LAPORAN HASIL PELAKSANAAN

PRAKTIK KEBIDANAN KOMUNITAS

PENYULUHAN KETIDAKNYAMANAN IBU HAMIL TRIMESTER II

DISUSUN OLEH :

NADIASAVIRA DIYU

NIM : PO0224220025

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENTERIAN KESEHATAN PALU

PROGRAM STUDI D-III KEBIDANAN POSO

TAHUN 2022

i
 LEMBAR PENGESAHAN

1. Judul Pengabdian : Ketidaknyamanan Ibu Hamil pada Trimester II

2. Bidang pengabdian : Kenyamanan Ibu Hamil
3. Ketua Tim Pelaksana
a. Nama Lengkap : Nadiasavira Diyu

b. NIM : PO0224220025

4. Lokasi Kegiatan : Rumah Warga, Kelurahan Mapane

Mengetahui,
Bidan Desa Mapane Ketua Pelaksana,

SITI NUR AISYAH, Amd.Keb NADIASAVIRA DIYU

NIP. - NIM PO0224220025

Menyetujui:
Bidan Koordinator Pembimbing Institusi,

MADINAH, S.Tr.Keb MARLINA FITRIYA LAILATUL K, S.Tr.Keb

NIP. 197403192003122004 NIP. 199503132019022001

i
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL..........................................................................................................1
LEMBAR PENGESAHAN...............................................................................................2
DAFTAR ISI......................................................................................................................3

DAFTAR LAMPIRAN......................................................................................................4
BAB I PENDAHULUAN..................................................................................................5
A. Latar Belakang.........................................................................................................5
B. Tujuan......................................................................................................................5
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)....................................................................5
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)...................................................................5
C. Isi Materi..................................................................................................................6
D. Metode.....................................................................................................................6
E. Media.......................................................................................................................6
F. Langkah Kegiatan....................................................................................................6
G. Evaluasi...................................................................................................................7
H. Kuesioner.................................................................................................................8

BAB II TINJAUAN PUSTAKA.......................................................................................9

A. Pengertian Kehamilan..............................................................................................9
B. Keluhan Ibu Hamil pada Trimester II......................................................................9
C. Ketidaknyamanan yang Dirasakan Ibu Hamil.........................................................10
D. Perubahan yang Terjadi Saat Hamil........................................................................11
E. Upaya untuk Mengatasi Ketidaknyamanan Kehamilan..........................................11
F. Metode Promosi Kesehatan.....................................................................................11
G. Media Penyuluhan Kesehatan..................................................................................11

BAB III HASIL DAN PEMBAHASAN...........................................................................12

A. Tahap Persiapan.......................................................................................................12
B. Tahap Pelaksanaan..................................................................................................12
C. Evaluasi...................................................................................................................13
D. Faktor Pendukung....................................................................................................14
E. Hambatan.................................................................................................................15
BAB IV KESIMPULAN...................................................................................................16
A. Kesimpulan..............................................................................................................16
B. Saran........................................................................................................................16

DAFTAR PUSTAKA........................................................................................................17

DOKUMENTASI...............................................................................................................18

2
 DAFTAR LAMPIRAN

1. SAP
2. LEAFLET
3. DAFTAR HADIR
4. SURAT KETERANGAN TELAH MENYULUH
5. DOKUMENTASI

3
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Kehamilan melibatkan berbagai perubahan fisiologis antara lain perubahan
fisik,perubahan sistem pencernaan, sistem respirasi, sistem traktus
urinarius,muskuloskeletal dan sirkulasi. Dalam proses adaptasi tidak jarang ibu akan
mengalami ketidaknyamanan salah satunya adalah nyeri punggung, meskipun nyeri
punggung adalah hal fisiologis namun tetap perlu diberikan suatu penanganan, seperti
yoga prenatal (Rejeki & Fitriani, 2019)
Pada masa kehamilan ibu hamil sering merasakanketidaknyamanan selama
hamil baik pada trimester I, II dan III. Secara fisiologis keluhan tidur yang dialami ibu
hamil disebabkan oleh pertumbuhan janin dan pergerakan janin yang dapat menekan
kandung kemih sehingga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil (Marwiyah &
Sufi, 2018; Megasari, 2019).

B. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah diberikan penyuluhan ibu tau tentang pengertian kehamilan, keluhan ibu
hamil trimester II, ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil, perubahan yang
terjadi saat kehamilan, upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan.
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan di harapkan mampu :
a. Menyebutkan apa pengertian kehamilan
b. Menyebutkan keluhan ibu hamil trimester II
c. Menyebutkan ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil
d. Menyebutkan perubahan yang Terjadi saat kehamilan
e. Menyebutkan upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

4
C. Isi Materi
1. Pengertian kehamilanKeluhan ibu hamil trimester II
2. Ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil
3. Perubahan yang terjadi saat kehamilan
4. Upaya yang terjadi saat kehamilan
5. Upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya jawab

E. Media
1. Leaflet
2. SAP
3. Kuesioner

F. Langkah Kegiatan

Kegiatan
No Langkah Waktu
Penyuluh Sasaran

1. Pra 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab salam

Interaksi 2. Perkenalan diri 2. Memperhatikan dan
3. Menyampaikan mendengarkan 3
tujuan kedatangan 3. Menyutujui kontrak menit
4. Membuat kontrak waktu yang
waktu ditetapkan bersama
2. Interaksi Pelaksanaan : 1. Mendengarkan
Fasilitator dengan penuh
perhatian
Menyampaikan materi 2. Menanyakan hal-hal
tentang gizi pada ibu yang belum jelas
hamil tentang : 3. Memperhatikan
1. Menjelaskan tentang jawaban dari
pengertian penyuluh 30
kehamilan menit
2. Menjelaskan keluhan
ibu hamil trimester II
3. Menjelaskan
ketidaknyamanan
5
 yang di rasakan ibu
hamil
4. Menjelaskan
perubahan yang
Terjadi saat
kehamilan
5. Menjelaskan upaya
untuk mengatasi
ketidaknyamanan
kehamilan
3. Terminasi 1. Mengucapkan Menyimak dan 3
terimakasih atas menjawab salam menit
partisipasi ibu
2. Mengucapkan salam

G. Evaluasi
1. Bertanyakepadaresponden tentang pengertian kehamilan
2. Bertanyakepadaresponden tentang keluhan ibu hamil trimester II
3. Bertanyakepadaresponden tentang ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil
4. Bertanyakepadaresponden tentangperubahan yang Terjadi saat kehamilan
5. Bertanyakepadaresponden tentangupaya untuk mengatasi ketidaknyamanan
kehamilan

H. Kuesioner
1. Apa saja keluhan ibu hamil trimester II yang mesti di ketahui?
A. Kram kaki, perut dan payudara membesar, nyeri punggung, pusing dan keputihan
B. Sering mual, kepala terasa pusing, payudara nyeri, dan suasana hati kacau
2. Apa yang sering kalian dengar ketika seorang wanita sedang merasa bahagia dengan
kehamilannya?
A. Ibu sering marah-marah karena kehamilannya
B. Ibu sering mengatakan betapa bahagianya dia karena akan menjadi seorang ibu
dan sudah menyiapkan sebuah nama untuk bayi yang akan dilahirkan
3. Ketidakntyamanan seperti apa yang diraskan ibu hamil pada trimester II?
A. Sulit buang air besar, perut kembung dan heartburn (maag)
B. Malas makan
4. Perubahan apa saja yang terjadi saat kehamilan?
A. Ibu sering makan
6
 B. perubahan psikologis dan emosional
5. Kekhawatiran apa saja yang dirasakan ibu hamil?
A. Ibu khawatir jika makan ibu akan memuntahkan makanannya
B. Khawatir kalau terjadi masalah dalam kehamilannya
6. Upaya apa saja yang dilakukan ibu hamil untuk mengatasi ketidaknyamanan
tersebut?
A. Mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu dengan olah raga, disarankan
wanita hamil tanpa risiko/komplikasi kehamilan
B. Mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu dengan cara tidur dan
beristirahat
7. Keluhan apa yang sering dirasakan ibu hamil trimester II pada malam?
A. Gangguan kurang tidur
B. Gangguan pencernaan
8. Apa saja yang dilihat dari fisiknya jika ibu hamil mengalami gangguan kurang tidur?
A. Itu akan menyebabkan muka pucat, badan lemas dan daya tahan tubuh menurun
B. Ibu terlihat sehat dan tidak lemas
9. Dari segi psikisnya, apa yang dirasakan ibu hamil ketika mengalami gangguan kurang
tidur?
A. Akan menyebabkan timbulnya perubahan suasana kejiwaan, sehingga penderita
akan menjadi lesu, lamban menghadapi rangsangan dan sulit berkonsentrasi
B. Itu akan menyebabkan muka pucat, badan lemas dan daya tahan tubuh menurun
10. Apa saja ketidaknyamanan fisiologis yang dirasakan ibu hamil?
A. Nyeri punggung
B. Sering buang air kecil

No Pertanyaan Benar Salah

1. Kram kaki, perut dan payudara membesar ini adalah
satu keluhan yang dirasakan ibu hamil saat trimester
II
2. Yang sering kalian dengar ketika seorang wanita
sedang hamil, Ibu sering mengatakan betapa
bahagianya dia karena akan menjadi seorang ibu dan

7
 sudah menyiapkan sebuah nama untuk bayi yang
akan dilahirkan
3. Ketidakntyamanan seperti apa yang diraskan ibu
hamil pada trimester II adalah Sulit buang air besar,
perut kembung dan heartburn (maag)
4. Perubahan yang terjadi saat kehamilan adalah
perubahan psikologis dan emosional
5. Kekhawatiran yang dirasakan ibu hamil yaitu,
kekhawatiran kalau terjadi masalah dalam
kehamilannya
6. Mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu
dengan cara olah raga, yang disarankan wanita hamil
tanpa risiko/komplikasi kehamilan
7. Keluhan yang sering dirasakan ibu hamil trimester II
pada malam yaitu gaangguan kurang tidur
8. Gangguan kurang tidur akan menyebabkan muka
pucat, badan lemas dan daya tahan tubuh menurun
9. Dari segi psikisnya, ketika ibu hamil mengalami
gangguan kurang tidur, ini akan menyebabkan
timbulnya perubahan suasana kejiwaan, sehingga
penderita akan menjadi lesu, lamban menghadapi
rangsangan dan sulit berkonsentrasi
10. Ketidaknyamanan fisiologis yang sering dirasakan
ibu hamil yaitu nyeri punggung

8
 BAB II
TINJAUAN PUSTAKA

A. Pengertian Kehamilan
Kehamilan menjadi suatu proses yang terjadi antara kumpulan sel sperma serta
ovum sehingga terjadi konsepsi sampai lahirnya janin, lamanya hamil normal adalah 280
hari atau 40 minggu dihitung berasal Hari Pertama Haid Terakhir (HPHT). Semasa
kehamilan acapkali terjadi gangguan atau persoalan dilema kehamilan yg
mengakibatkan terjadinya Angka Kematian Ibu (AKI) (Chairunnisa & Sukmasary,
2022).

B. Keluhan Ibu Hamil pada Trimester II

1) Kram kaki, keluhan ini sering di alami pada malam hari. Meskipun tergolong umum
terjadi sebetulnya hingga kini penyebabnya belum di ketahui. Namun, para ahli
menduga kelelahan pemicunya.
2) Perut dan payudara membesar, saat rahim membesar untuk menyesuaikan dengan
ukuran janin yang terus bertambah, perut tentu akan semakin membuncit.
3) Ambeien, atau wasir juga kerap di alami pada trimester kedua. Kondisi tersebut di
sebabkan oleh pembuluh darah balik yang mengalami pelebaran, serta adanya
peningkatan tekanan di daerah anus karena pertambahan ukuran rahim.
4) Nyeri punggung, berat badan yang meningkat dapat menekan bagian punggung.
Saat bagian punggung tertekan, akan timbul nyeri dan ketidaknyamanan.
5) Rambut di tubuh semakin banyak, bertambah banyak bulu-bulu ditubuh di sebabkan
oleh peningkatan hormon, yang akhirnya membuat lengan, wajah, dan punggung
akan di tumbuhi rambut halus.
6) Pusing, kehamilan menyebabkan perubahan sirkulasi, sehingga bisa menimbulkan
keluhan pusing.
7) Gusi berdarah, merupakan salah satu keluhan yang sering di alami oleh ibu hamil,
yang bisa merupakan tanda adanya gingivitis atau radang gusi.
8) Preeklamsia, memang bisa terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Namun,
gangguan kesehatan ini juga bisa terjadi pada sebagian ibu hamil pada trimester
kedua.
9) Keputihan, jika muncul keputihan yang lengket, bening, atau berwarna putih
itumasih normal (Purnamsari, 2019).

C. Ketidaknyamanan Yang Dirasakan Ibu Hamil

Pada trimester kedua, ketidaknyamanan yang dirasakan lebih mengarah pada
gangguan pencernaan seperti sulit buang air besar, perut kembung dan heartburn. Jika
9
 tidak ditangani secara benar, maka gangguan ini akan bertambah buruk, misalnya pada
heartburn dapat mengganggu saat ibu tidur sehingga ibu tidak dapat beristirahat dengan
baik (Elba & Putri, 2019).

D. Perubahan Yang Terjadi Saat Kehamilan

Selama kehamilan kebanyakan wanita mengalami perubahan psikologis
danemosional. Seringkali kita mendengar seorang wanita mengatakan betapa bahagianya
dia karena akan menjadi seorang ibu dan dan bahwa dia sudah memilih dan menyiapkan
sebuah nama untuk bayi yang akan dilahirkannya. Namun tidak jarang ada wanita yang
merasa khawatir kalau terjadi masalah dalam kehamilannya, khawatir kalau ada
kemungkinan dia kehilangan kecantikannya, atau bahwa ada kemungkinan bayinya tidak
normal. Wanita hamil secara ekstrim rentan. Dia takut mati baik dirinya maupun
bayinya, ini membuat banyak wanita lebih bergantung dan menuntut (P. P. Lestari,
Aulia, & Suryati, 2021).
Kurang tidur yang berkepanjangan dapat mengganggu kesehatan fisik dan psikis.
Kurang tidur dari segi fisik, akan menyebabkan muka pucat, badan lemas dan daya tahan
tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit. Kurang tidur dari segi psikis, akan
menyebabkan timbulnya perubahan suasana kejiwaan, sehingga penderita akan menjadi
lesu, lamban menghadapi rangsangan dan sulit berkonsentrasi (Marwiyah & Sufi, 2018).

E. Upaya Untuk Mengatasi Ketidaknyamanan Kehamilan

Salah satu untuk mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu dengan olah
raga, Untuk mempertahankan kondisi tubuh tetap fit selama kehamilan, wanita hamil
tanpa risiko/komplikasi kehamilan dianjurkan untuk olahraga/gerak tubuh (Y. D. Lestari
& Winarsih, 2022; Wulandari, Mustagfiroh, & Darsono, 2022).
Olahraga yang dapat dilakukan ibu hamil salah satunya adalah:
1. Yoga hamil
2. Senam hamil
3. Aerobik ringan

F. Metode Promosi Kesehatan

10
 Metode yang di gunakan saat melakukan konseling/penyuluhan, di Desa Mapane
adalahCeramah

G. Media Penyuluhan Kesehatan

1. Materi SAP
2. Leaflet
3. Kuesioner

11
 BAB III
HASIL DAN PEMBAHASAN

A. Tahap Persiapan
Tahap persiapan dari kegiatan ini adalah
1. Pembuatan preplanning (SAP) pada hari Sabtu, 27 Agustus 2022
2. Persiapan penyajian (leaflet, kuesoner dan SAP) pada hari Minggu-Selasa 28-30
Agustus 2022
3. Berkordinasi dengan bidan desa terkait dengan konseling/penyuluhan pada hari Rabu
31 Agustus 2022
4. Alat-alat yang di butuhkan disiapkan oleh masing-masing mahasiswa sesuai dengan
yang dibutuhkan. Pemberitahuan penyuluhan dilakukan pada hari Selasa 30 Oktober
2022 di Kelurahan Mapane.

B. Tahap Pelasanaan
1. Pelaksanaan kegiatan
Hari/Tanggal : Rabu, 31 Agustus 2022
Waktu : 14.00 WITA
Tempat : Rumah Warga, Kelurahan Mapane
Jumlah peserta : 1 Orang
2. Rangkaian Kegiatan
a. Pembukaan (Mengucapkan salam)
Penyuluhan dimulai pada pukul 14.16 WITA di Rumah warga, kelurahanMapane.
Ibu mengisi kuesioner Pre-test yang diberikan
b. Perkenalkan diri
Menyebutkan nama, dan berasal dari kampus mana
c. Menyampaikan tujuan
Memberitahu ibu waktu yang dibutuhkan untuk menyampikan materi penyuluhan
d. Membuat kontrak waktu
Memberitahu ibu minimal waktu yang dibutuhkan untuk konseling/penyuluhan
e. Interaksi (menyampaikan materi penyuluhan)
Penyaji memberikan penyuluhan tentang keluhan ibu hamil trimester II,
ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil, perubahan yang terjadi saat
12
 kehamilan, masalah dari kurang tidur, upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan
kehamilan. Setelah diberikan materi tentang ketidaknyamanan ibu hamil trimester
II, ibu kembali diberi kesempatan untuk mengisi kuesioner setelah penyuluhan dan
bertanya seputaran materi yang disampaikan. Setelah itu pemateri menjawab
pertanyaan yang diberikan.
f. Penutup
Acara penutup di akhiri dengan mengucapkan terima dan salam

C. Evaluasi
1. Struktur
Jumlah ibu yang mengikuti konseling/penyuluhan hanya satu orang saja, Teknik
penyuluhan yang kami lakukan seperti konseling. Penggunaan bahasa sudak
komunikatif dalam penyampaian matri serta mudah dipahami.
2. Proses
Pelaksanaan kegiatan dimulai pukul 14.16 WITA sampai 15.00 WITA
No Pertanyaan Benar Salah
1. Kram kaki, perut dan payudara membesar ini adalah
satu keluhan yang dirasakan ibu hamil saat trimester
II
2. Yang sering kalian dengar ketika seorang wanita
sedang hamil, Ibu sering mengatakan betapa
bahagianya dia karena akan menjadi seorang ibu dan
sudah menyiapkan sebuah nama untuk bayi yang
akan dilahirkan
3. Ketidakntyamanan seperti apa yang diraskan ibu
hamil pada trimester II adalah Sulit buang air besar,
perut kembung dan heartburn (maag)
4. Perubahan yang terjadi saat kehamilan adalah
perubahan psikologis dan emosional
5. Kekhawatiran yang dirasakan ibu hamil yaitu,
kekhawatiran kalau terjadi masalah dalam
kehamilannya

13
 6. Mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu
dengan cara olah raga, yang disarankan wanita hamil
tanpa risiko/komplikasi kehamilan
7. Keluhan yang sering dirasakan ibu hamil trimester II
pada malam yaitu gaangguan kurang tidur
8. Gangguan kurang tidur akan menyebabkan muka
pucat, badan lemas dan daya tahan tubuh menurun
9. Dari segi psikisnya, ketika ibu hamil mengalami
gangguan kurang tidur, ini akan menyebabkan
timbulnya perubahan suasana kejiwaan, sehingga
penderita akan menjadi lesu, lamban menghadapi
rangsangan dan sulit berkonsentrasi
10. Ketidaknyamanan fisiologis yang sering dirasakan
ibu hamil yaitu nyeri punggung

a. Hasil
 Hasil kuisioner pre test
90% ibu sering mengalami dan mengerti tentang pengertian ketidaknyamanan
ibu hamil pada trimester II, ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil,
perubahan yang terjadi saat kehamilan, upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan.
 Hasil kuisioner post test
100% ibu sudah mengerti dengan apa yang dijelaskan

D. Faktor Pendukung
Ibu sangat antusias ketikayang diberikan penyuluhan di Kelurahan Mapane untuk
mengikuti konsering/penyuluhan tentang “Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester II”
yang dilaksankan pada hari Rabu, 31 Agustus 2022. Hal ini ditunjukkan dengan
pertanyaan yang diajukan. Pertanyaan yang muncul:
1. Trimester kedua itu kapan?
Trimester II dimulai dari usia kehamilan 13 minggu sampai 27 minggu (4 bulan-6
bulan)

14
E. Hambatan
Dari kegiatan penyuluhan yang telah dilakukan, ibu yang mengikuti penyuluhan
ketidaknyamanan ibu hamil pada trimester II sangat antusias dalam menerima materi,
hambatan saat penyluhan yaitu saat kami akan melakukan konseling/penyuluhan ibu
tidak ada dirumah, dan kami menunggu beberapa menit diluar baru ibunya datang.

15
 BAB IV
PENUTUP

A. KESIMPULAN
Berdasarkan pemaparan seluruh kegiatan penyluhan ketidaknyamanan ibu hamil
trimester II di rumah warga, Kelurahan Mapane maka dapat disimpulkan bahwa target
yang sudar tercapai diantaranya:
1. Ibu hamil mampu memahami materi penyuluhan tentang ketidaknyamanan Ibu hamil
trimester II
2. Adanya peningkatan pengetahuan ibu tentang Ketidaknyamanan Ibu Hamil trimester
II antara sebelum dan setelah konseling/penyuluhan.

B. SARAN
Ketidaknyamanan ibu selama kehamilan sangat penting untuk diketahui, karena
ketidaknyamanan itu membuat ibu kurang sehat dan bersemangat untuk beraktivitas.

16
 DAFTAR PUSTAKA

Chairunnisa, W., & Sukmasary, F. (2022). Hubungan Pengetahuan Ibu Hamil Tentang
Tablet Fe dengan kepatuhan Mengonsumsi. Jurnal Health Society, 11(1), 38–45.
Retrieved from https://ojs.stikesmi.ac.id/index.php/stikes-health/article/view/48

Elba, F., & Putri, V. R. (2019). Gambaran Kebiasaan Ibu Hamil dalam Mengatasi
Ketidaknyamanan Selama Kehamilan Di RSUD R. Syamsudin, SH. Jurnal Kesehatan
Ilmiah Indonesia, 4(2), 22–28. https://doi.org/10.38037/jsm.v12i1.53

Lestari, P. P., Aulia, F., & Suryati, S. (2021). Penanganan Ketidaknyamanan Kehamilan
Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Masyarakat Nusantara (JPMN), 1(2),
1–6. Retrieved from http://journal.lembagakita.org/index.php/jpmn/article/view/370

Lestari, Y. D., & Winarsih, S. (2022). Yoga Hamil untuk Mengatasi Keluhan dalam
Kehamilan di Puskesmas Glagah, Pakuniran, Probolinggo. 2(2), 44–51. Retrieved
from http://ejournal.stikesmajapahit.ac.id/index.php/AMK/article/view/793

Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu
Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas
Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123–128.
https://doi.org/10.33746/fhj.v5i3.34

Megasari, K. (2019). Asuhan Kebidanan pada Trimester III dengan Ketidaknyamanan

Sering Buang Air Kecil. Jurnal Komunikasi Kesehatan, 10(2), 36–43. Retrieved from
http://e-jornal.akbid-purworejo.ac.id

Purnamsari, K. D. (2019). Nyeri Punggung Bawah pada Ibu Hamil Trimester II dan III.
Midwifwry Jurnal Of Galuh University, 1(1), 9–15. Retrieved from
https://jurnal.unigal.ac.id/index.php/mj/article/download/2000/1669

Rejeki, S. T., & Fitriani, Y. (2019). Pengaruh Yoga Prenatal terhadap Nyeri Punggung
pada Ibu Hamil Trimester II dan III di Lia Azzahra Mom dan Baby SPA Tegal. 3(2),
67–72. Retrieved from https://ejr.stikesmuhkudus.ac.id/index.php/ijb/article/view/756

17
Wulandari, D., Mustagfiroh, L., & Darsono. (2022). Efektivitas Senam Hamil untuk
Mengurangi Derajat Oedem Ekstremitas Bawah pada Ibu Hamil Trimester iii di Desa
Wates Undaan Kudus 1,2,3. Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan Dan Kesehatan Sekolah
Tinggi Ilmu Kesehatan Bakti Utama, 13(2), 33–37. Retrieved from
https://www.jurnal.stikesbup.ac.id/index.php/jks/article/view/120

18
 DOKUMENTASI

Memberikan leaflet kepada ibu hamil Memberikan penyuluhan kepada ibu

Ibu mengisi kuesioner post-test ibu mengisi kuesioner pre-test

Dokumentasi setelah penyuluhan

19
 ASUHAN KEBIDANAN KOMUNITAS

PRAKTIK KELUARGA BINAAN, SARMIL DAN SARTA

PROGRAM STUDI D-III KEBIDANAN POSO

JURUSAN KEBIDANAN

POLTEKKES KEMENKES PALU

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

KETIDAKNYAMANAN IBU HAMIL PADA TRIMESTER II

Pokok Pembahasan : Ketidaknyamanan Ibu Hamil pada Trimester II

Sasaran : Ibu

Tempat : Rumah Warga

Hari / tanggal : Rabu, 31 Agustus 2022

Waktu : 14.00 WITA

Penyuluh : Nadiasavira Diyu

I. Latar Belakang
Kehamilan melibatkan berbagai perubahan fisiologis antara lain perubahan
fisik,perubahan sistem pencernaan, sistem respirasi, sistem traktus
urinarius,muskuloskeletal dan sirkulasi. Dalam proses adaptasi tidak jarang ibu akan
mengalami ketidaknyamanan salah satunya adalah nyeri punggung, meskipun nyeri
punggung adalah hal fisiologis namun tetap perlu diberikan suatu penanganan,
seperti yoga prenatal (Rejeki & Fitriani, 2019).
Pada masa kehamilan ibu hamil sering merasakan ketidaknyamanan selama
hamil baik pada trimester I, II dan III. Rasa ketidaknyamanan yang sering dirasakan
oleh ibu hamil adalah sering buang air kecil. Rasa ketidaknyamanan sering buang
air kecil ini apabila tidak segera diatasi akan berdampak tidak baik bagi ibu hamil,
diantaranya dapat mengakibatkan infeksi terutama infeksi saluran kemih apabila ibu

20
 sering menahan kencing dan atau kondisi celana dalam selalu lembab karena
bertumpuknya kuman disaluran kemih maka hal ini dapat berisiko pada janin,
kehamilan dan saat melahirkan, bahkan bisa terjadi kelahiran premature (tidak
cukup bulan) dan bayi dengan BBLR (berat badan lahir rendah). Untuk mengatasi
masalah yang mungkin timbul maka perlu dilakukan ANC yang komprehensifoleh
tenaga kesehatan atau bidan yang berkompeten.

II. TUJUAN
A. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah diberikan penyuluhan ibu tau tentang pengertian kehamilan,
Keluhan ibu hamil trimester II, Ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil,
Perubahan yang Terjadi saat kehamilan, Upaya untuk mengatasi
ketidaknyamanan kehamilan

B. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan di harapkan mampu :
f. Menyebutkan apa pengertian kehamilan
g. Menyebutkan keluhan ibu hamil trimester II
h. Menyebutkan ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil
i. Menyebutkan perubahan yang Terjadi saat kehamilan
j. Menyebutkan upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

III. ISI MATERI

1. Menjelaskan tentang pengertian kehamilan
2. Menjelaskan keluhan ibu hamil trimester II
3. Menjelaskan ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil
4. Menjelaskan perubahan yang Terjadi saat kehamilan
5. Menjelaskan upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

IV. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab

V. MEDIA
1. Leaflet
2. SAP
3. Kuesioner

21
VI. LANGKAH KEGIATAN

Kegiatan
N Langkah Wakt
o Penyuluh Sasaran u

1. Pra  Mengucapkan  Menjawab salam

Interaksi salam  Memperhatikan
3
 Perkenalan diri dan
menit
 Menyampaikan mendengarkan
tujuan kedatangan  Menyutujui
 Membuat kontrak kontrak waktu
waktu yang ditetapkan
bersama
2. Interaksi Pelaksanaan :  Mendengarkan
Fasilitator dengan penuh
perhatian
Menyampaikan materi  Menanyakan hal-
tentang gizi pada ibu hal yang belum
hamil tentang : jelas
1. Menjelaskan tentang  Memperhatikan
pengertian kehamilan 30
jawaban dari
2. Menjelaskan keluhan menit
penyuluh
ibu hamil trimester II
3. Menjelaskan
ketidaknyamanan yang di
rasakan ibu hamil
4. Menjelaskan
perubahan yang Terjadi
saat kehamilan
5. Menjelaskan upaya
untuk mengatasi
ketidaknyamanan
kehamilan
3. Terminas  Mengucapkan Menyimak menjawab 3
i terimakasih atas salam menit
partisipasi ibu
 Mengucapkan
salam

VII. EVALUASI
1. Menjelaskan tentang pengertian kehamilan
2. Menjelaskan keluhan ibu hamil trimester II
3. Menjelaskan ketidaknyamanan yang di rasakan ibu hamil
3. Menjelaskan perubahan yang Terjadi saat kehamilan
4. Menjelaskan upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

22
 LAMPIRAN :

MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian kehamilan
Adalah kehamilan yang te- lah berlangsung selama 42 minggu (294 hari)
atau lebih, pada siklus haid teratur rata-rata 28 hari dan hari pertama haid terakhir
diketahui dengan pasti. Kehamilan Lewat waktu merupakan salah satu kehamilan
yang beresiko tinggi, dimana dapat terjadi komplikasi pada ibu dan janin (Sasanti,
2019).

B. Keluhan Ibu Hamil pada Trimester II

1. Kram kaki, keluhan ini sering di alami pada malam hari. Meskipun
tergolong umum terjadi sebetulnya hingga kini penyebabnya belum di
ketahui. Namun, para ahli menduga kelelahan pemicunya.
2. Perut dan payudara membesar, saat rahim membesar untuk menyesuaikan
dengan ukuran janin yang terus bertambah, perut tentu akan semakin
membuncit.
3. Ambeien, atau wasir juga kerap di alami pada trimester kedua. Kondisi
tersebut di sebabkan oleh pembuluh darah balik yang mengalami pelebaran,
serta adanya peningkatan tekanan di daerah anus karena pertambahan
ukuran rahim.
4. Nyeri punggung, berat badan yang meningkat dapat menekan bagian
punggung. Saat bagian punggung tertekan, akan timbul nyeri dan
ketidaknyamanan.
5. Rambut di tubuh semakin banyak, bertambah banyak bulu-bulu ditubuh di
sebabkan oleh peningkatan hormon, yang akhirnya membuat lengan, wajah,
dan punggung akan di tumbuhi rambut halus.
6. Pusing, kehamilan menyebabkan perubahan sirkulasi, sehingga bisa
menimbulkan keluhan pusing.
7. Gusi berdarah, merupakan salah satu keluhan yang sering di alami oleh ibu
hamil, yang bisa merupakan tanda adanya gingivitis atau radang gusi.
8. Preeklamsia, memang bisa terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Namun,
gangguan kesehatan ini juga bisa terjadi pada sebagian ibu hamil pada
trimester kedua.
9. Keputihan, jika muncul keputihan yang lengket, bening, atau berwarna putih
itumasih normal.

23
C. Ketidaknyamanan yang dirasakan ibu hamil
Pada trimester kedua, ketidaknyamanan yang dirasakan lebih mengarah pada
gangguan pencernaan seperti sulit buang air besar, perut kembung dan heartburn.
Jika tidak ditangani secara benar, maka gangguan ini akan bertambah buruk,
misalnya pada heartburn dapat mengganggu saat ibu tidur sehingga ibu tidak dapat
beristirahat dengan baik (Elba & Putri, 2019).

D. Perubahan yang terjadi saat kehamilan

Selama kehamilan kebanyakan wanita mengalami perubahan psikologis dan
emosional. Seringkali kita mendengar seorang wanita mengatakan betapa
bahagianya dia karena akan menjadi seorang ibu dan dan bahwa dia sudah memilih
dan menyiapkan sebuah nama untuk bayi yang akan dilahirkannya. Namun tidak
jarang ada wanita yang merasa khawatir kalau terjadi masalah dalam kehamilannya,
khawatir kalau ada kemungkinan dia kehilangan kecantikannya, atau bahwa ada
kemungkinan bayinya tidak normal. Wanita hamil secara ekstrim rentan. Dia takut
mati baik dirinya maupun bayinya, ini membuat banyak wanita lebih bergantung
dan menuntut (P. P. Lestari, Aulia, & Suryati, 2021).
Kurang tidur yang berkepanjangan dapatmengganggu kesehatan fisik dan
psikis. Kurang tidur dari segi fisik, akan menyebabkan muka pucat, badan lemas
dan daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit. Kurang tidur
dari segi psikis, akan menyebabkan timbulnya perubahan suasana kejiwaan,
sehingga penderita akan menjadi lesu, lamban menghadapi rangsangan dan sulit
berkonsentrasi(Marwiyah & Sufi, 2018).

E. Upaya untuk mengatasi ketidaknyamanan kehamilan

Salah satu untuk mengatasi ketidaknyamanan pada ibu hamil yaitu dengan
olah raga, Untuk mempertahankan kondisi tubuh tetap fit selama kehamilan, wanita
hamil tanpa risiko/komplikasi kehamilan dianjurkan untuk olahraga/gerak tubuh(Y.
D. Lestari & Winarsih, 2022; Wulandari, Mustagfiroh, & Darsono, 2022).

Olahraga yang dapat dilakukan ibu hamil salah satunya adalah :

1. Yoga hamil
2. Senam hamil
3. Aerobik ringan

24
 DAFTAR PUSTAKA

Elba, F., & Putri, V. R. (2019). Gambaran Kebiasaan Ibu Hamil dalam Mengatasi
Ketidaknyamanan Selama Kehamilan Di RSUD R. Syamsudin, SH. Jurnal Kesehatan
Ilmiah Indonesia, 4(2), 22–28. https://doi.org/10.38037/jsm.v12i1.53
Lestari, P. P., Aulia, F., & Suryati, S. (2021). Penanganan Ketidaknyamanan Kehamilan
Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Masyarakat Nusantara (JPMN), 1(2),
1–6. Retrieved from http://journal.lembagakita.org/index.php/jpmn/article/view/370
Lestari, Y. D., & Winarsih, S. (2022). Yoga Hamil untuk Mengatasi Keluhan dalam
Kehamilan di Puskesmas Glagah, Pakuniran, Probolinggo. 2(2), 44–51. Retrieved
from http://ejournal.stikesmajapahit.ac.id/index.php/AMK/article/view/793
Marwiyah, N., & Sufi, F. (2018). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu
Hamil Trimester II dan III di Kelurahan Margaluyu Wilayah Kerja Puskesmas
Kasemen. Faletehan Health Journal, 5(3), 123–128.
https://doi.org/10.33746/fhj.v5i3.34
Rejeki, S. T., & Fitriani, Y. (2019). Pengaruh Yoga Prenatal terhadap Nyeri Punggung
pada Ibu Hamil Trimester II dan III di Lia Azzahra Mom dan Baby SPA Tegal. 3(2),
67–72. Retrieved from https://ejr.stikesmuhkudus.ac.id/index.php/ijb/article/view/756
Sasanti, D. A. (2019). GambaranTingkat Pengetahuan Ibu Bersalin tentang Kehamilan
Lewat Waktu (serotinus) di Rumah Sakit Bersalin Sayang Ibu Balikpapan. 1(1), 4–14.
Retrieved from https://jurnal.akbidborneomedistra.ac.id/index.php/jbm/article/view/4
Wulandari, D., Mustagfiroh, L., & Darsono. (2022). Efektivitas Senam Hamil untuk
Mengurangi Derajat Oedem Ekstremitas Bawah pada Ibu Hamil Trimester iii di Desa
Wates Undaan Kudus 1,2,3. Jurnal Ilmiah Ilmu Kebidanan Dan Kesehatan Sekolah
Tinggi Ilmu Kesehatan Bakti Utama, 13(2), 33–37. Retrieved from
https://www.jurnal.stikesbup.ac.id/index.php/jks/article/view/120

25
26
 DAFTAR HADIR

No. Nama TTD

1.

2.

3.

4.

5.

27
 PEMERINTAH KABUPATEN POSO
KECAMATAN POSO PESISIR
KELURAHAN MAPANE
Jln Trans Sulawesi

SURAT KETERANGAN
Nomor: 13/440/MPN/IX/2022

Yang bertandatangan dibawah ini, Kepala Lurah menerangkan dengan benar bahwa:

No Nama NIP/NIM
1. Nadiasavira Diyu PO02242200125
2. Marlina Fitriya Lailatul K, S.Tr.Keb 199503132019022001

Benar nama tersebut di atas telah melakukan kegiatan Praktik Keluarga Binaan

”Penyuluhan tentang Ketidaknyamanan Ibu Hamil pada Trimester II” pada tanggal

31 Agustus 2022 di Rumah Warga Mapane, RT/08 RW/03.

Demikian Surat Keterangan ini dibuat dengan benar untuk dapat dipergunakan

sebagaimana mestinya.

Mapane, 31 September 2022

Kepala Lurah

Zulfia Odjobolo, S.Th. I

NIP:197712252011012006

28
DOKUMETASI

29