PAGI
Beras
50 g
= 3/4 gls
Telur ayam
50 g
= 1 btr
Sayuran
50 g
= gls
Susu
200 g =1 gls
Minyak
10 g
Gula pasir
10 g =1 sdm
= 1 sdm
Pukul 10.00
Kacang Hijau
25 g
= 2 sdm
Gula pasir
20 g
= 2 sdm
SIANG/MALAM
Beras
150 g =1 gls
Daging
50 g
=1 ptg sdg
Tempe
50 g
= bh bsr
Sayuran
100 g = 1 gls
Pepaya
Minyak
10 g = 1 sdm
Pukul 16.00
maizena
15 g
=3 sdm
Susu
200 g =1 gls
gula pasir
30 g
= 3 sdm
Pukul 20.00
Susu
200 g =1 gls
gula pasir
30 g
= 3 sdm
Makanan Lunak
Bubur havermout
Telur rebus
Susu
Pukul 10.00
Siang 12.00
Puding buah
Bubur Nasi
Semur daging
Tumis tempe
Setup wortel
Air jeruk
Puding Maezena
Bubur Nasi
Sup daging+tomat
Tim Tahu
Sayur bening bayam
Pepaya
Susu
Pukul 13.00
Malam 18.00
Pukul 21.00
Makanan Biasa
Nasi
Telur dadar
Setup buncis+wortel
Susu
Bubur Kacang Hijau
Nasi
Ayam goreng
Semur tahu
Sayur asem
Pepaya
Puding Cokelat
Nasi
Empal daging
Tempe orek
Sayur soup
Semangka
Susu
2.
3.
4.
Terapi hormonal
5.