SAP

(SATUAN ACARA PENYULUHAN)

Hari / Tanggal : 29 Februari 2019

Waktu : 10.00 – 10.30 WIB

Tempat / Ruang : Ruang Seruni

Sasaran : Klien dan Keluarganya

Pelaksana :Devi Rizki Oktaviyantini, Yongki Aningga

Topik PENKES : Makanan untuk Melancarkan Asi Ibu Menyusui

Diagnose keperawatan: Kurang pengetahuan klien dan keluarga tentang Nutrisi Ibu

I. TUJUAN INTRUKSIONAL UMUM ( TIU)

Setelah mendapatkan PENKES selama 30 menit, diharapkan Klien dan Keluarganya

dapat menerapkan dirumah.

II. TUJUAN INTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah diberikan PENKES selama 30 menit, diharapkan Klien dan Keluarganya akan

mampu:

1. Menjelaskan macam-macam makanan yang baik untuk ibu menyusi

2. Kandungan makanan pelancar ASI

III.MATERI

a. Pokok bahasan: Makanan pelancar ASI

b. Sub pokok bahasan:

1. Macam – macam makanan yang baik untuk melancarkan ASI

2. kandungan makanan pelancar ASI

IV. METODE

a. Ceramah

b. Tanya Jawab
V. MEDIA

a. Leaflet

VI. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR ( KBM )

No Nama Kegiatan Waktu Kegiatan Pengajar Kegiatan sasaran

1. Pembukaan 5 menit a. Mengucapkan Menjawab salam
Mendengarkan dan
salam
menyimak
b. Memperkenalkan Bertanya mengenai
perkenalan dan
diri
tujuan jika ada
c. Menyampaikan yang kurang jelas
tentang tujuan
pokok materi
d. Menyampaikan
pokok
pembahasan
e. Menyampaikan
kontrak waktu

2. isi 20 menit Penyampaian Materi: Mendengarkan dan

Macam–macam menyimak
makanan yang baik Bertanya mengenai
untuk melancarkan ASI hal-hal yang belum
kandungan makanan jelas dan
pelancar ASI dimengerti

Tanya Jawab.
Memberikan
kesempatan pada klien
dan keluarganya Untuk
bertanya
3. Penutup 5 menit Melakukan evaluasi Sasaran dapat
Menyampaikan menjawab tentang
kesimpulan Materi pertanyaan yang
Memberikan saran diajukan
kepada klien Mengakhiri Mendengar
pertemuan dan Memperhatikan
Menjawab salam Menjawab salam
b. Evaluasi Proses :
1. Pelaksana dan sasaran (Klien dan Keluarga) mengikuti PENKES sesuai waktu atau
sampai selesai.
2. Klien dan Keluarganya aktif dalam PENKES
3. Klien dan Keluarganya mampu menjawab pertanyaan
4. Pelaksana menyajikan semua materi secara lengkap
VII. MACAM_MACAM MAKANAN PELANCAR ASI

1. Pepaya
Pepaya baik buahnya ataupun bunganya, mengandung vitamin A dan vitamin C, serta
beberapa mineral penting,dan enzim. Enzim membantu pencernaan protein. Ibu
menyusi memerlukan protein untuk memproduksi ASI. Pepaya dapat dimakan
langsung atau dibuat masakan seperti sayur
2. Daun Katuk
Ibu menyusui memerlukan sekitar 60 gram protein setiap hari
3. Sup daging, ayam, ikan
4. Bayam
5. Bayam baik untuk menambah zat besiuntuk pembentukan sel darah merah, selain itu
kandungan vi B6 pada bayam dapat meningkatkan daya tahan tubuh bayi
6. Wortel
Baik meminum 1 gelas jus wortel sebelum makan siang dapat menambah produksi ASI
sore hari
7. Air
Makanan apapun tiidak akan banyak membantu jika tubuh kita kurang cairan .
minumlah 10-12 gelas air putih, agar produksi lancar.
. DAFTAR PUSTAKA

Guide to healty kitchen, WebMD.2017

Top ten Lactogenic food, justmommies.com.2017

Increase Breast Milk production, wikihow.com.2018