KAYU MANIS

DI SUSUN OLEH :

RISKA LESTARI (PO713251191.035)

RISKA MIRNAWATI (PO713251191.036)
ROSNIANTI (PO713251191.037)
Menjaga sistem imun tubuh merupakan cara ampuh untuk menangkal berbagai
virus seperti virus COVID-19.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga imun tubuh seperti rajin
mengasupi tubuh dengan vitamin sampai rutin berolahraga. Cara mudah lainnya
adalah dengan rutin mengonsumsi rempah-rempah salah satunya yaitu kayu manis.
PENGERTIAN KAYU MANIS

Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang punya rasa

manis. Kayu manis berasal dari kulit kayu. Secara khusus, berasal dari
lapisan dalam kulit kayu dari varietas pohon cemara, yakni genus
Cinnamomum. Para petani kayu manis mengelupas bagian kulit luar
pohon dan juga bagian kulit dalamnya untuk mendapatkan lapisan kayu
manis. Selanjutnya, kayu manis pun dikeringkan. Ketika dikeringkan,
maka kayu manis secara alami akan terlipat. Bentuk inilah yang
nantinya dipotong menjadi batang atau dihancurkan menjadi bubuk
rempah-rempah.
MANFAAT KAYU MANIS

Mungkin kita pernah mendengar manfaat kayu manis sebagai bumbu masakan karena citarasanya
yang khas. Namun, kayu manis juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan yang masih jarang
diketahui.
1. Kaya akan antioksidan
Kita semua tahu pentingnya antioksidan untuk sistem kekebalan tubuh. Radikal bebas di
lingkungan sehari-hari dapat merusak sel tubuh dan membuat kamu jatuh sakit.Manfaat kayu manis
yang kaya akan antioksidan dapat melindungi dan memperbaiki sel tubuh dari kerusakkan ini.Bahkan
saking tingginya akan antioksidan, kayu manis dapat digunakan sebagai pengawet makanan alami.
2. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur
Manfaat kayu manis untuk kesehatan salah satunya mencegah pertumbuhan bakteri dan fungi
dalam tubuh.Kayu manis memiliki komponen aktif, Cinnamaldehyde, yang dapat meningkatkan
sistem imun dan melawan berbagai jenis infeksi seperti Listeria dan Salmonella.Minyak kayu manis
juga sering digunakan untuk meredakan gejala penyakit saluran pernapasan yang disebabkan oleh
fungi. Batang kayu manis mengandung essential oil yang ampuh menghilangkan bau mulut secara
alami. Coba kunyah batang kayu manis, dijamin bakteri dalam mulut kamu hilang dalam sekejap.
3. Meningkatkan fungsi sel otak
Penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson dapat dicegah sejak
dini. Menurut para peneliti, kandungan ekstrak dalam kayu manis bisa mencegah
penumpukkan protein berbahaya dalam otak yang sering ditemukan di pasien
Alzheimer. Manfaat kayu manis lainnya adalah berpotensi melindungi sel saraf otak
(neuron) dan meningkatkan fungsi motorik, terutama bagi penderita Parkinson. 
4. Memperbaiki saluran pencernaan
Dalam tradisional Ayurvedic, minyak kayu manis digunakan untuk mengobati
masalah pencernaan.Rasa hangat dan pedas dari kayu manis dipercaya berkhasiat
menangkal berbagai virus dan kuman penyakit pada pencernaan.Untuk manfaat kayu
manis tersebut bisa minum teh atau rebusan air kayu manis setelah makan.
5. Menstabilkan hormon
Manfaat kayu manis untuk menjaga kadar gula darah dan anti-inflamasi. Kondisi
ini diperlukan untuk hormon yang stabil, terutama pada siklus wanita.Beberapa gejala
seperti susah tidur, berat badan naik, letih lesu, dan masalah fertilitas bisa disebabkan
oleh hormon yang tidak stabil. Kayu manis kerap digunakan sebagai obat herbal alami
untuk meringankan gejala tersebut.
 CARA TERBAIK
MENGKONSUMSI KAYU
MANIS

Tiga cara terbaik mengkonsumsi kayu manis. Ternyata, utamanya adalah direbus. Namun kamu
tetap bisa menambahkan beberapa bahan untuk membuat rasanya semakin kaya. 
Rebusan kayu manis + madu
• Madu dikenal sebagai salah satu bahan makanan alami yang memiliki banyak sekali manfaat
untuk tubuh. 
• Cara membuat rebusannya, tuang beberapa sendok madu ke dalam gelas, tambahkan satu batang
kayu manis, lalu masukkan air panas ke dalam gelas. Kemudian gunakan kayu manis untuk
mengaduk campuran tersebut. Diamkan ramuan ini selama beberapa menit hingga sejuk, lalu
minum sampai habis selagi hangat.
Rebusan kayu manis + teh 
• Untuk ramuan satu ini, kamu bisa menggunakan segala jenis teh. Mulai dari jasmine, peppermint,
chamomile, dan lain-lain. Cara mengonsumsinya juga mudah.
• Rebus daun teh dan kayu manis di dalam panci selama beberapa menit. Kemudian langsung
tuang ke dalam gelas dan tambahkan air dingin. Tak perlu lama-lama, kamu bisa langsung
mengonsumsinya selepas itu.
TERIMA KASIH