Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Diet Rendah Garam

    Diunggah oleh

    achi
    91 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pengendaliannya melalui diet rendah garam, serta contoh menu harian dan makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi.

    Deskripsi Asli:

    Diet untuk pasien darah tinggi, jantung dan ginjal yang memerlukan diet rendah garam(natrium)

    Judul Asli

    leaflet diet rendah garam

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pengendaliannya melalui diet rendah garam, serta contoh menu harian dan makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    91 tayangan2 halaman

    Leaflet Diet Rendah Garam

    Diunggah oleh

    achi
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, pengendaliannya melalui diet rendah garam, serta contoh menu harian dan makanan yang dianjurkan dan tidak dianjurkan bagi penderita hipertensi.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Kategori Tekanan Darah

    DIET RENDAH Apa itu Hipertensi?


    Hipertensi Sistol Diastol
    GARAM Hipertensi atau tekanan darah
    Tingkat 1 140-159 90-99
    tinggi adalah suatu kondisi tekanan
    (HIPERTENSI) darah seseorang berada diatas angka
    Tingkat 2 160-179 100-109
    Tingkat 3 ≥180 ≥110
    normal, yaitu lebih dari 120/80 mmHg.
    Nama :.....................................
    Umur :..................................... Batasan Penggunaan Garam
    Tinggi Badan :..................................... Bagaimana cara pengendaliannya?
    Hipertensi Penggunaan
    Berat Badan :.....................................
    Seseorang yang mengidap Tingkat 1 ½ sdt garam
    Tanggal :.....................................
    hipertensi sebaiknya mengontrol diri Tingkat 2 ¼ sdt garam
    Alamat :.....................................
    dengan Diet Rendah Garam. Tingkat 3 Tidak boleh

    Tujuan Diet Hal yang perlu diperhatikan:

     Membantu menghilangkan Diet dilakukan dengan pembatasan


    penimbunan garam/air dalam garam dan menghindari bahan
    GIZI PUSKESMAS WAJAK
    jaringan tubuh. makanan yang tinggi natrium
    Jl. Panglima sudirman no 161 Telp.
    (0341)824804  Menurunkan tekanan darah
    Wajak malang
    pada pasien hipertensi
    Makanan yang diperbolehkan Makanan yang tidak dianjurkan Contoh Menu Sehari

    a. Beras, kentang, singkong, terigu, a. Roti, biskuit, dan kue-kue yang Pagi:
    tapioka, hunkwe, gula. dimasak dengan garam dapur  Nasi putih
    b. Daging dan ikan maksimal 100 dan/atau soda kue.  Telur dadar
     Tumis kacang panjang
    gram sehari, telur maksimal 1 b. Otak, ginjal, lidah, sardin, daging
    Selingan:
    butir sehari. asap, ham, dendeng, abon, keju,
     Bubur kacang hijau
    c. Semua kacang-kacangan dan ikan asin, ikan kalenh, kornet,
    Siang:
    hasilnya yang diolah dan udang kering, telur asin.
     Nasi putih
    dimasak tanpa garam dapur. c. Semua kacang-kacangan dan  Pepes ikan
    d. Semua sayuran segar hasil olahannya yang dimasak  Tahu bacem
     Sayur bayam
    e. Semua buah-buahan segar dengan garam dapur
     Pepaya
    f. Minyak goreng, margarin, d. Buah-buahan yang diawetkan
    Selingan:
    mentega tanpa garam (buah kaleng).
     Puding buah
    g. Teh, kopi e. Margarin dan mentega biasa
    Malam:
    h. Semua bumbu dapur yang tidak f. Minuman ringan
     Nasi putih
    mengandung garam dapur. g. Baking powder, vetsin, kecap,  Ayam crispy
    terasi, petis  Cah wortel buncis
     Tempe goreng
     Pisang

    Anda mungkin juga menyukai