Kandungan Gizi Selingan Pagi

Energi Protein Lemak Karbohidrat

Nama Hidangan Bahan Makanan Berat (g)
(Kal) (g) (g) (g)
Makaroni 12,5 50,8 1,2 0,1 11
Daging sapi 10 20,7 1,9 1,4 -
Martabak Makaroni Telur ayam 10 14,6 1,2 1 0,1
Minyak 5 45,1 - 5 -
Kulit lumpia 10 36,4 0,7 0,1 8
Subtotal 168 5,0 7,6 19,1

Kandungan Gizi Selingan Sore

Berat Energi Protein Lemak Karbohidrat

Nama Hidangan Bahan Makanan
(g) (Kal) (g) (g) (g)
Roti tawar 44 109,1 3,5 0,5 22
Roti Panggang Isi Fla Susu rendah lemak 100 45 3,5 1,3 5,5
Susu Gula 6,5 23,7 - - 6,1
Tepung maizena 5 17,2 - - 4,3
Subtotal 195 7,0 1,8 18,1