Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Kata kunci:

PASIEN, STRES, MINDFULNESS, APP, pasien hamil, PRENATAL, DEPRESI, TERAPI, hasil kehamilan, stres
dan kehamilan

Intisari:

...Journal of Midwifery &Women's Health www.jmwh.org Research Article A Mindfulness Application to

Reduce Prenatal Stress Anne C. Porter1, MD , Sharon Hunter1,2, PhD, Kate Noonan1,2, MSW, M.
CamilleHoffman1,2 , MD, MSc Pendahuluan: Hingga 40% pasien melaporkan gejala depresi atau
kecemasan pada kehamilan; perasaan stres yang meningkat hampir bersifat universal. Stres antepartum
terkait dengan hasil yang merugikan termasuk kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, depresi
pascamelahirkan, dan bahaya diri ibu....

...Sayangnya, ada pilihan pengobatan yang terbatas, dan pasien seringkali ragu untuk memulai
pengobatan sebelum lahir....

...Studi percontohan ini menyelidiki kelayakan dan dampak dari praktik mindfulness berbasis aplikasi
(app), dimulai pada trimester pertama, pada stres ibu dan hasil kehamilan....

...Pasien diberi langganan gratis untuk Expectful, aplikasi mindfulness prenatal yang tersedia secara
komersial, dan diminta untuk menyelesaikan meditasi harian....

...Pasien menyelesaikan penilaian diri Perceived Stress Scale (PSS) pada 15 minggu dan 28 minggu....

...Skor PSS dan hasil kehamilan dibandingkan dengan kelompok kontrol riwayat orang hamil yang tidak
menggunakan aplikasi....

...Hasil kehamilan serupa untuk pengguna aplikasi dan kontrol historis....

...Diskusi: Tingkat rekrutmen kami menunjukkan bahwa pasien hamil sangat menginginkan intervensi
nonmedikasi untuk mengurangi stres....

...Untuk sebagian pasien yang termotivasi, praktik mindfulness berbasis aplikasi secara signifikan
mengurangi stres yang dirasakan antara trimester kedua dan ketiga dibandingkan dengan pengguna
non-aplikasi....

...Aplikasi mindfulness prenatal mewakili alat penting dengan intervensi rendah, biaya rendah, dan
sangat mudah diakses untuk mengelola suasana hati dan stres perinatal....

...Kata kunci: stres prenatal, depresi prenatal, mindfulness, aplikasi PENDAHULUAN Stres ibu hamil,
bahkan tanpa adanya diagnosis kecemasan dan depresi, dikaitkan dengan berbagai hasil kehamilan yang
merugikan bagi wanita dan anak....

... Stres prenatal terkait dengan peningkatan risiko kelahiran prematur1-7 dan berat badan lahir
rendah.3,5,7-9 Setelah kelahiran, stres antepartum meningkatkan risiko depresi pascapersalinan10,11
dan berdampak pada ikatan ibu-neonatal.11 Penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres prenatal
memiliki efek jangka panjang pada perkembangan saraf masa kanak-kanak.12-14 Oleh karena itu, sangat
penting bahwa pasien hamil diberikan alat untuk menurunkan tingkat stres mereka untuk mendapatkan
hasil terbaik bagi diri mereka sendiri dan anak-anak mereka....

...Pilihan pengobatan untuk stres selama kehamilan terbatas....

...Pasien hamil dan penyedia layanan kesehatan mereka harus terus-menerus mempertimbangkan
manfaat dan potensi risiko dari setiap obat yang diberikan untuk pasien dan janin.15 Selain itu, pasien
resisten untuk memulai pilihan pengobatan farmakologis untuk 1Department of Obstetrics and
Gynaecology, University of Colorado Fakultas Kedokteran, Aurora, Colorado 2Departemen Psikiatri,
Fakultas Kedokteran Universitas Colorado, Aurora, Colorado Korespondensi Anne C. Porter Email:
anne.porter@aah.org ORCID Anne C. Porter https://orcid.org/0000- 0002-7619-1216 stres, depresi, atau
kecemasan selama kehamilan.16 Ada beberapa pilihan pengobatan nonfarmakologis untuk depresi dan
stres selama kehamilan, termasuk terapi interpersonal, terapi perilaku kognitif, terapi cahaya terang,
terapi pijat, dan akupunktur....

...Meskipun psikoterapi memiliki manfaat yang jelas untuk pasien yang mengalami depresi antenatal,
temuan mengenai kemanjuran terapi cahaya, terapi pijat, dan akupunktur telah dicampur.17 Selain itu,
terapi ini bisa mahal atau tidak dapat diakses oleh banyak pasien.18 Oleh karena itu, ada kebutuhan
mendesak akan pilihan nonfarmakologis yang mudah diakses untuk membantu pasien mengelola stres
selama kehamilan....

...Mindfulness, didefinisikan sebagai perhatian dan kesadaran saat ini tanpa penilaian,19 banyak
digunakan di luar kehamilan sebagai pengobatan utama atau tambahan untuk stres, kecemasan, dan
depresi....

...Latihan mindfulness telah terbukti mengurangi beberapa penanda fisiologis stres termasuk kadar
kortisol darah, kadar protein C-reaktif, tekanan darah, dan detak jantung.20 Dalam kehamilan, bukti
yang muncul menunjukkan bahwa mindfulness meningkatkan depresi, kecemasan, dan stres skor....

...Selain itu, penelitian ini menunjukkan bahwa strategi mindfulness mengarah pada lebih sedikit
kekambuhan depresi pascapersalinan, lebih sedikit gangguan tidur, dan gejala suasana hati yang lebih
ringan secara keseluruhan.21,22 Menariknya, intervensi telehealth yang memberikan terapi perilaku
kognitif berbasis mindfulness kepada kelompok pasien antepartum tampaknya mengurangi gejala
depresi prenatal.23 Studi ini menunjukkan bahwa pasien dapat memperoleh manfaat dari mindfulness
di luar one-on-one tradisional, 442 1526-9523/09/$36.00 doi:10.1111/jmwh.13359 c2022 Para
Penulis....

...Demikian pula, adaptasi online baru-baru ini dari intervensi mindfulness untuk kehamilan telah
menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengurangi gejala depresi.24 Membantu pasien
mengembangkan praktik mindfulness adalah alat yang menarik untuk memerangi stres antepartum....

...Meskipun praktik mindfulness telah terbukti meningkatkan hasil untuk pasien hamil dan anak-anak
mereka,21,22 efektivitas dan kelayakan aplikasi (aplikasi) smartphone mindfulness untuk mengurangi
stres dan meningkatkan hasil kehamilan belum sepenuhnya diselidiki.. ..

... Studi yang muncul telah menunjukkan janji dalam praktik mindfulness berbasis aplikasi untuk pasien
hamil, dengan kelayakan dan penerimaan yang tinggi dari intervensi ini.25 Menariknya, uji coba kontrol
acak baru-baru ini menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam gejala depresi dan hasil kecemasan
untuk mindfulness berbasis smartphone pelatihan dalam kehamilan.26 Aplikasi memiliki manfaat karena
lebih murah daripada intervensi mindfulness satu-satu dan dapat diakses oleh pasien yang tinggal di
daerah dengan lebih sedikit profesional kesehatan mental.18 Expectful adalah aplikasi yang tersedia
secara komersial yang dirancang untuk melibatkan pasien hamil dalam mindfulness praktek....

...Tujuan kami dalam studi percontohan ini adalah untuk menilai kelayakan dan dampak praktik
mindfulness berbasis aplikasi, yang dimulai pada trimester pertama, pada stres ibu dan hasil
kehamilan....

... METODE Peserta Studi Studi kohort prospektif ini merekrut pasien hamil yang sehat selama
kunjungan prenatal rutin untuk USG awal sebelum usia kehamilan 15 minggu di situs klinik Obstetri dan
Ginekologi Universitas Colorado dari tahun 2017 hingga 2020. Tim kecil penyedia individu merekrut
pasien yang memenuhi syarat dengan kriteria sebagaimana diuraikan. ...

...Penelitian ini tidak diiklankan secara terbuka kepada pasien untuk pendaftaran....

...Tingkat stres sebelum pendaftaran tidak dievaluasi, karena pasien dimasukkan terlepas dari stres yang
sudah ada sebelumnya....

...Retensi, penggunaan aplikasi, dan penyelesaian prosedur studi didokumentasikan....

...Informasi pasien, termasuk informasi demografis dan hasil kehamilan, diambil dari catatan pasien....

...Grup kontrol historis yang dibuat sebelumnya digunakan untuk perbandingan dengan pengguna
aplikasi dalam kelompok prospektif....

...Pasien-pasien ini juga direkrut pada kunjungan prenatal selama trimester pertama atau sebelum usia
kehamilan 16 minggu....