Anda di halaman 1dari 3

MENU MAKANAN GIZI INDUSTRI

HARI KE-1
Makan Pagi :
1. Nasi
2. Semur ayam
3. Tempe mendoan goreng tepung
4. Sayur lodeh
5. Jeruk manis
Selingan Pagi :
1. Dadar gulung
Makan Siang :

1. Nasi

2. Ikan asam padeh

3. Tahu pepes

4. Tumis sawi tauge

5. Semangka

Selingan Siang :

1. Bubur kacang hijau

Makan Malam :

1. Nasi

2. Udang saus tiram

3. Tempe bacem

4. Sayur sop

5. Apel

HARI KE-2
Makan Pagi :
1. Nasi
2. Ikan tongkol balado
3. Orak-arik tempe
4. Tumis kangkung
5. Pepaya
Selingan Pagi :
1. Roti gulung ayam
Makan Siang :

1. Nasi

2. Cumi saus tiram

3. Balado Tahu

4. Capcay

5. Pisang

Selingan Siang :

1. Klepon

Makan Malam :

1. Nasi

2. Ayam Panggang

3. Tempe goreng tepung

4. Sayur asem

5. Mangga

HARI KE-3
Makan Pagi :
1. Nasi
2. Pepes ikan patin
3. Tumis tahu tauge
4. Bening bayam
5. Melon
Selingan Pagi :
1. Puding jagung
Makan Siang :

1. Nasi

2. Semur hati ayam

3. Tempe penyet

4. Terong Balado

5. Pisang ambon
Selingan Siang :

1. Risoles isi sayur

Makan Malam :

1. Nasi

2. Ayam Rica Rica

3. Tahu Bacem

4. Capcay

5. Jeruk Manis

Anda mungkin juga menyukai