ARJUNA DEKKK

1.Berapakah ukuran minimal tinggi dan panjang mistar dalam lompat tinggi....

A. 2,75 meter dan 3,35 meter

B. 2,5 meter dan 3,15 meter
C. 1,5 meter dan 2,5 meter
D. 2 meter dan 3 meter

2. Panjang dan lebar bak lompat dalam jauh adalah....

A. 4 meter x 2,75 meter

B. 9 meter x 2,75 meter
C. 8 meter x 2,65 meter
D. 5 meter x 2,75 meter

3.Setiap pelari dalam lomba estafet 400 m akan menempuh jarak....

A. 500 meter
B. 200 meter
C. 400 meter
D. 300 meter
E. 100 meter

4.Hal yang harus diperhatikan saat mendarat adalah....

A. Kedua kaki mendarat secara bersamaan dengan diikuti dorongan pinggul kedepan
B. Menjaga keseimbangan tubuh
C. Mengayunkan kedua tangan
D. Mengangkat lutut
E. Menjaga gerak lompatan

5. Permainan bola diarea net pada permainan bulutangkis dinamakan....

A. Overhead
B. Netting
C. Smash
D. Dropshot
E. Lob

6. Berikut ini termasuk cabang olahraga atletik nomor lompat adalah....(lompat galah,lompat
tinggi,lompat

7.Berikut ini tahapan dalam melakukan lompat tinggi, kecuali....

 A. Pendaratan
B. Tumpuan
C. Awalan
D. Melayang
E. Start

8.Badminton World Federation adalah induk organisasi dunia yang menaungi cabang bulutangkis.
Siapakah atlit yang berada di peringkat pertama BWF pada nomor tunggal putra dan berasal dari
negara manakah atlit tersebut....

A. Anders Antonsen dari Denmark

B. Lee Zii Jia dari Malaysia
C. Anthony Sinisuka Ginting dari indonesia
D. Kento Momota dari Jepang
E. Victor Axelsen dari Denmark

9. Teknik dasar dalam permainan bola voli ada beberapa macam, dibawah ini yang bukan termasuk
dalam teknik dasar tersebut adalah

A. Servis
B. Blocking
C. Smash
D. Shooting
E. Passing

10. Panjang dan lebar bak lompat dalam jauh dalah....

A. 8 meter x 2,65 meter

B. 4 meter x 2,75 meter
C. 9 meter x 2,75 meter
D. 5 meter x 2,75 meter
E. 6 meter x 3 meter

11.Pemain ini mendapatkan penghargaan sebagai pemain terbaik FIFA tahun 2021. Yang terbaru
adalah berhasil menjadi top score sementara di Liga Spanyol meski baru bermain dalam 2 laga.
Siapakah pemain idola tersebut dan berasal dari negara mana pemain ini....

A. Harry Kane dari Inggris

B. Kylian Mbappe dari Perancis
C. Lionel Messi dari Argentina
D. Robert Lewandowski dari Polandia
E. Cristiano Ronaldo dari Portugal

12.Jarak lintasan 6 putaran lari adalah....

A. 2,2 km
B. 1,8 km
C. 2 km
D. 2,4 km
E. 1,6 km

13.Gaya dalam lompat tinggi dimana posisi kaki yang melompat, mengayun dan melewati mistar
seakan akan seperti gerakan menggunting disebut gaya....
 A. Fosbory Slop
B. Stradle
C. Scissor
D. Western roll
E. Guling

14.Teknik memukul bola dengan gerakan mendorongdan posisi bet dalam keadaan terbuka dalam
tenis meja dinamakan pikulan....

A. Push
B. Drive
C. Chop
D. Spin
E. Block

15.Sebutan lain dari permainan tenis meja pada masa awal ditemukannya permainan ini adalah....

A. Softball
B. Plastic ball
C. Poona
D. Gossima
E. Bounce

16.Yang bukan termasuk macam-macam gaya dalam lompat jauh adalah....

A. Western roll
B. Berjalan diudara
C. Walking in the air
D. Schnepper
E. Jongkok

17.Perhatikan tugas berikut :

- Membendung atau memblok tembakan lawan

- Melakukan rebound, yaitu berusaha menguasai bola setelah suatu tembakan gagal
dilakukan
- Menjadi target atau sasaran operan teman seregu ketika berada didaerah
pertahanan lawan

Hal tersebut diatas merupakan salah satu tugas dari seorang pemain basket, bermain sebagai posisi
apakah pemain tersebut....

A. Center
B. Guard
C. Striker
D. Forward
E. Libero

18.Teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ke atas lengan dan
posisi bet keadaan tertutup dalam tenis meja dinamakan pukulan....

A. Drive
B. Chop
 C. Push
D. Spin
E. Block

19.Perhatikan tahap gerakan berikut :

- Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki salah satu kaki berada didepan
o Pandangan kearah bola
o Badan sedikit condong kedepan
o Kedua tangan terbuka diatas depan kepala dengan siku bengkok ke samping
o Telapak tangan terbuka dan jari-jari tangan direnggangkan serta kedua ibu jari
berdekatan
o Bola didorong keatas menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan
meluruskan kedua siku dan kedua lutut diluiruskan sehingga badan lurus
o Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh
lainnya

Tahapan gerakan diatas adalah teknik dalam melakukan

A. Passing Bawah
B. Smash
C. Passing Atas
D. Blocking
E. Servis

20.Teknik menendang dalam permainan sepakbola itu ada beberapa cara diantaranya adalah
menendang dengan kaki bagian dalam, menendang dengan kaki bagian luar serta menendang
dengan punggung kaki. Digunakan dalam umpan seperti apakah menendang bola dengan kaki
bagian dalam....

A. Mengumpan jarak jauh

B. Mengumpan lambung
C. Mengontrol bola
D. Mengumpan jarak pendek
E. Menembak ke arah gawang

21.Indonesia Basket League (IBL) tahun 2022 telah usai dan sudah memastikan juaranya. Tim
manakah yang berhasil mendapat predikat juara....

A. Dewa United Surabaya

B. Rans PIK Basketball
C. Satria Muda Pertamina Jakarta
D. Pelita Jaya Bakrie Jakarta
E. Prawira Bandung

22.Kejuaraan sepakbola yang diadakan oleh FIFA sebagai organisasi sepakbola didunia ini sangatlah
beragam namanya. Ada Piala Dunia, EURO, Liga Champion dsb. Berapa tahun sekali diadakan
kejuaran Piala Dunia....

A. 4 tahun sekali
B. 1 tahun sekali
C. 5 tahun sekali
 D. 3 tahun sekali
E. 2 tahun sekali

23.Perhatikan gerakan berikut :

- Berdiri tegak, kedua lutut ditekuk,kedua kaki agak dibuka

- Kedua tangan memegang bola dengan jari-jari tangan menutupi bagian atas bola,
kedua siku ditekuk rapat dengan badan, dan bola berada didepan dekat dengan
dada
- Bola didorong dengan kedua tangan serentak, sehingga kedua tangan lurus kedepan
- Bola dilepas pada saat kedua tangan lurus dan dibantu oleh jari-jari tangan
menolakkan bola. Agar tolakan bolanya lebih kuat dan lurus, pada waktu mendorong
harus bersamaan dengan salah satu kaki dilangkahkan.

Tahapan gerakan diatas adalah teknik dalam melakukan

A. Shooting
B. Underhand Pass
C. Chess Pass
D. Bounce Pass
E. Overhead Pass

24.Teknik menendang dalam permainan sepakbola itu ada beberapa cara diantaranya adalah
menendang dengan kaki bagian dalam, menendang dengan kaki bagian luar serta menendang
dengan punggung kaki. Digunakan dalam umpan seperti apakah menendang bola dengan kaki
bagian dalam....

A. Mengumpan jarak jauh

B. Mengumpan lambung
C. Mengontrol bola
D. Mengumpan jarak pendek
E. Menembak ke arah gawang

25.Teknik yang bertujuan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola servis dari pemain
lawan adalah definisi dari

A. Servis
B. Passing
C. Shooting
D. Blocking
E. Smash

26. Teknik memegang raket dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak dengan lantai dalam
bulutangkis disebut pegangan....

A. Forehand
B. Yunani
C. Pukul Kasur
D. Backhand
E. Amerika
27.Dalam pertandingan sepakbola, taktik pertandingan dengan tujuan untuk merebut bola dari
penguasaan lawan dan membuang bola jauh dari daereah pertahanan yang berbahaya agar selamat
dan tidak kebobolan gol dinamakan....

A. Taktik kecurangan
B. Taktik tim
C. Taktik pertahanan
D. Taktik penyerangan
E. Taktik individu

28.Berapakah tinggi ring basket dihitung dari lantai sampai dengan bibir ring....

A. 2,05 meter
B. 4 meter
C. 3,05 meter
D. 2,75 meter
E. 3,50 meter

29. Pada kejuaraan atletik resmi di tingkat internasional, dari segi peraturan yang berlaku
dikeluarkan oleh....

A. IBF
B. WAF
C. FIFA
D. IAAF
E. FIBA

30.Lompat tinggi pertama kali dimainkan sekitar abad ke...

A. 18
B. 19
C. 21
D. 20
E. 17

31.Dalam permainan sepakbola, pola pertahanan yang menggambarkan setiap pemain menjaga
lawannya dan dengan tiba-tiba berpidah tempat adalah

A. Zona bebas
B. Pressing
C. Man to man
D. Zona Marking
E. Zona defence

32.Perhatikan kegiatan berikut :

- Berdiri menghadap net

- Amati bola dan pemain lawan
- Meloncat dari posisi agak jongkok dan kedua tangan didepan atas setinggi bahu
- Kedua tangan dijulurkan keatas untuk menghadang dan menutup bola yang dipukul
- Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki

Tahapan gerakan diatas adalah teknik dalam melakukan....

 A. Shooting
B. Blocking
C. Smash
D. Passing
E. Servis

33.Yang bukan termasuk macam-macam gaya dalam lompat jauh adalah....

A. Schnepper
B. Walking in the air
C. Jongkok
D. Western roll
E. Berjalan diudara

34.Berapakah ukuran tinggi meja dan tingi net pada lapangan tenis meja....

A. 67 cm dan 13,45 cm
B. 74 cm dan 15,35 cm
C. 56 cm dan 12,55 cm
D. 76 cm dan 15,25 cm
E. 76 cm dan 12,55

35.Cabang olahraga yang dimana atlet harus mengkombinasikan kekuatan, kecepatan serta
kelincahan untuk melemparkan dirinya dari papan tolakan adalah....(lompat jauh)

36. ukuran lapangan bola voli

Panjang=18 meter

Lebar=9 meter

12. tinggi net putra dan putri bola voli

Putra=2,43 meter

Putri=2,24 meter

37. Ukuran panjang lebar lapangan basket

Sesuai aturan FIBA, panjang ukuran lapangan bola basket yang sudah dibekukan adalah 28 meter
dengan lebar 15 meter.

38.Ukuran lapangan tenis meja

Panjang : 247 cm

Lebar : 152,5

Tinggi : 76 cm

Tinggi net : 15.25 cm

39. Panjang, Tinggi, Lebar Net tennis meja

= Panjang Net : 183 cm

= Tinggi Net : 15,25 cm

= Panjang Meja : 274 cm

= Lebar meja : 152,5 cm

40. Standar bola yang digunakan

= Dari bahan Selluloid ( keras tapi ringan )

= Diameter bola : 44mm

= Berat : 2,7 gram