* TOGA

Tanaman obat keluarga (disingkat TOGA) adalah tanaman hasil

budidaya rumahan yang berkhasiat sebagai obatTaman obat
keluarga pada hakekatnya adalah sebidang tanah, baik di halaman
rumah, kebun ataupun ladang yang digunakan untuk
membudidayakan tanaman yang berkhasiat sebagai obat dalam
rangka memenuhi keperluan keluarga akan obat-obatan
TOGA mempunyai manfaat sebagai mendukung menciptakan
kesehatan dan kesejahteraan keluarga antara lain sebagai sarana
untuk
1. memperbaiki status gizi keluarga,
2. menambah penghasilan keluarga,
3. meningkatkan kesehatan lingkungan pemukiman
4. melestarikan tanaman obat dan budaya bangsaannya, sehingga
akan terwujud prinsip kemandirian dalam pengobatan keluarga.
1.Jahe
Jahe adalah anggota suku Zingiberaceae. Merupakan tanaman
herba semusim, tegak, tinggi 40-50 cm. Ada tiga jenis jahe
yaitu gajah, emprit, dan merah. Jahe merupakan komoditas
pertanian yang memiliki peluang dan prospek yang cukup baik
untuk dikembangkan di Indonesia.Banyak dijajakan di penjual
angkringan.
Jahe mengandung minyak atsiri zingiberena, sehingga sangat
bermanfaat bagi kesehatan. Khasiatnya untuk mengatasi
batuk, membangkitkan nafsu makan, mulas, sakit kepala, dan
perut kembung. Melihat manfaatnya yang besar, tentu jahe
dapat dijadikan referensi jenis tanaman toga.

*JENIS TOGA DAN MANFAATNYA

2. Kunyit (Curcuma longa).
Tanaman toga selanjutnya ialah kunyit. Kunyit merupakan
tanaman perennial herbaceous dari keluarga Zingiberaceae yang
berasal dari Asia Selatan dan memiliki bunga majemuk.
Rimpangnya berwarna orange. Kunyit merupakan salah satu
jenis tanaman toga yang mudah dipelihara di rumah.
Manfaat kunyit bagi kesehatan ialah:
* Meringankan radang usus buntu dan radang rahim,
* Air perasan kunyit, kuning telur, kapur sirih dapat
menyembuhkan radang amandel.
* Air perasan kunyit, isi buah pinang, kapur sirih dan madu
dapat meringankan asma.
* Meringankan sembelit, menggunakan air perasan rimpang
dicampur dengan garam.
3. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)

Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia dan masuk keluarga Zingiberaceae. Temulawak mudah
untuk dibudidayakan di rumah sehingga menjadi jenis tanaman toga yang baik. Temulawak dapat
mencapai tinggi sampai 2,5 m. Rimpangnya terdiri atas suatu rimpang induk berbentuk bulat telur
dengan anak-anakan rimpang yang langsing panjang, berjumlah 3-4. Sebelah dalam berwarna kuning,
pucat di pinggir, pusat kuning tua
4.Kencur.
*Manfaatnya bagi kesehatan di antaranya: untuk sakit limpa, sakit ginjal, sakit pinggang, asma, sakit
kepala, masuk angin, maag, sakit perut, produksi ace, nafsu makan, sembelit, sakit cangkrang, cacar
air, sariawan, dan jerawat.
*Tanaman rimpang milik keluarga Zingiberaceae. Kencur adalah tanaman bumbu sekaligus obat-
obatan yang mudah dijumpai di rumah, sehingga kencur menjadi jenis tanaman toga dapat dijadikan
bumbu dapur hingga obat herbal. Kencur merupakan tanaman rimpang yang dagingnya tidak
berserat.
5.Sirih
*Jenis tanaman toga selanjutnya ialah sirih yang termasuk dalam keluarga Piperaceae. Sirih termasuk
tanaman merambat dan bersandar pada batang pohon lain. Daunnya yang tunggal berbentuk
jantung, berujung runcing, tumbuh berselang-seling, bertangkai, dan mengeluarkan bau yang sedap
bila diremas. Panjangnya sekitar 5-8 cm dan lebar 2-5 cm. Di Jawa daun sirih dipakai untuk
kelengkapan menginang.
*Manfaat sirih untuk kesehatan ialah untuk menghilangkan bau mulut, sakit mata, eksim, kulit gatal,
menghilangkan jerawat, pendarahan gusi, nyeri lambung, mimisan, batuk, sariawan, dan masih
banyak manfaat lainnya.
6. Daun Kemangi
* Salah satu fungsi daun kemangi adalah untuk menetralisir racun
yang mungkin saja terbawa pada makanan tersebut terutama
makanan yang dibakar. Meskipun mudah dijumpai di rumah
makan, kemangi ternyata menjadi jenis tanaman toga yang dapat
di tanam di rumah.
* Khasiat lain dari kemangi antara lain: memperkuat sistem
kekebalan tubuh, menambah stamina pria terutama sel sperma,
mencegah kemandulan, sebagai antiseptik alami, memperbaiki
fungsi hati, mencegah ejakulasi dini, dan mencegah bau badan.
* Selain itu, kemangi dapat memperlancar asi, menurunkan kadar
gula darah, mencegah tulang keropos, dan menghilangkan
jerawat. Untuk mencegah dan mengobati seperti beberapa
gangguan kesehatan yang sudah disebutkan secara efektif adalah
dengan mengkonsumsinya menjadi lalapan.
7. Sambiloto (Andrographis paniculata)
* Tanaman ini termasuk asli Indonesia. Sambiloto termasuk suku
Acanthaceae. Daun sambiloto mengandung aldehid, keton,
alkane, flavonoid, kalium, natrium, dan kalsium. Bagian yang
dimanfaatkan biasanya seluruh tanaman mulai dari daun, hingga
batang. 
* Sambiloto sering tumbuh liar di semak-semak. Namun tanaman
ini dapat dipelihara di pekarangan sebagai jenis tanaman toga
yang bermanfaat besar bagi kesehatan. 
* Daun sambiloto merupakan tanaman liar yang dapat ditemukan
di kebun, tepi sungai, dan tanah kosong yang lembab. Daun
sambiloto adalah tanaman obat tradisional untuk mengobati
stroke. Selain itu, tanaman sambiloto mampu menyembuhkan
penyakit kencing manir, tifus hingga anti malaria dan anti
syphilis. 
* 
8.DAUN BINAHONG
* Basella tergabung dalam keluarga Basellaceae. Di Indonesia
binahong sudah banyak dimanfaatkan sebagai salah satu jenis
tanaman toga. Daun binahong umumnya dikenal dengan
bayam malabar, bayam india, bayam Sri Lanka, dan bayam
merambat. Tanaman ini berasal dari Korea. Tumbuhan ini
menyebar ke Indonesia dan biasa disebut gendola. Binahong
dapat tumbuh dengan baik di lingkungan yang dingin dan
lembap.
* Khasiatnya untuk mengatasi masalah kulit (jerawat), maag,
asam urat, kolesterol, diabetes, sesak napas, anemia, batuk,
membersihkan paru-paru dari kotoran dan racun,
mengembalikan stamina yang hilang, mempercepat proses
penyembuhan luka, meningkatkan tekanan darah, bikin penis
keras dan tahan lama, mengatasi masalah haid, dan
mengatasi anak yang susah makan. 
9.TEMU
* Tanaman toga selanjutnya ialah temu ireng. Temu ireng
merupakan suku Zingiberaceae yang dikenal sebagai tanaman
obat tradisional. Temu ireng biasanya memiliki warna
rimpang  biru kebiruan. Rasa daging rimpangnya pahit.
* Rimpang tanaman ini biasanya digunakan sebagai obat batuk,
asma, kudis, cacing, malaria, kurang segar segar sehabis
melahirkan, serta sebagai obat penambah nafsu makan. Temu
ireng juga dikenal obat penyembuhan luka pada kulit.
10.LIDAH BUAYA
* Lidah buaya sering dijadikan tanaman hias di rumah, dan menjadi
jenis tanaman toga selanjutnya. LIdah buaya dikenal sebagai
tanaman aloe vera sering sekali digunakan oleh pakar kecantikan
untuk menghilangkan jerawat, menjaga kesehatan bulu mata,
memperkuat rambut dan menghilangkan ketombe, menghilangkan
flek hitam pada wajah dan menutup pori-pori wajah yang terlalu
besar. 
* Selain itu, berbagai penyakit juga dapat dicegah dan diobati
dengan lidah buaya diantaranya: melancarkan peredaran darah,
membantu mempercepat proses penyembuhan pasca operasi,
menyembuhkan TBC Asma Batuk, anti peradangan dan
menyembuhkan tekanan darah tinggi.
* Mempercepat proses penyembuhan pasca operasi adalah dengan
mengambil 2 daun lidah buaya kemudian dikupas kulit luarnya.
Ambil dagingnya kemudian dipotong potong makan begitu saja
atau dapat dibuatkan sirup dengan rasa yang tidak manis.
12. Kumis kucing (Orthosiphon aristatus)
* Tanaman ini anggota dari suku Lamiaceae. Disebut kumis kucing
karena bunganya mirip bulu kucing yang berwarna putih. Tanaman
ini wajib ada di halaman rumah kamu sebagai pelengkap jenis
tanaman toga. Kenapa demikian? Dari segi manfaatnya tanaman ini
bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit asam urat. Hal ini
karena kumis kucing mengandung zat orthosiphonin, glikosida, dan
diuretik.
* Khasiat kumis untuk kesehatan mampu mengobati infeksi ginjal,
infeksi kandung kemih, sakit kencing batu, encok, peluruh air seni,
menghilangkan panas dan lembab.
* Manfaatkan pekarangan kosong semaksimalnya dengan tanaman toga
yang punya manfaat besar bagi kesehatan. Pasalnya, suatu saat
dipastikan ini akan sangat bermanfaat sekali.
* Dengan menggunakan beberapa tanaman toga tidak terlalu banyak
mengeluarkan biaya berobat. Seperti halnya ketika batuk melanda
tak perlu pergi berobat cukup pergi ke pekarangan rumah untuk
mengambil tanaman dan membuat ramuannya.
12.Daun Beluntas (Pluchea indica)
* Beluntas anggota suku Asteraceae. Tanaman ini merupakan
semak atau setengah semak yang dapat tumbuh tegak dengan
tinggi sampai 2 meter. Daun bertangkai pendek, letak
berseling, bentuk bundar telur sungsang, ujung bundar
melancip, bergerigi warna hijau terang. Beluntas sering
dijadikan pagar alami di pedesaan. Mudah dirawat sebagai
jenis tanaman toga yang mudah dirawat. 
* Khasiat untuk kesehatan dapat menghilangkan bau badan,
gangguan pencernaan pada anak-anak dan menambah nafsu
makan, menurunkan panas, peluruh keringat, scabies, TBC,
nyeri pada rematik, sakit pinggang.