SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

RENCANA PELAKSANAAN LAYANAN (RPL)

KONSELING INDIVIDUAL
SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2022/2023

1. IDENTITAS
a. Satuan Pendidikan
b. Tahun Pelajaran/Semester
c. Sasaran layanan
d. Pelaksana
e. Pihak terkait*
: SD Islam Terpadu Robbani
: 2022-2023/Semester 1
: Siswa Kelas 5
: Riska Arizona
: Wali Kelas, Guru Tematik

2. TOPIK PERMASALAHAN : Kepercayaan diri yang rendah

3. BIDANG BIMBINGAN : Sosial dan Pribadi

4. FUNGSI LAYANAN : Pengentasan

5. TUJUAN UMUM : Konseli mampu membangun rasa percaya diri

setiap tampil di depan umum

6. TUJUAN KHUSUS : 1. Konseli mampu memecahkan masalah

penyebab tidak percaya diri

2. Konseli mampu menunjukkan kepercayaan

diri
3. Konseli mampu membangun rasa percaya diri
setiap tampil di depan umum
7. WAKTU DAN TEMPAT
a. Tanggal : …. Oktober 2022
b. Waktu Layanan : 09.30 – 10.05
c. Alokasi Waktu : 1 x 35 menit
d. Tempat : Ruang BK

8. Pendekatan : Cognitif Behavior Counseling

9. Teknik Konseling : Cognitif Restructuring
10. Rasional :
Menurut laporan dari wali kelas serta hasil wawancara dengan beberapa
guru mata pelajaran ada seorang siswa di kelas 5 yang selalu merasa enggan
jika ada pembelajaran yang mengharuskan dia tampil di depan umum.
Konseli merupakan seorang siswa yang pintar dalam bidang akademik, dan
mendapatkan peringkat di kelas. Namun konseli memiliki kelemahan dalam
kepercayaan diri. Konseli merasa malu ketika diminta untuk tampil di depan
kelas, ketika diminta berpendapat, atau berbagai hal yang melibatkan dirinya
dan orang banyak walaupun bersama teman-teman sekelas sendiri. Konseli
mengalami distorsi kognitif dimana ia tidak bertindak sesuai dengan yang
diinginkan karena takut akan konsekuensi atas tindakan tersebut, seperti
“Saya akan ditolak’, “Saya mungkin melakukan kesalahan, dan “Mungkin ada
orang yang tidak suka dengan saya”.
 SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

Dalam hal ini digunakan pendekatan Cognitif Behavioral Counseling dengan teknik
Cognitif Restructuring.
Oemarjoedi (2003) menyebutkan Teori Cognitive Behavior pada dasarnya meyakini
bahwa pola pemikiran manusia terbentuk melalui proses rangkaian Stimulus
Kognisi-Respon (SKR), yang saling berkait dan membentuk semacam jaringan SKR
dalam otak manusia, dimana proses kognitif akan menjadi faktor penentu dalam
menjelaskan bagaimana manusia berpikir, merasa, dan bertindak.
Menurut Ellis (dalam Nursalim, 2013) teknik cognitive restructuring (CR) adalah
memusatkan perhatian pada upaya mengidentifikasi dan mengubah pikiran
maupun pernyataan diri negatif atau irasional menjadi pikiran-pikiran yang positif
dan rasional. Selain itu, Oemarjoedi (dalam Nurrohmah, 2019) mengemukakan
bahwa CR adalah salah satu teknik CBT yang merupakan suatu cara yang
dilakukan dengan tujuan untuk menata kembali pikiran, menghilangkan keyakinan
irasional yang menyebabkan ketegangan dan kecemasan bagi diri seorang yang
selama ini mempengaruhi emosi dan perilakunya.
11.Langkah kegiatan :

ALOKASI
NO KEGIATAN LAYANAN
WAKTU
A TAHAP AWAL
10 Menit
1. Konselor memberikan salam/sapaan kepada
konseli, kemudian mengajak konseli untuk
mengawali kegiatan dengan berdo’a
2. Konselor mengucapkan rasa terima kasih pada
konseli telah bersedia hadir dalam kegiatan
konseling
3. Konselor menjelaskan asas-asas, tata
cara dan peraturan dalam konseling
4. Konselor menanyakan tentang kesiapan konseli
untuk kegiatan lebih lanjut
B TAHAP INTI 20 Menit

1. Konselor mendiskusikan tentang tujuan dan

gambaran umum strategi yang akan
dilaksanakan bersama konseli
2. Konselor membantu konseli untuk
mengidentifikasi, menerangkan dan
menunjukkan masalah yang dialami konseli
mengenai pikiran-pikiran yang irasional atau
keyakinan yang terdistorsi.
3. Konselor membantu konseli untuk
mengidentifikasi pikiran-pikiran positif yang
dapat menggantikan pikiran yang irasional.
4. Konselor meminta konseli membayangkan
kejadian tidak menyenangkan ketika merasa
tidak percaya diri. Kemudian konseli diminta
membayangkan seminggu, sebulan atau
setahun kemudian, bagaimana perasaan konseli
jika hal yang tidak menyenangkan tersebut terus
 SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

menerus terjadi.
5. Konseli diminta mempraktikkan perkenalan diri
dan membayangkan dilakukan di depan umum.
6. Konselor mengamati perubahan konseli dengan
memberikan reinforcement positif disesuaikan
dengan pencapaian konseli.
C TAHAP AKHIR 5 Menit

1. Konselor mengidentifikasi keberhasilan

konseling dengan mengajukan
beberapa pertanyaan pada konseli
2. Konselor memberikan umpan balik simpulan,
d a n memberikan reinforcement
3. Konselor menjelaskan kepada konseli bahwa
kegiatan konseling akan segera diakhiri
4. Membahas kegiatan lanjutan jika mungkin
diperlukan kembali melakukan konseling
lanjutan
5. Konselor memimpin doa dan menutup dengan
salam

12. EVALUASI
a. Evaluasi Proses
Konselor memperhatikan proses layanan serta melakukan refleksi dari
kegiatan
b. Evaluasi hasil
Peserta didik mengisi angket evaluasi setelah mengikuti kegiatan
konseling

13. RENCANA TINDAK LANJUT

Akan diadakan pertemuan berikutnya untuk konseling individu apabila
diperlukan.
Singosari, 26 September 202

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru BK/ Konselor

Wahyu Werdiningsih, S.E., M.Pd Riska Arizona, S. Psi.

 SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

ANGKET KEPUASAN KONSELI TERHADAP KONSELING INDIVIDU

Identitas
Nama konseli :
Kelas :
Konselor :
Petunjuk
1. Bacalah secara teliti

2. Berilah tanda centang (v) pada kolom jawaban yang tersedia

No. Aspek yang Sangat Memuaskan Kurang

dinilai Memuaskan Memuaskan
1. Penerimaan guru
bimbingan dan
konseling atau
konselor terhadap
kehadiran Anda
2. Kemudahan guru
bimbingan dan
konseling atau
konselor untuk
diajak curhat
3 Kepercayaan Anda
terhadap guru
bimbingan dan
konseling atau
konselor
dalam layanan
konseling
4 Pelayanan
pemecahan
masalah
tercapai melalui
konseling individual
Keterangan

Dokumen ini bersifat rahasia

Singosari, …………..2022
Peserta didik/ Konseli

(........................................)
 SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

EVALUASI PROSES
KONSELING INDIVIDU

Nama Peserta Didik :

Kelas :

Tanggal Pengisian :

Petunjuk:

1. Tulislah nama, kelas dan tanggal pengisian

2. Bacalah seluruh pernyataan dibawah ini dengan memberikan tanda ceklis (√)
pada jawaban yang sesuai dengan yang kamu alami

No Pernyataan Ya Tidak
1. Saya merasa senang ketika konselor menyambut kedatangan

saya

2. Saya merasa nyaman ketika proses konseling

3. Saya merasa situasi dan kondisi selama konseling tercipta dengan

santai dan tidak menakutkan

4. Saya bisa terbuka dan yakin untuk menceritakan permasalahan

saya pada konselor

5. Saya dapat bekerjasama dengan konselor dalam mencari

pemecahan masalah yang saya alami

6. Saya mencapai tujuan yang saya inginkan dengan kegiatan

konseling

7. Saya merasa mengalami perubahan menjadi lebih baik setelah di

konseling

Singosari,
……………………….2022

Guru BK Peserta Didik

Riska Arizona, S.Psi. _____________________________

 SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU ROBBANI

NPSN: 69934006 NSS: 1020551828004

Perum Bumi Mondoroko Raya Blok BB-BA Watugede Kec. Singosari Kab. Malang
Telp (0341) 2991799; Laman https://sditrobbani.sch.id; Email: sdit.robbani5@gmail.com

Angket Evaluasi Hasil

Layanan Konseling
Indvidu

Nama Konseli : ........................................................

Kelas : .......................................................

Petunjuk :

1. Beri tanda centang ( √ ) pada kolom skor sesuai dengan hasil penilaian Anda.
2. Kolom skor angka 1= Kurang memuaskan, 2= Cukup Memuaskan,
3= Memuaskan, 4= Sangat Memuaskan
NO PERNYATAA SKOR
N
1 2 3 4
1 Setelah mengikuti layanan konseling individu, saya
. membiasakan tampil di depan umum dengan
percaya diri
2 Setelah mengikuti layanan konseling individu, saya
. mampu berbicara dengan tenang di depan umum
dengan percaya diri
3 Setelah mengikuti layanan konseling individu, saya
. bisa
mengatasi rasa kurang percaya diri di depan umum
4 Setelah mengikuti layanan konseling individu, saya
. lebih rasional terhadap permasalahan yng saya
hadapi

Singosari, …………………..2022
Guru BK

Riska Arizona, S. Psi