TUGAS GIZI OLAHRAGA

PERHITUNGAN SOMATOTYPE

ADRIANA INNA NATARA

NIM. P07131321003

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN YOGYAKARTA

SARJANA TERAPAN GIZI DAN DIETETIKA

TAHUN 2021
SOAL

 No Variabel Rata-Rata

1 Komponen 1  
  Triceps skinfold 7 mm
  Subscapular skinfold 11 mm
  Supraspinal skinfold 10 mm
  Total skinfold  
  Calf skinfold 10 mm
2 Komponen 2  
  Tinggi badan 171 cm
  Biepicondylus breadth of 6 cm
humerus
  Biepicondylus breadth of femur 8 cm
  Upper arm circ-triceps skinfold 29 cm
  Calf arm-calf skinfold 28,5 cm
  Calf circ 37 cm
3 Komponen 3  
  Body mass (kg) 60 kg

1. Tentukan nilai :
a. Endomorph
b. Mesomorph
c. Ectomorph

2. Tergolong dalam somatotype apa?

3. Apakah sesuai rekomendasi untuk atlet renang?

Jawab

1. Menggunakan Rumus Somatotypes

 X = (Penjumlahan triceps, subscapular, dan supraspinale skinfolds) x 170,18/TB

dalam cm
= (7 + 11 + 10 ) x 170,18/171
= 27,87

Endomorph
 = -0,7182 + 0,1451 (X) – 0,00068 (X2) + 0,0000014 (X3)
= -0,7182 + 0,1451 (27,87) – 0,00068 (27,87)2 + 0,0000014 (27,87)3
= -0,7182 + 4,043 – 0,530 +0,031

= 2,83

 Rumus = [0,858 x lebar humerus dalam cm +0,601 x lebar femur + 0,188 x

(flexed arm girth dalam cm – tebal lipatan kulit triceps mm/10) + 0,161 x (lingkar

betis dalam cm – tebal lipatan kulit betis mm/10) – 0,131 x TB dalam cm + 4,5]

Mesomorphy

= [0,858 x 6 + 0,601 x 8 + 0,188 x (29 – 0,7) + 0,161 x (37-1,0) – 0,131 x 171 + 4,5]

= 5,148 + 4,808 + 5,320 + 5,796 – 22,4 + 4,5

 Ectomorphy

HWR dihitung dengan rumus TB/ 3√BB

= 171/ 3√60

= 171/ 3,91

= 43,73

Karena HWR ≥ 40,75 nilai ectomorphy:

= 0,732 HWR – 28,58

= (0,732 x 43,73) – 28,58

=3,43

2. Dari kategori somatotype untuk atlet adalah mesomorph, endomorphy, ectomorph

.artinya ectomorphy lebih dominan dan mesomorphy lebih besar daripada
endomorphy.

3. Untuk atlet renang cenderung dominan ke ectomorphic mesomorph atau balance

mesomorph. Somatotype dari atlet dikategorikan balance mesomorph (3-4-3) untuk
atlet putra dan central (3,5-3,7-3) untuk atlet putri.