Seminar Hipertensi

Winner GBI Citra 1

z
“The Silent Killer“

dr. Shella Thea

Pendahuluan
Silent Killer → penyebab kematian utama secara global

Kasus Hipertensi di dunia (2023) → 1.28 MILIAR penderita usia 30-79 tahun

Faktanya:

 Hanya 42% yang menjalani pengobatan

 Hanya 1 dari 5 penderita yang memiliki hipertensi terkontrol

 Kasus di Indonesia

2013 → 25,8%

2018 → 34,1%
Definisi
 KBBI : Tekanan darah yang lebih tinggi daripada normal karena penyempitan pembuluh
darah atau gangguan lainnya

 Menurut JNC (Joint National Comittee) ed. 8

TEKANAN DARAH NORMAL

>= 60 tahun → <150/ <90 mmHg

<60 tahun → <140/ <90 mmHg

Penderita Diabetes (semua umur)→ <140/ <90 mmHg

Penderita Gagal Ginjal (semua umur)→ <140/ <90 mmHg

Pengukuran 2-3 kali dengan adanya jarak di antara pengukuran

Klasifikasi Hipertensi
(berdasarkan angka tekanan darah)

• Pra Hipertensi → 120-139/80-89

• Hipertensi Grade I → 140-159/ 90-99

• Hipertensi Grade II → >160/ >100

• Hipertensi Krisis → >180/>120 (tidak perlu pengulangan)

Klasifikasi Hipertensi
(berdasarkan penyebab)

 Hipertensi Primer (90%)

Tidak diketahui penyebabnya

 Hipertensi Sekunder (10%)

Kelainan Ginjal, Kelainan Pembuluh darah, Kelainan Hormon, Kehamilan

Faktor Resiko
Komplikasi
1. Restriksi Garam Harian (<= 6 gr/ hari)
→ menurunkan TDS 2-8 mmHg

2. Aktivitas Fisik → menurunkan TDS 4-

9 mmHg
3 sesi, 10 menit/sesi

3. Pembatasan alkohol dan Berhenti

Merokok

4. Pola makan sehat → menurunkan

Tekanan Darah sistolik 8-14 mmHg

5. Rekomendasi ukuran pinggang :

Pria <94 cm Wanita <80cm

6. Penurunan BB sesuai BMI → menurunkan

Tekanan Darah sebesar 5-20 mmHg/10 kg
Hipertensi tidak dapat disembuhkan,
TETAPI dapat DICEGAH dan
DIKONTROL
Terima Kasih