Oleh :
MATERI PENYULUHAN
A. Pengertian Nutrisi
Nutrisi adalah makanan yang mengandung cukup nilai gizi dan tenaga
untuk perkembangan dan pemeliharaan kesehatan secara optimal. Nutrisi
pasca operasi adalah makanan yang diberikan kepada pasien setelah
menjalani pembedahan.
b. Vitamin C
Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam produksi
kolagen, serta mencegah pecahnya luka-luka yang sudah
sembuh. Sumbernya bisa dari tomat, paprika, kentang,
bayam, jeruk, strawberry, brokoli, kol dan kembang kol.
c. Vitamin A
Perannya adalah mempromosikan sintesis kolagen dan
diferensiasi fibroblast serta mengendalikan infeksi.
Sumbernya dari sayuran berdaun hijau, buah-buahan
berwarna kuning dan orange, produk susu yang sudah
difortifikasi serta hati hewan.
d. Vitamin K
Pembekuan darah adalah fase pertama dari proses
penyembuhan luka, dan vitamin K berperan besar dalam
proses ini. Vitamin K bersama kalsium menghasilkan
trombin (agen utama pembekuan tubuh). Sumbernya dari
sayuran berdaun hijau, brokoli, anggur, alpukat dan kiwi.
5. Mineral
a. Mineral adalah merupakan senyawa organik yang
mempunyai peranan penting dalam tubuh. Mineral
dibutuhkan tubuh sebagai zat pembangun dan zat pelindung.
b. Banyak terdapat dalam lauk pauk atau sayuran, misalnya Fe
(zat besi) terdapat dalam bayam, kangkung, dan katuk, telur
dan sayuran hijau lainnya.