Soal Semester Ganjil

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat dengan member tanda silang ( X ) huruf A, B, C, D atau
E pada selembar kertas
1. Kejuaran atletik yang mempertandingkan 5 nomor perlombaan dinamakan ...
A. panca lomba
B. dasa lomba
C. sapta lomba
D. tri lomba
E. multi lomba
2. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
A. kecepatan lari
B. start/pertolakan
C. panjang langkah kaki
D. kecondongan badan
E. koordinasi gerakan
3. Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V
terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
A. persiapan awal
B. bersedia
C. siap
D. ya
E. gerakan lari
4. Teknik atau cara memegang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip
dengan memutar  putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara………
A. Pryngpon grip
B. England grip
C. Shakehand grip
D. Backhand grip
E. Handle grip
5. Pada pertandingan bulu tangkis putra deuce (yus) diberikan apabila kedudukan angka…….
A. 17 – 17
B. 18 -18
C. 19 -19
D. 20- 20
E. 21 – 21
6. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi
lari, lempar, dan lompat disebut cabang ....
A. maraton
B. panahan
C. atletik
D. fisik
E. angkat besi
7. Hukum pinalti dilakukan jika...
A. wasit masuk ke dalam lapangan
B. terdapat salah satu pemain bertahan melakukan kesalahan didaerah gawang

| Semester PJOK - X 1
 C. mengopor bola ke teman dari depan
D. tangan pemain menyentuh bola
E. perkelahianantarpemain
8. Ukuran lapangan bulutangkis (panjang,lebar,tinggi net)adalah...
A. 13,40 m; 6,10 m; 1,55 m
B. 13,40 m; 6,13 m; 1,55 m
C. 13,40 m; 6,10 m; 1,45 m
D. 13,30 m; 6,10 m; 1,55 m
E. 13,20 m,;6,15 m; 1,55 m
9. Pada tahun 1924, permainan bola basket di demonstrasikan pada olimpiade di...
A. Inggris
B. Belanda
C. Kamboja
D. Perancis
E. Italia
10. Pada tahun berapa PERBASI (Persatuan Bola basket Seluruh Indonesia) di terima menjadi
anggota FIBA (Federation International de Basketball Amateur)...
A. 1935
B. 1995
C. 1593
D. 1953
E. 1932
11. Tinggi jaring net putra dan putri pada permainan bola voli adalah...
A. 2,34 m;2,43 m
B. 2,44 m;2,23 m
C. 2,43 m;2,24 m
D. 2.42 m; 2,41 m
E. 2,42 m;2,25 m
12. Seorang pemain apabila menerima bola langsung dalam keadaan lebih dekat ke garis lawan
daripada bola dinamakan posisi ....
A. strategis
B. pelanggaran
C. offside
D. labil
E. tertinggal
13. Berikut ini merupakan cara melakukan passing bawah, kecuali ….
A. sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, kedua tangan
berada di atas depan dahi
B. badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola
C. jari-jari kedua tangan dirapatkan
D. perkenaan bola pada ujung jari tangan
E. saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong sehingga bola melambung ke depan
atas
14. Pelari dengan jarak 100 m dinamakan ….
A. Timer
B. Starter
C. Sprint

| Semester PJOK - X 2
 D. Atlet
E. sprinter
15. Lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak …
A. 100 m, 200 m, dan 400 m
B. 200 m, 400 m, dan 600 m
C. 400 m, 600 m, dan 800 m
D. 100 m, 500 m, dan 800 m
E. 300 m, 800 m, dan 900 m
16. Start jongkokpadalarijarakpendekseringjugadisebutdenganmetode ….
A. long start
B. standing start
C. medium strat
D. crouch start
E. bunch start
17. Start jongkokdinamakanjuga start…
A. pendek
B. jingkat
C. bertumpu
D. berlutut
E. jinjit
18. Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah koordinasi kerjadari…
A. Kepala
B. kaki dan ayunan tangan
C. bahu dan lengan
D. pinggul
E. kaki
19. Start berdiridinamakanjugadengan….
A. long start
B. bunch start
C. standing start
D. flying start
E. medium start
20. Pemain bertahan dalam permainan sepak bola disebut juga ... .
A. penyerang depan                  
B. penghubung
C. back                        
D. penjaga gawang
E. libero
21. Dalam pertandingan sepak bola durasi pertandingan tidak dihitung dalam kasus, kecuali…
A. pergantian pemain
B. pelanggaran
C. off-side
D. corner-kick
E. pemain tergeletak

| Semester PJOK - X 3
22. Permainan bola volli diciptakan oleh…
A. James A. Naismeth
B. George Lehman
C. William G. Morgan
D. Julies Rimet
E. Arnold Naismith
23. Pasing bawah adalah salah satu tehnik dalam permainan bola voli yang dapat digunakan untuk ...
A. membendung sasaran lawan
B. menembalikan serangan lawan
C. menerima permulaan servis
D. mengoperkan bola kepada teman seregu
E. memulai permainan
24. Anggota tubuh permain bola voli ynag boleh digunakan untuk memainkan bola adalah ...
A. tangan saja
B. seluruh tubuh
C. tangan dan kaki
D. tangan, kaki dan kepala
E. kepala
25. Cara melakukan pasing atas, jari-jari tangannya ...
A. mengepal
B. menggenggam
C. agak terbuka
D. dirapatkan
E. terbuka 
26. Permainan softball pertama kali dimainkan pada tahun...
A. 1889
B. 1888
C. 1887
D. 1886
E. 1885
27. Panjang meja tenis meja adalah..
A. 2,74 m
B. 2,77 m
C. 2,78 m
D. 2,76 m
E. 2,75 m
28. Alat yang berbentuk seperti tombak dengan sudut tajam di salah satu ujungnya merupakan salah
satu alat yang digunakan pada cabang nomor atletik...
A. lari
B. lompat jauh
C. lempar lembing
D. tolak peluru
E. atletik
29. Lama permainan pada sepak bola ialah...
A. 2x35 menit

| Semester PJOK - X 4
 B. 2x45 menit
C. 2x30 menit
D. 2x50 menit
E. 2x35 menit

30. Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk...
A. menjaga keseimbangan
B. menambah kekuatan
C. melindungi peluru
D. variasi gaya
E. titik tumpu peluru

| Semester PJOK - X 5