SATUAN ACARA PENYULUHAN

KEBUTUHAN NUTRISI IBU POST PARTUM

Disusun Oleh :
FERLY RACHMAN
220103025
PEBRIANI SAPUTRI
220103049
DHEANTY NANDA IFRIADY
220103015

PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS KESEHATAN

UNIVERSITAS AISYAH PRINGSEWU
TAHUN 2022
 LEMBAR PENGESAHAN

Penyuluhan tentang Kebutuhan Nutrisi Ibu Post Partum untuk mempertahankan

kesehatan  pada diri dan bayinya.
Disusun oleh :

1. Ferly Rachman
2. Pepbriani Saputri
3. Dheanty Nanda Ifriady

Mahasiswa Profesi Ners Konversi Universitas Aisyah Pringsewu disahkan

sebagai bukti laporan praktek klinik di Ruang Kebidanan Rumah Sakit Umum
Daerah Pringsewu pada tanggal ..... Oktober 2022

Mengetahui,

Pembimbing Klinik, Pembimbing Akademik,

(...........................) (..............................)
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Perawatan Kesehatan Ibu dalam konteks keluarga

Sub Pokok Bahasan : Kebutuhan Nutrisi Ibu Post Partum
Waktu : 10.00 – 10.30 Wib (30 menit)
Tanggal : 29 Oktober 2022
Sasaran : Ny.V
Tempat : Ruang Ponek/Kebidanan RSUD Pringsewu
Penyuluh : Ferly Rachman

A. Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Ibu post partum mengetahui kebutuhan nutrisi yang dibutuhkannya selama
masa nifas untuk mempertahankan kesehatan  pada diri dan bayinya.
.
B. Tujuan InstruksionalKhusus
Setelah mendapatkan penyuluhan diharapkan ibu dan keluarga mampu :
1. Menguraikan kembali kebutuhan nutrisi ibu post partum.
2. Tujuan kebutuhan nutrisi ibu post partum.
3. Menunjang tumbuh kembang bayi.
4. Mencegah anemia malnutrisi pada ibu post partum.
C. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi
D. Setting Tempat
Keterangan : Keterangan :
Ny.V dan Keluarga

Penyuluh

E. Media
1. Leaflet
F. Pengorganisasian
Moderator : Pebriani Saputri
Penyuluh : Ferly Rachman
Notulen/Dokumentasi : Dheanty Nanda Ifriady
G. Kegiatan
No Tahap Waktu Kegiatan Media
1. Pembukaan 5 menit - Memberikan salam
- Menperkenalkan diri
- Memberitahu materi yang akan
disampaikan
2. Pelaksanaan 10 menit - Menjelaskan tentang Pentingnya
Kebutuhan nutrisi bagi ibu
paska bersalin
- Menjelaskan tentang Pentingnya
Kebutuhan nutrisi pada masa Leaflet
Nifas,meningkatkan produksi
Asi dan proses proses
penyembuhan paska
melahirkan.
- Menjelaskan menu makanan
seimbang
- Memberikan kesempatan untuk
bertanya
- Menjawab pertanyaan

3. Evaluasi 10menit - Meminta Ny.V dan keluarga

untuk menjelaskan kembali
tentang Kebutuhan Nutrisi Ibu
Post Partum
 4. Penutup 5 menit - Menyimpulkan materi
penyuluhan yang telah
disampaikan
- Menyampaikan terimakasih atas
perhatian dan waktu yang telah
di berikan
- Mengucapkan salam

H. Evaluasi
1. Standar persiapan : Alat, pengaturan tempat, kesiapan materi
2. Standar proses : Strategi yang digunakan dalam penyuluhan
3. Standar hasil : Kriteria hasil yang diharapkan dalam memberikan
penyuluhan
Pertanyaan :
1) Apa Pentingnya Kebutuhan nutrisi bagi ibu paska bersalin?
2) Apa tujuan nutrisi seimbang bagi ibu paska bersalin?
3) Jenis makanan apa saja yang perlu dikonsumsi bagi ibu paska bersalin?

I. Lampiran
1. Leaflet
 MATERI KEBUTUHAN NUTRISI IBU POST PARTUM

1. Pengertian
Nutrisi pada ibu yang baru melahirkan dan menyusui sebenarnya
tidak sulit. Cara yang termudah adalah melanjutkan mengonsumsi
makanan yang bergizi saat hamil. Kebutuhan gizi pada masa nifas
terutama bila menyusui akan meningkat 25%, karena berguna untuk
proses kesembuhan karena sehabis melahirkan dan memproduksi air
susu yang cukup untuk menyehatkan bayi. Nutrisi ibu post partum
yaitu nutrisi yang bergizi seimbang.

2. Tujuan
a. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi.
b. Untuk mencegah terjadinya penyakit anemia malnutrisi pada ibu
post partum.
c. Untuk menunjang tumbuh kembang bayi.
d. Untuk memproduksi ASI yang banyak

3. Menu Makanan yang Seimbang

Seorang ibu yang baru melahirkan harus makan makanan yang
paling bergizi yang dapat diperolehnya, agar dapat mengatasi infeksi
dan agar dapat menghasilkan air susu yang cukup untuk bayinya.
Berikut adalah contoh makanan yang dapat dikonsumsi ibu yang baru
melahirkan :
a. Sumber Karbohidrat :
1) Nasi
2) Ketela
3) Sagu
4) Jagung
5) Terigu
6) Roti
7) Kentang
b. Makanan yang Mengandung Lemak
1) Mentega
2) Keju
c. Makanan yang Mengandung Protein
1) Protein Nabati
a) Tempe
b) Tahu
c) Kedelai
d) Kacang hijau
2) Protein Hewani
a) Hati
b) Telur
c) Susu
d) Daging
e) Ikan
f) Udang
g) Yoghurt
d. Sayur-sayuran dan Buah-buahan
1) Bayam
2) Sawi
3) Kangkung
4) Wortel
5) Tomat
6) Jeruk
7) Pepaya
8) Pisang
e. Vitamin dan Suplemen
1) Zat besi untuk menambah darah
2) Asam folat untuk kecerdasan anak
3) Vitamin b complex untuk mencegah anemia
f. Mineral
Air putih 6-8 gelas per hari
g. Contoh Menu Makanan
1) Makan Pagi
Nasi, urap sayur, ikan goreng, kudapan (donat dan yoghurt)

2) Makan Siang
Nasi, ayam goreng, rempeyek, rebon, sayur nangka, jeruk,
kudapan (ubi merah goreng/kukus)

3) Makan Malam
Nasi, semur daging, pepes tahu, cap cay, pepaya, kudapan (ubi
merah goreng/kukus)