan. Jakarta: Yayasan
Bina Pustaka Sarwono.Yang, T.,
Sun, Y., Li, Q., Li, S., Shi, Y.,
Leak, R. K., … Zhang, F.
(2020). Ischemic
preconditioning provides long-
lasting neuroprotection against
ischemic stroke: The role of
Nrf2. Experimental Neurology,
325(December 2019), 113142.
https://doi.org/10.1016/j.expneur
ol.2019.113142
Yanti. (2010). Buku Ajar Kebidanan
Persalinan. Yogyakarta: Pustaka
Rihama.

16