Anda di halaman 1dari 4

KEPERAWATAN GAWAT DARURAT DAN MANAJEMEN BENCANA

“ Roleplay Pendampingan Psikososial untuk Remaja “

Disusun Oleh :
1. Hana Azzahra 203110131
2. Ifva Ardi Anisa Dwi 203110132
3. Lara Asri Darma 203110133
4. Lisa Dilla Nurman Safitri 203110134
5. Marzella Pramathania 203110135
6. Monalisa Alya Putri 203110136
7. Muhammad Zakia 203110137
8. Mutiara Jondesya 203110138
9. Nadila Ratinus 203110139
10. Nadya Okdilla 203110140
Tingkat : 3A

Dosen Pengampu :
Heppi Sasmita, Sp.Jiwa

PRODI DIII KEPERAWATAN PADANG


POLTEKKES KEMENKES RI PADANG
2022/2023
Fase Orientasi

Perawat : Assalamualaikum adek-adek

Remaja : Wa'alaikumussalam

Peawat : Bagaimana kabarnya hari ini?

Remaja : Baik

Perawat : Terima kasih kami ucapkan kepada adek-adek semua yang telah meluangkan
waktunya untuk dating ke lapangan kantor gubernur ini

Perawat : Perkenalkan nama saya A ,boleh dipanggil Perawat A. Baiklah sebelum kita
memulai acara kita hari bagaimana jika kita berkenalan terlebih dahulu, karena saya sudah
mengenalkan diri barusan ,sekarang giliran adek adek semua yang memperkenalkan diri.

Remaja : (semua remaja memperkenalkan diri masing-masing)

Perawat : Kami datang kesini untuk mengajarkan tehnik relaksasi otot,gunanya untuk
membuat adek-adek semuanya menjadi rileks,bagaimana adek semua ?

Remaja :( semua remaja bilang setuju)

Perawat : Selama 30 menit ke depan,kami akan membantu adek semua dalam merelaksasi
otot tersebut "

Fase Kerja

Perawat : Sebelumnya apakah sudah ada di antara adek semua yang pernah mencoba tehnik
relaksasi otot tersebut

Remaja :( Sebagian remaja menjawab"belum)

Perawat : Baiklah saya akan menjelaskan apa itu tehnik relaksasi otot. Relaksasi otot adalah
cara untuk merileks kan kondisi pikiran tubuh melalui otot. Penekanan utama pada relaksasi
otot adalah menstimulasi otak untuk menyadari kemampuannya untuk memilih.

1. Tarik napas dalam-dalam,lalu tahan hitung 1..2..3..4..5. (selama kira-kira 15-20 detik)
lalu lepas kan.

2. Sekarang kerutkan dahi adek sebanyak mungkin,tahan hitung1..2..3..4..5.(ulangi 2/3


kali).
3. Tarik napas ..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya ,saat tegang danrileks.

4. Sekarang buka mata adek selebar mungkin,tahan hitung1..2..3..4..5..lepaskan ( ulangi


2x)

5. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya saat tegang danrileks.

6. Tutup mata adek sekuat mungkin,rasakan ketegangan di sekitar kelopakmata ..hitung


1..2..3..4..5..lepaskan..rileks..( ulangi 2x)

7. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya.

8. Angkat kedua bahu ,bernapaslah dengan normal ,hitung1..2..3..4..5..sekarang jatuhkan


bahu( ulangi 2x).

9. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya.

10. Kepalkan keras-keras tangan adek,rasakan tegangan yang terjadi..hitung


1..2..3..4..5...lepaskan kepalan tangan (ulangi 2x)

11. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya.

12. Palingkan kepala ke kanan dan tegangkan leher hitung 1..2..3..4..5..dankembalikan posisi
kepala ke posisi semula ( ulang 2x)

13. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya.

14. Paling kepala ke kiri tegangkan leher hitung 1..2..3..4..5 dankembalikan posisi kepala ke
posisi semula( ulangi 2x).

15. Tarik napas..lepaskan perlahan…rasakan perbedaannya.

16. Sekarang tundukkan kepala hingga hamper menyentuhdada,tahan..hitung


1..2..3..4..5.sekarang kembalikan posisi kepalaseperti semula ( ulangi 2x)

17. Tarik napas..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya.

18. Sekarang hirup udara dan simpan didada,sehingga dada tampakmembesar tahan hitung
1..2..3..4..5 lepaskan (ulangi 2x)

19. Tarik napas ..lepaskan perlahan..rasakan perbedaannya

Fase terminasi
Perawat : Bagaimana perasaan adek setelah melakukan relaksasi otot tadi?

Remaja: Senang buk.

Perawat : Nanti setelah ini adek-adek bisa mempraktek dan mengajarkan membuat sebuah
kelompok kecil untuk melakukan tehnik relaksasi otot ini. Karena acara sudah selesai.kita
akan menutup acara ini dengan membaca basmalah sampai ketemu lagi di lain waktu.kami
berharap dengan kedatangan kami kesini bisa memberikan manfaat pada adek-adek semua.
Mohon maaf atas kekurangan kami tutup dengan Assalamualaikum.Wr, Wb.

Remaja : Wa'alaikum salam

Anda mungkin juga menyukai