Anxiety

Ansietas (kecemasan) adalah perasaan takut yang tidak jelas

dan tidak didukung oleh situasi. Tidak ada objek yang dapat
diidentifikasi sebagai stimulus ansietas. Perasaan was-was,
khawatir, takut yang tidak jelas atau tidak nyaman seakan-
akan terjadi sesuatu yang mengancam. (Videbeck, 2008).
• Perubahan status kesehatan
• Penyakit fisik yang dialami
(hypertensi, DM, stroke, kanker)
• Hospitalisasi
• Ancaman terhadap kematian
 TANDA GEJALA
MAYOR
Subjektif Objektif
1. Merasa bingung 1. Gelisah,
2. Merasa takut dengan akibat dari 2. Tampak tegang
kondisi yang dihadapi 3. Sulit tidur
3. Sulit berkonsentrasi

MINOR
Subjektif Objektif
1. Pusing 1. Frekuensi napas dan nadi meningkat
2. Anoreksia 2. Tekanan darah meningkat
3. Merasa tidak berdaya 3. Palpitasi
4. Diaphoresis
5. Tremor
6. Muka tampak pucat
7. Suara bergetar
8. Kontak mata buruk
9. Sering berkemih
10. Berorientasi pada masa lalu.
DIAGNOSIS MEDIS TERKAIT
• Penyakit kronis progresif
(misal: kanker, penyakit
autoimun),
• Penyakit akut,
• Hospitalisasi,
• Rencana operasi,
• Kondisi diagnosis
penyakit belum jelas,
• Penyakit neurologis.
• Berbaring atau duduk tenang
• Tarik napas melalui hidung
• Tahan napas 3-5 detik
• Keluarkan udara melalui mulut
secara perlahan dengan cara
dihembuskan
• Lakukan tindakan ini 4-6 kali
• Membayangkan
pemandangan yang
menyenangkan dan
musik lembut
• Melihat gambar
pemandangan yang
teduh dan indah
• Bercakap-cakap
atau bercerita
• Mendengarkan
musik
• Tenangkan pikiran anda, tutup anda
• Arahkan ibu jari ke jari telunjuk: Saat badan anda sehat dan
tidak terganggu
• Arahkan ibu jari ke jari tengah: pikirkan kembali seseorang
yang paling anda sayangi, cintai, banggakan (misalnya:
suami, istri, anak, saudara, pacar)
• Arahkan ibu jari ke jari manis: Pikirkan prestasi yang pernah
anda capai sehingga membuat anda dan orang sekitar anda
bangga (mis: saat sekolah, saat pacaran, selama menikah)
• Arahkan ibu jari anda kejari kelingking: Pikirkan tempat
terindah yang pernah dikunjungi yang membuat anda
nyaman, tentram (mis: pantai, taman, pengunungan atau
tempat rekreasi) tempat yang paling indah
• Rasakan hasilnya, jika anda melakukan dengan benar maka
ansietas yang anda rasakan akan hilang
Terapi Spiritual

•Berdoa
•Dzikir
•Sholat
•dll
terimakasih