Anda di halaman 1dari 3

Penyebab OBESITAS

Apa itu OBESITAS BAHAYA OBESITAS

Obesita merupakan
Penumpukan lemak yang
berlebih akibat
ketidakseimbangan
asupan energi (Energy
Intake) dengan energi
yang digunakan (Energy
Expenditure) dalam Sunitha Mardha Lingga M.farm,Apt Phone: 081g27350740
Sekolah Tinggi Ilmu Farmasi (STIFI) suniuni@yahoo.com
waktu lama (WHO,2000) PALEMBANG
HAT UNTUK CEGAH OBESITAS

AYO POLA HIDP SEHAT UNTUK


CEGAH OBESITAS

Latihan fisik dimulai secara


perlahan dan ditingkatkan
secara bertahap intensitasnya.
Pasien dapat memulai dengan
berjalan selama 30 menit
dengan jangka waktu 5 kali
seminggu dan dapat
ditingkatkan intensitasnya
selama 45 menit dengan
jangka waktu 5 kali seminggu

Anda mungkin juga menyukai