I stirahat cukup
KELOMPOK C
K elola stress
Apa itu Apa saja gejala Makanan yang
Hipertensi? Hipertensi? sebaiknya dihindari
=> Gaya hidup tidak sehat -> Daging olahan
=> Konsumsi garam berlebihan
Hipertensi atau Tekanan => Merokok
-> Makanan cepat saji
-> Minuman tinggi gula
darah tinggi adalah => Minum minum beralkohol
=> Kurang berolahrafa -> Minuman beralkohol
tekanan darah sistolik => Kegemukan -> Minuman yang
=> Stress / banyak pikiran
diatas 140mmHg dan => Umur dan jenis Ke lain berkafein
tekanan darah diastol => Katurunan / riwayat keluarga