Mineral ?
Mineral adalah suatu zat (fasa) padat yang
Fungsi Mineral
Pemeliharan jaringan dan fungsi tubuh
& gigi
Klasifikasi Mineral
Mineral esensial adalah mineral
mineral non-esensial adalah mineral
pembentukan organ.
Mineral Esensial
Keberadaan mineral esensial sangat dibutuhkan oleh
tubuh manusia karena mempunyai peranan penting
dalam pemeliharaan fungsi tubuh, baik pada tingkat
sel, jaringan, organ, maupun fungsi tubuh secara
keseluruhan.
Kebutuhan Mineral di
dalam Tubuh
Berdasarkan darikebutuhannya, mineral
terbagimenjadi 2 kelompokyaitu mineral makro
dan mineral mikro.
Fe Zn Cu Se
Kuning Telur
yaitu hasil perusakan sel-sel darah merah
Bayam
#
Tebu
Absorbsi Zat Besi (Fe)
SEBELUM DIABSORPSI DIDALAM LAMBUNG, ZAT BESI
DIBEBASKAN DARI IKATAN ORGANIC SEPERTI PROTEIN.
SEBAGIAN BESAR ZAT BESI DALAM BENTUK FERRI DIREDUKSI
MENJADI BENTUK FERRO. HAL INI TERJADI DI DALAM LAMBUNG
DENGAN ADANYA HCL DAN VITAMIN C YANG TERDAPAT
DIDALAM MAKANAN. ASORPSI TERUTAMA TERJADI DI NAGIAN
ATAS USUS HALUS (DUODENUM) DENGAN BANTUAN ALAT
ANGKUT PROTEIN KHUSUS.
Fungsi Zat Besi (Fe)
•Berperan dalam
•Metabolisme Energi •Meningkatkan
Defisiensi
(Fe)
•Anemia Zat Besi
•Penurunan daya tahan tubuh
•Stomatitis yang di akibatkan karena Anemia
Zat Besi
Seng (Zn)
SENG DITEMUKAN HAMPIR SELURUH BAGIAN TUBUH, TERUTAMA
PADA HATI, OTAK, JANTUNG DAN GINJAL.
SENG LEBIH BANYAK TERAKUMULASI DIDALAM TULANG DAN HATI
YANG MERUPAKAN ORGAN UTAMA PENYIMPANAN MINERAL.
SENG JUGA TERDAPAT DALAM JARINGAN EPIDERMAL (KULIT,
RAMBUT DAN BULU).
Fungsi Seng (Zn)
Sebagai bagian dari Integral enzim DNA Polimerase dan RNA
antibodi limfosit T
Kerang
Tiram
Gandum
Susu
Kacang - kacangan
Pertumbuhan Gigi
•SENG JUGA PENTING DALAM PERTUMBUHAN GIGI. IBU
HAMIL YANG KEKURANGAN SENG NANTINYA AKAN
MENYEBABKAN GIGI BAYI YANG DILAHIRKAN MUDAH
RUSAK (ANONIM, 1979)
Defisiensi /
seruplasmin
coklat
Daging
Sumber Tembaga (Cu)
Hati
Sayuran Hijau
Kacang - kacangan
Asorpsi Tembaga (Cu)
DODALAM PLASMA DARAH, TEMBAGA MULA-MULA
DIIKAT PADA ALBUMIN DAN SUATU PROTEIN BARU
KEMUDIAN DIBAWA KE HATI YANG KEMUDIAN
DIEDARKAN KE SEL SELURUH TUBUH.
Defisiensi/ Kekurangan
Tembaga (Cu)
•Anemia
•Gangguan pertumbuhan
Selenium (Se)
SELENIUM MERUPAKAN MINERAL ESSENSIAL DAN ELEMEN GIZI MIKRO YANG
PENTING BAGI TUBUH. MINERAL INI PENTING DALAM SEBAGAIN BESAR
FUNGSI TUBUH SEPERTI KESEHATAN SISTEM IMUN, FUNGSI SISTEM TIROID,
KARDIOVASKULAR DAN DALAM MELAWAN STRESS OKSIDATIF.
Fungsi Selenium (Se)
Menjaga Kesehatan dan fungsi system
04 Mengendalikan gejala lupus
01
kardiovaskuler
05 Meningkatkan produksi sel sperma
02 Sebagai antioksidan
06 Meningkatkan Kesehatan otak
Berperan terhadap proses reproduksi
03
manusia 07 Sebagai pencegah kanker
Daging
Roti
Ikan
Kacang Brazil
Absorpsi Selenium (Se) di
dalam Tubuh
ABSORPSI SELENIUM TERJADI DI DUODENUM MELALUI
NA+ YANG KEMUDIAN DISIMPAN DIDALAM HATI YANG
KEMUDIAN DIEDARKAN KEPADA JARINGAN.
Kebutuhan selenium individu per harinya berkisar antara 30-85 µg/ hari.
Defisiensi /
kekurangan Selenium
(Se)
•Kardiomiopati atau degenerasi otot jantung
•Gangguan tiroid
•Kanker
•Gangguan Reproduksi
Thank You