TEKNOLOGI TERAPAN TEPAT GUNA DALAM PELAYANAN PERSALINAN

NYERI PERSALINAN KALA 1

(RELAKSASI NAFAS DALAM -> APLIKASI KONTRAKSI NYAMAN)

Teknik relaksasi digunakan untuk membantu memberikan rasa nyaman pada ibu. Secara
psikologis, relaksasi yang berhasil menghasilkan perasaan sehat, tenang dan damai, serta
penurunan dalam ketegangan dan kegelisahan. (JUISTIRA,2020)
Seiring berkembangnya teknologi dan penerapannya di dalam kehidupan, perlu diciptakan
sebuah aplikasi kontraksi nyaman yang dikemas dakam sebuah aplikasi di Android. Isi
aplikasinya berupa sugesti atau afirmasi positif, musik dan pencatatan kontaksi yang dibuat
untuk membantu para ibu agar bisa merasakan nyaman dan memndapatkan pengalaman
positif saat melahirkan. Aplikasi ini merupakan terobosan untuk mengalihkan rasa nyeri dan
untuk lebih merilekskan dan membantu membuat nyaman ibu yang akan menghadapi proses
persalinan.(IRFANA,2020)
Aplikasi kontraksi nyaman dapat disebut sebagai salah satu pengobatan komplemneter”,
berisi suara dan musik yang bertujuan untuk mensugesti ibu bersalin yang mengalami nyeri
persalinan kala I. Musik yang lembut dan nyaman dapat mengalihkan rasa nyeri kearah yang
lebih positif dan diserap melalui pendengaran (Telinga), menuju ke otak bagian tengah
(medula) dan menyentuh pikiran alam bawah sadar sehingga hormon endorphin dan ibu
menjadi sangat rileks, dan dapat dilihat melalui ciri-ciri secara fisik yaitu mata tenang, wajah
rileks, nafas teratur dan seluruh otot-otot tubuh menjadi rileks. Hal ini disebabkan oleh
diberikannya teknik relaksasi nafas dalam saat mendengarkan musik. Musik dapat
memberikan energi dan membawa perintah melalui irama sehingga musik dengan tempo
yang tepat dapat mebantu wanita mengatur penurunan nyeri persalinan kala I.(IRFANA
2020)
Beberapa kelebihan aplikasi kontraksi nyaman bagi ibu hamil dan bersalin adalah bisa
dipergunakan oleh ibu hamil yang akan mendekati taksiran persalinan yang mana aplikasi ini
bisa mengetahui durasi, interval waktu yang tepat untuk pergi ke bidan atau ke klinik terdekat
tanpa perlu lama-lama di tempat bersalin. Selain itu pada sistem ini terdapat history sehingga
dapat menlihat kembali riwayat kontraksi. (IRFANA,2020)
(Marsila & Tresnayanti, 2021) (Mulyani et al., 2017)(Safitri et al., 2020)(Wijayanti & Altika,
2020)(Isnawati, 2021)(A.miraj, 2020)

PORTOFOLIO
DATA DIRI:
TUJUAN:
KETERAMPILAN & PENGALAMAN SEBAGAI BIDAN: salah satu keterampilan bidan
yaitu dapat menolong persalinan normal, mendampingi ibu dari mulai pembukaan 1 hingga
menjelang kelahiran dan sampai melahirkan. Seiring dengan pengalaman selama di lapangan,
Kala 1 atau yang lebih kita kenal dengan pembukaan 1 sampai 10 seringkali pada fase ini ibu
merasakan nyeri akibat dari kontraksi. Ibu yang akan menghadapi persalinan akan merasakan
nyeri sehubungan dengan kontraksi uterusnya (rahim), terkadang ibu mengalami panik saat
menjelang proses persalinan dikarenakan ibu banyak menerima sugesti – sugesti yang negatif
seperti “ya namanya juga melahirkan itu pasti sakit bu..” ada juga kata-kata dari keluarga
yang kadang tanpa sadar mensugesti si ibu yang sedang dalam kondisi emosi yang intens saat
kontraksi seperti “dulu mama juga sakitnya begitu, malah lebih sakit lagi lohh..” dan lain
sebagainya berbagai cara dilakukan untuk mengurangi rasa nyeri, yaitu dengan teknik non
farmakologi antara lain relaksasi nafas dalam agar persalinan bisa berjalan dengan aman dan
nyaman. Seiring berkembangnya teknologi tepat guna maka diciptakan sebuah aplikasi
kontraksi nyaman yang dikemas dalam sebuah aplikasi di Android. Isi aplikasinya berupa
sugesti atau afirmasi positif, musik dan pencatatan kontaksi yang dibuat untuk membantu
para ibu agar bisa merasakan nyaman dan memndapatkan pengalaman positif saat
melahirkan. Aplikasi ini merupakan terobosan untuk mengalihkan rasa nyeri dan untuk lebih
merilekskan dan membantu membuat nyaman ibu yang akan menghadapi proses persalinan
ALAT: Alat Kontraksi Nyaman, sesuai namanya, aplikasi ini dapat membantu ibu hamil
lebih nyaman dan tenang ketika menghadapi kontraksi dan persalinan. Aplikasi kontraksi
nyaman akan memberikan sugesti positif bagi ibu hamil sehingga ibu dapat fokus pada
sugesti-sugesti positif yang diberikan sehigga ibu dapat merasa nyaman dan rileks ketika
kontraksi. Terdapat juga fitur pencatatan kontraksi yang berfungsi mendata waktu kontraksi
ibu hamil
TESTIMONI: FOTO
DAFTAR PUSTAKA
A.miraj, A. (2020). Efektifitas Teknik Relaksasi Hypnobirthing Menggunakan Aplikasi
Kontraksi Nyaman Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri dan Percepatan Pembukaan
Kala I Fase Aktif di PMB Setia Kota Palu. poltekkes kemenkes palu.
Isnawati, S. (2021). Pengaruh Pijat Hamil dan Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Penurunan
Nyeri Pinggang Ibu Hamil Trimester III Di Pustu Lasoani. poltekkes kemenkes palu.
Marsila, imelda diana, & Tresnayanti, N. (2021). Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas Dalam
Terhadap Intensitas Nyeri pada Persalinan Kala I di PMB Y Karawang. Jurnal
Akademika Baiturahman Jambi (JABJ), 10(2).
Mulyani, A., Pertiwi, S., & Diana, H. (2017). Pengaruh Aplikasi Kontraksi Nyaman
Terhadap Perubahan Intensitas Nyeri Pada Persalinan Kala I Fase Aktif Di Wilayah
Kerja Puskesmas Cibeureum Kota Tasikmalaya. Jurnal Kebidanan Bakti Tunas Husada,
17(2).
Safitri, J., Sunarsih, & Yuliasari, D. (2020). Terapi Relaksasi (Napas Dalam) dalam
Mengurangi Nyeri Persalinan. Jurnal Dunia Kesmas, 9(3).
Waijayanti, I. tri, & Altika, S. (2020). Efektivitas Penggunaan Aplikasi Kontraksi Nyaman
Terhadap Intensitas Nyeri Persalinan Kala I. Comunity of Publishing in Nursing
(COPING), 8(4).