VITAMIN & SUPLEMEN

UNTUK ANAK

Kelompok 1 Ganjil
Reguler 2 A
Apa itu suplemen?

Suplemen merujuk pada

pelengkap dimana dalam
kandungannya terdapat
unsur-unsur gizi yang
dibutuhkan oleh tubuh
untuk menunjang
kesehatan yang baik. Salah
satu kandungannya adalah
vitamin.
APA ITU VITAMIN?
Merupakan nutrisi tambahan yang diperlukan bagi tubuh untuk
bisa menunjang kinerja tubuh. Umumnya, vitamin berasal dari
makanan dan buah-buahan yang bersifat organik.

FUNGSI VITAMIN BAGI TUBUH?

• Berperan dalam pertumbuhan dan pembentukan sel

• Mempertahankan fungsi jaringan agar tetap normal
• Sebagai ko-enzim yang berperan sebagai biokatalisator,
yang membantu mempercepat reaksi-reaksi zat didalam
tubuh.
 VITAMIN YANG DIBUTUHKAN
OLEH TUBUH

B1 Vitamin A Vitamin K
Mengatur nafsu
B2
makan serta Mengatur pertu
pernafasan mbuhan tubuh

B6 Vitamin
B12 Vitamin E
mengurangi mabuk B.komplex
saat Pembentukan
perjalanan&gejala sel-sel darah
kejang-kejang merah dan
konsentrasi

Vitamin C Vitamin D
 Vitamin bisa didapat dari makanan
Makanan merupakan sumber zat gizi makro maupun zat
gizi mikro yang terbaik untuk anak-anak, bahkan untuk
orang dewasa. Berbagai sumber makanan mengandung
berbagai zat gizi yang dibutuhkan anak, tidak hanya satu
jenis vitamin atau mineral saja, namun dalam satu
makanan bisa mengandung berbagai jenis vitamin.

Seperti halnya susu,

sayur & buah, serta
daging dan kacang-
kacangan.
 Kapan anak membutuhkan suplemen vitamin?
Suplemen akan dibutuhkan jika anak Anda mengalami beberapa kondisi khusus atau gangguan
kesehatan, seperti:

01
Anak yang mengalami beberapa
penyakit seperti diare, asma,
dan berbagai kondisi
kekurangan zat gizi lainnya
02 03
Anak yang sangat susah makan Anak yang sedang mengalami
dan asupan makananya sangat kondisi tertentu dan menjalani
rendah dalam satu hari diet tertentu
 VITAMIN YANG DIBUTUHKAN
UNTUK TUMBUH KEMBANG ANAK

Vitamin A VITAMIN d Zat besi

kalsium zink iodium

 GEJALA ANAK KEKURANGAN
ASUPAN VITAMIN
Keurangan vitamin A
• Kulit dan mata kering
• Kesulitan melihat di malam hari dan tempat
gelap
• Masalah pada saluran pernapasan
Kekurangan • Luka jadi sembuh lebih lama
• Waktu penyembuhan luka lambat
Vitamin c • Sendi terasa sakit dan membengkak
Keurangan vitamin D • Tulang melemah
• Kesulitan beranapas • Kerap mengalami perdarahan gusi
• Kejang otot • Mudah sariawan
• Tulang tengkorak dan kaki lunak, bahkan • Folikel rambut berwarna merah
tampak melengkung
• Timbul rasa sakit dan kelemahan pada otot
kaki

Keurangan vitamin E
• Kelemahan otot
• Masalah penglihatan
• Sistem kekebalan tubuh melemah
 D
D
Thank you
This text can be replaced with your own text