Masa

Pubertas
 Pertumbuhan &

Perkembangan
Pertumbuhan Perkembangan
Proses Pertambahan Ukuran dan Proses Pematangan fungsi sel tubuh

Volume tubuh dan dapat di ukur menuju kedewasaan. hal ini tidak

dengan angka dapat dikur dengan angka

Tinggi Tubuh
Dari belum bisa berjalan

Berat Tubuh
menjadi bisa
Besar Tubuh
 Apa itu

Pubertas ?

Pubertas (Puber) merupakan masa menuju dewasa.

masa ketika seseorang mengalami perubahan fisik

dan pola pikir

Ciri Primer : Ciri Primer :
mulai menghasilkan sel Mulai menghasilkan sel

sperma dalam testis telur matang dalam ovarium

(mimpi basah)
(Menstruasi)
Ciri Sekunder :
suara menjadi lebih Ciri-ciri pada
Ciri Sekunder :
berat masa pubertas suara menjadi lebih

tumbuh rambut pada nyaring

area tertentu tumbuh rambut pada

jakun mulai terlihat jelas area tertentu

dan membesar bagian dada (payudara)

tumbuh jerawat mulai membesar

produksi keringat tumbuh jerawat
semakin banyak produksi keringat

dada semakin semakin banyak

membidang pinggul mulai melebar
Menjaga Kesehatan Tubuh dan organ

reproduksi pada masa pubertas

1. Mandi 2x dalam sehari

2. Mengenakan pakaian

yang bersih dan kering

3. Mengkonsumsi makanan

yang sehat dan bergizi

4. Berolahraga teratur &

beristirahat yang cukup

Terimakasih