LAPORAN PENGABDIAN MASYARAKAT

DALAM UPAYA PENINGKATAN PENGETAHUAN TERKAIT (CARA

MENINGKATKAN NUTRISI SEBAGAI UPAYA PENUNJANG KESEHATAN
REPRODUKSI PADA PEREMPUAN) DI LINGKUNGAN SEKARBELA,
MATARAM

Disusun Oleh :

KELOMPOK 2
KELAS A2

1. Manik Chindra Widari (105STYC22)

2. Lalu wahyu dirgantara aji (090STYC22)
3. Nursopia rahmatin (134STYC22)
4. Jaitun (078STYC22)
5. Khairunnufus (086STYC22)
6. Muhammad taufikkurahman (118STYC22)
7. Lalu ziyyan indra maulana (091STYC22)
8. M. Aditya (096STYC22)

YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA TENGGARA BARAT

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YARSI MATARAM PROGRAM STUDI
S1 KEPERAWATAN TAHAP AKADEMIK
2023

2
 DAFTAR ISI
LAPORAN PENGABDIAN MASYARAKAT..................................................................................2
KATA PENGANTAR.........................................................................................................................5
BAB I PENDAHULUAN....................................................................................................................6
A. Latar Belakang..........................................................................................................................6
B. Tujuan dan Manfaat...............................................................................................................6
C. Inti Pembahasan.....................................................................................................................7
BAB II PEMBAHASAN.....................................................................................................................8
A. Pengertian................................................................................................................................8
B. Hubungan Nutrisi dengan Kesehatan Reproduksi..............................................................8
C. Penyebab Perempuan Kekurangan Nutrizi/Gizi.................................................................8
1. Menghindari Makan setelah Olahraga..................................................................................9
2. Merasa Lelah Terus Menerus................................................................................................9
3. Mentruasi Tidak Teratur........................................................................................................9
4. Sering Sakit.........................................................................................................................10
5. Takut Makan.......................................................................................................................10
D. Manfaat Nutrisi/ Gizi............................................................................................................10
1. Karbohidrat..........................................................................................................................11
2. Protein.................................................................................................................................11
3. Lemak..................................................................................................................................12
4. Vitamin A............................................................................................................................12
5. Vitamin C............................................................................................................................13
6. Vitamin E............................................................................................................................13
7. Asam Folat..........................................................................................................................14
8. Vitamin B6..........................................................................................................................14
9. Vitamin B12........................................................................................................................15
10. Zat Besi............................................................................................................................15
11. Kalsium............................................................................................................................16
12. Seng.................................................................................................................................16
13. Magnesium......................................................................................................................17
14. Selenium..........................................................................................................................17
BAB III METODE PELAKSANAAN..............................................................................................18
A. Khalayak Sasaran Strategis.................................................................................................18
B. Kerangka Pemecahan masalah............................................................................................18
C. PANITIA DAN PESERTA...................................................................................................18
3
 D. Waktu dan Tempat Kegiatan..............................................................................................18
E. Susunan Acara......................................................................................................................18
F. Biaya.......................................................................................................................................18
G. Realisasi dan Kendala Kegiatan......................................................................................18
H. Hasil....................................................................................................................................19
I. Penutup..................................................................................................................................21
DAFTAR PUSTAKA........................................................................................................................22

4
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas berkat dan
rahmat-Nyalah sehingga penulis dapat menyelesaikan proposal dan hasil penelitian yang
berjudul “ Laporan Pengabdian Masyarakat Dalam Upaya Peningkatan Pengetahuan Terkait :
Cara Meningkatkan Nutrisi Sebagai Upaya Penunjang Reproduksi Pada Perempuan di
Lingkungan Sekarbela, Mataram ” tepat pada waktunya.

Pada kesempatan ini, penulis hendak menyampaikan terima kasih kepada semua
pihak yang telah memberikan dukungan moril maupun materiil sehingga proposal dan hasil
penelitian ini dapat selesai. Ucapan terima kasih ini penulis tujukan kepada:

1. Winda Nurmayani Ners., MPH., Selaku Dosen yang telah mendidik dan memberikan
bimbingan selama masa perkuliahan.

Meskipun telah berusaha menyelesaikan proposal dan hasil penelitian ini sebaik
mungkin, penulis menyadari bahwa proposal dan hasil penelitian ini masih ada kekurangan.
Oleh karena itu, penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari para pembaca
guna menyempurnakan segala kekurangan dalam penyusunan proposal penelitian ini.

Akhir kata, penulis berharap semoga proposal dan hasil penelitian ini berguna bagi
para pembaca dan pihak-pihak lain yang berkepentingan.

Mataram, 01 Februari 2023

Kelompok 2

5
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Pembangunan kesehatan bertujuan untuk mempertinggi derajat kesehatan masyarakat.
Demi tercapainya derajat kesehatan yang tinggi, maka wanita sebagai penerima kesehatan,
anggota keluarga dan pemberi pelayanan kesehatan harus berperan dalam keluarga, supaya
anak tumbuh sehat sampai dewasa sebagai generasimuda. Oleh sebab itu wanita, diberi
perhatian karena: wanita menghadapi masalah kesehatan khusus yang tidak dihadapi pria
berkaitan dengan fungsi reproduksinya, kesehatan wanita secara langsung mempengaruhi
kesehatan anak yangdikandung dan dilahirkan, kesehatan wanita sering dilupakan dan ia
hanya sebagai objek dengan mengatasnamakan pembangunan seperti program KB, dan
pengendalian jumlah penduduk, asalah kesehatan reproduksi wanita sudah menjadi agenda
Intemasional diantaranya Indonesia menyepakati hasil-hasil Konferensi mengenai kesehatan
reproduksi dan kependudukan
(Beijing dan Kairo) (Dewi, 2012).
Kesehatan reproduksi adalah kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang utuh dan
bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan, dalam segala hal yang berhubungan
dengan sistem reproduksi dan fungsi-fungsinya serta proses- prosesnya. Oleh karena itu,
kesehatan reproduksi berarti orang dapat mempunyai kehidupan seks yang memuaskan dan
aman, dan bahwa mereka memiliki kemampuan untuk bereproduksi dan kebebasan untuk
menentukan apakah mereka ingin melakukannya, bilamana dan seberapa seringkah. Nutrisi
berperan penting untuk menunjang kehidupan manusia. Mulai dari membantu proses
pertumbuhan, perkembangan, sampai dengan mampu mencegah munculnya berbagai
penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan nutrisi. Pemenuhan kebutuhan nutrisi dilakukan
sepanjang kehidupan manusia.
B. Tujuan dan Manfaat
1. Tujuan Umum
Peserta dapat mengetahui dan memahami tentang pentingnya meningkatkan
Nutrisi sebagai upaya penunjang Kesehatan reproduksi pada perempuan.
2. Tujuan khusus

6
 a. Setelah dilakukannya penyuluhan Kesehatan peserta dapat memahami
tentang pentingnya meningkatkan Nutrisi sebagai bentuk upaya
penunjang Kesehatan reproduksi pada perempuan.
b. Setelah dilakukan demontrasi tentang bagaimana cara meningkatkan
nutrisi sebagai upaya Kesehatan reproduksi pada perempuan
diharapkan peserta dapat menerapkan dalam kedidupan sehari-hari.
3. Manfaat
Diharapkan setelah melakukan penyuluhan ini, peserta dapat memahami dan
dapat mengkonsumsi mutrisi apa saja yang dapat menunjang reproduksi pada
perempuan.
C. Inti Pembahasan
Permasalahan dalam kurangnya nutrisi dalam asupan gizi yang dikonsumsi Sebagian
besar karena kurangnya pengetahuan oleh para perempuan tentang nutrisi apa saja
yang harus dikonsumsi sebagai penunjang Kesehatan reproduksinya.

7
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian
Nutrisi atau gizi merupakan substansi organik yang dibutuhkan organisme bagi fungsi
normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan. Nutrisi adalah suatu
proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal melalui proses
degesti, absorbsi, transportasi, penyimpanan, metabolisme dan pengeluaran zat-zat yang
tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan, dan fungsi normal dari
menghasilkan energi.
Nutrisi berperan penting untuk menunjang kehidupan manusia. Mulai dari membantu
proses pertumbuhan, perkembangan, sampai dengan mampu mencegah munculnya
berbagai penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan nutrisi. Pemenuhan kebutuhan
nutrisi dilakukan sepanjang kehidupan manusia. Penelitian di bidang nutrisi mempelajari
hubungan antara makanan dan minuman terhadap kesehatan dan penyakit, khususnya
dalam menentukan diet yang optimal. Dahulu, penelitian mengenai nutrisi hanya terbatas
pada pencegahan penyakit kurang gizi dan menentukan kebutuhan dasar (standar) nutrisi
pada makhluk hidup. Angka kebutuhan nutrisi (zat gizi) dasar ini dikenal di dunia
internasional dengan istilah Recommended Daily Allowance (RDA).
B. Hubungan Nutrisi dengan Kesehatan Reproduksi
Kesehatan reproduksi adalah keadaan yang menunjukkan kondisi kesehatan fisik,
mental dan sosial seseorang. Kondisi kesehatan itu juga mempengaruh fungsi dan proses
reproduksinya termasuk di dalamnya tidak memiliki penyakit atau kelainan yang
mempengaruhi kegiatan reproduksi tersebut.
Reproduksi manusia membutuhkan zat gizi yang cukup. Asupan zat gizi harus
diperhatikan agar mencapai kematangan seksual. Gizi seimbang akan menentukan
kesehatan organ reproduksi.Kesadaran pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang
sampai saat ini masih belum dimiliki kebanyakan orang utamanya pada wanita usia subur
(WUS). Beberapa penelitian menyebutkan beberapa zat gizi yang penting untuk
kesehatan reproduksi antara lain: karbohidrat, protein, lemak, vitamin (A, B6, B12, C, E,
asam folat), mineral (zat besi, kalsium, zinc, magnesium, selenium).
C. Penyebab Perempuan Kekurangan Nutrizi/Gizi

8
 Kini semakin banyak perempuan yang rajin olahraga. Olahraga ini memberi banyak
manfaat buat perempuan seperti rasa percaya diri dan tubuh lebih sehat. Namun seiring
dengan peningkatan partisipasi perempuan itu, terdapat sindrom female athlete triad. Ciri
dari athlete triad ini antara lain menstruasi yang tak teratur, kurang energi dan kepadatan
tulang rendah.
Sindroma ini terutama dialami atlet perempuan yang kekurangan makan. Sindroma
ini paling serius dialami atlet yang membatasi makanan karena mengalami eating
disorder. Tetapi banyak juga wanita aktif yang tanpa sadar membatasi kebutuhan
makanan yang memasok energi tubuhnya. Sejatinya terdapat tanda-tanda sindroma ini,
namun wanita jarang menyadarinya karena merasa sudah makan dengan benar. Ada juga
wanita yang tidak mau mengubah pola makannya karena takut naik berat badan.
Beberapa penyebab perempuan kekurangan nutrisi/gizi:
1. Menghindari Makan setelah Olahraga
Banyak perempuan tak makan setelah olahraga karena makan dikira bakal
menghapus kalori yang sudah dibakar dari olahraga. Sebenarnya, tidak semudah itu.
Setelah olahraga tubuh butuh nutrisi untuk memulihkan diri. Oleh karena itu makanan
sehat seperti omelet sayuran dan buah memberi sel-sel tubuh untuk memulihkan
setelah rusak selama olahraga. Faktanya, pemulihan itu, bukan olahraganya yang
membuat tubuh makin kuat. Oleh karena itu, tidak makan setelah olahraga adalah
resep untuk tubuh lemah yang seterusnya akan menyebabkan performa latihan jadi
buruk. Tubuh pun rentan kena cedera.
2. Merasa Lelah Terus Menerus
Ada beberapa penyebab kelelahan seperti stres, kurang tidur dan kurang
makan. Tidak makan saat tidur bukanlah pilihan bijak karena saat tubuh tidur pun
butuh kalori untuk menjalankan fungsi seperti detak jantung, pernapasan paru-paru
dan peredaran darah. Saat tidur itu tubuh butuh 10 kalori untuk setiap setengah
kilogram berat badan tubuh. Kebutuhan kalori jadi lebih tinggi ketika kita olahraga.
3. Mentruasi Tidak Teratur
Mungkin ada alasan lain ketika mens tidak teratur. Namun seringkali
ketidakteraturan ini merupakan tanda tubuh tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup
untuk menjaga kadar hormon. Kondisi ini tidak hanya terjadi pada mereka yang
sangat kurus tetapi juga terjadi pada orang dengan indeks massa tubuh normal.
Ketidakseimbangan hormon ini dapat memicu berkurangnya kepadatan tulang yang
menyebabkan tulang patah dan osteoporosis (tulang rapuh). Osteoporosis memang

9
 lazim dialami wanita tua tetapi juga dapat dialami wanita usia 20, 30 dan 40-an.
Keropos tulang ini dapat dialami perempuan muda karena kekurangan makan dalam
jangka panjang.
4. Sering Sakit

Kurang nutrisi dapat melemahkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi jus sayuran,

vitamin C atau pun suplemen zinc saja tidak dapat mengisi kekurangan makan itu.
Jadi kalau Anda termasuk yang mudah kena flu, perhatikan kembali pola makan.
5. Takut Makan
Terdapat perbedaan nyata antara ingin makan sehat dan terobsesi pada
makanan. Bila Anda tidak mau makan ketika merasa lapar, menghindari acara sosial
karena takut tidak mampu mengontrol makan, menjadi sangat membatasi diri saat
makan, segeralah konsultasi dengan dokter.
D. Manfaat Nutrisi/ Gizi
Nutrisi berperan penting untuk menunjang kehidupan manusia. Mulai dari membantu
proses pertumbuhan, perkembangan, sampai dengan mampu mencegah munculnya berbagai
penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan nutrisi. Pemenuhan kebutuhan nutrisi dilakukan
sepanjang kehidupan manusia. Gizi seimbang ini hanya dapat diperoleh dari beraneka ragam
bahan makanan. Makin banyak ragam bahan makanan yang dimakan setiap hari, makin besar
asupan gizi kedalam tubuh. Kesadaran untuk pola makan sehat itulah yang samapai kini
belum dimiliki kebanyakan wanita usia subur (WUS) berusia muda ( remaja). Ada
kecenderungan untuk makan diluar rumah yaitu seperti tempat-tempat yang bergengsi dengan
pilihan menu tidak memenuhi standar gizi seimbang.
Reproduksi manusia membutuhkan zat gizi yang cukup. Asupan zat gizi harus
diperhatikan agar mencapai kematangan seksual. Gizi seimbang akan menentukan kesehatan
organ reproduksi. Berikut diuraikan beberapa zat gizi yang berperan dalam kesehatan
reproduksi.

10
 1. Karbohidrat

Ketika premestruasi tidak jarang remaja mengalami penurunan atau penekanan nafsu
makan akibatnya hormone esterogen. Karbohidrat merupakan sumber peningkatan asupan
energi selama fase luteal (tahap akhir siklus menstruasi (pada manusia dan beberapa hewan
lainnya) atau pada tahap awal siklus estrus (pada mamalia-mamalia berplasenta lainnya).
Jenis makanan yang mengandung karbohidrat berupa beras, jagung, oat, gandum,singkong,
dan kentang.
2. Protein

Unit pembangun dari protein adalah asam amino. Arigin adalah asam amino yang
berfungsi memperkuat daya tahan hidup sperma dan mencegah kemandulan. Sumber arigin
dari bahan makanan adalah ikan, daging sapi, ayam, kacang-kacangan. Kedelai dan hasil
olahan seperti tempe dan tahu merupakan sumber phytoestrogen. Komsumsi tahu membantu
merangsang produksi hormone estrogen selama menstruasi sehingga mengurangi peradangan
serta kram pada saat menstruasi.

11
 3. Lemak

Lemak memegang peranan penting sebagai sumber asam lemak esensial yang
diperlukan untuk pertumbuhan dan sebagai pengangkut vitamin larut lemak. Tubuh seorang
Wanita harus mempunyai simpanan lemak dalam bentuk jaringan adipose sebagai persiapan
menyusui. Menstruasi Wanita tidak akan teratur kalau tidak memiliki simpanan lemak 20%
dari total berat badan. Jenis makanan yang mengandung asupan gizi lemak berupa ikan,
avocado, kacang-kacangan, dan telur.

4. Vitamin A

Vitamin A merupakan zat gizi larut dalam lemak, esensial untuk mata, pertumbuhan,
diferesiasi sel, reproduksi, dan integritas sistem imun. Kurang vitamin A dikaitkan dengan
asupan makanan yang mengandung vitamin A yang rendah, frekuensi penyakit infeksi yang
tinggi serta siklus reproduksi. Kecukupan vitamin A untuk remaja dan dewasa adalah 500-
600 RE/hari. Jenis makanan yang mengandung vitamin A berupa hati sapi, keju, telur rebus,
telur ikan / caviar.

12
 5. Vitamin C

Vitamin C berfungsi meningkatkan kesuburan, memperkuat sistem imun, dan

membantu penyerapan zat besi. Buah-buahan seperti strawberry, kiwi, avocado, jambu, jeruk,
manga, serta sayuran hijau yang kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan jumlah
sperma dan mobilitasnya. Kecukupan vitamin C untuk remaja dan dewasa adalah 50-90
mg/hari.
6. Vitamin E

Vitamin E sangat penting bagi sistem reproduksi. Vitamin E mendukung produksi

sperma dan hormone seks serta mencegah kerusakan DNA sperma. Studi menunjukkan
bahwa kerusakan DNA sperma dapat menyebabkan infertilitas (ketidakmampuan untuk
hamil, ketidakmampuan untuk mempertahankan kehamilan, ketidakmampuan untuk
membawa kehamilan kepada kelahiran hidup). Kerusakan DNA tersebut terutama disebabkan
oleh radukal bebas. Vitamin E sebagai antioksidan dan dapat mencegah kerusakan pada DNA

13
sperma. Jenis makanan yang mengandung vitamin E berupa brokoli, almond, minyak zaitun,
kacang tanah dan avocado.

7. Asam Folat

Asam folat diperlukan tubuh untuk pembentukan DNA dan RNA. Defisiensi asam
folat mengakibatkan kelainan kongential seperti Neural Tube Defect (NTD). Asam folat
diberikan sebelum terjadi kehamilan dikaitkan dengan penurunan resiko terjadinya kelainan
kongential (NTD). Jenis makanan yang mengandung asam folat berupa Sayuran berdaun
seperti bayam, lobak cina, kacang kering dan kacang polong, sereal, biji bunga matahari serta
buah-buahan dan sayuran tertentu seperti kentang, tomat, jeruk, adalah sumber yang kaya
akan folat.
8. Vitamin B6

Vitamin B6 dapat meningkatkan kesuburan Wanita. Sumber vitamin B6 bisa berupa

ikan, ayam, telur, pisang, brokoli dan kentang.

14
 9. Vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan untuk pembentukan sel darah merah, vitamin B12 dapat
menambah dan meningkatkan kualitas sperma, sumber dalam makanan meliputi hati, daging
merah, ikan, telur, dan susu. Difisiensi vitamin B12 menimbulkan anemia perniosa.
Kecukupan vitamin B12 untuk usia 10-12 tahun adalah 1,8ug/hari dan usia 13 tahun keats 2,4
ug/ hari.
10. Zat Besi

Zat besi penting untuk tranportasi darah dan oksigen didalam tubuh. Kaum Wanita
perlu menjaga keseimbangan proses ovulasi. Suatu studi menunjukkan bahwa 40% Wanita
yang mengalami masalah ovulasi menjadi subuh setelah menambah komsumsi zat besi. Jenis

15
makanan yang mengandung zat besi berupa daging merah, jeroan, ikan, sayur hijau, dan
kacang-kacangan.

11. Kalsium

Kalsium merupakan zat gizi mikro yang memiliki peran dalam mengurangi
dysmenorrhea. Penelitian mengenai suplementasi kalsium dimetropolitan hospital di New
York, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa 75% penderita PMS berkurang sakitnya.
Pembekakan dan rasa sakit pada payudara berkurang, begitupun dengan sakit kepala dan
kejang perut (dysmenorrhea). Jenis makanan yang mengandung kalsium berupa ikan salmon,
brokoli, pakcoy, tahu, bayam, biji wijen, dan kacang almond.
12. Seng

16
 Seng sangat diperlukan untuk pematangan seksual. Bagi pria seng membantu menjaga
fungsi organ seksual, produksi sperma dan melincahkan sperma, kekurangan seng
menyebabkan penurunan hormone testoteron, penyusutan testis dan pengurangan produksi
sperma sehat. Jenis makanan yang mengandung seng berupa daging, kerrang-kerangan,
legume, biji-bijian, kacang-kacangan, susu, dan telur.

13. Magnesium

Magnesium adalah mineral yang penting dalam mempertahankan otot. Wanita dengan
kekurangan magnesium akan menghasilkan otot yang terlalu aktif sehingga menyebabkan
nyeri haid dan gejala yang hebat. Menambahkan magnesium dalam makanan sehari-hari akan
membantu untuk mengurangi atau mencegah kram dan nyeri pada saat menstruasi. Jenis
makanan yang mengandung magnesium berupa coklat hitam, pisang, tempe, tahu, ikan, dan
avocado.

14. Selenium

17
 KStudi yang dilakukan universitas padua italia, menunjukkan bahwa kekurangan
selenium dapat menyebabkan infertilitas pada pria. Sumber utama selenium adalah daging
merah, hati, dan makanan dari laut. Kecukupan selenium yang dianjurkan untuk usia 10-12
tahun adalah 20 ug/hari dan usia 13 tahun keatas adalah 30ug/hari.

BAB III
METODE PELAKSANAAN

A. Khalayak Sasaran Strategis

Kegiatan ini melibatkan masyarakat di Lingkungan Sekarbela, Mataram
B. Kerangka Pemecahan masalah
1. Menyampaikan cara meningkatkan nutrisi sebagai upaya penunjang Kesehatan
reproduksi pada perempuan secara teori
2. Mendemonstrasikan nutrisi apa saja yang dapat menunjang Kesehatan reproduksi
3. Mengevaluasi pengetahuan peserta dengan menjelaskan secara detail
C. PANITIA DAN PESERTA
Panitia yang hadir berjumlah 8 orang serta peserta pada kegiatan ini berjumlah 15
orang yang merupakan masyarakat di Lingkungan Sekarbela, Mataram.
D. Waktu dan Tempat Kegiatan
Hari/tanggal :Sabtu, 04 Januari 2023
Waktu :10.00 WIB – selesai
Tempat : warga peserta penyuluhan di Lingkungan Sekarbela,
Mataram.
E. Susunan Acara

18
 Adapun susunan acara kegiatan promosi dalam upaya peningkatan pengetahuan
terkait cara meningkatkan Nutrisi sebagai Penunjang Kesehatan Reproduksi pada
Perempuan.
F. Biaya
1. Persiapan snack untuk dibagikan kepada peserta penyuluhan berjumlah 60K
2. Kotak snack seharga 15K
3. Pembuatan leaflet 21K untuk 7 buah leaflet
4. Air mineral kecil seharga 22K
G. Realisasi dan Kendala Kegiatan
A. Realisasi Kegiatan
Promosi Kesehatan dalam upaya peningkatan pengetahuan terkait cara
meningkatkan Nutrisi sebagai Penunjang Reproduksi pada Perempuan di
Linkungan Sekarbela, Mataram. Bertujuan untuk menambahwawasan
masyarakat setempat. Kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu, 04 Januari
2023. Kegiatan ini dilaksanakan secara offline di salah satu rumah peserta di
Lingkungan Sekarbela, Mataram.
Dimulai dari pukul 09.00 WIT untuk briefing panitia dan dilanjutkan
pukul 09.30 WIT untuk pengecekan panitia dan mempersiapkan sound system
yang akan digunakan untuk panitia. Kemudian pukul 09.50 mengecek peserta
penyuluhan.
Pada pukul 10.00 WIB pembukaan acara promosi Kesehatan oleh mc
atas nama kahirunufus. Selanjutnya penyampaian materi mengenai Nutrisi
Penunjang Kesehatan Reproduksi pada Perempuan. Pada pukul 11.00 WITA
pemberian bingkisan snack kepada peserta dan mengizinkan peserta untuk
bertanya. Kemudian pukul 11.20 WITA acara telah selesai kemudia
dilanjutkan dengan sesi foto Bersama.
B. Kendala kegiatan
Adapun beberapa kendala sebagai berikut:
1. Karena keterlambatan dari sebagia panitia lumayan cukup lama peserta
menunggu
2. Pembungkusan snack dilakukan dihari H sehingga membuat panitia menjadi
panik
3. Kotak untuk snack juga dibentuk pada saat hari penyuluhan
4. Sound system yang kurang memadai menjadi kendala terbesar

19
 5. Banyaknya anak-anak kecil yang berkeliaran pada saat penitia menyampaikan
materi.
H. Hasil
Hasil dari pelaksanaan kegiatan promosi Kesehatan, peserta yang hadi tampak
sangat antusias, dimana para peserta dapat mengikuti kegiatan dari awal hingga akhir
dan para peserta berantusias untuk bertanya mengenai nutrisi apa lagi yang dapat
menunjang reproduksi pada perempuan.

(gambar 1.1 pembukaan dan penyampain materi)

20
(gambar 1.2. melakukan pemberian tensi gratis pada selesai acara)

21
(gambar 1.3. sesi foto Bersama)

I. Penutup
Demikian laporan ini disusun sebagai pedoman operasional dalam penyelenggaraan
kegiatan promosi Kesehatan selanjutnya.

22
 DAFTAR PUSTAKA

https://www.scribd.com/document/527310540/KEBUTUHAN-NUTRISI-PADA-WANITA-
USIA-SUBUR
https://pendidikan.co.id/pengertian-nutrisi/
https://hellosehat.com/wanita/kebutuhan-nutrisi-pada-wanita-usia-subur/

23