HIPERTENSI APA ITU HIPERTENSI ???

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana

terjadi peningkatan tekanan darah secara
abnormal dan terus-menerus pada beberapa kali
pemeriksaan tekanan darah yang disebabkan
beberapa faktor resiko yang tidak berjalan
sebagaimana mestinya dalam mempertahankan
tekanan secara normal.
. Penyebab Hipertensi

1) Terlalu banyak mengkonsumsi garam

2) Sering stres

3) Malas gerak
Disusun Oleh:
4) Obesitas
JESIKA RESKI NURYANI

1914471025 5) Kebiasaan merokok

Faktor Resiko Hipertensi

1. Berusia di atas 65 tahun.

2. Konsumsi makanan tinggi garam

POLITEKNIK KESEHATAN
berlebihan.
TANJUNGKARANG KEPERAWATAN
KOTABUMI 3. Kelebihan berat badan atau obesitas.
TA.2021/2022
4. Adanya riwayat keluarga dengan kondisi
medis yang sama.
Tanda dan Gejala Hipertensi CARA PEMBUATAN RAMUAN 1. Cuci bersih daun salam menggunakan air
DAUN SALAMUNTUK MENGATASI mengalir
1) Pusing HIPERTENSI

2) Sakit kepala 2. Rebus daun salam dengan 1 1/2 gelas air

3) Sesak napas 3. Rebus daun salam hingga mendidih dan airnya

4) Sakit dada menyusut

5) Perubahan visual seperti penglihatan 4. Saring kedalam gelas kecil 

tampak buram .
5. Minum selagi hangat

Cara pemakaiannya

Alat dan bahan : Ramuan diminum 2 kali sehari (masing-

masing 1 gelas) selagi hangat , yaitu pagi sebelum
1. 10 lembar daun salam
makan dan malam menjelang tidur. Sebuah

2. Air 1 1/2 gelas penelitian menyatakan bahwa kandungan

Pencegahan Penyakit Hipertensi flavonoid pada daun salam berkhasiat dapat
3. Saringan mengatasi hipertensi.
1) Mengonsumsi makanan sehat

2) Batasi asupan garam 4. Panci 

3) Mengurangi konsumsi kafein yang  

berlebihan
Prosedur kerja :
4) Berolahraga secara teratur