PERAN KALSIUM DAN

SISTEM IMUN

KASNI KUSNIAWATI
1909200413211013
 PENGERTIAN KALSIUM
Kalsium adalah
Perkenalkan mineral paling banyak dalam tubuh dan
diri di kelas
termasuk paling
dengan limapenting.
benda yang Tubuh membutuhkan kalsium untuk
sudah kamu temukan.
membentuk dan memperbaiki tulang dan gigi, membantu fungsi
saraf, kontraksi otot, membantu pembentukan energi, pembekuan
darah dan berperan dalam fungsi jantung mengaktifkan system
pertahanan tubuh. Semua kalsium yang masuk kedalam tubuh
(melalui makanan atau asupan) sebagian besar disimpan oleh tubuh
dan tidak dibuang melalui urin atau feses.
 PENGERTIAN SISTEM
IMUN
Sistem imun merupakan sistem yang sangat komplek dengan berbagai peran ganda dalam usaha

menjaga keseimbangan tubuh. Seperti halnya sistem indokrin, sistem imun yang bertugas

mengatur keseimbangan, menggunakan komponennya yang beredar diseluruh tubuh, supaya

dapat mencapai sasaran yang jauh dari pusat. Untuk melaksanakan fungsi imunitas, didalam

tubuh terdapat suatu sistem yang disebut dengan sistem limforetikuler. Sistem ini merupakan

jaringan atau kumpulan sel yang letaknya tersebar diseluruh tubuh, misalnya didalam sumsum

tulang belakang , kelenjar limfoid, limfa, timus, sistem saluran napas, saluran cerna dan beberapa

organ lainnya.
 FUNGSI SISTEM
IMUN

• Pembentuk kekebalan tubuh.

04

• Penolak dan penghancur segala bentuk benda asing

yang masuk ke dalam tubuh.
• Pendeteksi adanya sel abnormal, infeksi dan patogen
yang membahayakan.
• Penjaga keseimbangan komponen dan fungsi tubuh.
 IMUN
Kalsium berperan penting dalam mengaktifkan sel-sel imun untuk melawan kuman
penyebab penyakit termasuk virus, mendukung produksi sel imun, menjaga keseimbangan
sistem kekebalan tubuh, dapat membantu proses pertahanan sistem imun yang merespon virus
atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh, dan meningkatkan respon imunitas.
Selain itu, kalsium juga merupakan antioksidan yang dapat mencegah sel-sel tubuh dari
kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini juga akan melindungi tubuh anda dari berbagai penyakit
dan memperkuat sistem imun.
Kalsium juga baik untuk membantu mengaktifkan enzim-enzim penting dalam tubuh untuk
menghasilkan energi dan memperkuat sistem imun tubuh sehingga menghindarkan kita terkena
berbagai penyakit.
FUNGSI KALSIUM DALAM TUBUH/SITEM
IMUN
Beberapa manfaat kalsium bagi tubuh :

• Menjaga Kesehatan Tulang  

• Membantu Dalam Pembekuan Darah
• Melindungi Otot Jantung
• Membantu Menurunkan Berat Badan
• Memperkuat Sistem Imun Tubuh
• Menyehatkan Gigi 
• Mengurangi Depresi Pramenstruasi
• Menjaga keseimbangan cairan tubuh
 KEKURANGAN KALSIUM PADA
TUBUH
Kekurangan kalsium pada tubuh akan
mengakibatkan :

• Nyeri otot tulang

• Keropos tulang/osteoporosis
• Kekebalan tubuh berkurang
• Daya ingat berkurang
• Ganguan dalam jantung
 KELEBIHAN KALSIUM PADA
TUBUH
1. Sembelit
Sembelit untuk jangka waktu lama dapat meyebabkan radang perut, rasa sakit dan kembung
2. Batu Ginjal
jika terlalu banyak kalsium dalam darah, mungkin menyebabkan kondisi yang disebut dengan
hiperkalsemia. Kondisi ini ditandai dengan mual, muntah, nafsu makan dan haus yang terus-
menerus yang dapat berdampak negatif pada fungsi ginjal. Tingkat kalsium yang tinggi pada urin
dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
 SUMBER
KALSIUM
1 Susu kedelai 46 Ikan salmon

7 Jeruk
2 Brokoli

3 Oatmea
8 Lobak

4 Kacang kedelai

9 Yogurt
5 Kacang almond