MYALGIA

(NYERI OTOT)
AGITA GINTING S.Ked
1061050016
Ilmu Kesehatan Masyarakat
Fakultas Kedokteran
Universitas Kristen Indonesia
2016

ARTINYA.
Nyeri pada otot atau dalam jaringan otot yang
dapat dialami sesaat (misalnya : kram otot),
beberapa hari, beberapa bulan, bahkan
menahun terus-menerus dengan intensitas
yang berfluktuasi.

BERBAHAYAKAH?
NYERI YANG
TERUS
MENERUS

PENURUNAN
FUNGSI OTOT
DAN SENDI

PENURUNAN
KUALITAS
HIDUP!

MENGHAMBAT
AKTIFITAS FISIK

Jenis Jenis Nyeri

otot..
FIBROMYALGIA

Nyeri otot yang luas

(tengkuk, punggung,
pinggang / tender
point)

Nyeri saat ditekan tapi

tidak menjalar

Sifat nyeri : pegal,

panas, seperti terbakar,
kesemutan, baal
(kebas)

Keluhan selama 3
bulan/lebih

Gejala lain : gangguan

Jenis Jenis Nyeri

otot..
Mirip fibromyalgia
MYOFASCIAL PAIN

Jumlah titik nyeri

lebih sedikit
Jika ditekan timbul
rasa nyeri yang
menjalar ke area
tubuh lain
Penyebab :
kesalahan postur /
posisi tubuh dalam
waktu lama dan
ketegangan emosi

Jenis Jenis Nyeri

otot..
POST EXERCISE MUSCLE SORENESS

Terjadi sesudah melakukan

olah raga
Dapat timbul langsung / 8
24 jam setelah olah raga
(puncak 1-3 hari)
Penyebab : penumpukan
asam laktat, kekurangan
oksigen pada otot yang
aktif, & pengaruh suhu
tubuh yang meningkat pada
saat olah raga
Nyeri hilang sendiri 57 hari

Jenis Jenis Nyeri

otot..
OVERUSE INJURY

Penyebab :Penggunaan
berulang (repetitif) dalam
waktu lama.
Digunakan dalam posisi
yang salah dalam waktu
lama.
Akibat getaran atau
akibat penggunaan
dengan kekuatan yang
besar, seperti
mengangkat benda yang
berat

AKU HARUS APA?

POSISI TUBUH YANG BENAR
ISTIRAHAT CUKUP
MINUM AIR PUTIH
PEREGANGAN SAAT BEKERJA
PIJAT

TERIMAKASIH