Skenario Roleplay

P: Perawat

O: Oma

P : selamat pagi oma

O : selamat pagi suster

P : oma bagaimana tidurnya semalam, apakah nyenyak ?

O : nyenyak suster tapi oma terbangun 3 kali karena ingin pipis.

P : oma apakah selama perjalanan oma ke kamar mandi oma masih merasa ingin jatuh ketika
berjalan ?

O : masih suster makanya oma selalu berpegangan dengan dinding ketika akan ke kamar mandi.

P: baik oma, apakah oma ingat hari ini saya akan melatih oma apa ?

O : apa ya suster, oma lupa, padahal suster sudah ngasih tau oma kemarin ☹

P : iya oma, jadi hari ini kita akan melatih oma latihan keseimbangan, sebelumnya oma tau ngga
latihan keseimbangan itu apa ?

O : apa ya suster, oma ngga tau

P : Balance exercise adalah latihan khusus untuk membantu meningkatkan kekuatan otot pada
anggota gerak bawah dan system vestibular atau keseimbangan tubuh, kalau tujuan dari
balance exercise sendiri oma tau ngga ?

O : itu ya sus biar oma lebih seimbang jalannya jadi ngga bakal jatuh deh oma

P : nah betul oma, Balance exercise bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan statis, dinamis,
dan aktivitas keseimbangan fungsional melalui peregangan dan kekuatan. Waktu latihannya
sekitar 25 menit, 5 menit untuk pemanasan dan 20 menit untuk kita latihan. Tempat
latihannya juga bisa disesuaikan dengan keinginan oma, yang terpenting ada kursi atau tempat
tidur. Bagaimana oma apa oma sudah siap ?

O : siap suster
P : perrtama lakukan pemanasan terlebih dahulu selama 5 menit dengan memutar telapak kaki
searah jarum jam dan sebaliknya. Lakukan hal yang sama pada kaki lainnya

O : seperti ini ya sus ?

P : iya betul sekali oma, yang kedua lakukan gerakan fleksi tumit kaki/plantar sebanyak 8-15
kali, lalu istirahatkan sebentar, bagaimana bisa oma ?

O : bisa suster,

P : bagus sekali yang ketiga lakukan gerakan fleksi paha sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan
sebentar, bagaimana oma mulai terasa Lelah ?

O : belum suster oma masih semangat ini

P : oke kita lanjut ya oma. Yang keempat lakukan gerakan ekstensi paha sebanyak 8-15 kali, lalu
istirahatkan sebentar. Yang kelima 5. Lakukan gerakan fleksi lutut sebanyak 8-15 kali,
lalu istirahatkan sebentar.

O : apakah ini sudah benar suster ?

P : sudah oma, selanjutnya yang keenam dan ketujuh lakukan gerakan angkat kaki ke samping
sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan sebentar kemudian Lakukan gerakan mata ke atas dan ke
bawah sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan sebentar., sebelum menggerakan bola mata oma
boleh duduk kemabi ke kursi agar tidak cepat Lelah

O : baik suster oma duduk ya

P : iya oma, untuk 4 gerakan terakhir adalah Lakukan gerakan mata ke arah samping kiri dan
kanan sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan sebentar kemudian lakukan gerakan mata yang
difokuskan pada ujung jari sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan sebentar selanjutnya lakukan
gerakan fleksi dan ekstensi kepala sebanyak 8-15 kali, lalu istirahatkan sebentar dan yang
terakhir lakukan gerakan menolehkan kepala ke arah kiri dan kanan sebanyak 8-15 kali, lalu
istirahatkan

O : ini sudah suster ?

P: sudah oma, bagaimana sulit tidak ?

O : tidak sulit suter

P: setelah melakukan latihan keseimbangan bagaimana perasaan oma ?

O : oma merasa lebih segar suster dan merasa lebih kuat sekarang

P : coba, oma oma peragakan kembali gerakan-gerakan yang tadi telah kita lakukan.

O : baik suster,(memperagakan kembali)

P: wah oma hebat sekali bisa memperagakan latihan kesimbangan yang tadi telah kita lakukan.
Jangan lupa untuk terus melakukannya ya oma, oma bisa melakukannya selama 2 hari sekali

O : baik suster, nanti oma akan coba untuk rutin dalam melakukan latihannya.

P : baik oma, kalau begitu saya pamit ya, besok saya akan datang lagi untuk melatih kognitif
oma dengan bermain puzzle

O : baik suster sampai ketemu nanti