No Soal PilA PilB

Soal
1
Menendang bola merupakan salah satu bagian dalam seLatihan fisik Latihan dengan bola

2
Permainan sepak bola merupakan suatu permainan bolaMenendang bola sekeraMenendang bola kegawan

3
Mengumpan dengan kaki bagian dalam pada permainan
Menendang bola kega Menendang bola jarak

4
Istilah free kick dalam permainan bola sering disebut d Tendangan diperuntuk Pelanggaran yang diseng

5
Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di d Tendangan bebas lang Tendangan bebas tidak

6
Pada lomba lari estafet pelari yang akan menerima ton Horizontal Vertikal

7
Start yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keemp
Berdiri Jongkok

8
Sikap badan saat melayang di udara dengan cara mela Melayang Jongkok

9
Tolakan dalam lompat jauh menggunakan …. Kaki kiri Kaki kanan

10
Kemampuan tubuh melakukan kerja fisik dalam waktu yKebugaran jasmani Komponen jasmani

11
Tujuan utama pelaksanaan passing atas dalam permaianSebagai
b pukulan utam Sebagai serangan

12
Memainkan bola dengan dua tangan disatukan rapat didService Pasing bawah

13
Dalam permainan bola voli satu regu berhak memainkanSatu kali Dua kali

14
Cara menentukan hasil lompatan pada perlombaan lompa
Ujung kaki yang mendaTumit yang mendarat

15
Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkes
Daya tahan Kecepatan

16
Bentuk latihan di bawah ini yang dapat meningkatkan Push up Squat thrus

17
Bentuk gerakan di bawah ini yang dapat mengencangkaSit up Back up

18
Pada saat melakukan roll ke depan dalam senam lantai, Kepala Tengkuk

19
Berdiri dengan kedua tangan sedangkan kaki diluruskan Head stand Hand stand

20
Manfaat senam irama bagi tubuh dapat meningkatkan fJantung dan paru-paruKaki dan tangan

21
Senam yang diiringi dengan musik disebut dengan … Kecantikan Lantai

22
Cara pegangan raket seperti orang bersalaman dalam p Amerikan grip Indonesian grip

23
Teknik memukul shuttlecock setinggi mungkin dan jauh Drive Dropshot
24
Teknik pegangan raket yang digunakan untuk memukul Handle grip Backhand grip

25
Jumlah tiang (base) dalam permainan softball adalah 1 buah 2 buah

26
Dalam permainan sepakbola hukuman yang diberikan ket
Tendangan sudut Tendangan bebas

27
Pada saat menyundul (heading), perkenaan bola denganKepala belakang Pangkal kepala

28
Dalam permainan sepakbola Istilah free kick sering dis Tendangan dekat Pelanggaran disengaja

29
Tujuan atau ide dari permainan sepakbola adalah.... Menendang bola sekerMenggiring bola ke gaw

30
Mengumpan dengan kaki bagian dalam pada permainanMenendang
s bola ke g Menendang bola jarak d

31
Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran dalamTendangan langsung Tendangan tidak langsu

32
Jika bola meninggalkan lapangan permainan melalui garTendangan sudut Tendangan tidak langsu

33
Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli adalah 16 x 7 meter 17 x 8 meter

34
Manfaat/ tujuan utama dalam pelaksanaan passing atasMengumpan bola kepaMenerima pukulan lawa

35
Pukulan yang bolanya keras, menukik dan tajam pada peServis Block

36
Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adaServer Tosser

37
Dalam permainan bola voli satu regu berhak memainkanSatu kali Dua kali

38
Dalam permainan bola voli, regu yang melaksanakan se Servis diulang dan poi Pemain tersebut dikelu

39
Jumlah pemain basket satu regu dalam pertandingan a 9 orang 8 orang

40
Ukuran panjang dan lebar lapangan permainan bola bas26 sd 28 meter dan 14 24 sd 25 meter dan 12 s
 PilC PilD PilE jawab Jenis

D 1
Latihan tanpa bola Latihan teknik dasar Latihan khusus

C 1
Memasukkan bola ke gawa
Memainkan bola selama mun
Menendang bola sebagus mun

B 1
Menendang bola jarak ja Menendang bola melambu Tendangan penjuru

E 1
Memegang bola dengan sBola keluar lapangan Tendangan bebas untuk lawan

E 1
Tendangan gawang Tendangan sudut Tendangan pinalti

C 1
Visual Verbal Diagonal

E 1
Panjang Pendek Melayang

C 1
Berjalan Terbang Duduk

D 1
Kaki terpanjang Kaki terkuat Kedua kaki

A 1
Komponen latihan Tujuan latihan Prinsip latihan

C 1
Untuk mengumpan bola Untuk menerima pukulan l Untuk membendung serangan

B 1
Pasing atas Smash Block

C 1
Tiga kali Empat kali Lima kali

C 1
Bagian tubuh yang terdekBagian tubuh yang terjauh Bagian tangan yang terdekat.

B 1
Kelentukan Kelincahan Kekuatan

D 1
Pull up Sit up Back up

D 1
Squat jump Push up Squat trush

B 1
Pinggang Punggung Panggul

B 1
Kop stand Foot stand Tiger sprong

A 1
Kepala dan leher Perut dan punggung Tungkai dan pinggang

E 1
Akrobatik Modeling Ritmik

E 1
Japan grip Backhand grip Forehand grip

D 1
Smash Lob Grip
 B 1
Pryngpon grip Shakehand grip England grip

E 1
3 buah 4 buah 5 buah

B 1
Tendangan pinalti Kartu merah Kartu kuning

D 1
Ubun-ubun Kening/ dahi Kepala samping

E 1
Memegang bola Bola keluar lapangan Tendangan bebas

C 1
Memasukkan bola ke gawMemainkan bola selama muMenendang bola sebagus mun

B 1
Menendang bola jarak ja Menendang bola melambu Tendangan penjuru

E 1
Tendangan gawang Tendangan sudut Tendangan penalti

C 1
Tendangan gawang Bola penjaga gawang Lemparan ke dalam

C 1
18 x 9 meter 19 x 10 meter 20 x 11 meter

A 1
Sebagai serangan pertam Membendung serangan la Membuat lawan tertipu

D 1
Passing Smash Set up

B 1
Blocker Spiker Libero

B 1
Tiga kali Empat kali Lima kali

D 1
Poin untuk lawan dan pemServis berpindah dan poin Poin untuk lawan dan servis b

E 1
7 orang 6 orang 5 orang

A 1
22 sd 23 meter dan 10 sd 29 sd 30 meter dan 16 sd 1 28 sd 31 meter dan 19 sd 20 m
file1 file2 fileA fileB fileC fileD fileE
SOAL UJI COBA PENJASKES

A . PILIHAN GANDA
1 Menendang bola merupakan salah satu bagian dalam sepak bola, latihan menendang bola termasuk ….
a. Latihan fisik
b. Latihan dengan bola
c. Latihan tanpa bola
d. Latihan teknik dasar
e. Latihan khusus

2 Permainan sepak bola merupakan suatu permainan bola besar yang dimainkan oleh dua team pada sebuah lapang
a. Menendang bola sekeras mungkin dan menghindari agar lawan tidak menendang bola
b. Menendang bola kegawang lawan dan menghindari agar lawan tidak menendang bola kegawang sendiri
c. Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola
d. Memainkan bola selama mungkin agar lawan tidak dapat merebut bola
e. Menendang bola sebagus mungkin agar mendapat pujian dari penggemar

3 Mengumpan dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola digunakan untuk....
A. Menendang bola kegawang
B. Menendang bola jarak pendek antar pemain
C. Menendang bola jarak jauh
D. Menendang bola melambung
E. Tendangan penjuru

4 Istilah free kick dalam permainan bola sering disebut dengan ….

a. Tendangan diperuntukkan oleh pemain
b. Pelanggaran yang disengaja
c. Memegang bola dengan sengaja
d. Bola keluar lapangan
e. Tendangan bebas untuk lawan

5 Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran di daerah kotak 16 m, maka wasit memberikan hukuman….
Tendangan bebas langsung
Tendangan bebas tidak langsung
Tendangan gawang
Tendangan sudut
Tendangan pinalti
6 Pada lomba lari estafet pelari yang akan menerima tongkat melihat kepada pelari yang memberikan tongkat disebu
a. Horizontal
b. Vertikal
c. Visual
d. Verbal
e. Diagonal

7 Start yang digunakan oleh pelari kedua, ketiga dan keempat pada lomba lari estafet adalah start...
a. Berdiri
b. Jongkok
c. Panjang
d. Pendek
e. Melayang

8 Sikap badan saat melayang di udara dengan cara melangkahkan kaki ke depan pada lompat jauh merupakan gaya …
a. Melayang
b. Jongkok
c. Berjalan
d. Terbang
e. Duduk

9 Tolakan dalam lompat jauh menggunakan ….

a. Kaki kiri
b. Kaki kanan
c. Kaki terpanjang
d. Kaki terkuat
e. Kedua kaki

10 Kemampuan tubuh melakukan kerja fisik dalam waktu yang lama tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan m
a. Kebugaran jasmani
b. Komponen jasmani
c. Komponen latihan
d. Tujuan latihan
e. Prinsip latihan

11 Tujuan utama pelaksanaan passing atas dalam permaian bola voli adalah....
a. Sebagai pukulan utama
b. Sebagai serangan
c. Untuk mengumpan bola kepada kawan
d. Untuk menerima pukulan lawan
e. Untuk membendung serangan lawan

12 Memainkan bola dengan dua tangan disatukan rapat didepan badan dalam permainan bola voli adalah pelaksanaan
a. Service
b. Pasing bawah
c. Pasing atas
d. Smash
e. Block

13 Dalam permainan bola voli apabila regu yang melakukan sevismelakukankesalahan, maka keputusan wasit adalah
a. Servis diulang
b. Servis berpindah
c. Poin untuk lawan dan servis berpindah
d. Pemain tersebut dikeluarkan
e. Poin untuk lawan dan pemain diperingati

14 Dalam permainan bola voli satu regu berhak memainkan bola maksimal....
a. Satu kali
b. Dua kali
c. Tiga kali
d. Empat kali
e. Lima kali

15 Dalam permainan bola voli pemain yang melakukan servis berada pada posisi....
a. Kanan depan
b. Kanan belakang
c. Kiri depan
d. Kiri belakang
e. Tengah belakang

16 Cara menentukan hasil lompatan pada perlombaan lompat jauh diukur dari sisi dalam papan tolakan ke …
a. Ujung kaki yang mendarat
b. Tumit yang mendarat
c. Bagian tubuh yang terdekat
d. Bagian tubuh yang terjauh
e. Bagian tangan yang terdekat.

17 Kemampuan seseorang dalam melakukan gerakan berkesinambungan dalam waktu sesingkat-singkatnya merupaka
a. Daya tahan
b. Kecepatan
c. Kelentukan
d. Kelincahan
e. Kekuatan

18 Bentuk latihan di bawah ini yang dapat meningkatkan kemampuan otot perut adalah …
a. Push up
b. Squat thrus
c. Pull up
d. Sit up
e. Back up

19 Bentuk gerakan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan adalah….
a. Sit up
b. Back up
c. Squat jump
d. Push up
e. Squat trush

20 Pada saat melakukan roll ke depan dalam senam lantai, bagian tubuh yang pertama kali mengenai matras adalah....
a. Kepala
b. Tengkuk
c. Pinggang
d. Punggung
e. Panggul

21 Berdiri dengan kedua tangan sedangkan kaki diluruskan ke atas merupakan gerakan dari ....
a. Head stand
b. Hand stand
c. Kop stand
d. Foot stand
e. Tiger sprong

22 Manfaat senam irama bagi tubuh dapat meningkatkan fungsi …

a. Jantung dan paru-paru
b. Kaki dan tangan
c. Kepala dan leher
d. Perut dan punggung
e. Tungkai dan pinggang

23 Senam yang diiringi dengan musik disebut dengan …

a. Kecantikan
b. Lantai
c. Akrobatik
d. Modeling
e. Ritmik

24 Cara pegangan raket seperti orang bersalaman dalam permainan bulu tangkis disebut…
a. Amerikan grip
b. Indonesian grip
c. Japan grip
d. Backhand grip
e. Forehand grip

25 Teknik memukul shuttlecock setinggi mungkin dan jauh ke belakang dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan
a. Drive
b. Dropshot
c. Smash
d. Lob
e. Grip

26 Teknik pegangan raket yang digunakan untuk memukul shuttlecock dengan cara memutar badan ke kiri disebut den
a. Handle grip
b. Backhand grip
c. Pryngpon grip
d. Shakehand grip
e. England grip
 27 Jumlah tiang (base) dalam permainan softball adalah
a. 1 buah
b. 2 buah
c. 3 buah
d. 4 buah
e. 5 buah

28 Dalam permainan sepakbola hukuman yang diberikan ketika pemain terperangkap off side adalah ….
a. Tendangan sudut
b. Tendangan bebas
c. Tendangan pinalti
d. Kartu merah
e. Kartu kuning

29 Pada saat menyundul (heading), perkenaan bola dengan kepala sebaiknya pada bagian …
a. Kepala belakang
b. Pangkal kepala
c. Ubun-ubun
d. Kening/ dahi
e. Kepala samping

30 Dalam permainan sepakbola Istilah free kick sering disebut dengan ….

f. Tendangan dekat
g. Pelanggaran disengaja
h. Memegang bola
i. Bola keluar lapangan
j. Tendangan bebas

31 Tujuan atau ide dari permainan sepakbola adalah....

f. Menendang bola sekeras mungkin ke daerah lawan
g. Menggiring bola ke gawang lawan
h. Memasukkan bola ke gawang lawan
i. Memainkan bola selama mungkin
j. Menendang bola sebagus mungkin

32 Mengumpan dengan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola digunakan untuk....
F. Menendang bola ke gawang
G. Menendang bola jarak dekat
H. Menendang bola jarak jauh
I. Menendang bola melambung
J. Tendangan penjuru

33 Apabila pemain bertahan melakukan pelanggaran dalam daerah penalti, maka hukuman yang diberikan wasit adala
a. Tendangan langsung
b. Tendangan tidak langsung
c. Tendangan gawang
d. Tendangan sudut
e. Tendangan penalti

34 Jika bola meninggalkan lapangan permainan melalui garis gawang maka keputusan wasit yang benar adalah....
a. Tendangan sudut
b. Tendangan tidak langsung
c. Tendangan gawang
d. Bola penjaga gawang
e. Lemparan ke dalam

35 Ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli adalah

a. 16 x 7 meter
b. 17 x 8 meter
c. 18 x 9 meter
d. 19 x 10 meter
e. 20 x 11 meter

36 Manfaat/ tujuan utama dalam pelaksanaan passing atas pada permainan bola voli adalah …..
f. Mengumpan bola kepada teman
g. Menerima pukulan lawan
h. Sebagai serangan pertama
i. Membendung serangan lawan
j. Membuat lawan tertipu

37 Pukulan yang bolanya keras, menukik dan tajam pada permainan bola voli disebut …..
a. Servis
b. Block
c. Passing
d. Smash
e. Set up

38 Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah ….

a. Server
b. Tosser
c. Blocker
d. Spiker
e. Libero

39 Dalam permainan bola voli satu regu berhak memainkan bola maksimal....
f. Satu kali
g. Dua kali
h. Tiga kali
i. Empat kali
j. Lima kali

40 Memainkan bola dengan dua tangan yang disatukan rapat di depan badan pada permainan bola voli merupakan pe
f. Service atas
g. Service bawah
h. Passing atas
i. Passing bawah
j. Blocking

41 Dalam permainan bola voli, regu yang melaksanakan service melakukan kesalahan, maka keputusan wasit adalah …
a. Servis diulang dan poin untuk lawan
b. Pemain tersebut dikeluarkan
c. Poin untuk lawan dan pemain diperingati
d. Servis berpindah dan poin untuk lawan
e. Poin untuk lawan dan servis berpindah

42 Jumlah pemain basket satu regu dalam pertandingan adalah

a. 9 orang
b. 8 orang
c. 7 orang
d. 6 orang
e. 5 orang

43 Ukuran panjang dan lebar lapangan permainan bola basket yang berstandar Nasional adalah
a. 26 sd 28 meter dan 14 sd 15 meter
b. 24 sd 25 meter dan 12 sd 13 meter
c. 22 sd 23 meter dan 10 sd 11 meter
d. 29 sd 30 meter dan 16 sd 18 meter
e. 28 sd 31 meter dan 19 sd 20 meter

44 Gerakan berputar ke segala arah dengan berporos pada salah satu kaki pada saat pemain menguasai bola dalam pe
a. Passing
b. Dribling
c. Shooting
d. Pivot
e. Lay up

45 Teknik mengoper bola jarak dekat setinggi dada dalam permainan bola basket adalah ….
a. Side pass
b. Overhead pass
c. Chest pass
d. Jevelin pass
e. Bound pass

46 Teknik menembak dalam bola basket yang diawali dengan melangkahkan kaki dua langkah adalah ….
a. Jumping shoot
b. Lay up shoot
c. Standing shoot
d. Steping shoot
e. Over head shoot
 47 Keberhasilan satu regu dalam memenangkan pertandingan bola basket di tentukan oleh ….
a. Teknik yang sempurna
b. Pola pertahanan yang baik
c. Penggunaan startegi yang jitu
d. Ketepatan menembak bola ke ring
e. Pola penyerangan yang hebat

48 Dalam permainan bola basket, pemain yang berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang dilakukan di luar garis se
a. Satu angka
b. Dua angka
c. Tiga angka
d. Empat angka
e. Lima angka

49 Tahapan- tahapan gerakan lay up dalam permainan bola basket adalah

a. Drible – melangkah – melayang – shoot
b. Melayang – melangkah – drible – shoot
c. Berputar – melangkah – melayang – shoot
d. Melayang – drible – melangkah – shoot
e. Passing – melangkah – melayang – shoot

50 Lamanya permainan bola basket dalam satu babak adalah

a. 10 menit
b. 15 menit
c. 20 menit
d. 25 menit
e. 30 menit

51 Pada kejuaraan atletik, start yang digunakan oleh pelari pertama dalam lomba estafet adalah …
a. Melayang
b. Berdiri
c. Duduk
d. Jongkok
e. Berjalan

52 Aba-aba start yang digunakan pada saat lomba lari estafet adalah
a. Siap – bersedia – ya
b. Bersedia – siap – ya
c. Ya – bersedia – siap
d. Ya – siap – bersedia
e. Bersedia – ya – siap

53 Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan merubah arah dengan cepat tanpa hilang keseim
a. Kecepatan
b. Daya tahan
c. Kelincahan
d. Daya ledak
e. Kekuatan

54 Dalam sistem rally point, satu set perandingan bola voli mencapai nilai…
a. 21
b. 22
c. 23
d. 24
e. 25

55 Pukulan untuk memulai pertandingan dalam permainan bola voli disebut …

a. Block
b. Smash
c. Passing
d. Set up
e. Servis

56 Tinggi net untuk putra dan putri dalam permainan bola voli adalah …
a. 2,43 m dan 2.24 m
b. 2.40 m dan 2.21 m
c. 2.37 m dan 2,18 m
d. 2,34 m dan 2,15 m
e. 2,30 m dan 2,10 m

57 Induk organisasi bola voli Indonesia adalah

a. PSSI
b. PERBASI
c. PASI
d. PBVSI
e. PBSI

58 Tehnik mengoper bola yang dilakukan dari depan dada pada permainan bola basket dinamakan …
a. Chest pass
b. Jeveline pass
c. Side pass
d. Bound pass
e. Overhead pass

59 Teknik membawa bola dengan cara memantulkan bola kelantai sambil berlari dalam permainan bola basket disebut
a. Dribling
b. Shooting
c. Pivot
d. Jeveline pass
e. Bound pass

60 Induk organisasi sepakbola dunia adalah

a. FIBA
b. FIFA
c. FINA
d. IAAF
e. WBA

SOAL ESSAY

PAKET 1
1 Jelaskan teknik dasar passing dalam permainan sepakbola sesuai urutan di bawah ini
Jawab.
a. Kaki tumpuan : kaki tumpuan berada di samping bola
b. Posisi badan : badan sedikit condong ke depan, kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan.
c. Padangan mata : dipusatkan ke bola yang akan ditendang.
d. Sikap akhir : tndangan diikuti oleh gerakan lanjutan kaki tendang kea rah depan.
2 Jelaskan teknik dasar pasing bawah dalam permainan bola voli berdasarkan urutan di bawah ini.
a. Posisi tangan :luruskan kedua lengan rapat ke depan badan dengan ibu jari sejajar.
b. Posisi badan : badan condong ke depan, pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
c. Posisi kaki : kedua kaki terbuka selebar bahu dan membentuk kuda-kuda
3 Jelaskan tujuan latihan dari aktivitas kebugaran jasmani
Jawab :
a. Meningkatkan daya tahan tubuh
b. Meningkatkan kelentukan
c. Meningkatkan system sirkulasi darah, saraf dan fungsi jantung
4 Jelaskan 2 cara penerimaan tongkat pada lari estafet.
Jawab.
a. Cara visual : melihat kebelakang arah sipemberi tongkat estafet.
b. Non visual : penerima tidak melihat kepada sipemberi tongkat estafet.
5 Jelaskan urutan teknik rolling ke depan dalam senam lantai.
Jawab.
Sikap awal jongkok di depan matras, kedua tangan menempel di atas matras, berguling di atas matras dengan perkenaan tengk

PAKET 2
1 Sebutkan komponen-komponen kebugaran jasmani.
Jawab.
a. Daya tahan
b. Kecepatan
c. Kelincahan
d. Kelentukan
e. Kekuatan

2 Jelaskan proses pelaksanaan sit up dalam aktivitas kebugaran jasmani

a. Tidur telentang, posisi tangan di depan dada, kedua kaki rapat dan ditekuk
b. Badan diangkat sampai menyentuh lutut
3 Jelaskan fase dalam lompat jauh gaya jongkok
a. Fase awal : ancang-ancang berlari pelan sampai menambah kecepatan sebelum bertumpu dengan jarak + 45 meter
b. Tolakan menolak dengan menggunakan kaki yang terkuat
c. Sikap badan di udara : melayang
d. Sikap akhir : mendarat dengan kedua kaki ti tekuk dan kedua tangan lurus ke depan.
4 Sebutkan 3 peraturan pertandingan dalam bola voli.
Jawab.
a. Satu regu berjumlah 6 orang
b. Service di belakang garis
c. Tidak boleh menyentuh net saat bermain
d. Dimainkan maksimal 3 kali dalam satu grup
5 Gambarkan ukuran panjang dan lebar lapangan bola basket
Jawab.
Panjang = 26 sd 28 meter
Lebar = 14 sd 15 meter.
PAKET 3.
1 Gambarkan ukuran panjang dan lebar lapangan bola voli
Jawab.
Panjang = 18 meter
Lebar = 9 meter.
2 Sebutkan 3 bentuk latihan kekuatan otot tangandalam latihan kebugaran jasmani.
Jawab.
a. Push up
b. Pull up
c. Gerobak dorong
3 Jelaskan dua cara pegangan raket di bawah ini
a. Forhand grip : raket pada posisi miring kemudian dipegang oleh ibu jari, dan jari telunjuk seperti tangan mengepal,
b. Backhand grip : Posisi pegangan raket sedikit masuk ke dalam, pegangan tangan berada pada raket yang lebar
4 Jelaskan cara mengukur hasil lompat jauh.
Jawab. : meteran nol diletakkan di bekas anggota badan yang terdekat menyentuh bak pasir, kemudian ditarik kepinggir bagian
5 Jelaskan yang dimaksud dengan daya tahan tubuh.
Jawab. Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari dalam jangka waktu yang relatif lama tanpa men
 la termasuk ….

team pada sebuah lapangan yang menggunakan dua buah gawang. Tujuan atau ide dari permainan sepak bola adalah....

egawang sendiri
masukan bola

mberikan hukuman….

emberikan tongkat disebut cara…

pat jauh merupakan gaya ….

lelahan yang berlebihan merupakan pengertian dari …

ola voli adalah pelaksanaan teknik....

a keputusan wasit adalah ….

pan tolakan ke …

ngkat-singkatnya merupakan pengertian dari…

mengenai matras adalah....

ulu tangkis disebut pukulan…

r badan ke kiri disebut dengan…

de adalah ….

yang diberikan wasit adalah….

yang benar adalah....

an bola voli merupakan pelaksanaan teknik....

 keputusan wasit adalah ….

n menguasai bola dalam permainan bola basket disebut....

ah adalah ….
ng dilakukan di luar garis serang di hitung …

cepat tanpa hilang keseimbangan adalah

mainan bola basket disebut.
as dengan perkenaan tengkuk, pundak punggung pinggang dan kembali seperti semula.

u dengan jarak + 45 meter.

seperti tangan mengepal, posisi pegangan tidak boleh berubah-ubah menyerupai huruf V
pada raket yang lebar
ian ditarik kepinggir bagian dalam papan tolakan.

ng relatif lama tanpa men