THACHAINI A/P TANGGAMANY

BM F1A

1.
*Kereaktifan fisiologi
*Kebimbangan seketika
*Kebimbangan tret
*Kecenderungan badan atau tindakan

2.
 Kebimbangan Tret - Sebagai contoh, dua pemain hoki
ditugaskan membuat pukulan penalti di akhir perlawanan. Mereka mempunyai
tahap kemahiran yang sama tetapi mempunyai tahap kebimbangan suasana
yang berbeza disebabkan oleh personaliti mereka. Permain A mempunyai
tahap kebimbangan tret yang rendah akan menganggap pukulan penalti bukan
sesuatu yang mengancam. Sebaliknya pemain B yang tahap kebimbangan
tretnya tinggi, menganggap mengambil pukulan penalti sebagai sesuatu yang
mengancam.

 Kereaktifan fisiologi - Misalnya, meningkat kadar jantung, tekanan darah,tindak

balas kulit, ketegangan otot, dan sebagainya. Dalam sukan,peningkatan dalam
arousal boleh menemani beberapa emosi seperti kebimbangan dan keseronokan,
dan menurun dalam arousal boleh mengiringi emosi lain seperti kesedihan serta
kekecewaan.

 Kecenderungan badan atau tindakan - contohnya, takut untuk berlari; kesedihan

bergerak-gerak; terkemuka , konservatif dan
prestasi menurun.
 Kebimbangan seketika -Sebagai contoh, ketika berhadapan dengan pihak lawan yang
lebih mahir sewaktu mengambil tendangan penalti yang akan menentukan
kemenangan. Dalam hal ini, kebimbangan merupakan masalah yang sering wujud di
kalangan atlet apabila menyertai sebarang pertandingan. Kebimbangan yang keterlaluan
juga boleh menjejaskan prestasi seseorang atlet.

3.
Dari segi emosi, kebanyakan atlet yang berjaya meraih kejayaan yang menakjubkan,
mereka akan berasa lebih bangga. Secara tidak langsung, mereka akan memastikan
untuk mempamerkan satu tanggapan yang positif kepada atlet lain.

Terdapat sebilangan atlet mengambil pencapaian mereka sebagai satu tekanan, jadi
atlet-atlet memerlukan pakar psikologi untuk membantu mereka mengawal emosi
sebelum dan selepas tamat kejohanan
Atlet dalam kebimbangan fokus.