A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
2. Dirinya, makhluk berinteraksi denganke luarga, teman dan guru
3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca).
Dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatan, dan benda-benda yang dijumpainya dirumah, sekolah
4. Mengajukan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam
karya yang estis dalam gerakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak
mulia.
B. KOMPETENSI DASAR
PJOK
Indikator:
Menjelaskan pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh
Menjelaskan aktivitas tubuh yang berguna bagi tubuh.
Menjelaskan aktivitas tubuh yang merugikan tubuh.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
D. MATERI
G. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
waktu
Pendahuluan 1. Mengajak semua siswaber do’a
2. Mengambil absen
3. Mengkondisikan kelas
4. Appersepsi : bertanya jawab tentang olahraga yang disenangi
5. Menyampaikan tema dan sub tema yang akan dipelajari
Kegiatan Siswa mencermati teks bacaan, dan memberikan pendapat
Inti tentang teks bacaan (guru mengarahkan diskusi tentang
aktivitas fisik yang berbeda dan pengaruhnya terhadap
tubuh)
Siswa secara bergiliran menjelaskan pengaruh aktivitas
fisik yang berbeda terhadap tubuh.
Siswa mengidentifikasi kegiatan-kegiatan fisik yang
dilakukan sehari-hari dan bagian tubuh yang dilatih
Siswa mengelompokkan kegiatan fisik yang dilakukan
dalam satu hari ke dalam kelompok yang yang
mengakibatkan pengaruh baik dan tidak baik bagi tubuh
Siswa membandingkan kegiatan fisiknya dengan kegiatan
fisik temannya, dan mengambil kesimpulan dari kegiatan
ini.
Siswa menyusun rencana kegiatan fisik untuk
meningkatkan kesehatan dan kebugaran berdasarkan
masukan yang didapat dari daftar kegiatan fisik
temannya.
b. Penilaian Pengetahuan
Instrumen Penilaian ( Tertulis)
Pilhlah Jawaban Yang Benar :
c. Penilaian Keterampilan
1. Penilaian Unjuk Kerja