Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kezia

    Diunggah oleh

    Benny Padillah
    1 tayangan8 halaman
    Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut: Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi dan diet yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, yaitu diet rendah garam dan lemak serta kaya akan sayuran dan buah-buahan untuk menurunkan tekanan darah.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    ppt kezia

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut: Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi dan diet yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, yaitu diet rendah garam dan lemak serta kaya akan sayuran dan buah-buahan untuk menurunkan tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    1 tayangan8 halaman

    Kezia

    Diunggah oleh

    Benny Padillah
    Ringkasan dokumen tersebut adalah sebagai berikut: Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi dan diet yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, yaitu diet rendah garam dan lemak serta kaya akan sayuran dan buah-buahan untuk menurunkan tekanan darah.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 8

    Mengenal

    Hipertensi dan
    Diet Hipertensi Oleh :
    Kezia Melson
    2130702036
    DIET HIPERTENSI

    Definisi
    • Diet hipertensi adalah jenis dan komposisi
    makanan yang diatur untuk penderita
    hipertensi

    Tujuan
    • Membantu menurunkan tekanan darah
    sehingga komplikasi hipertensi bisa dapat
    terhindarkan.
    MENGENAL HIPERTENSI

    02 Pembagian Tekanan
    01 Apakah tekanan
    Darah Tinggi

    darah tinggi itu?  Tekanan Darah Normal 130/80mmhg

     Tekanan Darah Tinggi Ringan 140-159/90-109mmhg

    Adalah gangguan pada system  Tekanan Darah Sedang 160-179/100-109mmhg

    pembuluh darah yang ditandai


     Tekanan Darah Tinggi Berat 180-209/110-119mmhg
    dengan meningkatnya tekanan
     Tekanan Darah Tinggi Sangat Berat ≥210 / ≥120mmhg
    darah ≥140/90 Mmhg.
    • Sakit kepala • Sakit kepala
    • Mudah marah • Mudah marah
    • Telinga berdengung • Telinga berdengung
    • Mata terasa berat & • Mata terasa berat &
    pandangan kabur. pandangan kabur.
    • Mudah Lelah • Mudah Lelah
    • Susah tidur • Susah tidur
    • Tekanan darah • Tekanan darah lebih dari
    lebih dari normal normal

    Apa yang
    Bagaimana tanda
    menyebabkan
    dan gejalanya tekanan darah tinggi
    Akibat lanjut dari
    100

    90

    80 hipertensi
    70
    1. Penebalan dan pengerasan dinding
    60
    pembuluh darah
    50 2. Penyakit jantung
    40
    3. Serangan otak (stroke)
    4. Penglihatan menurun
    30
    5. Gangguan gerak dan keseimbangan
    20 6. Kerusakan ginjal
    10
    7. kematian
    0
    Item 1 Item 2 Item 3 Item 4 Item 5 Item 6 Item 7
    Cara mencegah
    komplikasi darah tinggi

    1. Berat badan ideal


    2. Makan makanan bergizi
    3. Olahraga teratur
    4. Mengubah kebiasaan hidup ( kurangi merokok,
    minum kopi)
    5. Kurangi makan berlemak tinggi & tinggi garam
    6. Kontrol teratur ke puskesmas / fasilitas
    Kesehatan
    7. Hindari stress
    8. Dekatkan diri pada Allah SWT
    Diet hipertensi
     Batasi makanan kalori untuk yang
     Makanlah banyak sayuran dan terlalu gemuk atau obesitas.
    buah-buahan

     Hipertensi ringan : garam  Hipertensi sedang :


    cukup ½ sedok teh garam cukup ¼ sedok teh
    perhari. perhari

     Batasi makanan berlemak


     Batasi makanan berkolestrol tinggi

     Hipertensi berat
    tanpa garam
    Thank you
    Insert the Subtitle of Your Presentation

    Anda mungkin juga menyukai