DAFTAR ISI

A. IDENTITAS PESERTA .................................................................................. 1

B. RENCANA TINDAK LANJUT......................................................................... 1
1. JUDUL KEGIATAN .................................................................................... 1
2. PENDAHULUAN ........................................................................................ 1
3. LATAR BELAKANG .................................................................................. 3
4. TUJUAN UMUM DAN TUJUAN KHUSUS ................................................. 5
5. SASARAN .................................................................................................. 5
6. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN ........................................................ 5
7. WAKTU DAN JADWAL PELAKSANAAN ................................................... 6
8. LOKASI PELAKSANAAN KEGIATAN ........................................................ 6
9. KEGIATAN ................................................................................................. 6
10. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN .................... 6
11. PERAN LINTAS PROGRAM ..................................................................... 6
C. LANGKAH KEGIATAN ................................................................................. 7

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023

 SISTEMATIKA RENCANA TINDAK LANJUT

A. IDENTITAS PESERTA
Nama : Meta Damarati, AMd.Kep
Jabatan : Perawat Terampil
Unit Kerja : UPT Puskesmas Jeli
Atasan : Umi Rahayuningsih, S.Tr.Keb
HP/ Email : 085234077770 / metadamarati@gmail.com

B. RENCANA TINDAK LANJUT

1. JUDUL KEGIATAN : SENAM KESEGARAN JASMANI KARYAWAN

PUSKESMAS JELI
2. PENDAHULUAN
Dalam rangka mencapai tujuan nasional sebagaimana tercantum
dalam alinea keempat Pembukaan Undang-Undang Dasar Negara
Republik Indonesia Tahun 1945 (UUD 1945), diperlukan Aparatur Sipil
Negara (ASN) yang profesional, bebas dari intervensi politik, bersih dari
praktik korupsi, kolusi, dan nepotisme, mampu menyelenggarakan
pelayanan publik bagi masyarakat dan mampu menjalankan peran sebagai
perekat persatuan dan kesatuan bangsa berdasarkan Pancasila dan UUD
1945. ASN menjalankan fungsi sebagai pelaksana kebijakan publik,
pelayan publik serta perekat dan pemersatu bangsa. Berdasarkan pasal 11
Undang-Undang nomor 5 tahun 2014 tentang Aparatur Sipil Negara (ASN),
tugas dari ASN adalah melaksanakan kebijakan publik yang dibuat oleh
Pejabat Pembina Kepegawaian (PPK) sesuai dengan ketentuan Per-UU-
an, memberikan pelayanan publik yang professional dan berkualitas serta
mempererat persatuan dan kesatuan NKRI.
Pada tanggal 27 Juli 2021 Presiden Joko Widodo meluncurkan
Core Values ASN Berakhlak, yaitu Berorientasi Pelayanan, Akuntable,
Kompeten, Harmonis, Loyal, Adaptif, Kolaboratif. Sebagai ASN PPPK kita

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 1

 diharapkan memiliki semangat dari nilai-nilai dasar tersebut dan mampu
menerapkan kepada Masyarakat saat menjalankan tugas.

Core values ini menjadi titik tonggak penguatan budaya kerja,

yang tidak hanya dilakukan pada ASN tingkat pusat namun juga pada
tingkat daerah, sebagaimana pesan Presiden Joko Widodo, “ASN yang
bertugas sebagai pegawai pusat maupun pegawai daerah harus
mempunyai core values yang sama”. BerAKHLAK merupakan panduan
perilaku bagi ASN dan sebagai nilai dasar yang harus dijalankan dengan
penuh tanggung jawab, dan menjadi fondasi budaya kerja ASN yang
profesional.

3. LATAR BELAKANG
Kesegaran Jasmani pegawai pun mempunyai peranan dalam
meningkatkan kinerja, menurut Abdulkadir Ateng yaitu kemampuan berbuat
sebaik-baiknya, baik fisik. mental dan spiritual untuk melaksanakan tugas-
tugas kewajiban pribadinva dengan kesejahteraan keluarga, orang lain,
masyarakat, negara dan bangsa (Abdul Kadir Ateng:1994:74).
Dangsina Moeloek menjelaskan kesegaran jasmani adalah
kesegaran dan kemampuan tubuh dalam melakukan penyesuaian
(adaptasi) terhadap perubahan fisik yang diberikan kepadanya dari kerja
yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan
(Dangsina Moeloek:1983:1).
Kesegaran jasmani merupakan modal utama yang semestinya
dimiliki seseorang, baik itu orang dewasa maupun anak-anak. Kesegaran
jasmani dapat diperoleh dengan cara melakukan senam kesegaran
jasmani secara teratur dan terukur baik dalam segi kualitas maupun
kuantitas. Kesegaran jasmani yang baik akan menjamin seseorang akan
dapat melaksakan kegiatan sehari-hari. Dengan kesegaran jasmani yang
baik seseorang akan menampakkan penampilan yang optimis, percaya diri,
senantasa bersemangat dan bergairah dalam hidupnya. Pembinaan
kesegaran jasmani merupakan hal yang penting untuk meningkatkan

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 2

 kualitas fisik, karena dengan kesegaran jasmani tentunya seseorang akan
dapat beraktivitas secara maksimal dalam kegidupan sehari-hari sehingga
dapat meningkatakan kualitas hidupnya,
Peraturan Menteri Kesehatan no. 43 tahun 2019 tentang Pusat
Kesehatan Masyarakat, bahwa Puskesmas adalah Fasilitas Pelayanan
Kesehatan Yang Menyelenggarakan Upaya Kesehatan Masyarakat Dan
Upaya Kesehatan Perseorangan tingkat pertama, dengan lebih
mengupayakan Upaya Promotive dan Upaya Preventif di wilayah kerjanya.
Pembangunan kesehatan bertujuan meningkatan kesadaran, kemauan dan
kemampuan hidup sehat bagi setiap orang agar terwujud derajad
kesehatan masyarakat yang optimal.
Upaya kesehatan olah raga adalah salah satu upaya kesehatan
promotif yang bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan jasmani
melalui aktifitas fisik dan olah raga. Berdasarkan kebijakan dasar
Puskesmas tahun 2004, program kesehatan olah raga termasuk dalam
Upaya Kesehatan Pengembangan. Program kesehatan olah raga juga
merupakan salah satu indikator keberhasilkan perlaku hidup bersih dan
sehat (PHBS).
Dalam pelaksanaan kegiatan senam kesegaran jasmani tetap
memperhatikan visi, misi dan janji layanan dari Puskesmas Jeli. Dimana
Visi dan Misi Puskesmas Jeli sama dengan Visi dan Misi Kabupaten
Tulungagung adalah “Terwujudnya Masyarakat Tulungagung Yang
Sejahtera, Mandiri, Berdaya saing dan Berakhlak Mulia”, Misi Puskesmas
Jeli adalah: Mewujudkan Keterjangkauan Akses Pembangunan
Sumberdaya Manusia Yang Berkualitas, Inklusif, Dan Berdaya Saing
1. Mendorong Penguatan Ekonomi Kerakyatan Yang Berbasis Kearifan
Lokal Dan Potensi Daerah
2. Pengentasan Kemiskinan Dan Perlindungan Sosial Dalam Mewujudkan
Ketentraman, Rasa Aman, Serta Ketertiban Masyarakat
3. Membangun Infrastruktur Wilayah Pinggiran Yang Berkualitas Dalam
Mewujudkan Pemerataan Pembangunan

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 3

 4. Mewujudkan Pemerintahan Yang Akuntabel, Profesional, Dan
Transparan Yang Berorientasi Pada Kepuasan Masyarakat
Tata Nilai dari Puskesmas Jeli adalah “ JELITA “ :
J : Jeli, bekerja sesuai dengan kompetensi SOP
E : Edukatif, sebagai tempat sarana pendidikan bagi masyarakat
L : Lincah, tanggap terhadap situasi, emergency serta prioritas
I : Inisiatif, peka terhadap kebutuhan masyarakat terhadap
Puskesmas
T : Tanggap, cepat terhadap merespon situasi
A : Aktif, Merespon permasalahan, saran, usulan dari masyarakat
melalui UKBM

4. TUJUAN UMUM DAN TUJUAN KHUSUS

a. Tujuan Umum :
Meningkatkan kualitas penyelenggaraan pembinaan kebugaran
jasmani dan petugas Puskesmas Jeli sehingga tercapai tingkat
kesadaran yang baik, benar, terukur, dan teratur.
b. Tujuan Khusus:
1) Mengetahui tingkat kebugaran karyawan atau petugas
Puskesmas Jeli
2) Mempertahankan agar petugas atau karyawan sehat, bugar dan
berprestasi.

5. SASARAN
Kegiatan kesegaran jasmani ditujukan unuk seluruh karyawan UPT
Puskesmas Jeli

6. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN

Kegiatan kesegaran jasmani petugas dilakukan bersamaan dengan
kegiatan Pos Pembinaan Terpadu pada Karyawan Puskesmas Jeli yang
terjadwal setiap hari Jum’at satu bulan sekali dengan cara melakukan
senam meliputi hal-hal sebagai berikut :
a. Menyiapkan instrument kegiatan yaitu Sound System

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 4

 b. Menyiapkan petugas sebagai instruktur senam
c. Senam kesegaran jasmani dilakukan terlebih dahulu sebelum
melaksanakan rangkaian acara Posbindu seperti Pemeriksaan Fisik,
Pemeriksaan Laboratorium sederhana (GDA) dan Penyuluhan GIzi.

7. WAKTU DAN JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN

Kegiatan kesegaran jasmani petugas dijadwalkan setiap bulan sekali hari
jum’at pagi pukul 06.30 wib dengan jadwal kegiatan sebagai berikut :

N0 URAIAN BULAN KET

KEGIATAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 Senam v v v v v v v v v v v v Dilakukan
kesegaran satu kali satu
jasmani bulan hari
petugas juma’at pagi

8. LOKASI PELAKSANAAN KEGIATAN

Senam kesegaran dilakukan di UPT Puskesmas Jeli

9. BIAYA
Tidak ada biaya yang diperlukan / gratis.

10. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN

Evaluasi pelaksanaan kegiatan dilakukan setiap bulan sekali oleh tim
pelaksana Posbindu karyawan dan dilaporkan kepada Kepala UPT
Puskesmas Jeli dalam bentuk Matrik Rencana Tindak Lanjut

11. PERAN LINTAS PROGRAM

a. PTM
Sebagai pemeriksa tanda-tanda vital kegiatan Posbindu Puskesmas
b. Gizi
Penyuluhan tentang Gizi pada Karyawan
c. Analis / Petugas Laboratorium
Melakukan pemeriksaan laborat sederhana Gula Darah Sewaktu
Gesermantul (Gearakan Masyarakat Sehat Tulungagung)

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 5

 C. LANGKAH KEGIATAN
MATRIK RENCANA TINDAK LANJUT
SENAM KESEGARAN JASMANI PETUGAS / KARYAWAN
PUSKESMAS JELI

Durasi
Jangka LOKASI DAN TARGET CAPAIAN /
NO KEGIATAN TUJUAN SASARAN
Waktu (Hari/Minggu/ BIAYA OUT PUT
Bulan)
1. Jangka Cara pelaksanaan kegiatan 1. Tujuan Umum : Kegiatan Kegiatan kesegaran - Senam 1. Terlaksananya Upaya
Pendek sebagai berikut : Meningkatkan kesegaran jasmani petugas kesegaran pelayan kesehatan
( 3 Bulan) Kegiatan kesegaran jasmani kualitas jasmani dijadwalkan setiap dilakukan di Promotif
petugas dilakukan penyelenggaraan ditujukan unuk bulan sekali dalam UPT Puskesmas 2. Tingkat kebugaran
bersamaan dengan kegiatan pembinaan seluruh jangka waktu 3 Jeli karyawan yang tercatat
Pos Pembinaan Terpadu kebugaran karyawan bulan, hari jum’at - Tidak ada biaya dalam program kesorga
pada Karyawan Puskesmas jasmani dan UPT pagi pukul 06.30 wib yang 3. Karyawan dan petugas
Jeli yang terjadwal setiap petugas Puskesmas dengan jadwal diperlukan / puskesmas
hari Jum’at satu bulan sekali Puskesmas Jeli Jeli kegiatan gratis. mendapatkan derajat
dengan cara melakukan sehingga tercapai kesehatan yang optimal
senam meliputi hal-hal tingkat kesadaran
sebagai berikut : yang baik, benar,
1. Menyiapkan instrument terukur, dan
kegiatan yaitu Sound teratur.
Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 6
 System 2. Tujuan Khusus:
2. Menyiapkan petugas dan a. Mengetahui
instruktur senam tingkat
3. Senam kesegaran kebugaran
jasmani dilakukan terlebih karyawan atau
dahulu sebelum petugas
melaksanakan rangkaian Puskesmas Jeli
acara Posbindu seperti b. Mempertahanka
Pemeriksaan Fisik, n agar petugas
Pemeriksaan atau karyawan
Laboratorium sederhana sehat, bugar dan
(GDA) dan Penyuluhan berprestasi.
GIzi.

Mengetahui,
KEPALA UPT PUSKESMAS JELI PESERTA

UMI RAHAYUNINGSIH, S.Tr.Keb META DAMARATI, AMd.Kep

Penata Tk.I NIPPPK. 198609032023212001
NIP. 19710203 199203 2 007

Rencana Tindak Lanjut Orientasi ASN PPPK Tahun 2023 7