BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Dalam penulisan makalah ini kami membahas tentang Acrophobia yang
terjadi dalam kehidupan sehari-hari ditinjau dari berbagai aspek yang
tentunya berpengaruh terhadap kehidupan sosial masyarakat.
Makalah ini ditulis untuk menggali lebih jauh lagi tentang Acrophobia
dilihat dari pengertian, penyebab, gejala, sampai cara pengobatannya.
Hal ini di susun demi melaksanakan tugas kelompok yang amat penting
dari dosen mata kuliah Psikologi Abnormal, sebagai tanda antusiasme kita
dalam mempelajari tentang Psikologi Abnormal.

B. MANFAAT PENULISAN
Manfaat dalam penulisan makalah ini adalah:
1. Mengetahui definisi, penyebab, gejala dan pengobatan acrophobia
2. Membuat kita paham tentang acrophobia dan seluk beluknya.

BAB II
PEMBAHASAN

A. PENGERTIAN ACROPHOBIA

Fobia adalah suatu gangguan kecemasan di mana seseorang memiliki

ketakutan yang intens dan irasional objek atau situasi tertentu. Fobia terjadi
bila ketakutan dibawa ke ekstrem, karena mungkin untuk belajar disengaja,
generalisasi respons rasa takut, atau hasil dari pengalaman traumatis.
Acrophobia (dari bahasa Yunani: , Akron, yang berarti "puncak,
puncak, ujung" dan , Phobos, "ketakutan") adalah sebuah ketakutan
irasional ekstrim atau ketinggian. Ini termasuk dalam kategori fobia spesifik.
Dikenal oleh sejumlah nama (Acrophobia, Allodoxaphobia, dan Takut
Heights) masalah sering dampak signifikan kualitas hidup. Fobia ini
mengejutkan banyak orang sering menyebabkan penderitaan yang tak perlu.
Acrophobia bisa berbahaya, karena penderita dapat mengalami
serangan panik di tempat yang tinggi dan menjadi terlalu gelisah untuk
mendapatkan diri mereka turun dengan aman. Beberapa acrophobics juga
menderita dari dorongan untuk melemparkan diri dari tempat yang tinggi,
meskipun tidak bunuh diri.
"Vertigo" sering digunakan (salah) untuk menggambarkan rasa takut
ketinggian, tetapi lebih akurat sensasi berputar yang terjadi ketika orang tidak
benar-benar berputar. Hal ini dapat dipicu oleh melihat ke bawah dari tempat
yang tinggi, tetapi ini saja tidak menggambarkan vertigo. Benar vertigo dapat
dipicu oleh hampir semua jenis gerakan (misalnya berdiri, duduk, berjalan)
atau perubahan perspektif visual (misalnya sqatting bawah, berjalan ke atas
atau bawah tangga, melihat keluar dari jendela sebuah mobil bergerak atau
kereta). Vertigo yang memenuhi syarat sebagai vertigo tinggi ketika mengacu
pada pusing dipicu oleh ketinggian. Antara 2 dan 5 persen dari populasi

umum menderita Acrophobia, dengan dua kali lebih banyak perempuan yang
terkena daripada laki-laki.
B. PENYEBAB ACROPHOBIA
Secara tradisional, rasa takut akan jatuh dr tempat yg tinggi telah
dikaitkan, seperti fobia lain, untuk mandi atau pengalaman traumatis yang
melibatkan ketinggian. Penjelasan yang paling banyak diterima adalah bahwa
rasa takut akan jatuh dari tempat yang tinggi berasal dari rasa takut alami
jatuh dan terluka atau terbunuh. Seperti ketakutan lain dan fobia, rasa takut
akan jatuh dari tempat yg tinggi diciptakan oleh pikiran bawah sadar sebagai
mekanisme perlindungan. Pada suatu titik di masa lalu Anda, ada
kemungkinan suatu peristiwa yang menghubungkan tinggi atau tingkat tinggi
dan trauma emosional. Pikiran Anda kemudian berusaha untuk melindungi
tubuh dari trauma lebih lanjut di masa depan dan memunculkan rasa takut
yang ekstrem situasi, dalam hal ini takut ketinggian.
Penelitian terbaru meragukan penjelasan ini, yaitu takut jatuh. Bersama
dengan takut suara keras, merupakan salah satu ketakutan bawaan atau nonasosiatif yang paling sering disarankan. Teori non-asosiasi baru adalah takut
akan ketinggian merupakan adaptasi berevolusi ke zaman prasejarah di mana
jatuh menimbulkan bahaya yang signifikan. Tingkat takut bervariasi dan
istilah fobia diperuntukkan bagi mereka pada akhir spektrum ekstrim.
Telah dikemukakan oleh para peneliti yang takut ketinggian adalah
naluri banyak ditemukan pada mamalia, termasuk hewan domestik dan
manusia. Percobaan menggunakan apa yang dikenal sebagai "tebing visual"
telah menunjukkan bayi manusia dan balita, serta binatang lain dari berbagai
usia, enggan di venturing ke lantai kaca dengan pandangan beberapa meter

dari ruang nyata jatuh-di bawahnya. Sementara sebuah kehati-hatian bawaan

sekitar tinggi sangat membantu untuk kelangsungan hidup, acrophobia dapat
menjadi kontra-produktif dalam kehidupan sehari-hari normal, rasa takut
yang ekstrim dapat mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari, seperti
menaiki tangga atau bahkan berdiri di atas kursi, meja, dan lain-lain.
The fobia aktual memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara.
Beberapa penderita mengalaminya hampir sepanjang waktu, yang lain hanya
sebagai respon terhadap rangsangan langsung. Setiap orang memiliki formula
yang unik mereka untuk kapan dan bagaimana untuk merasa takut dan cemas.
Sebuah faktor yang mungkin adalah disfungsi dalam menjaga
keseimbangan. Dalam hal ini kecemasan juga mempengaruhi sebagai faktor
sekunder. Sistem saldo manusia mengintegrasikan proprioseptif, isyarat
visual vestibular dan terdekat untuk memperhitungkan posisi dan gerak.
Seiring dengan peningkatan tinggi isyarat visual surut dan keseimbangan
menjadi miskin bahkan pada orang normal. Namun, kebanyakan orang
merespon dengan beralih ke lebih ketergantungan pada cabang-cabang
vestibular proprioseptif dan sistem keseimbangan.
Sebuah, acrophobic di sisi lain, terus overrely pada sinyal visual apakah
karena fungsi vestibular tidak memadai atau strategi yang salah. Gerak pada
ketinggian tinggi memerlukan lebih dari pemrosesan visual normal. Korteks
visual menjadi kelebihan beban mengakibatkan kebingungan. Beberapa
pendukung pandangan alternatif memperingatkan bahwa rasa takut akan jatuh
dari tempat yg tinggi mungkin sakit. Oleh karena itu, disarankan untuk
mendorong acrophobics untuk mengekspos diri tinggi tanpa terlebih dahulu

menyelesaikan masalah vestibular. Dewasa ini penelitian sedang berlangsung

di beberapa klinik, untuk memecahkan masalah ini.
C. GEJALA ACROPHOBIA
Acrophobia dapat menyebabkan serangan panik dan membuat orang
terpisah dari orang-orang terkasih dan rekan bisnis. Meskipun pengalaman
setiap orang rasa takut akan jatuh dr tempat yg tinggi dengan cara mereka
sendiri dan mungkin memiliki gejala yang berbeda, termasuk tipe gejala sesak
napas, napas cepat, detak jantung tidak teratur, berkeringat, mual, dan
perasaan ketakutan secara keseluruhan.

D. PENGOBATAN ACROPHOBIA
Ada sejumlah studi yang menjanjikan dalam menggunakan virtual
reality sebagai pengobatan untuk rasa takut akan jatuh dari tempat yg tinggi.
Acrophobia dapat diobati dengan cara serupa dengan lainnya fobia dan
gangguan kecemasan, dengan berbagai perawatan termasuk terapi realitas dan
terapi perilaku kognitif dan penggunaan obat anti-kecemasan. Pengobatan
yang efektif didasarkan pada asumsi bahwa rasa takut akan jatuh dari tempat
yg tinggi merupakan respon belajar berada dalam situasi tertentu. Sebuah
respon yang sangat kuat, nyaman, memalukan, menyenangkan, melemahkan
di kali, bahkan mungkin serius melemahkan-tapi masih respon belajar. Dan
seperti halnya Anda bisa belajar untuk memiliki respon tertentu Anda dapat
un-mempelajarinya.
Terapis dapat membantu orang-orang yang memiliki rasa takut akan
jatuh dari tempat yang tinggi untuk mengembangkan keterampilan berupaya
untuk mengelola rasa takut mereka dan kecemasan. Ini melibatkan

pemahaman dan menyesuaikan pikiran dan keyakinan yang membantu

menciptakan

kegelisahan,

belajar

dan

mempraktekkan

keterampilan-

keterampilan khusus perilaku sosial untuk meningkatkan kepercayaan diri,

dan kemudian perlahan dan bertahap berlatih keterampilan ini dalam situasi
nyata.
Terapi perilaku kognitif merupakan suatu pendekatan di mana orang
didorong untuk menghadapi dan mengubah pemikiran tertentu dan sikap yang
mengarah pada perasaan takut. desensitisasi sistematis, yang merupakan jenis
terapi perilaku kognitif (CBT), adalah sebuah teknik perilaku yang dipilih
untuk mengobati rasa takut akan jatuh dr tempat yg tinggi dan fobia lainnya.
Ini didasarkan pada orang yang memiliki rileks, kemudian membayangkan
komponen fobia, bekerja dari paling menakutkan yang paling menakutkan.
paparan bertahap untuk fobia kehidupan nyata juga telah digunakan dengan
sukses untuk membantu orang mengatasi ketakutan mereka. Menurut Institut
Kesehatan Mental Nasional, sekitar 75% dari orang dengan fobia spesifik
mengatasi ketakutan mereka melalui terapi kognitif-perilaku.
Relaksasi dan stres teknik bantuan sering sebuah iringan untuk
pendekatan terapi lain. teknik Relaksasi dapat mencakup hal-hal seperti caracara khusus pernapasan, latihan relaksasi otot, citra mental dibimbing, atau
menenangkan diri-talk.
Anti-kecemasan dan obat anti-depresi kadang-kadang digunakan untuk
membantu meringankan gejala yang terkait dengan rasa takut akan jatuh dr
tempat yang tinggi. Meskipun obat tidak memecahkan masalah secara
keseluruhan juga dapat mengurangi kecemasan sehingga orang tersebut bisa
lebih mudah menangani masalah mereka. Obat-obatan seperti obat penenang

dan anti-depressants dan obat-obatan dikenal sebagai beta blocker dapat

digunakan untuk mengobati gejala-gejala fisik kecemasan, seperti jantung
berdebar-debar.
Hypnotherapy juga dapat efektif. Hal ini biasanya terdiri dari
desensitisasi sistematis dan teknik terapi lainnya dilakukan di bawah hypnosis
oleh seorang hipnoterapis klinis.
Orang yang menderita rasa takut dan fobia bisa mendapatkan bantuan
dari seorang profesional kesehatan mental seperti psikolog, psikiater, atau
pekerja sosial klinis. Dan semakin kita memahami tentang rasa takut dan
fobia maka itu akan semakin baik, karena kita dapat mengatasinya masalah
mereka dan dengan masalah-masalah terkait.

BAB III
PENUTUP

SIMPULAN
Fobia adalah suatu gangguan kecemasan di mana seseorang memiliki
ketakutan yang intens dan irasional objek atau situasi tertentu. Fobia terjadi
bila ketakutan dibawa ke ekstrem, karena mungkin untuk belajar disengaja,
generalisasi respons rasa takut, atau hasil dari pengalaman traumatis.
Acrophobia (dari bahasa Yunani: , Akron, yang berarti "puncak,
puncak, ujung" dan , Phobos, "ketakutan") adalah sebuah ketakutan
irasional ekstrim atau ketinggian.
Acrophobia dapat menyebabkan serangan panik dan membuat orang
terpisah dari orang-orang terkasih dan rekan bisnis. Meskipun pengalaman
setiap orang rasa takut akan jatuh dr tempat yg tinggi dengan cara mereka
sendiri dan mungkin memiliki gejala yang berbeda, termasuk tipe gejala sesak
napas, napas cepat, detak jantung tidak teratur, berkeringat, mual, dan
perasaan ketakutan secara keseluruhan.

DAFTAR PUSTAKA

http://en.wikipedia.org/wiki/Acrophobia
http://www.psychologistanywhereanytime.com/phobias_psychologist_and_psych
ologists/psychologist_acrophobia.htm

ACROPHOBIA

TUGAS KELOMPOK

disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah

Psikologi Abnormal
Dosen Mata Kuliah
Dra. Sri Wahyuni
Oleh
Kelompok 4
Abd. Muhni Salam

09.04.302

Firman Arfanda

09.04.307

Adipar Tawakkal

09.04.303

Monalisa Jaya

09.04.272

Danti Febriami D.

09.04.270

Kelas 1 C

10

SEKOLAH TINGGI KESEJAHTERAAN SOSIAL

BANDUNG
2010

KATA PENGANTAR

Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Allah swt. karena atas rahmat dan
pertolongan-Nya penulis dapat menyelesaikan makalah ini yang berjudul
Acrophobia untuk memenuhi tugas kelompok dari dosen mata kuliah Psikologi
Abnormal.
Penulis menyadari sepenuhnya dalam penulisan makalah ini tidak terlepas
dari bantuan, bimbingan, dan doa dari berbagai pihak, untuk itu pada kesempatan
ini, penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:
1. Dra. Sri Wahyuni selaku dosen mata kuliah Psikologi Abnormal.
2. Rekan-rekan sekalian yang ikut membantu penulisan ini.
Dalam penulisan makalah ini, penulis merasa memiliki tanggung jawab
untuk bisa mengamalkan dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.
Oleh karena itu, penulis berharap agar pembaca memberikan kritik dan saran yang
bersifat membangun dari pembaca, guna perbaikan dalam penulisan, penulisan
berikut.
Bandung, 30 April 2010
Penulis

11
i

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL
KATA PENGANTAR

DAFTAR ISI

ii

BAB I PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
B. MANFAAT PENULISAN
BAB II PEMBAHASAN
A.
B.
C.
D.

PENGERTIAN ACROPHOBIA
PENYEBAB ACROPHOBIA
GEJALA ACROPHOBIA
PENGOBATAN ACROPHOBIA

BAB IIIPENUTUP

1
1
2
2
3
5
6
9

SIMPULAN

DAFTAR PUSTAKA

10

12
ii